張奧英

（揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225009）

健美操動作美觀大方，有鮮明的節(jié)奏感和韻律性等特征，可使人體勻稱、和諧地發(fā)展，塑造健美的體形，尤其對身體各關(guān)節(jié)、韌帶、各主要肌群及心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都能以較大的運(yùn)動負(fù)荷有效的發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高健康水平。通過健美操運(yùn)動的鍛煉可以幫助學(xué)生發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體全面發(fā)展，提高人體健康水平；同時陶冶情操，培養(yǎng)正確的節(jié)奏感，提高音樂素養(yǎng)及表現(xiàn)力，以及糾正不良身體姿勢。健美操課程發(fā)展現(xiàn)狀從教學(xué)內(nèi)容方面來說，主要包括3大部分，即健美操的教學(xué)內(nèi)容、輔助教學(xué)內(nèi)容和理論教學(xué)內(nèi)容。健美操的教學(xué)內(nèi)容要適當(dāng)加入與健美操相關(guān)的拓展性項(xiàng)目，豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，引起學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，有助于學(xué)生對健美操課程的學(xué)習(xí)，有利于提高教師的教學(xué)效果。經(jīng)過大眾健美操鍛煉提高了學(xué)生的柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，使實(shí)驗(yàn)組的立定跳遠(yuǎn)和投擲實(shí)心球測試結(jié)果獲得了提高。因此，通過大眾健美操鍛煉可以提高高中學(xué)生的綜合素質(zhì)。大多數(shù)普通高中的健美操課程對學(xué)生的考核評價(jià)是通過期末考核和出勤率來評價(jià)的，偏重于學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。王立清認(rèn)為要加大宣傳力度，切實(shí)促進(jìn)人們健康觀念的轉(zhuǎn)變；各級部門要增加經(jīng)費(fèi)投入，同時多方籌措資金；提高教練員的業(yè)務(wù)能力和執(zhí)教水平；加強(qiáng)場館設(shè)施建設(shè)。普通高中健美操的教學(xué)開展離不開場地設(shè)施、師資力量等外在因素的影響，掌握好這些條件的現(xiàn)狀，對健美操教學(xué)發(fā)展有幫助。通過調(diào)查揚(yáng)州市市區(qū)幾所普通高中健美操的發(fā)展現(xiàn)狀，可以發(fā)現(xiàn)目前健美操教學(xué)中存在的不足。從教師、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生因素入手，分析問題，提出一些建議，從而改善健美操課程的教學(xué)現(xiàn)狀，為健美操運(yùn)動在中學(xué)的普及提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

揚(yáng)州市區(qū)普通高中健美操課程開展現(xiàn)狀與對策。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究對象和任務(wù)，在揚(yáng)州大學(xué)圖書館查閱了大量的健美操方向的相關(guān)學(xué)術(shù)論文和著作，包括近10年來各類體育期刊，院校學(xué)報(bào)，以及各種體育著作中有關(guān)健美操的內(nèi)容，為本課題的研究提供了詳實(shí)的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 為了全面了解揚(yáng)州市區(qū)高中健美操運(yùn)動開展現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)了學(xué)生問卷，向揚(yáng)州市市區(qū)新華中學(xué)、揚(yáng)州中學(xué)、揚(yáng)大附屬中學(xué)的高一、高二年級非健美操專項(xiàng)的普通學(xué)生發(fā)放了90份問卷，回收90份，回收率100%。其中包括男生31份，女生59份；高一年級45份，高二年級45份。問卷的信度檢驗(yàn)：對同一所學(xué)校在第1次問卷發(fā)放后1個月進(jìn)行重復(fù)發(fā)放問卷檢驗(yàn)，對問卷進(jìn)行信度分析。本研究是對揚(yáng)州中學(xué)進(jìn)行重復(fù)發(fā)放問卷，對2輪問卷的的統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果顯示，相關(guān)系數(shù)為0.84，說明問卷信度較好。

1.2.3 教師訪談法 對3所高中在校的健美操體育教師咨詢一些健美操開展?fàn)顩r，了解各高中的健美操課程的具體情形，豐富了本課題的理論依據(jù)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 本研究采用一般數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用Excel 2012軟件對問卷統(tǒng)計(jì)到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理性分析，使得到的數(shù)據(jù)科學(xué)準(zhǔn)確，為本文的研究分析提供科學(xué)依據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 高中學(xué)生對健美操的喜歡程度

問卷結(jié)果顯示，75.6%的學(xué)生對健美操有興趣，其中女生居多，不太喜歡的比例是18.9%，不喜歡的比例為5.5%，均是男生，說明在對健美操的態(tài)度上，男生對健美操的喜愛程度偏低，沒有女生所占的比例高，這說明男生對健美操的認(rèn)知不夠，健美操普及程度不夠。

