耿怡丹

摘 要：當前，中小學(xué)生的心理問題呈上升趨勢，心理健康的重要性不言而喻，作為教育工作者，必當引起重視。本文以個人的教學(xué)工作實踐為內(nèi)容，以加強心理健康教育為核心，論述了心理健康的重要，從而提高人們對心理健康教育的認識。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；重要性；有效開展

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）24-0107-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.24.067

現(xiàn)代社會節(jié)奏快，生活壓力也呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，對于每一位公民來說，不僅僅需要健康的體魄和文化知識，心理健康也非常重要，對此學(xué)校對于學(xué)生階段的心理健康教育也越來越關(guān)注。現(xiàn)代教育強調(diào)的是學(xué)生的身心健康成長，然而，有資料證明，每年在各地區(qū)的學(xué)校中因心理問題而發(fā)生的重大事件有上升趨勢：我們經(jīng)常在報刊、媒體上看到學(xué)生之間因為小的矛盾出現(xiàn)后，出現(xiàn)解決不當最終釀成重大問題甚至是學(xué)生的死傷。有些學(xué)生在遇到考試成績不理想或者其他挫折后，難以正確面對，做出極端事件甚至輕生。而在大學(xué)階段這方面的問題也時有發(fā)生，某大學(xué)今年也曾發(fā)生一學(xué)生因心理問題跳樓自殺的事件。這一切不能不令我們?yōu)橹畵鷳n。

新時期的教育的核心目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，也就是之前教育所提倡的德、智、體、美、勞和心理等方面的全面發(fā)展，所以新時期的教育必須要關(guān)注學(xué)生心理健康，這樣才能夠真正培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。就學(xué)校層面來說，也加強了這方面的建設(shè)。就這一問題筆者談一談自己的認識。

一、家校密切合作，促進三方溝通

家庭環(huán)境具有很強的影響力，父母是孩子的第一任老師。因此，要培養(yǎng)孩子健康的心理，父母首先要要有健康的心理，只有這樣才能感染孩子，其次，父母要以身作則，此外，父母還要有正確的教育方法，要正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績。老師和家長，孩子之間應(yīng)有良好的溝通，做到了解每一個孩子，出現(xiàn)問題及時解決，平時應(yīng)多和家長聯(lián)系，還可借開家長會之際，班主任向家長介紹一些關(guān)于心理健康方面的內(nèi)容，讓家長了解這一知識和和內(nèi)容，了解家庭環(huán)境對學(xué)生性格，心理的影響，以及怎樣做合格家長，并與學(xué)校積極配合。這樣的家長會不拘于形式，家長愛聽，學(xué)生受益，我校自開展以來取得了可喜的成績，許多學(xué)生轉(zhuǎn)變了思想觀念，學(xué)習(xí)成績及各方面都有了不同程度的進步和提高。

二、各學(xué)科滲透，強化心理素質(zhì)

學(xué)校是育人的主陣地，課堂是落實德育教育的主要途徑。新課改下的課堂教學(xué)要求要落實三維目標，其中之一就包括對于學(xué)生情感態(tài)度價值觀的引導(dǎo)。對于學(xué)生們來說，他們的成長和進步離不開各學(xué)科老師的影響和引導(dǎo)，因此要充分發(fā)揮學(xué)科育人的作用，各學(xué)科滲透來強化學(xué)生們的心理素質(zhì)。

