張鈺彬

摘要：學(xué)生心理健康一直被教育部重視，尤其是高中生的心理健康。高中生良好的行為規(guī)范和健康的心態(tài)是學(xué)好高中知識(shí)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。因此，高中的心理健康教育課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，能夠讓他們有更健康的心態(tài)面對(duì)艱難的高中生活，學(xué)習(xí)困難的高中課程。

關(guān)鍵詞：高中；心理健康；良好行為；塑造

現(xiàn)在我們處于二十一世紀(jì)，這是一個(gè)時(shí)代飛速發(fā)展的時(shí)代，信息也在不斷進(jìn)步，時(shí)代的進(jìn)步總會(huì)出現(xiàn)一些問題，科技飛速發(fā)展導(dǎo)致現(xiàn)在的學(xué)生心理出現(xiàn)很大的問題。在傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，老師一直是把自己的知識(shí)強(qiáng)加給學(xué)生，完全不會(huì)顧及學(xué)生的感受，在這種教學(xué)方式中，老師基本是不會(huì)關(guān)注學(xué)生的心理情況的。這導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)很多心理方面的問題，隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)校開始注重學(xué)生心理健康，老師也開始注意學(xué)生的心理變化，開始給學(xué)生上心理健康課。目的就是讓學(xué)生能夠擁有良好的心態(tài)，也可以幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)的壓力，為學(xué)生取得優(yōu)異的成績(jī)打好基礎(chǔ)。

一、心理健康課的作用

（一）建立良好的性格

曾有研究表明，性格可以決定一個(gè)人的一生，自然性格也可以決定學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，一個(gè)性格非常差的人即便能夠在學(xué)習(xí)上取得優(yōu)異的成績(jī)，但是未必可以在社會(huì)上做好自己的工作，性格好的人卻可以在所有方面都取得優(yōu)異的成績(jī)。心理健康可以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的性格，學(xué)生時(shí)代是學(xué)生培養(yǎng)性格的關(guān)鍵時(shí)刻，如果老師在這個(gè)時(shí)候讓學(xué)生自己解決自己的心理問題，那學(xué)生很容易造成心理缺陷，這完全等于毀了學(xué)生的一生。如果學(xué)生遇到問題的時(shí)候可以向自己的心理老師咨詢，畢竟老師是經(jīng)過專門的培訓(xùn)的，可以從專業(yè)的角度來(lái)幫助學(xué)生度過這個(gè)坎。良好的心理狀況可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的性格，也可以增強(qiáng)他們的抗壓能力，畢竟高中是最重要的一個(gè)階段，它決定著學(xué)生以后的資歷，也決定著學(xué)生的能力，在這種情況下，學(xué)生的壓力自然而然會(huì)很大。如果老師能夠運(yùn)用正確的方式，通過改變學(xué)生的心理狀況，改變學(xué)生的性格，增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力，那學(xué)生的困難也會(huì)大大的減少，成績(jī)也會(huì)因此提升。

（二）培養(yǎng)主動(dòng)性

在傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，老師一直是課堂的主人，學(xué)生總是跟著老師的思路走，可以說(shuō)是老師說(shuō)什么學(xué)生就記什么，新課程改革后，要求學(xué)生成為課堂的主人，老師只是一個(gè)輔助者，是輔助學(xué)生學(xué)習(xí)的。雖然課堂上要求老師這樣做，但是學(xué)生總是無(wú)法帶動(dòng)課堂，這種現(xiàn)象在高中課堂上非常普遍，學(xué)生在課堂上什么話都不說(shuō)，甚至連老師的問題都不回答。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是學(xué)生的內(nèi)在因素，并非老師講的不好，要想改變這種現(xiàn)象，就要提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。而積極主動(dòng)性是要在心理老師的指引下改變的，因此高中的心理課是有幫助學(xué)生改變自己內(nèi)在因素的作用的，它可以幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自己的信心，讓學(xué)生了解到自己的優(yōu)點(diǎn)，知道自己的缺點(diǎn)，讓他們有改變自己的機(jī)會(huì)，也有重新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。