2.2 高中學(xué)生開設(shè)健美操的課程形式

高中的健美操課程形式分為必修和選修，經(jīng)統(tǒng)計(jì)問卷結(jié)果顯示，3所高中健美操課程開展形式均是選修課程。根據(jù)筆者在揚(yáng)州中學(xué)實(shí)習(xí)的情況，高一年級選修的人都是女生，結(jié)合教師訪談法，各學(xué)校高一年級的健美操課程雖然是作為選修課程，但是選修人數(shù)都是女生，一定程度上形成了健美操是女生專屬課程的現(xiàn)象，造成了健美操課程中男女比例失調(diào)的狀況。

2.3 高中學(xué)生參加健美操鍛煉的主要動機(jī)

經(jīng)統(tǒng)計(jì)問卷結(jié)果可見，高中學(xué)生們參加健美操鍛煉的動機(jī)多樣，開設(shè)體育健康課程的根本目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。健美操作為學(xué)校體育課程之一，66.7%的學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)是健美操有塑造形體的作用，同時也為喜愛健美操的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)的平臺，31.2%的同學(xué)通過健美操給自己忙碌的文化生活添加了生活樂趣，豐富了空閑時間，還有33.2%的同學(xué)是為了擴(kuò)大自己的生活圈子，通過健美操去結(jié)識更多的同學(xué)。只有10.3%的同學(xué)是為了終身體育打造基礎(chǔ)，說明學(xué)生的終身體育意識不夠。

2.4 高中學(xué)生健美操課的教學(xué)內(nèi)容

據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，59.7%的高中生健美操課的教學(xué)內(nèi)容以規(guī)定動作為主，一視同仁，忽略學(xué)生的個體差異性，沒有給學(xué)生自主發(fā)揮的空間，12.3%的高中生采用的是自編動作，稍具創(chuàng)意性。還有25.6%的學(xué)生使用的是學(xué)校編排的教材，這是一個有效地將國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和當(dāng)?shù)剡\(yùn)動特色結(jié)合的運(yùn)動方式。

2.5 高中學(xué)生健美操課的考核形式

據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示， 高中學(xué)生健美操的考核形式：42.3%采用的是教師所教授的單人成套動作為考核標(biāo)準(zhǔn)，26.8%采用的是學(xué)生自編操，30.9%采用的是以小組為單位進(jìn)行合作式自編操。由此可見，考核形式還是以教師傳授為主，考核標(biāo)準(zhǔn)單一，忽視了學(xué)生的情感態(tài)度和情意表現(xiàn)。單人自編操在一定程度上發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)造功能，而合作式自編操在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)了同學(xué)之間相互配合和團(tuán)結(jié)的能力。

2.6 高中學(xué)生健美操課程開設(shè)是否必要

據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在調(diào)查的高中生中有28.9%的認(rèn)為沒有必要開設(shè)健美操課程。其原因：88.5%的同學(xué)認(rèn)為動作難學(xué)，樂感比較差，把握不好音樂的節(jié)奏。男生協(xié)調(diào)性和柔韌性相對女生比較差，在健美操學(xué)習(xí)過程中，男生學(xué)習(xí)起來比女生相對吃力。也有的同學(xué)是因?yàn)楹π叨缓靡馑既W(xué)習(xí)，69.2%的同學(xué)思想態(tài)度不夠端正，認(rèn)為高中生學(xué)習(xí)壓力大，應(yīng)以升學(xué)為主，這些不計(jì)入高考成績中的不需要好好學(xué)習(xí)；也有69.2%的同學(xué)覺得教師教的動作不夠新穎，動作組合沒有創(chuàng)新性，與他們自身運(yùn)動風(fēng)格不符及其他原因。

2.7 高中學(xué)生健美操課程教學(xué)的場地設(shè)施

據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，健美操教學(xué)場地設(shè)施有室內(nèi)專用場地和室外操場，72.3%的學(xué)生上課地方是室內(nèi)專用場地，27.7%是室外操場。健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，對器材和場館等設(shè)施的依賴性很大。通過與教師訪談得知，室內(nèi)專用場地的設(shè)施和標(biāo)準(zhǔn)相比室外場地齊全、完善，安全性高。室外的場地地面比較硬，沒有地毯，容易引起安全隱患。

2.8 高中學(xué)生健美操師資力量

教師是教學(xué)組織的重要組成部分，擁有龐大的專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)是打造健美操發(fā)展的關(guān)鍵。在調(diào)查的學(xué)生中，有38.9%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有專業(yè)健美操教師，34.4%的學(xué)生認(rèn)為沒有，還有26.7%的學(xué)生不清楚。結(jié)合教師訪談法得知部分教師是非健美操專項(xiàng)教師，而是別的專項(xiàng)兼健美操?？傮w來說，揚(yáng)州市普通高中專業(yè)健美操教師較少，多是其他專項(xiàng)教師轉(zhuǎn)過來的，這種一專多長的教師沒有廣博的健美操理論知識和扎實(shí)的技能奠定基礎(chǔ)，健美操的優(yōu)勢展現(xiàn)不出來 會導(dǎo)致學(xué)生對健美操失去興趣。