在學(xué)校教育中，課堂教育學(xué)生是主渠道，學(xué)校的健康課不能離開課堂教學(xué)孤立存在，為達到學(xué)生心理素質(zhì)的提高，我們利用課堂教學(xué)主陣地教學(xué)各學(xué)科之間的相互配合，相互滲透。首先，在課堂教學(xué)中找訓(xùn)練的心理對應(yīng)點，如在語文課中，教學(xué)《父母與孩子之間的愛》讓學(xué)生感受母愛和父愛的無私、博大與精深，體會父母養(yǎng)育子女的艱辛與偉大，并由父母之愛聯(lián)系周圍其他多種形式的愛，樹立正確的愛心觀，培養(yǎng)自己博愛、仁義的情感。其次，創(chuàng)建民主、和諧的課堂氛圍，有利于學(xué)生健康心理的發(fā)展。本著鼓、贊揚的原則，把對學(xué)生的心理訓(xùn)練滲透到課堂的每一環(huán)節(jié)，提倡給膽怯的學(xué)生一個鼓勵的目光，一個會心的微笑，一個“你能行”的暗示，讓他們戰(zhàn)勝自卑心理和同學(xué)平等相處，以競爭、樂觀的精神面貌參與學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，這樣的學(xué)生能不上進嗎？

三、上好心理健康課

心理健康不是語文課，更不是思想品德課，決不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)的知識，懂得一些道理，更重要的是通過學(xué)生的自主參與、主動討論，扮演角色，體驗情感，促進心理健康，心理健康教育課應(yīng)根據(jù)年級的高低制定不同主題。溫馨的課堂氣氛會使學(xué)生愉快地參加知識的形成過程充分享受獲得知識樂趣的心理條件，也是學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動探索的良好環(huán)境，因此，教師的導(dǎo)入起著至關(guān)重要的作用，可用音樂導(dǎo)入，故事導(dǎo)入，等等。在心理健康的教育課上，采用講故事能收到意想不到的效果，如管理好“時間”財富，可以給學(xué)生舉例，比如大文豪錢鐘書，因為熱愛文學(xué)而將自己的時間管理中的大部分時間拿來參與文學(xué)創(chuàng)作，世界首富比爾·蓋茨因為對電腦感興趣而將自己的大部分時間甚至大學(xué)的時間都規(guī)劃在內(nèi)去搞設(shè)計……這類人還有很多很多。與此相對的是，有些人由于不善管理時間而一生碌碌無為。從而使學(xué)生意識到時間的寶貴，學(xué)會珍惜時間，并學(xué)會科學(xué)利用時間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去。

此外，心理健康課還可以采取“角色扮演”和“情景模擬”相結(jié)合、“小品”與“實例”相結(jié)合等方法，使他們轉(zhuǎn)變觀念，接受心理訓(xùn)練。提高心理素質(zhì)。讓他們逐漸理解看問題的差異性，即每一個人因為主、客觀因素的影響對于同一問題會有不同看法，所以不要隨意就受外界環(huán)境或者別人的影響，自己內(nèi)心要有正確的尺度和追求。值得一提的是，在學(xué)生出現(xiàn)的一些個別的，特殊的問題，往往是在長期不良家庭環(huán)境下或家庭的極度不幸造成的。一旦在學(xué)生身上形成不正常的心理或習(xí)慣就很難糾正。所以，這就需要老師采取一些特殊的心理輔導(dǎo)方式。如我班有一名女生，自從母親因病去世，就寄宿在姑姑家，極度自卑和消沉。我了解她的情況后，兩年來一直利用日記和她談心，還給她買學(xué)習(xí)用具，冬天送她手套，生日時親自把她接到家中，并買來生日蛋糕、吃長壽面和她聊天，她感動地哭了。如今的她樂觀，開朗，積極，上進?？梢姡谖覀冞M行心理健康教育工作中要注意差異性地來解決問題，對于共性的問題要有方法，對于個體的問題也能夠想出好的解決辦法，這樣才能夠有效地來開展心理引導(dǎo)工作。

總之，中學(xué)階段是學(xué)生的青春發(fā)育期，這一時期學(xué)生的生理和心理都逐步走向成熟，這一階段的心理健康教育對學(xué)生的心理健康發(fā)展起著重要作用。因此，我們要重視學(xué)生心理健康教育工作，結(jié)合學(xué)生的階段性特征采取多種方法來有效開展，為學(xué)生們的健康發(fā)展、全面成長保駕護航。

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