（三）加強(qiáng)道德觀

學(xué)生的觀念就是從學(xué)生時(shí)代養(yǎng)成的，而高中是學(xué)生觀念養(yǎng)成的重要階段，這也是教育部要在高中設(shè)立心理健康課的原因，就是要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的觀念，特別是道德觀，為學(xué)生面向社會(huì)做好充足的打算。青少年容易出現(xiàn)叛逆現(xiàn)象，雖說(shuō)初中是叛逆期的高發(fā)期，但是這并不代表學(xué)生高中時(shí)期就不會(huì)出現(xiàn)叛逆期；相反，因?yàn)楦咧袝r(shí)期壓力大，學(xué)生出現(xiàn)的問題會(huì)更多，道德問題也會(huì)油然而生。心理課上，老師會(huì)告訴學(xué)生什么時(shí)候該如何處理問題，也要讓學(xué)生告訴自己他們的問題，這樣老師可以幫助學(xué)生建立正確的道德觀念。

二、進(jìn)行心理健康課程的策略

（一）建設(shè)氛圍

如果說(shuō)學(xué)生能夠有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，那學(xué)生就會(huì)擁有較為充足的學(xué)習(xí)勁頭，學(xué)習(xí)效率自然而然的就會(huì)提升，因此老師要幫助學(xué)生建立一個(gè)良好的心理課氛圍。當(dāng)然這要求老師具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)，因此老師要盡自己最大的能力進(jìn)行培養(yǎng)，要增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。不單單是心理老師要重視，每一個(gè)學(xué)科的老師都要重視，重視學(xué)生的心理教育的培養(yǎng)，畢竟學(xué)生的心理健康是所有老師共同的責(zé)任，是需要所有老師共同培養(yǎng)的。試想一下，如果所有老師都注重學(xué)生的心理健康，那學(xué)校心理健康的氛圍也會(huì)非常濃厚，學(xué)生的心理就會(huì)越來(lái)越健康，漸漸的開始改變學(xué)生的觀念，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（二）心理輔導(dǎo)

現(xiàn)在學(xué)生普遍出現(xiàn)叛逆心理，學(xué)生會(huì)認(rèn)為老師所做的事情都是不公平的，會(huì)做學(xué)校明令禁止的事情，再加上現(xiàn)在的學(xué)生都是獨(dú)生子女，大多生活在優(yōu)越的家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)的愛護(hù)讓他們養(yǎng)成了高傲的性格。一旦學(xué)生出現(xiàn)這種現(xiàn)象，學(xué)生的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問題，在這種情況下，如果老師讓學(xué)生自己解決問題，自己改變自己的性格，這是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。因此需要專門的老師進(jìn)行指引，需要心理老師幫助學(xué)生疏導(dǎo)。在心理課上，老師要幫助學(xué)生緩解壓力，幫助學(xué)生解決所遇到的問題，通過正確的方式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的問題。而且心理輔導(dǎo)是學(xué)生舒緩壓力的最佳方式，高中學(xué)業(yè)繁忙，壓力自然會(huì)非常大，這時(shí)候老師幫助輔導(dǎo)是最有用的，也是最有效果的，可以在最短的時(shí)間內(nèi)解決學(xué)生的問題。

（三）建立良好的師生關(guān)系

現(xiàn)在的很多老師總是把自己想得太尊貴，總是把學(xué)生看得低一等，總是喜歡吩咐學(xué)生做這做那的，還經(jīng)常批評(píng)學(xué)生，學(xué)生也因此覺得老師是不可過分接近的。老師和學(xué)生是平等的，如果老師想要學(xué)生告訴自己他們現(xiàn)在所面臨的問題，就要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，要讓學(xué)生信任自己，要讓學(xué)生覺得自己可以和老師談心，同時(shí)老師也不要一味地指使學(xué)生做這做那的，老師要在讓學(xué)生做事情的時(shí)候和他們商量一下。讓學(xué)生漸漸地把自己對(duì)老師固有的想法摒除，讓學(xué)生把自己當(dāng)成他們的朋友，同時(shí)老師也要在學(xué)生告訴自己?jiǎn)栴}的時(shí)候，以學(xué)生的角度來(lái)思考問題，不要站在自己的角度上分析問題，畢竟年齡有差異，想法也會(huì)有所不同。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，學(xué)生的心理健康嚴(yán)重影響著學(xué)生，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著非常重要的作用，可要想把這門課講好也是非常困難的，但只要老師擁有足夠的勇氣和信心，就一定可以幫助學(xué)生培養(yǎng)好心態(tài)，讓他們做好充足的準(zhǔn)備，擁有足夠的能力度過高中階段。

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