任永娥 楊東波

摘 要：隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進(jìn)步，人們對體育教學(xué)的重視程度越來越高。最近幾年，很多高校增設(shè)了一門新興的體育教學(xué)選修課，深受廣大大學(xué)生的喜愛，那就是形體舞蹈課。這門課程是依據(jù)現(xiàn)在大學(xué)生的心理訴求和生理需要所開發(fā)出來的一種體育課程。形體舞蹈課對培養(yǎng)大學(xué)生的形體曲線和創(chuàng)新思維有著重要的作用。但是目前為止大多數(shù)高校的形體舞蹈課還存在著一定的問題，需要加以完善和改變。本文首先簡述了形體舞蹈課程，然后根據(jù)目前的實際情況分析形體舞蹈課程的現(xiàn)狀，最后針對這些現(xiàn)狀做出了一些補救措施，提出了幾點可行方案，希望對高校的形體舞蹈課程教學(xué)有積極的作用，進(jìn)而促進(jìn)高校體育課程的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：形體舞蹈 教學(xué)方法 改進(jìn)

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0113-02

1 概述形體舞蹈

所謂形體舞蹈就是讓自身的身形在舞蹈訓(xùn)練中得到變化，并且使自身形體變得更加美觀的一項體育運動，有氧運動訓(xùn)練是形體舞蹈訓(xùn)練的核心運動方式，根據(jù)不同人的身形和體質(zhì)的不同，在音樂伴奏下進(jìn)行不同的舞蹈訓(xùn)練從而達(dá)到塑形的目的。形體舞蹈在培養(yǎng)人們正確的身體姿勢的同時，還同時鍛煉了人體各部分肌肉群并且消耗了體內(nèi)的脂肪，這樣就可以在不知不覺的過程中使鍛煉者的氣質(zhì)以及身形發(fā)生變化。對于人身材的健美、姿態(tài)、和身體的協(xié)調(diào)性這三個方面是形體舞蹈訓(xùn)練的核心內(nèi)容，每一個階段中訓(xùn)練內(nèi)容也有所變化，并不是一味的進(jìn)行單一的訓(xùn)練。

2 形體舞蹈課教學(xué)現(xiàn)狀

形體舞蹈課的開設(shè)是調(diào)查了諸多大學(xué)生并根據(jù)其內(nèi)心想法和實際需要而將形體舞蹈課編入了教學(xué)制度中，這也是各高校對本校學(xué)生體育訓(xùn)練起到重視的一大表現(xiàn)。形體聯(lián)系和舞蹈練習(xí)的結(jié)合產(chǎn)物就是形體舞蹈，學(xué)生的內(nèi)在氣質(zhì)和外部身形可以在形體舞蹈訓(xùn)練的過程中得以改變。但是，經(jīng)過專業(yè)人士的調(diào)查發(fā)現(xiàn)形體舞蹈訓(xùn)練的教學(xué)過程中出現(xiàn)了一些小問題，并且在些問題在許多高校中都有體現(xiàn)。最明顯的問題就是很多高校的形體舞蹈的老師都是經(jīng)過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練的，這并不符合絕大多數(shù)大學(xué)生，因為她們并沒有受到舞蹈的專業(yè)訓(xùn)練。再者就是老師在教學(xué)的過程中并不會顧及到各個學(xué)生的水平不一，而是進(jìn)行統(tǒng)一教學(xué)，這樣就導(dǎo)致了，在老師進(jìn)行授課的過程中每一個學(xué)生的接受程度不一樣，進(jìn)度也不一樣，所以就導(dǎo)致了技術(shù)水平較好的學(xué)生學(xué)不到重要的新知識，技術(shù)水平較差的學(xué)生不能接受所學(xué)知識。

3 教育方法的改進(jìn)

3.1 體育游戲的運用

在體育教學(xué)中適當(dāng)增加游戲教學(xué)的辦法可以更好地促進(jìn)形體舞蹈課程的開展。這是因為體育游戲輕松愉快，更能放松學(xué)生的心情，緩解學(xué)生生活壓力和學(xué)習(xí)壓力。體育教師可以根據(jù)學(xué)生們對體育課的需求適當(dāng)增加一些體育游戲，在游戲中與學(xué)生進(jìn)行互動以便更好地教學(xué)。另外，為了提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，可以安排一些和慢跑消耗的卡路里相同的體育游戲項目。在課堂上安排體育游戲不僅給整個課堂的開展提供了一個預(yù)備熱身階段，還能提高學(xué)生的課堂注意力和興奮度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂的氣氛。另外，體育游戲可以增加同學(xué)之間的感情，提高其團隊協(xié)作能力和合作精神。在課堂的活躍性不高或?qū)W生的學(xué)習(xí)興趣較低的時候可以組織一些可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的體育游戲，如喊數(shù)抱團等。實踐證明，通過體育游戲的方式作為形體舞蹈課的熱身預(yù)備項目，可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，對形體舞蹈課的開展有著積極的推動作用。

