段東君

摘 要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于人才綜合素質(zhì)的要求不斷提高，這就對(duì)中職學(xué)生的要求提高，學(xué)生不僅需要掌握技能相關(guān)的知識(shí)，更要做到德智體美勞的全面發(fā)展，才能適應(yīng)日趨艱難的職場(chǎng)社會(huì)。在體育方面，目前傳統(tǒng)的中職學(xué)校的體育教育模式已難以適應(yīng)社會(huì)的要求，因此需要得到改變。拓展訓(xùn)練模式能夠極大地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力，所以要加強(qiáng)拓展訓(xùn)練模式在中職體育教育中的應(yīng)用，以適應(yīng)人才的培養(yǎng)和學(xué)生的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育；中職

我國(guó)的中職教育在政府政策和經(jīng)濟(jì)的大跨步發(fā)展的背景下蓬勃發(fā)展，然而由于生源質(zhì)量的良莠不齊以及教學(xué)體系等原因而產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。中職體育教育作為中職的教學(xué)體系中不可缺少的一環(huán)，卻缺少與就職之間的直接聯(lián)系，學(xué)校里的教師和學(xué)生也較少關(guān)注。目前拓展訓(xùn)練逐步受到重視，也常常被用在企業(yè)在員工入職前的培訓(xùn)上。中職的學(xué)生所面臨的就業(yè)環(huán)境是復(fù)雜的，必須要就此培養(yǎng)出良好的心理狀態(tài)。在體育教學(xué)中展開(kāi)拓展訓(xùn)練，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)體合作能力，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練起源自第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期的英國(guó)，當(dāng)時(shí)的專家發(fā)現(xiàn)存活下來(lái)的水手都有一些普遍的例如心理素質(zhì)良好、意志力堅(jiān)強(qiáng)等特點(diǎn)。人們重視了這一現(xiàn)象，并認(rèn)為可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練來(lái)獲得同樣的素質(zhì)，這就是拓展訓(xùn)練的起源。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，一般是通過(guò)利用自然環(huán)境的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的活動(dòng)，用親身經(jīng)歷來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)和掌握技能的目的，并借此來(lái)實(shí)現(xiàn)完善品質(zhì)、磨煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等要求。在中職教育體系中，拓展訓(xùn)練是借助體育教學(xué)來(lái)開(kāi)展的，它不僅是一種與時(shí)俱進(jìn)的教育理念，更是受到了學(xué)生們的歡迎與喜愛(ài)。表現(xiàn)在于，他改變了中職體育教學(xué)中傳統(tǒng)的以教為主的填鴨式教育，增加了學(xué)生的參與性，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中通過(guò)親身的體驗(yàn)活動(dòng)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的潛力，從而培養(yǎng)和提高學(xué)生的實(shí)踐和解決問(wèn)題的能力。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育教育中的作用

（一）提高學(xué)生對(duì)待體育教學(xué)活動(dòng)的興趣。傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，等同于枯燥無(wú)味和吃苦勞累，因此大多數(shù)學(xué)生不愿意積極的參加到體育教學(xué)中，敬而遠(yuǎn)之而且缺少必要的興趣。拓展訓(xùn)練作為一種新型的體育教學(xué)模式，內(nèi)容更加的豐富，可以通過(guò)提供更多更有趣的體育項(xiàng)目來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生參與的興趣。拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生在參與的過(guò)程中達(dá)到展現(xiàn)自己、發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己的飛躍和提升，使身心方面都大有收獲。挑戰(zhàn)性和趣味性并存的拓展訓(xùn)練，極大地提高了學(xué)生的參與感，讓學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中獲得成就感，從而更好地感受到體育教學(xué)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

（二）提高學(xué)生的情商。情商是作為一個(gè)人如何適應(yīng)環(huán)境、建造良好的人際交往關(guān)系的主要保障。新時(shí)期的人才不僅需要熟練掌握專業(yè)的技能，更需要的是良好的情商，才能夠有效的溝通團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信息，才能有利于問(wèn)題的解決。中職學(xué)生在年齡和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的欠缺下，也有其他問(wèn)題的原因背景下，部分學(xué)生缺少或者是不會(huì)與其他人的溝通，缺乏交際能力，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)容易手足無(wú)措，這就是情商不足的后果。拓展訓(xùn)練能夠以集體的形式開(kāi)展，這就強(qiáng)制性的要求學(xué)生之間的內(nèi)部合作，從而促使學(xué)生不斷地發(fā)現(xiàn)自身的缺陷、完善自己，加強(qiáng)對(duì)他人的溝通與合作，以適應(yīng)如今復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境的需要，提高適應(yīng)能力。

（三）提高學(xué)生的自我管理及社會(huì)能力。有一部分的拓展訓(xùn)練具有比較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，需要中職學(xué)生全身心的投入和堅(jiān)持，有助于改善學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中自我管理能力不足的問(wèn)題，從而能夠適應(yīng)拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目的需要。在中職體育教育拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，可以通過(guò)借助團(tuán)隊(duì)來(lái)讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，學(xué)會(huì)自覺(jué)約束自己的行為，以此來(lái)適應(yīng)所在團(tuán)隊(duì)的需要。通過(guò)可以加強(qiáng)學(xué)生之間交流溝通的項(xiàng)目，不僅提高學(xué)生的自身能力，還使學(xué)生了解自己的定位，才能更好的為團(tuán)體服務(wù)。不斷地增加拓展訓(xùn)練中的集體協(xié)作項(xiàng)目，讓學(xué)生逐漸的習(xí)慣于團(tuán)體合作的模式，從而使學(xué)生習(xí)慣與交流與合作，提高學(xué)生的社會(huì)交往能力，有利于中職學(xué)生的社會(huì)生活。

（四）提高學(xué)生的自信心。中職的學(xué)生有別于普通的學(xué)生，往往是家庭條件或者是學(xué)習(xí)成績(jī)低于普通學(xué)校的學(xué)生，所生活的環(huán)境和氛圍也大不相同，這些不利因素容易導(dǎo)致中職學(xué)生自信心不足的結(jié)果。而自信心不足將會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)體能力的正常發(fā)揮，對(duì)于自己能否完成任務(wù)而缺乏信任。因此中職體育教育的一項(xiàng)重大課題，就是能夠提高學(xué)生的自信心，不輕言放棄，能夠主動(dòng)找到解決問(wèn)題的辦法。拓展訓(xùn)練的游戲項(xiàng)目向來(lái)是以勝利作為結(jié)尾的，活動(dòng)過(guò)程中老師不斷的給予肯定與鼓勵(lì)，同時(shí)學(xué)生也得到了周圍人的認(rèn)同，讓學(xué)生通過(guò)自身的努力和能力體會(huì)到勝利的喜悅，是最容易提升學(xué)生自信心的途徑。

拓展訓(xùn)練是為了實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生身心全面的發(fā)展，有效地把體育學(xué)、教育學(xué)和心理學(xué)等結(jié)合在了一起，對(duì)于學(xué)生體育技能的提高和培養(yǎng)積極的人生觀世界觀具有很大的影響。作為中職的體育教師，更是需要結(jié)合中職學(xué)生的心理和社會(huì)的發(fā)展需要，積極的開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，才能讓學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)以后能夠更好地發(fā)揮出自己的能力。

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