摘 要：隨之素質(zhì)教育理念的不斷推進(jìn)和深入，如何構(gòu)建初中體育高效課堂，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提升成為教師教學(xué)的重要目標(biāo)。在初中體育課堂，由于學(xué)生對體育知識和體育運(yùn)動(dòng)不重視，造成學(xué)生普遍身體素質(zhì)低下、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良、運(yùn)動(dòng)興趣不佳等情況的出現(xiàn)，教師應(yīng)針對這些情況，積極開展體育課堂教學(xué)策略提升體育課堂教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；高效課堂；策略

初中正是學(xué)生身體素質(zhì)成長發(fā)育的重要階段，學(xué)生在這一階段身體素質(zhì)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成對于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展及其重要。教師應(yīng)構(gòu)建高效體育課堂，使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠在初中體育課堂中得到良好發(fā)展，并培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生的體育素養(yǎng)能夠得到綜合提升。那么教師應(yīng)如何構(gòu)建初中體育高效課堂呢？下文，筆者結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行一番探究。

一、 開展趣味游戲，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

在初中體育教學(xué)課堂中，影響學(xué)生身體素質(zhì)提升的最大因素正是學(xué)生本身運(yùn)動(dòng)興趣的缺乏、運(yùn)動(dòng)積極性的低下。興趣是推動(dòng)人進(jìn)步的最大動(dòng)力，學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的缺乏導(dǎo)致了學(xué)生體育課堂中運(yùn)動(dòng)時(shí)間、鍛煉效果的不充分，造成了學(xué)生身體素質(zhì)提升不明顯的結(jié)果。教師可以通過開展趣味體育游戲來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生能夠積極地投入到體育課堂中，促進(jìn)自身身體素質(zhì)的提升。

例如，筆者在一次體育課堂中讓學(xué)生進(jìn)行了“搶球追人”的游戲，這個(gè)游戲玩法是讓學(xué)生面向外站成圓圈，每個(gè)學(xué)生手上托一個(gè)排球，然后選一學(xué)生繞圈奔跑，該生可以隨意搶奪其他學(xué)生托著的球，然后被搶奪者要立刻去追趕這名學(xué)生，并奪下其手中排球，但是其他學(xué)生也可以向上或向下躲避，躲避成功，該生則要換人繼續(xù)搶奪。這個(gè)游戲可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，并讓學(xué)生在玩游戲的過程中，不斷奔跑，潛移默化地提升自身的身體素質(zhì)。

趣味游戲在初中體育課堂的開展，可以激發(fā)學(xué)生對體育課堂運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生感受到體育課堂運(yùn)動(dòng)的樂趣所在，從而積極地投入到體育游戲中提升自身的身體素質(zhì)，還可以通過游戲鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度、動(dòng)作協(xié)調(diào)、極限速度等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的完善和提升。

二、 構(gòu)建知識課堂，培養(yǎng)自衛(wèi)意識

體育運(yùn)動(dòng)氛圍有效運(yùn)動(dòng)和無效運(yùn)動(dòng)，能夠給學(xué)生帶來身體素質(zhì)提升的則為有效運(yùn)動(dòng)，不能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升甚至?xí)绊憣W(xué)生身體素質(zhì)提升的則為無效運(yùn)動(dòng)。關(guān)于有效運(yùn)動(dòng)和無效運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要判斷標(biāo)準(zhǔn)則是學(xué)生是否具備良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則需要學(xué)生具備優(yōu)秀的自我防衛(wèi)意識和安全意識。教師應(yīng)構(gòu)建初中體育知識課堂，就體育運(yùn)動(dòng)中不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的知識傳授給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自衛(wèi)意識和安全意識，促進(jìn)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

例如，在一次體育教學(xué)課堂中，筆者就跑步的正確姿勢和不良姿勢對學(xué)生進(jìn)行了講解。筆者先是利用多媒體將不良跑步姿勢的后果講解給學(xué)生，如“內(nèi)外八字”跑步會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，造成膝關(guān)節(jié)損傷、“左搖右擺”會(huì)加快體力消耗等。然后再利用多媒體將正確的跑步姿勢展示出來，通過動(dòng)圖讓學(xué)生直觀地看到如肩膀后擴(kuò)、手臂放低并向前擺動(dòng)等動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生對正確運(yùn)動(dòng)姿勢的理解。

教師在初中體育課堂中如果一味地讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，不但可能會(huì)使無效運(yùn)動(dòng)泛濫，還又可能導(dǎo)致學(xué)生身體機(jī)能受到傷害。所以教師應(yīng)積極構(gòu)建體育知識課堂，提升學(xué)生的自衛(wèi)意識和安全意識，使學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)身體素質(zhì)的完善和提升。

三、 組織比賽活動(dòng)，提升身體素質(zhì)

競技體育精神是體育運(yùn)動(dòng)的核心，其內(nèi)涵在于相互競技、勇攀高峰，而初中體育課堂雖然不能讓學(xué)生參與到激烈的競技體育中，但是可以通過開展比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競技精神，讓學(xué)生在相互競爭中提升自身身體素質(zhì)。

例如，在一次體育課堂中，筆者便組織了男子籃球賽、女子乒乓球賽、迎面接力賽和400米賽跑等運(yùn)動(dòng)，然后挑選出不同身體素質(zhì)的同學(xué)參與到不同的活動(dòng)中，并激勵(lì)學(xué)生積極比賽，勇于鍛煉自己的身體。接著筆者請幾名同事?lián)?dāng)不同賽場的裁判，并擔(dān)任起看護(hù)學(xué)生的職責(zé)。在這堂體育課中，學(xué)生在教師的鼓勵(lì)和看護(hù)下很好地鍛煉了自身的身體素質(zhì)。

教師在體育課堂組織比賽活動(dòng)，不但可以讓學(xué)生在比賽活動(dòng)中達(dá)到鍛煉并提升身體素質(zhì)的目標(biāo)，還能夠使學(xué)生充分感受到體育競技的魅力，進(jìn)而煥發(fā)自身對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，真正地愛上體育運(yùn)動(dòng)。并且只有團(tuán)體參與的運(yùn)動(dòng)才能使學(xué)生在集體的榜樣中，煥發(fā)最大的積極性和熱情，努力地在體育課堂中鍛煉自身身體素質(zhì)。

綜上所述，教師只有構(gòu)建初中體育高效課堂，才能使學(xué)生在初中體育課堂中最大效果地提升自身身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身體素質(zhì)的長遠(yuǎn)發(fā)展。而且只有高效體育課堂才能使學(xué)生在初中體育課堂中充分鍛煉自己，并感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力所在，產(chǎn)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，從而健康快樂地在體育課堂中鍛煉自身身體素質(zhì)，促進(jìn)素質(zhì)教育目標(biāo)的達(dá)成。

參考文獻(xiàn)：

[1]李德全.如何在初中體育教學(xué)中構(gòu)建高效的課堂[J].科普童話，2018.

[2]何雄.淺析如何構(gòu)建初中體育高效課堂[J].中小學(xué)教學(xué)研究，2018.

作者簡介：

洪清爽，福建省晉江市，福建省晉江市陽溪中學(xué)。