柴剛

摘要：目的：對功能性訓(xùn)練下的康復(fù)體能訓(xùn)練效果分析。方法：選取2015年3月～2017年3月收治的120例某校運動員為研究對象，隨機(jī)分為兩組，每組各60例，常規(guī)組實施常規(guī)護(hù)理，基于常規(guī)組護(hù)理，對實驗組運動員展開康復(fù)體能訓(xùn)練指導(dǎo)，對比兩組護(hù)理滿意度和護(hù)理總有效率。結(jié)果：護(hù)理后，實驗組護(hù)理總有效率和護(hù)理滿意度比常規(guī)組高，組間比較起來有一定的差異性，P<0.05。結(jié)論：常規(guī)護(hù)理和康復(fù)體能訓(xùn)練指導(dǎo)聯(lián)合應(yīng)用于某校運動員的治療中，效果極佳，值得應(yīng)用和推廣。

關(guān)鍵詞：某校運動員；康復(fù)體能訓(xùn)練；臨床效果

體能訓(xùn)練對于運動員的積極作用非常明顯，而在體能訓(xùn)練的方法中，全面性的體能訓(xùn)練包括，身體各部位的肌力鍛煉、身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練、身體反應(yīng)能力的訓(xùn)練等，而這些訓(xùn)練方式按照傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法無法取得實際的效果，首先身體各部位的肌力鍛煉需要采用不同的鍛煉方式，這種鍛煉的方式一方面可以增強(qiáng)運動員的體能訓(xùn)練效果，另一方面還可以提高運動員的體能訓(xùn)練興趣。本文對此作了相關(guān)性的探討。

一、資料和方法

（一） 一般資料

選取2015年3月～2017年3月收治的120例某校運動員為研究對象，隨機(jī)分為兩組，每組各60例。常規(guī)組：男性27例，女性33例。年齡20～50歲，平均年齡為（33.52±3.61）歲。其中上肢骨折的有30例運動員，下肢骨折的有30例運動員。實驗組：男性25例，女性35例。年齡22～52歲，平均年齡為（34.63±3.58）歲。其中上肢骨折的有32例運動員，下肢骨折的有28例運動員。對比常規(guī)組和實驗組的一般資料，無顯著差異，P>0.05，有一定的可比性。本次研究運動員均對知情同意書進(jìn)行了簽署。

（二）方法

對常規(guī)組運動員展開以下的常規(guī)護(hù)理。首先，用藥護(hù)理，在運動員接受治療這一過程中，醫(yī)護(hù)人員要叮囑運動員按時、按照劑量對藥物進(jìn)行服用，避免運動員隨意地對藥物類型以及劑量進(jìn)行更換，若運動員服藥之后發(fā)生了不良反應(yīng)，醫(yī)護(hù)人員要在第一時間進(jìn)行處理，防止出現(xiàn)意外情況。其次，健康宣教和心理護(hù)理，醫(yī)護(hù)人員要告知相關(guān)的疾病知識以及日常中需注意的事項，同時要密切關(guān)注運動員發(fā)生的心理變化，做好心理干預(yù)的工作，助于其建立起抵抗疾病的自信心。再次，飲食護(hù)理，要同運動員的實際情況相結(jié)合，讓其及時補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)，這樣對其骨折部位恢復(fù)可起到一定的促進(jìn)作用。

在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上，對實驗組運動員實行以下的康復(fù)體能訓(xùn)練。第一，主動性的康復(fù)鍛煉，主動性的康復(fù)鍛煉在康復(fù)整個鍛煉過程中屬重要的一項內(nèi)容，當(dāng)運動員主動地進(jìn)行康復(fù)鍛煉時，醫(yī)護(hù)人員需給予運動員足夠的鼓勵和支持，并進(jìn)行指導(dǎo)，讓運動員循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣不僅可對運動員骨折愈合起到一定的促進(jìn)作用，還可助于運動員康復(fù)，改善運動員的預(yù)后。第二，被動性的康復(fù)體能訓(xùn)練。若運動員存在嚴(yán)重癱瘓情況，需對其進(jìn)行被動鍛煉，推拿和理療、被動活動和針灸以及按摩都屬被動康復(fù)體能訓(xùn)練的幾種方式，在鍛煉時，醫(yī)護(hù)人員需充分考慮運動員體力，避免其訓(xùn)練時發(fā)生再損傷。第三，肌肉康復(fù)鍛煉。首先是等長收縮，即在關(guān)節(jié)不動情形下，讓肌肉運動。之后再是等動收縮，也就是依照恒定速度，讓運動員的肌肉最大程度地在關(guān)節(jié)整個范圍內(nèi)收縮。而后是等張收縮，是指在肌肉收縮時不改變張力，而改變肌肉的長度。在運動員進(jìn)行肌肉康復(fù)鍛煉的過程中，為了防止運動員拉傷，需對其展開相應(yīng)的指導(dǎo)。

（三）觀察指標(biāo)

