張澤南 原霄峰 李小唐

摘 要：目前，中國進入老齡化社會，本文對蘭州市參加體育運動的老年人進行走訪調(diào)查，發(fā)放《蘭州市老年人體育開展現(xiàn)狀調(diào)查表》，并綜合運用文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法對調(diào)查結(jié)果進行分析。根據(jù)調(diào)查得出以下結(jié)論：蘭州女性參加體育運動的人數(shù)高于男性，參加體育運動的老年人數(shù)量隨年齡增長而下降。整體趨勢更年輕；在參加體育賽事的選拔中，選擇集體運動的新城區(qū)老年人比例較高；體育健身，疾病預防，情感交流，娛樂娛樂是新城市老年人參加體育運動的主要目的；老年人組織的體育組織很少，缺乏專業(yè)的社會體育指導員，老年人體育活動的發(fā)展受到場地設(shè)施的極大影響。新城區(qū)老年人體育有如下特征：每次運動時間以1～2h為主，每周運動次數(shù)以3次為主，運動強度以中低為主。影響新城區(qū)老年人體育發(fā)展的主要因素是：個體因素、場地設(shè)施因素、環(huán)境因素。

關(guān)鍵詞：新城區(qū) 老年人體育 現(xiàn)狀 調(diào)查

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（a）-0182-03

隨著社會的進步，人的出生率和死亡率降低，平均壽命延長，老年人口比例逐漸增加。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，60歲以上人口達到10歲或以上的老年人數(shù)達到7歲，這稱為人口老齡化（即社會老齡化）。2010年，全世界65歲的人口將占總?cè)丝诘?.3%，這是全球進入老齡化社會。自1999年10月以來，中國已進入老齡化社會，當時60歲以上的人口已超過1.26億，占總?cè)丝诘?0%以上。目前，中國老年人的絕對數(shù)量正以每年3個的速度增長。上海、北京、天津、江蘇、浙江等省已率先進入老齡社會。

本文通過對蘭州市老年人體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，調(diào)查了新城區(qū)老年人體育活動發(fā)展現(xiàn)狀。分析了蘭州市老年人體育發(fā)展中存在的問題，提出了影響蘭州市老年體育發(fā)展的因素。針對不同因素，提出了解決相應問題的對策，為蘭州市老年體育可持續(xù)發(fā)展提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究的主題是參加蘭州市體育鍛煉的老年人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、蘭州理工大學圖書館查閱與本課題研究方向有關(guān)的大量國內(nèi)外研究文獻，包括體育類期刊、老年人體育鍛煉的書刊、雜志及相關(guān)的碩士博士論文等。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目標和計劃，在文獻綜述的基礎(chǔ)上，設(shè)計了蘭州市老年人發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查表（表1）。調(diào)查問卷的可靠性和有效性。向新市10個社區(qū)參加體育活動的老年人隨機分發(fā)300份問卷，收集問卷266份，回收率88.7%；有效問卷223份，有效率為83.8%，問卷有效回收率符合研究要求。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查問卷得到的數(shù)據(jù)利用筆記本電腦和計算器進行分析、整理，并繪制圖表。

2 結(jié)果與分析

2.1 新城區(qū)老年人參加體育運動基本情況

2.1.1 參加體育運動的老年人的性別、年齡、受教育程度

在本次調(diào)查過程中，被調(diào)查的老年人中男性老年人107人，占總數(shù)的48%，女性老年人116人，占總數(shù)的52%（見表1）。

被調(diào)查的男性老年人中：60（含）至70歲的男性老年人有52人，占男性老年人總數(shù)的48.6%；70（含）至80歲的男性老年人38人，占男性老年人總數(shù)的35.5%；80（含）歲以上的男性老年人有17人，占男性老年人總數(shù)的15.9%。

被調(diào)查的女性老年人中：60（含）至70歲的女性老年人有79人，占女性老年人總數(shù)的68.1%；70（含）至80歲的女性老年人27人，占女性老年人總數(shù)的23.3%；80（含）歲以上的女性老年人10人，占女性老年人總數(shù)的8.6%。

