孟麗梅

摘 要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展以及信息化時(shí)代的到來(lái)，在享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展所帶來(lái)成果的同時(shí)也面臨著巨大的心理矛盾，帶來(lái)了一系列的社會(huì)問(wèn)題，這些問(wèn)題慢慢滲透進(jìn)入中職校園。作為中職學(xué)生，中職時(shí)期是決定未來(lái)發(fā)展和知識(shí)儲(chǔ)備的關(guān)鍵時(shí)期，但由于教育體制的不完善和社會(huì)大背景的影響，中職學(xué)生不管是在生理還是心理等各個(gè)方面都存在一定問(wèn)題，無(wú)法正確認(rèn)知自我，無(wú)法處理與社會(huì)的矛盾。基于此，本文對(duì)于中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入剖析，并提出行之有效的方法來(lái)解決目前中職生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，確保中職生能夠積極健康的成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康；教育方法

引言：

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)信息化時(shí)代，物質(zhì)和精神世界豐富多彩，整個(gè)社會(huì)朝著多元化方向發(fā)展，社會(huì)的飛速發(fā)展必然會(huì)帶來(lái)一些矛盾，這些矛盾也給中職生帶來(lái)了許多心理方面的問(wèn)題，中職教育具有一定的特殊性，中職學(xué)生面臨著學(xué)術(shù)知識(shí)和過(guò)早就業(yè)等多重壓力，同時(shí)他們心智尚未成熟，無(wú)法很好的調(diào)節(jié)自己，容易導(dǎo)致自卑心理和焦躁情緒，久而久之就會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的懈怠和對(duì)事物悲觀的看法。除此之外，家庭原因和學(xué)校教育缺乏針對(duì)性等原因也導(dǎo)致中職生缺乏進(jìn)取精神，因此，作為中職學(xué)院的老師和領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生心理健康問(wèn)題，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育和咨詢(xún)，很好的完成學(xué)生從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)度，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

一、中職生的心理健康問(wèn)題分析

（一）中職學(xué)生容易自卑，無(wú)法客觀評(píng)價(jià)自己

中職學(xué)生是由中學(xué)直接過(guò)度而來(lái)，有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)較差，有的是因?yàn)榧彝ピ驅(qū)е聼o(wú)法進(jìn)行普通高中教育，社會(huì)不論是對(duì)中職生的認(rèn)可度還是包容度都較差，在這種情況下就會(huì)使得中職生產(chǎn)生巨大的心理落差，容易造成自卑心理，從而失去前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)中職生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)自制力較低，在學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和知識(shí)的吸收消化方面能力較低，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)無(wú)用的自卑心理，對(duì)未來(lái)缺乏自信。

（二）中職生易產(chǎn)生焦慮的心理

在中國(guó)，學(xué)生和家長(zhǎng)過(guò)分看重學(xué)習(xí)成績(jī)，而中職生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，得不到家長(zhǎng)和社會(huì)認(rèn)可，往往被忽視，再加上很多中職生是由于家庭比較貧困的原因被迫進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)習(xí)，在他們不夠成熟的年紀(jì)過(guò)早的接觸了來(lái)自于家庭和社會(huì)的負(fù)面影響，容易造成焦慮的心理，看待事物比較消極，對(duì)社會(huì)和未來(lái)失去信心，在極端的情況下，過(guò)度的焦慮導(dǎo)致心理防線崩潰，往往會(huì)做出反常的行為，嚴(yán)重影響了中職生的成長(zhǎng)成才。

（三）中職生無(wú)法處理人際關(guān)系問(wèn)題

中職生從初中到中職學(xué)校學(xué)習(xí)，缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，缺乏在公共場(chǎng)合表達(dá)自己、與他人交往的能力和勇氣，面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之甚至回避參加，妨礙良好人際交往圈的形成。同時(shí)，學(xué)生也無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題，客觀看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，無(wú)法包容別人，常與別人發(fā)生沖突，無(wú)法真正融入集體生活。

二、中職生心理健康問(wèn)題解決方法

（一）針對(duì)性的建立學(xué)校心理健康機(jī)制，加大中職生心理健康教育

學(xué)校心理教育機(jī)構(gòu)積極開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展心理健康教育課程，組織學(xué)生心理健康座談會(huì)或者講座，及時(shí)對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行初步排查和疏導(dǎo)，組織開(kāi)展心理健康知識(shí)普及宣傳活動(dòng)，同時(shí)及時(shí)介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，利用學(xué)校微信、QQ、網(wǎng)站等現(xiàn)代通訊工具及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，及早干預(yù)，傳授心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，形成班級(jí)、學(xué)校和學(xué)生三位一體的心理健康機(jī)制，有效解決中職生的心理健康問(wèn)題。

（二）提高心理健康教育隊(duì)伍的整體素質(zhì)，拓寬心理健康教育形式和途徑

我國(guó)心理健康教育起步較晚，學(xué)校師資隊(duì)伍中心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員比較缺乏，且兼職居多，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)心理咨詢(xún)老師定期進(jìn)行培訓(xùn)，開(kāi)放條件讓心理咨詢(xún)老師有進(jìn)修機(jī)會(huì)，組織參加校內(nèi)外心理問(wèn)題學(xué)術(shù)交流會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐能力，培養(yǎng)一批骨干力量，同時(shí)對(duì)班主任和授課老師進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育培訓(xùn)，加強(qiáng)教育管理能力。其次，學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的針對(duì)中職生的心理健康課程，心理教學(xué)除了傳授必要知識(shí)外，還應(yīng)當(dāng)具有實(shí)踐性、活動(dòng)性和互動(dòng)性，使學(xué)生可以很好的理解并使用所學(xué)知識(shí)。

（三）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理健康氛圍

首先，建設(shè)良好的校園環(huán)境，如綠化校園，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。其次，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)校的心理健康文化活動(dòng)，如心理健康知識(shí)大賽、辯論會(huì)等，通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生能夠了解心理知識(shí)，及時(shí)調(diào)節(jié)自己，避免心理問(wèn)題。

結(jié)論：

中職生一直以來(lái)是經(jīng)常被社會(huì)所忽視的群體，而教育體制的不健全以及社會(huì)的負(fù)面影響給他們帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題，學(xué)校通過(guò)建立學(xué)校心理健康機(jī)制、提高心理健康教師隊(duì)伍素質(zhì)、積極建設(shè)良好的校園心理健康氛圍來(lái)解決中職生心理健康問(wèn)題。中職生處在人生發(fā)展的重要節(jié)點(diǎn)，良好的心理健康教育有助于他們積極學(xué)習(xí)，掌握技能，保持良好的心態(tài)，更好的適應(yīng)社會(huì)。

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