周瑩

【摘要】本文闡述了兒童心理危機干預建議的必要性，我們提出了兒童心理危機干預的相關(guān)建議：一是優(yōu)化社會心理環(huán)境減少社會壓力事件，二是孩子的師長要培養(yǎng)心理援助的意識，三是完善學校心理咨詢組織，心理教師應具專業(yè)化水平，四是對心理危機高危兒童進行重點預防，五是提升兒童耐挫力和挫折應對能力。

【關(guān)鍵詞】兒童 心理危機 干預

一、前言

近年來，中小學生心理健康調(diào)查和心理咨詢的實踐，以及媒體對兒童自殺事件的報道，也充分表明學齡兒童的心理危機正在上升。心理危機對學齡兒童的負面影響更大，這不僅影響了他們的正常學習和生活，還會導致情緒和行為問題，并可能導致嚴重的精神崩潰，甚至自殺。此外，如果學齡兒童一再遭遇心理危機而無法應對，將影響他們未來人格的正常發(fā)展。因此，學齡兒童的心理危機應引起家庭、學校和社會的高度重視。

二、兒童心理危機干預建議的必要性

來自醫(yī)療衛(wèi)生、心理學會、慈善會、共青團、紅十字會、民間心理機構(gòu)以及海外團體的心理工作者面對兒童心理問題，如災后兒童的心理應激反應，得出一致性結(jié)論：兒童心理危機產(chǎn)生后，心理干預非常重要。假設(shè)某地區(qū)發(fā)生加較大范圍的災害情況，影響到人們的生活，影響到孩子的健康成長，那么就要強心理危機干預體系的建設(shè)。但目前我國的災后心理救援還沒有成熟的應急計劃，需要大量的心理救援，專業(yè)的技術(shù)和組織協(xié)調(diào)工作遠比預期的困難得多。因此，在各自隊伍出現(xiàn)的初期階段，專業(yè)水平參差不齊，缺乏連續(xù)性等情況，導致心理危機干預工作一度難以識別和迅速展開。本文認為，我們有必要設(shè)立由國家政府層面組織專業(yè)機構(gòu)配合參與的一心理危機干預體系，并制定心理急救應急預案，以備應急時啟動。該體系應覆蓋全國各省市縣鎮(zhèn)；這樣可以讓迅速匯集災區(qū)的心理救援人員能在心理危機專業(yè)緊急指揮系統(tǒng)（該系統(tǒng)的角色權(quán)責與決策方式均需清楚界定）的架構(gòu)下運作，避免各自為陣而造成的混亂和資源浪費，保證，心理急救人員能迅速進入現(xiàn)場。心理危機干預體系中的專業(yè)人員可由有心理治療經(jīng)驗的精神科醫(yī)生、心理咨詢師、社會工作者、經(jīng)過培訓的社區(qū)、學校心理健康服務志愿者組成。這樣可以保障專業(yè)技術(shù)支持，如督導培訓等，同時可有效地利用人力資源，滿足心理危機分級干預的需求。緊急應急預案啟動包含心理危機干預隊伍的組建，由專業(yè)人士與政府部門統(tǒng)一合力組建。

三、兒童心理危機干預的相關(guān)建議

（一）優(yōu)化社會心理環(huán)境減少社會壓力事件

兒童心理危機的誘因通常來自家庭生活和學校生活。因此，無論是家庭還是學校都應努力優(yōu)化社會心理環(huán)境，緩解兒童的心理壓力。從家庭的角度來說，家長要認識到健康人格的重要性，多留些時間與孩子進行心靈上的溝通；承認個體差異，對孩子的學習保持適當?shù)钠谕徊捎每茖W民主的教養(yǎng)方式，多些尊重和鼓勵，少些責罵和批評；盡力維護家庭結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，營造和諧的家庭氛圍。從學校的角度來說，教師要切實轉(zhuǎn)變教育理念，關(guān)注學生的心理變化和情緒反應，重視心理問題的疏導和幫助；有意了解小學生心理特點，尊重學生的個體差異；努力改進教學與教育方法，設(shè)法滿足學生的心理需要，包括心理安全的需要、歸屬的需要、活動娛樂的需要和成就的需要；嘗試運用心理教育的方法處理學生中出現(xiàn)的問題，而不僅僅采用德育的方法：在教育和教學中，教師要時刻注意自己的言行對學生可能造成的影響，盡力避免對學生自尊心的傷害，最大限度地消除師源性心理傷害。

（二）孩子的師長要培養(yǎng)心理援助的意識

首先，家長和教師應該認識到，適齡兒童比成年人更容易受到心理危機的影響，心理危機主要來自家庭和學校，特別是家長和教師的教育態(tài)度和教育方式；第二，意識到心理危機對學齡兒童的負面影響，不僅嚴重阻礙其學業(yè)進步和正常的人際交往，而且也妨礙人格的健全和身心的健康發(fā)展；再次，應意識到掌握心理健康知識和心理健康教育方法是進行心理援助的前提，在平時應注意儲備有關(guān)心理健康教育方面的知識和技能；最后，留意來自學習、交往、家庭以及青春期等方面生活事件對兒童的心理沖擊，悉心體察兒童心理反應與情緒變化，不失時機地加以疏通并引導孩子。