2.9 高中健美操教學(xué)發(fā)展中存在的不足

據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，46.6%的學(xué)生認(rèn)為教師不夠?qū)I(yè)，筆者實(shí)習(xí)時所在的揚(yáng)州中學(xué)的健美操教師本是乒乓球?qū)ｍ?xiàng)，兼顧健美操，這種一專多長的教師不能夠凸顯健美操的優(yōu)勢，60.0%的學(xué)生認(rèn)為男女比例失調(diào)，28.8%的學(xué)生認(rèn)為缺乏理論知識，37.7%的學(xué)生認(rèn)為考核手段單一，內(nèi)容單調(diào)等，這些問題還有很大的進(jìn)步空間。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 75.6%的學(xué)生對健美操表現(xiàn)出了興趣，女生居多，男生對健美操的興趣不高，市區(qū)的普通高中健美操雖然作為選修課程，但是成為了女生專屬課程，造成了男女比例不均。

3.1.2 大部分高中學(xué)生認(rèn)為有必要開設(shè)健美操，認(rèn)為健美操是一項(xiàng)體育功能，首先健美操是具有強(qiáng)身健體的功能，健美操的音樂有很強(qiáng)的節(jié)奏性，可以培養(yǎng)學(xué)生的樂感，認(rèn)為沒必要開設(shè)健美操課程的原因，主要是認(rèn)為動作難學(xué)，樂感比較差，把握不好音樂的節(jié)奏。高中學(xué)生們參加健美操鍛煉的動機(jī)最主要的是健美操有塑造形體的作用，其次是滿足興趣愛好和參與社會交往。

3.1.3 市區(qū)普通高中的健美操的學(xué)習(xí)內(nèi)容大部分來自于規(guī)定教材，沒有創(chuàng)新性，忽略了學(xué)生不同的需求。健美操的輔助練習(xí)是力量素質(zhì)練習(xí)和姿態(tài)組合，幫助學(xué)生加強(qiáng)身體素質(zhì)，但是沒有新穎性，不符合當(dāng)下時代主題。考核形式是以教師講授的動作為主，考核標(biāo)準(zhǔn)和手段單一。

3.1.4 健美操運(yùn)動本身的特點(diǎn)要求學(xué)習(xí)健美操必須擁有完善的場地設(shè)施，還有部分高中是在室外操場進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)存在一定的安全隱患，雖然揚(yáng)州中學(xué)擁有室內(nèi)場地，但是沒有完善的音響設(shè)備和鏡子，設(shè)施不夠齊全。

3.1.5 專業(yè)健美操教師人數(shù)和質(zhì)量直接決定了教學(xué)質(zhì)量。還有很大比例的學(xué)校沒有專業(yè)健美操教師，學(xué)校內(nèi)外的健美操比賽可以促進(jìn)學(xué)生對健美操的認(rèn)識，將健美操的優(yōu)勢展現(xiàn)出來，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)。一半的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校沒有，定期開展的很少。

3.2 建 議

3.2.1 加大健美操課程的宣傳力度，推廣健美操的普及度，糾正男生對健美操的偏見，在高一年級呼吁男生選擇健美操課程，平衡教學(xué)過程中的男女比例。

3.2.2 健美操動作可以男女區(qū)別對待，女生柔韌性和協(xié)調(diào)性相對男生好，男生力量有優(yōu)勢，可以分別進(jìn)行教學(xué)，在動作編排上，具有一定創(chuàng)新性，符合當(dāng)代學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，最重要的是端正學(xué)生思想，對體育學(xué)科不重視的態(tài)度要摒棄，要德、智、體、美全面發(fā)展。

3.2.3 在教學(xué)內(nèi)容上，不僅要使用規(guī)定教材，可以適當(dāng)加入教師個人的想法，可以根據(jù)學(xué)生喜好選擇教學(xué)內(nèi)容，輔助內(nèi)容要有多樣性，不僅是為了身體素質(zhì)練習(xí)，拉丁健美操、搏擊操等對學(xué)生有吸引力的輔助類項(xiàng)目都可采用。最后考核標(biāo)準(zhǔn)不僅要以最后一次做為評判標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)加上學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，平常的出勤率和最后一次考核綜合在一起，這樣對學(xué)生是比較公平的評判。

3.2.4 應(yīng)多引進(jìn)專業(yè)性的健美操教師，或者加強(qiáng)在職健美操教師的在職培訓(xùn)，及時更新知識儲存，應(yīng)多組織學(xué)校內(nèi)部和各學(xué)校間的健美操比賽，可以作為特定項(xiàng)目定期開展，成為特色的體育項(xiàng)目，同時可以交流健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，又可以更好地改進(jìn)健美操教學(xué)。