對比兩組護(hù)理滿意度和護(hù)理總有效率。顯效：康復(fù)鍛煉后，運動員的疼痛感基本消失，應(yīng)用X線片檢查運動員的骨折部位，發(fā)現(xiàn)基本愈合。有效：康復(fù)鍛煉后，運動員的疼痛感有所好轉(zhuǎn)，應(yīng)用X線片檢查運動員的骨折部位，發(fā)現(xiàn)有所愈合。無效：康復(fù)體能訓(xùn)練沒有改善運動員任何的臨床癥狀。

（四）統(tǒng)計學(xué)分析

把所收集到的數(shù)據(jù)納入SPSS21.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，以（ ±s）和（%）表示計量與計數(shù)資料，t檢驗與卡方檢驗差異，用P<0.05表示差異明顯。

二、結(jié)果

（一）對比兩組運動員的護(hù)理總有效率

常規(guī)組：16例運動員護(hù)理無效，30例運動員護(hù)理有效，14例運動員護(hù)理顯效，護(hù)理總有效率為73.3%。實驗組：5例運動員護(hù)理無效，32例運動員護(hù)理有效，23例運動員護(hù)理顯效，護(hù)理總有效率為91.7%。實驗組護(hù)理總有效率明顯比常規(guī)組高，對比兩組，差異較為顯著，P<0.05。

（二）對比兩組運動員的護(hù)理滿意度

常規(guī)組：14例運動員感到不滿意，31例運動員感到滿意，15例運動員感到非常滿意，護(hù)理滿意度為76.7%。實驗組：3例運動員感到不滿意，36例運動員感到滿意，21例運動員非常滿意，護(hù)理滿意度為95%。實驗組護(hù)理滿意度要高于常規(guī)組，組間對比起來有一定的差異性，P<0.05。

三、討論

隨著科學(xué)運動的理念越來越深入，很多教練員逐漸認(rèn)識到體能訓(xùn)練的重要性，但是一般將體能訓(xùn)練當(dāng)做專項訓(xùn)練前的熱身，很多運動員并沒有認(rèn)識到體能訓(xùn)練的真正意義。需要注意的是，在開展體能訓(xùn)練的過程中，由于運動員體質(zhì)與體能基礎(chǔ)的差異，需要針對不同體能基礎(chǔ)的運動員采用針對性的體能訓(xùn)練策略。

為了能夠使訓(xùn)練效果得以保障，訓(xùn)練人員需加強(qiáng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的骨科知識，掌握常見骨科疾病，逐步地提升自身的護(hù)理能力以及護(hù)理水平。另外，訓(xùn)練人員需同運動員的康復(fù)情況和臨床體征以及疾病史等情況相結(jié)合，對合理且科學(xué)的康復(fù)計劃進(jìn)行制定，并實施，而在運動員展開康復(fù)鍛煉這一過程中訓(xùn)練人員也應(yīng)展開相應(yīng)的指導(dǎo)。需注意的是，若運動員處于癱瘓狀態(tài)，可結(jié)合實際對其實施肢體按摩和理療、推拿和針灸。

為了使運動員康復(fù)效果得以保障，醫(yī)護(hù)人員要強(qiáng)化同醫(yī)生的交流溝通，這樣可實時地了解運動員恢復(fù)的整個過程，并且對制定康復(fù)體能訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)運動員訓(xùn)練極其有利。另外，骨科康復(fù)體能訓(xùn)練對訓(xùn)練人員提出的要求較高，所以要給訓(xùn)練人員提供、創(chuàng)造足夠的學(xué)習(xí)機(jī)會，展開相關(guān)的培訓(xùn)和講座，這樣才可給臨床上某校運動員提供更優(yōu)質(zhì)的護(hù)理，更針對性的康復(fù)體能訓(xùn)練指導(dǎo)。

在本文研究中，選取120例某校運動員為研究對象，常規(guī)組實施常規(guī)護(hù)理，基于常規(guī)組護(hù)理，對實驗組運動員展開康復(fù)體能訓(xùn)練指導(dǎo)。從最后研究結(jié)果來看，常規(guī)組護(hù)理總有效率為73.3%。實驗組護(hù)理總有效率為91.7%。實驗組護(hù)理總有效率明顯比常規(guī)組高，對比兩組，差異較為顯著，P<0.05。常規(guī)組護(hù)理滿意度為76.7%。實驗組護(hù)理滿意度為95%。實驗組護(hù)理滿意度要高于常規(guī)組，組間對比起來有一定的差異性，P<0.05。這代表，通過實行常規(guī)護(hù)理和康復(fù)體能訓(xùn)練指導(dǎo)，不僅能夠提高運動員的護(hù)理總有效率，改善運動員的臨床體征，緩解運動員的疼痛感，保障運動員的生存質(zhì)量，與此同時還可提升運動員的護(hù)理滿意度，助于醫(yī)患間建立和諧的關(guān)系。

總而言之，對某校運動員進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，效果極佳，值得推廣。

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