馮書語

摘要：生命在于運(yùn)動(dòng)，體育活動(dòng)能強(qiáng)健幼兒體格，磨煉意志，更加堅(jiān)定信心，使幼兒身心同步發(fā)展。幼兒體育活動(dòng)要具有科學(xué)性，合理性，趣味性，才能充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。體育活動(dòng)是幼兒成長(zhǎng)時(shí)期中必須參與的基礎(chǔ)性鍛煉，我們要從小抓起。

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)；發(fā)展；增強(qiáng)；體格；身心；健康

人的認(rèn)知、情感、行為等方面的發(fā)展是建立在基本的身體健康基礎(chǔ)之上的。為了在社會(huì)上生存和發(fā)展，人們必須有一個(gè)健康的身體。這就要從小抓起，“萬丈高樓，始于壘土！”幼兒園是培養(yǎng)幼兒的基礎(chǔ)教育機(jī)構(gòu)，把培養(yǎng)幼兒的身心健康作為首要任務(wù)，因此，我們要尊重兒童身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，充分重視兒童，引導(dǎo)他們?cè)谏詈突顒?dòng)中生動(dòng)、積極地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)?！队變簣@教育綱要》清楚規(guī)定，幼兒園必須把保障兒童生命及促進(jìn)兒童健康放在工作首位。

體育活動(dòng)是促進(jìn)兒童身心健康和諧發(fā)展的重要手段之一。合理安排體育活動(dòng)，有序組織兒童體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)兒童活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)幼兒的身體健康和協(xié)發(fā)展。

兒童心理發(fā)育特點(diǎn)為3-6歲，求知欲強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。玩中學(xué)、做中學(xué)、玩游戲中學(xué)的優(yōu)勢(shì)。因此，要根據(jù)這一特點(diǎn)來設(shè)計(jì)體育活動(dòng)內(nèi)容。

在幼兒時(shí)期，人體器官和系統(tǒng)的功能還不成熟，組織還比較不成熟，物質(zhì)基礎(chǔ)還比較薄弱。同時(shí)，幼兒期是一個(gè)快速成長(zhǎng)和發(fā)展的時(shí)期，這是建立有效時(shí)期物質(zhì)基礎(chǔ)的關(guān)鍵?？茖W(xué)、適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以促進(jìn)兒童身體器官和系統(tǒng)功能的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，以及體育活動(dòng)對(duì)幼兒身心發(fā)育的影響。具體如下：

（一）活躍大腦，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能

體育活動(dòng)中科學(xué)、合理及有序開展的體育活動(dòng)項(xiàng)目，幼兒更容易接受，適應(yīng)，并樂于參與，能開開心心的活動(dòng)，心情放松，自然大腦就會(huì)活躍起來，大腦控制的神經(jīng)系統(tǒng)也被激活。體育活動(dòng)可以促進(jìn)幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)作出反應(yīng)，并為接受智力教育提供良好的條件。幼兒在自由、輕松愉快的玩耍過程中，促進(jìn)了幼兒身體動(dòng)作的發(fā)展和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是根據(jù)不同的年齡來選擇。幼兒階段常做基本動(dòng)作主要有走、跑、跳、平衡、鉆爬、攀登、投擲等。這些動(dòng)作訓(xùn)練能讓人體全身得到活動(dòng)，有效地保持肌力活力，增加和保持關(guān)節(jié)的靈活度及柔韌性，保持乃至增強(qiáng)骨密質(zhì)。

（三）提高循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，進(jìn)行身體姿勢(shì)及體操練習(xí)，體育游戲，能加速人體進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，同時(shí)促進(jìn)排毒系統(tǒng)功能的增強(qiáng)。

（四）提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能

人體在運(yùn)動(dòng)過程中，心肺等呼吸器官就會(huì)活躍起來，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)增加人體肺活量及加強(qiáng)心臟功能。

有鑒于此，體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)兒童正常發(fā)展和協(xié)調(diào)發(fā)展的功能具有重要意義和作用?？茖W(xué)合理的體育活動(dòng)可以促進(jìn)兒童綜合能力的發(fā)展。此外，通過體育活動(dòng)，幼兒可以獲得豐富的知識(shí)和鍛煉經(jīng)驗(yàn)，并能使幼兒更敏感、更詳細(xì)和更準(zhǔn)確的觀察。它還可以使理解、記憶、想象、思維和判斷能力得到發(fā)展。豐富多彩的體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性和良好的性格。參與體育活動(dòng)不僅可以給兒童帶來快樂，而且可以培養(yǎng)兒童勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和自信心，同時(shí)也可以培養(yǎng)兒童的群體意識(shí)，使他們形成良好的人格，促進(jìn)兒童的社會(huì)發(fā)展。體育活動(dòng)在幼兒園教育中，對(duì)于培養(yǎng)兒童身心的全面和諧發(fā)展，具有十分重要的意義和作用。

體格鍛煉對(duì)于幼兒身心發(fā)展的重要性

（一）像零肥胖靠近

育鍛煉，能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)外，增強(qiáng)幼兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性，讓孩子感受大自然陽光、新鮮空氣的美，陶冶孩子的情操，促進(jìn)幼兒身心兩方面的健康發(fā)育。

另外，體格鍛煉還可以減少肥胖癥的產(chǎn)生。近年來，體重超標(biāo)的兒童越來越多，幼兒體型肥胖是由長(zhǎng)期食用高熱量的食物和過少的體育鍛煉導(dǎo)致的。因此，幼兒園和家長(zhǎng)在給幼兒搭配合理的膳食，以促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和身體健康的同時(shí)，還要鼓勵(lì)他們多參加體育活動(dòng)，進(jìn)行體格鍛煉。長(zhǎng)此下去，幼兒的身體會(huì)更加協(xié)調(diào)的發(fā)展，才能使身體強(qiáng)壯而不是肥胖。

（二）培養(yǎng)個(gè)性，磨煉意志

體格鍛煉不僅可以使幼兒身體各方面得到鍛煉，還可以磨練他們的意志和性格。恰當(dāng)?shù)捏w格鍛煉可以提升幼兒相互之間、師生之間的人際交往能力，幫助幼兒克服某些心理上的障礙，使他們的性格開朗、活潑、樂觀，增強(qiáng)他們的自信心。有些游戲需要與同伴合作才能完成，這樣可以培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在幼兒體育教學(xué)時(shí)，教師可以設(shè)置一些困難復(fù)雜的情景，從而培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的意志和耐心。所以，合理的體格鍛煉對(duì)于培養(yǎng)幼兒良好性格和健康的人格有著非常重要的作用。

最直接的影響是增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)幼兒的信心。這樣才能培養(yǎng)孩子從小的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)孩子的主體意識(shí)，培養(yǎng)孩子拓展視野的能力。能從小培養(yǎng)孩子們建立積極完整的生活方式，能豐富充實(shí)孩子們的生活。