摘 要：孩子是家庭的未來，孩子的成長牽動著家長的心。隨著年齡的增長，孩子的身心發(fā)展很快，如果不注意心理健康，就會出心理問題，這將嚴重地影響孩子的健康成長。作為家長應有必備的心理健康知識，以此來指導孩子，不走彎路，健康茁壯地成長。

關(guān)鍵詞：心理健康；素質(zhì)；情緒；智力；成長

2000年1月17日，浙江省金華市第四中學高二學生徐某因?qū)W習問題與其母親發(fā)生沖突，用木榔頭將其母親打死，此事令人震驚，發(fā)人深省。究其原因，是其母對徐某期望過高，管理過嚴，方法過于粗暴，造成孩子心理失衡而出現(xiàn)的一種極端行為?？梢姴蛔⒁夂⒆拥男睦斫】担霈F(xiàn)了心理問題，不光會影響學習、成長，甚至還會釀成非常嚴重的后果。

心理健康教育，是指教育者（家長）有意識地對孩子的心理發(fā)展施加影響，讓孩子自主形成良好的社會適應能力。讓他們學會學習、學會生活、學會自我調(diào)節(jié)與發(fā)展，能建立科學的世界觀、人生觀和價值觀。開展心理健康教育有什么作用呢？

首先，它能促進孩子的學業(yè)成功。進入青春期的孩子其身心發(fā)展是最快的，心理學最新研究顯示，一個人的成功既與綜合智商有關(guān)，也與心理健康有關(guān)。心理健康對一個人的學業(yè)，事業(yè)成功具有巨大的影響，甚至比智商因素的作用還要大。但作為教育主陣地的學校，在應試教育的模式下，非統(tǒng)考科目都是應付了事，有的課程只在課表中出現(xiàn)，用來應付檢查，孩子幾乎所有的學習時間都花在了為統(tǒng)考科目做準備。為了孩子的成長，作為家長利用休息時間有必要對孩子開展心理健康輔導。

其次，它能促進孩子良好品質(zhì)的形成。對孩子進行心理健康輔導，使其心理處于健康狀態(tài)，這時孩子就能順利地接受家長和學校的教育，形成符合社會、學校和家長要求的良好品德。如果不能及時地疏導孩子心理的不平衡狀態(tài)或者心理障礙，孩子往往會抵制正面教育的影響，轉(zhuǎn)而接受與之相反的負面的價值觀，逐步養(yǎng)成了不好的品德習慣，有的甚至更為嚴重。

那么怎樣正確地對孩子開展心理健康教育呢？要想對孩子進行心理健康教育，家長必須了解孩子的心理健康狀況，有針對性地進行引導。人的心理健康狀況是有標準的，用這個標準對孩子的心理健康進行衡量就知道了。平時也應注意觀察、分析，這樣才能對孩子的心理作客觀真實的判斷。具體來講可以從以下幾個方面來進行衡量。

一、 判斷孩子的情緒是否穩(wěn)定而愉悅

這是最核心的標準，情緒是人對事物態(tài)度的體驗，是衡量心理健康的試溫表，它包括愉快、悲哀、憤怒、恐懼等。不良情緒對人十分有害，既有損于身體健康，也于事無補。據(jù)調(diào)查，凡喜怒無常容易處于情緒困擾的人，有77%的人患癌癥、高血壓、心臟病等。

因此，家長要仔細觀察自己的孩子，發(fā)現(xiàn)孩子情緒長時間處于不良狀態(tài)中，就要及時疏導，要孩子學會做情緒的主人，遇事豁達，大度，想開些。多交流，多傾訴，多笑一笑，心情就自然好了。

