摘 要：教育部組織“一師一優(yōu)課，一課一名師”活動（以下簡稱優(yōu)課），為教師提供自我展示和自主學習的平臺，提升教師信息技術(shù)應用能力，推進信息技術(shù)和數(shù)字教育資源在課堂教學中的合理應用、深度融合。通過對體育優(yōu)課的內(nèi)涵認知，闡述了體育優(yōu)課實踐中的組織形式與操作策略，以期提高體育教學質(zhì)量。

關鍵詞：優(yōu)課；體育優(yōu)課；組織形式；操作策略

中圖分類號：G807.01 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.02.010

黨的十八屆三中全會提出“構(gòu)建利用信息化手段，擴大優(yōu)質(zhì)教育資源覆蓋面的有效機制”，教育部為了響應這一號召，在2014年教育信息化部署工作決定開展“優(yōu)課”活動，激發(fā)廣大中小學教師的教育智慧，促進信息技術(shù)教育教學全面開展。2016年教育部印發(fā)了《教育信息化 “十三五規(guī)劃”》，進一步提出繼續(xù)開展“優(yōu)課”信息化教學活動，并加大力度豐富共享資源。優(yōu)課的出現(xiàn)，提升了教師掌握信息技術(shù)能力，有助于各學科教學質(zhì)量的提升。然而，優(yōu)課還處于實踐探索階段，目前體育相關的優(yōu)課文獻極少，有待學者們深入探討。筆者現(xiàn)就體育優(yōu)課的理解和實踐，談談自己的見解。

1 體育“優(yōu)課”的內(nèi)涵

體育優(yōu)課是以信息技術(shù)為載體，每位體育教師至少上好一堂優(yōu)質(zhì)課，同一內(nèi)容課有優(yōu)秀教師引領或講授的教學課程。體育優(yōu)課的內(nèi)涵包括以下幾個方面：1.每位體育教師能夠整合資源，運用信息技術(shù)至少上好一節(jié)體育課；2.同一內(nèi)容課，至少有一位優(yōu)秀教師能夠利用優(yōu)質(zhì)數(shù)字教育資源，運用信息技術(shù)，在體育課堂中講授；3.數(shù)字教育資源和信息技術(shù)的深度融合，形成生成性體育資源體系，覆蓋中小學各年級學科各版本，提供共享資源。

2 體育“優(yōu)課”的組織形式

2.1 室內(nèi)課形式

室內(nèi)課組織形式分為兩種，一是主題設計的組織形式；二是系統(tǒng)性知識的組織形式。

主題設計的組織形式主要是指圍繞某一主題，融合橫向相關聯(lián)、類似的教學形式。例如，針對保護踝關節(jié)的為主題，組織學生觀看視頻，引導他們思考和觀察，捕捉在不同體育運動項目中，哪些動作踝關節(jié)容易受傷？怎么保護踝關節(jié)不受傷？列舉在籃球比賽中經(jīng)常會看到三步上籃跳起落地時踩到了對方的腳，身體重心失去了平衡，導致踝關節(jié)扭傷；搶籃板球時，如有身體接觸，身體失衡，腳落地時也會導致踝關節(jié)受傷。列舉足球比賽中，為了攔截球，對方不顧一切，一腳鏟過對方的球，身體失衡時導致踝關節(jié)受傷。列舉跳高和跳遠項目中，起跳時整個身體的重心落在支撐腳上，如果重心平衡沒控制好，也會導致踝關節(jié)受傷。通過觀看視頻讓學生知道踝關節(jié)受傷途徑和預防。

系統(tǒng)性知識的組織形式主要是指圍繞某一動作，融合縱深相關聯(lián)、類似的教學形式。例如，收集或制作素材以“跳”為主的視頻，向?qū)W生呈現(xiàn)各種跳的動作。單個動作：單腳跳、雙腳跳、縱跳、跨步跳、交換跳、蹲跳等；多個動作：連續(xù)側(cè)身跳、連續(xù)縱跳摸高、連續(xù)蹲跳起、連續(xù)單腳或雙腳臺階跳上跳下、立定三級跳、連續(xù)蛙跳、連續(xù)跨步跳等；組合跳：單、雙腳組合跳、蹲踞式跳遠、跳山羊、跨越式跳高等。讓學生了解跳躍知識的系統(tǒng)性，從易到難，從原地到行進間，從徒手到器械，從單個到組合的基本規(guī)律。通過觀看視頻，對各種各樣的不同姿勢的跳，運動的軌跡以及動作的形成，有一個系統(tǒng)的認識和理解，促進學生的學習思維。

2.2 室外課組織形式

室外課組織形式主要是指呈現(xiàn)運動技能的學習，掌控學生承受適宜的運動負荷，通過師生互動，教和學的雙邊活動，達成目標的教學形式。對于制作體育優(yōu)課而言，最好需要三臺攝影機，一臺拍攝場地的全局，一臺跟蹤老師，一臺跟蹤學生練習。制作優(yōu)課過程中要進行剪輯，優(yōu)化視頻，讓觀看者能夠看清優(yōu)質(zhì)的畫面，必要的節(jié)點課制作特殊的播放形式（例如慢動作，回放等）。