3.2 教學(xué)分層

教學(xué)分層是指針對學(xué)生不同的體質(zhì)和自身的舞蹈功底對學(xué)生進(jìn)行分層分類教學(xué)。這是因為大學(xué)生的骨骼發(fā)育基本已經(jīng)定型，很難再發(fā)生變化，所以某一些形體舞蹈動作可能不適合該學(xué)生的骨骼要求。為了增加學(xué)生對形體舞蹈課的興趣和自主學(xué)習(xí)性，所以在教學(xué)的時候，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)和舞蹈功底對學(xué)生進(jìn)行分層的教學(xué)。首先，教師應(yīng)對全班學(xué)生的體育素養(yǎng)有這一定的了解，把最為基礎(chǔ)的形體舞蹈課程知識傳授給全班同學(xué)。其次，對全班同學(xué)進(jìn)行分層教學(xué)，分為上中下三個層次對學(xué)生進(jìn)行歸類。對于基礎(chǔ)較好的上層學(xué)生可以增加一些形體舞蹈課程中的難度動作，對于基礎(chǔ)一般的中層同學(xué)來說，學(xué)習(xí)形體舞蹈課程中的一般動作即可，而對于基礎(chǔ)較差的下層同學(xué)來說，應(yīng)先從形體舞蹈課程中最基本的舞蹈知識開始學(xué)習(xí)。這樣的分層教學(xué)，更有利于體育教師顧全所有學(xué)生，進(jìn)而保證形體舞蹈課程教學(xué)的質(zhì)量和水平。

3.3 實行小群體互助學(xué)習(xí)法

完善形體舞蹈課的另一個有效辦法就是進(jìn)行小群體的互助學(xué)習(xí)法。所謂小群體互助學(xué)習(xí)，就是指在體育老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生按照自己的興趣愛好和體能等各方面進(jìn)行分組。要求小組人數(shù)不得超過五人，自行選取體育小組組長進(jìn)行組織和安排。經(jīng)實驗證明，形體舞蹈課中的很多教學(xué)內(nèi)容都極其適用于這一辦法。這樣不僅方便教師對學(xué)生進(jìn)行管理，還可以充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和勤于思考的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊意識，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的社交能力和人際關(guān)系的建立。舉個例子，教師在教授比較歡快的跑跳組合舞蹈時，同學(xué)們根據(jù)他們自身的舞蹈水平和興趣愛好進(jìn)行自行分組，推選出組長與老師溝通，由老師安排該組的舞蹈動作。這樣學(xué)生會專注于自己的舞蹈動作，認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，與組內(nèi)成員進(jìn)行溝通，保證整個團隊的舞蹈質(zhì)量。整個團隊在組長的帶領(lǐng)之下，互相幫助，共同努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，營造組內(nèi)競爭的積極學(xué)習(xí)風(fēng)氣，感受形體舞蹈課的趣味性。不僅僅是形體舞蹈課和體育課程的開展，很多課程中采用互助學(xué)習(xí)辦法給全班同學(xué)進(jìn)行分組遠(yuǎn)比學(xué)生單獨學(xué)習(xí)的效果要好。因為這種互助學(xué)習(xí)辦法可以凸顯學(xué)生在整個教學(xué)過程中的重要地位，促進(jìn)其思維能力和組織能力的提高，充分的激發(fā)學(xué)生之間的合作意識和競爭意識，加強集體榮譽感，促進(jìn)學(xué)生之間的感情。

3.4 人生觀價值觀的培養(yǎng)

形體舞蹈課有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀。大學(xué)時期是學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀的重要階段。相比價值觀課程，通過一些較隱晦的方式去滲透更容易樹立學(xué)生的價值觀，人生觀和世界觀。例如，通過體育教學(xué)的方式在整個教學(xué)的過程中對于學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，向其介紹積極向上的生活方式和生活態(tài)度，通過強身健體的辦法來樹立學(xué)生的正確三觀。另外，在課堂紀(jì)律維持的方面，體育老師要從自身做起，嚴(yán)格遵循自身的職業(yè)道德，保證自身的職業(yè)素質(zhì)，從以人為本和尊重個性化的視角為學(xué)生們上課，告訴學(xué)生課堂紀(jì)律的好壞影響著自身的發(fā)展，讓學(xué)生逐漸的明白，良好的課堂紀(jì)律是十分重要的，而他們正是最大的受益者。最后，在教學(xué)目的方面，其實教室應(yīng)該結(jié)合形體舞蹈課本身的特點，根據(jù)學(xué)生的需求適當(dāng)增加課程的趣味性和互動性，這樣更可以吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)其對該學(xué)科的興趣，養(yǎng)成努力進(jìn)取，積極思考，熱愛學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)。

4 結(jié)語

綜上所述，最近幾年新增的形體舞蹈課程對培養(yǎng)學(xué)生的體育運動能力和創(chuàng)新能力都有著非常重要的作用。但是，高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生們的實際情況和形體舞蹈課程出現(xiàn)的一些問題對該課程進(jìn)行一些改革和創(chuàng)新，這樣更有助于形體舞蹈課的開展。體育課的教學(xué)應(yīng)與然后化課的教學(xué)相輔相成，共同培養(yǎng)德，智，體，美，勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。為了改變體育課程教學(xué)的單調(diào)性和枯燥性，對形體舞蹈課應(yīng)進(jìn)行趣味性和互動性的增加，這樣可以實現(xiàn)體育教學(xué)的規(guī)范性，合理性和創(chuàng)新性的統(tǒng)一。

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