（三）完善學校心理咨詢組織，心理教師應具專業(yè)化水平

相關(guān)學?？梢栽O(shè)立了兒童活動室、心理咨詢室、愛心信箱，讓有心理問題的學生可以去休息，有話可告，可以獲得心理老師的幫助。心理輔導教師應積極引導心理問題的兒童正確認識自己，樹立積極自尊的價值觀和人生觀。對教師進行專門的培訓，介紹心理問題的兒童易出現(xiàn)的問題，怎樣進行解決等，幫助教師學習科學的心理健康教育方法，提高心理健康教育的效果。另外，要進行心理正面引導的課程，形成“針對性”教育方式心理正面引導的課程一定要有一些針對學習性、有意思的場景，還要讓大家一起操作，大家可以通過這些場景，如：情景設(shè)立、角色分配、探討等方法讓這些有心理問題的的孩子們在心理上可以有更多的承受能力，可以讓他們有一個樂觀的心態(tài)，并和周圍的孩子友好地相處，能控制自己的情緒，以及遇到一些事情不至于悲觀失落。通過在各個年級系統(tǒng)地開設(shè)心理健康活動課，讓我們的孩子學會傾訴，學會表達，學會求助，學會釋放不良情緒，陽光成長。

（四）對心理危機高危兒童進行重點預防

心理危機現(xiàn)象當中最厲害的就是兒童有自殺傾向。自殺風險高的兒童有：性格過于內(nèi)向、缺乏興趣、情緒不穩(wěn)定、適應不良、偏執(zhí)等人格高危群體。如家庭破裂、生活環(huán)境惡劣、父母的期望和要求過高、父母武斷粗暴、缺乏家庭照顧等；學校高危群體，如學業(yè)不良、被老師忽視和同伴排斥、成長順利而初遭挫敗、自尊心過強而初受處罰等。如遇到多種應激因素或陷入嚴重應激情境中的學齡兒童更是重點援助的對象。值得一提的是，成人對學齡兒童進行心理援助時，要善于啟發(fā)他們自己尋找解決問題的方法，并鼓勵他們嘗試解決問題，否則將剝奪兒童自我發(fā)展和成長的機會。要教育兒童學會消除緊張情緒。有些情況下，僅靠認識挫折和掌握應對策略并不能有效地處理應激造成的消極情緒，所以，還有必要訓練兒童學會調(diào)節(jié)情緒，緩解身心緊張反應。譬如面對危機，通過向親友傾訴、向社會各方人士求助、寫日記以及體育鍛煉等方法疏泄不良情緒；暫時避開挫折情境，轉(zhuǎn)移注意力；學會利用聽音樂、看漫畫、打電腦和散步等活動使身心放松；也可以學習簡單的放松技術(shù)如調(diào)節(jié)呼吸或肌肉來減輕心理緊張與焦慮。

（五）提升兒童耐挫力和挫折應對能力

一是正確面對各種挫折。無論如何努力減少壓力事件的發(fā)生，壓力在現(xiàn)實生活中是不可避免的，特別是在現(xiàn)代社會。要從小就教孩子正確認識生活中的挫折，挫折不僅使人感到壓力和痛苦，而且是對他們的考驗和挑戰(zhàn)?？朔煺劭梢詭椭麄兂砷L和成熟。二是掌握應對挫折的策略。由于生活中遇到的問題各種各樣，解決的辦法和途徑也各不相同。但是，仍有一些最基本的程序和方法。第1步，明確問題，明白當前讓自己感到壓力的事件和主要問題是什么。第2步，制定行動方案。例如，老師誤解了自己，解決問題的方案就有多種，可以在適當?shù)臅r機找老師說明情況，也可以請同學幫忙解釋，還可以順其自然讓時間來證明等。第3步，選擇和實施行動方案。有了行動方案還要加以斟酌，選擇最合適的方案來解決問題，然后勇于實施將問題解決掉，從而減輕心理負擔。當然，以上只是應對挫折的一般策略，為了更有效地應對挫折，還需要兒童掌握一些具體的應對策略，譬如戰(zhàn)勝考試焦慮的技能，化解矛盾沖突的方法，面對父母的離異的策略等。必要時，教師和家長要有意針對兒童常見的心理應激事件專門訓練，以提升他們的應對能力。

四、結(jié)語

總之，我們成年人應該關(guān)注兒童的健康成長，并教育他們認識到，即使挫折有負面影響，也不應高估生活中的壓力事件總是會得到解決；當困難發(fā)生時，鼓勵兒童集中精力尋找解決問題的辦法，而不是問題本身；在生活中，鼓勵兒童克服困難和解決問題，以增強他們的意志力。

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