2.3 室內(nèi)與室外相結(jié)合的形式

室內(nèi)與室外相結(jié)合的形式應注意時間的把握與內(nèi)容的分配。需提前做好室內(nèi)電腦設備調(diào)試和室外場地器材布置，不要因為電腦沒有及時打開、微課沒有安裝、學生隊伍的調(diào)動不力等浪費時間，影響教學正常進行。在室內(nèi)主要通過微課視頻形式呈現(xiàn)，時間控制在3～6分鐘，主要幫助學生解決教學知識的重點和難點，讓學生建立正確的動作概念，使教學效果事半功倍。

3 “優(yōu)課”操作策略

3.1 充分利用學校資源

3.1.1 選擇制作設備

根據(jù)優(yōu)課的要求，確定學生難以把握的知識點為本節(jié)課難點，在運動技能學習中，幫助學生解決關鍵技術(shù)為重點。然后，為制作微課搜集相關素材，包括學生、老師、器材、場地布置；最后，拍攝時選擇攝影錄制器材，包括手機視頻、數(shù)碼相機、制作視頻暴風影音、ppt等。

3.1.2 合理使用場地器材、選取拍攝角度

制作體育優(yōu)課要考慮場地器材的使用和拍攝角度。以小學五年級雙腳交換跳短繩為例，利用長繩作為輔助手段設計了3個環(huán)節(jié)，幫助學生嘗試、體驗、鞏固、提高雙腳交換跳的練習方法。第一個練習，原地徒手練習快速交換腳觸長繩的練習，繩的高度離地5分米，在音樂和拍手的節(jié)奏強化下，交換腳觸繩練習；第二個練習，用膝蓋觸長繩練習，并將繩的高度調(diào)到與學生膝蓋高度位置，借助音樂節(jié)奏感，單腳交換膝蓋觸繩練習；第三個練習手腳配合練習，兩手各抓一條折疊的跳繩，邊搖邊交換腳觸繩和膝蓋觸繩練習。通過三個環(huán)節(jié)手段的強化，促使學生掌握雙腳交換跳繩的技術(shù)。三個環(huán)節(jié)的拍攝角度是不同的，必須以能看清繩的運行方向和學生盡量正面面向鏡頭為原則。

3.1.3 結(jié)合學校的辦學理念

體育優(yōu)課的制作要結(jié)合學校的指導理念。比如我校的辦學理念：健康快樂會生活，期待學生每天都有進步，期待老師每天都有收獲。學校要求所有老師都掌握與學科相關的信息技術(shù)方法，結(jié)合學校辦學理念，每個老師都上傳一節(jié)教學設計，骨干老師每人完成一節(jié)優(yōu)課上傳，豐富了教學的多樣性，也促進老師的積極性。

3.2 與其他學科老師共同探尋優(yōu)課的制作

3.2.1 與信息技術(shù)老師進行微課和課件的制作

在制作微課中，充分發(fā)揮了信息技術(shù)老師的作用，請信息技術(shù)水平業(yè)務高的老師講授“優(yōu)課”平臺的操作，在微課和課件制作中幫助老師們下載有關軟件，提供技術(shù)上的幫助。

3.2.2 與音樂老師進行背景音樂的學授融合

有一定質(zhì)量的微課和課件，少不了情景的音樂。情景音樂的選擇應與制作的內(nèi)容匹配，體育老師可向音樂教師請教，力求優(yōu)課的音樂選擇、音樂剪輯能夠融合教材內(nèi)容。

3.2.3 與美術(shù)老師進行背景制作和教學設計繪圖

體育教師在制作優(yōu)課時，有時需要背景制作，才能更好體現(xiàn)教材內(nèi)容的情景，可向美術(shù)老師請教。教學設計的繪圖也需要一定美術(shù)功底，體育教師在繪圖遇到困難時，也可虛心向美術(shù)老師學習繪圖。例如，如何通過繪圖將立定跳遠的擺手、起跳、騰空、落地分層呈現(xiàn)，使畫面惟妙惟肖，便于直觀教學，讓學生看了簡單明了，復雜的動作變得簡單、易學。

3.3 教研活動示范引領

體育“優(yōu)課”活動給中小學體育老師創(chuàng)建了學習的平臺，各級教研活動有名師參與和經(jīng)驗交流，起到示范引領作用，促進了中小學體育教師善用信息技術(shù)和優(yōu)質(zhì)數(shù)字教育資源開展教學活動。優(yōu)質(zhì)數(shù)字教育資源的開發(fā)與共享，促使中小學體育教育信息化、實現(xiàn)體育學科教育現(xiàn)代化。

總之，體育優(yōu)課的組織形式分室內(nèi)課組織形式、室外課組織形式、室內(nèi)與室外相結(jié)合的形式。室內(nèi)課組織形式要考慮主題設計、系統(tǒng)性知識組織“優(yōu)課”；室外課形式注意掌控運動負荷，注意站位與攝影的適宜角度；室內(nèi)與室外相結(jié)合的形式注重器材的合理放置和室內(nèi)、室外時間的分配。

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