二、 判斷孩子的知行是否統(tǒng)一，反應是否適度

人的行為受意識控制的，行為和意識的統(tǒng)一，是孩子心理健康的表現(xiàn)，它反映了孩子心理活動的協(xié)調(diào)與和諧。如果孩子的意識和行為不協(xié)調(diào)，不統(tǒng)一，那就可能出現(xiàn)心理問題了。例如，一個孩子經(jīng)常性地用腳踢門，他明知踢門會受到大人的呵斥，況且容易使門損壞，但就是要這樣做，這就是強迫心理的現(xiàn)象了。

人受到外界的刺激就會作出反應，但應有一個限度。既不能過于敏感，也不能過于遲鈍，雖有個體差異，但基本合乎人對外界刺激反應的正常范圍。家長平時要仔細觀察孩子，發(fā)現(xiàn)有知行不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，要及時找醫(yī)生檢查治療。

三、 判斷孩子是否具有較好的意志品質(zhì)

意志是人在完成一項活動時進行選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。青少年良好的意志表現(xiàn)為具有較強的自覺性、自我控制能力和抗挫折能力。具有健康心理的孩子，能夠主動支配自己的行為來實現(xiàn)自己的目標，不會盲目地行動。家長要培養(yǎng)孩子意志的自覺性，對于孩子心理健康的成長是很重要的。同時，在生活與學習中家長還要有意識的設(shè)計一些活動來訓練孩子，盡力提高他們的抗挫折能力和自我控制的能力，這是意志的重要品質(zhì)。

四、 判斷孩子的智力是否發(fā)育正常

智力是人的認識能力與實踐能力所達到的水平，即人們平時所講的聰明程度，它是人們學習和工作最基本的心理因素。人的智力是不斷發(fā)展的，到二十歲時智力一般達到成熟。衡量一個孩子的智力是否正常，主要看他和同齡孩子智力相比怎樣。如果一個孩子和同齡孩子的智力大體相同，表明這個孩子的智力發(fā)育正常。如果孩子智力明顯低于同齡孩子的智力，那這個孩子的智力就不正常，屬于智力落后了。

五、 判斷孩子是否有良好的人際關(guān)系

心理健康是人對自然、社會與自我和諧、有序、穩(wěn)定的心態(tài)，是衡量一個人心理健康的一個重要指標，是人對社會的適應，即人際關(guān)系的適應。隨著社會的發(fā)展特別是競爭社會的發(fā)展，對人際關(guān)系的適應要求也越來越高。因此，培養(yǎng)孩子適應社會的人際關(guān)系是家庭教育一個非常重要的內(nèi)容。

有的家長認為，只要孩子學習好，考個好大學，將來一定會有出息，人際交往能力，他以后自然會成熟的。這個觀點不一定正確，現(xiàn)在科技成果的取得，都是眾多科學領(lǐng)域共同發(fā)展的結(jié)果，如果不善于與人交際，團結(jié)協(xié)作，他怎能融入這個科研團隊中？怎么能取得科研成果呢？專業(yè)知識扎實，事業(yè)心強，有創(chuàng)新能力，如果加上有良好的人際關(guān)系，將來步入社會就更容易獲得成功。

我們這里講的人際關(guān)系不是低俗的人際關(guān)系，如請客、送禮、走后門等，而是指與人為善，誠實正直，團結(jié)友好，謙虛謹慎等良好品質(zhì)下建立的人際關(guān)系。當然作為家長自己首先要有良好的人際關(guān)系，這對孩子具有潛移默化的作用。

六、 總結(jié)

孩子是祖國的未來，是家庭的希望。他們進入中學時期，便進入了身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，心理發(fā)展很快，并不斷成熟，個性心理品質(zhì)也不斷得到提高。在這個時期，作為家長，要正確地進行引導，使孩子的身心發(fā)展順利地進行，為他們的學習和成長提供有利的條件，并為今后走向社會成為棟梁之才打下堅實的基礎(chǔ)。家長應掌握孩子的心理動態(tài)，用健康的心理知識武裝自己，從而能正確地指導孩子，使孩子能健康茁壯地成長。

作者簡介：

劉佳美，湖南省懷化市，會同縣廣坪中學。