通過數(shù)據(jù)分析，60（含）至70歲參加體育運動的老年人比例最大，表明新城區(qū)參與體育運動的老年人趨于低齡化（見表2）。

通過調(diào)查結(jié)果可以看出，在接受調(diào)查的老年人中初中學歷所占比例較大。由于60歲以上老年人所出生的年代正處于建國前后，當時人們生活也比較貧窮，再加上受文革等因素影響，只有少部分人參加高考或者后期接受大學及以上高等教育，所以受調(diào)查的老年人整體受教育程度普遍較低。

2.1.2 參加體育運動的老年人健康狀況

在接受本論文調(diào)查的男性老年人中結(jié)果顯示，有29人表示身體健康，占男性老年人總數(shù)的27.1%；有43人表示處于亞健康，占男性老年人總數(shù)的40.2%；有35人表示患有疾病，占男性老年人總數(shù)的32.7%。

女性老年人中有33人表示身體健康，占女性老年人總數(shù)的28.5%；有47人表示處于亞健康，占女性老年人總數(shù)的40.5%；有36人表示患有疾病，占女性老年人總數(shù)的31.0%（見表3）。

由統(tǒng)計結(jié)果看出老年人中男性老年人有27.1%處于健康狀態(tài)，女性老年人中28.5%的老年人處于健康狀態(tài)，女性老年人健康的狀態(tài)同男性老年人相差不大。由于隨著年齡的增長，老年人身體外表、感官功能、協(xié)調(diào)功能等各級功能發(fā)生衰退，老年人機體的代謝逐漸減慢，從而容易出現(xiàn)心肺、肝腎以及心腦血管疾病等。

2.2 老年人參加體育運動的目的

調(diào)查結(jié)果顯示，蘭州市老年人參加體育運動的主要目的是：強身健體、防治疾病、情感交流、休閑娛樂。在調(diào)查結(jié)果中參與體育運動的目的是為了強身健體的男性老年人有49人，女性老年人有37人；參與體育運動的目的是防治疾病的男性老年人有42人，女性老年人有36人；參與體育運動的目的是出于情感交流的男性老年人有26人次，女性老年人有44人次；參與體育運動的目的是休閑娛樂的男性老年人有28人次，女性老年人有15人次；還有一部分老年人參加體育運動是為了消磨時間或個人興趣愛好等（見表4）。

通過調(diào)查結(jié)果可以看出老年人追求健康仍是目前社會的根本需要，也是老年人體育存在的主要因素。

2.3 老年人參與體育運動項目及組織形式

老年人參與體育運動的內(nèi)容豐富多樣，在運動項目選擇上卻是因人而異（見表5）。

調(diào)查顯示，老年人參加體育項目比例為廣場舞或健身操（53.4%）、走路（50.7%）、慢跑（34.1%）、太極拳傳統(tǒng)武術(shù)（23.8%）、秧歌（17.5%）、球類（17%）、棋牌類（12.6%）、戶外登山（5.4%）、其他類（11.2%）。由此看到女性老年人較為喜歡舞蹈、健身操、柔力球和散步等有助于塑造美、帶有柔性的項目；而男性老年人則喜歡走路、太極拳、戶外登山、力量性練習等項目。此外還有一些其他運動項目，如：抽猴、甩鞭、放風箏、騎行等。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）女性參加體育健身活動的人數(shù)高于男性。參加體育活動的中老年人比例高于老年人。整體趨勢更年輕。

（2）選擇參加體育活動的新城區(qū)老年人比例較高，例如：廣場舞或健美操，太極拳傳統(tǒng)武術(shù)，秧歌等。女性老年人喜歡參加有節(jié)奏的項目，而年長的男性喜歡參加更多運動項目。

（3）強身健體、防治疾病、情感交流、休閑娛樂及興趣愛好依次是新城區(qū)老年人參加體育運動的主要目的。

3.2 建議

（1）相關(guān)部門結(jié)合老年人運動項目開展特點開發(fā)并推廣有助于老年人身心發(fā)展的體育運動項目，韻律性強的集體舞等。

（2）政府加大對體育場館設(shè)施的建設(shè)力度，加強多功能體育場館的建設(shè)或已有場館的對外開放力度。做好安全質(zhì)量監(jiān)管工作，確保體育健身設(shè)施的正常使用，并定期對其檢查維修養(yǎng)護。

（3）建立老年人體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)庫，定期對老年人身體狀況進行檢查，做好體育鍛煉前后監(jiān)測結(jié)果的評估，充分體現(xiàn)鍛煉效能以及各體育項目的潛在功效。

參考文獻

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