朱春雨 王晶

摘 要：當前全球化肥胖現(xiàn)象，學生久坐不動的流行現(xiàn)狀，已經(jīng)嚴重影響了學生的身體健康及生活質量。僅僅依靠體育課的身體活動遠遠不能滿足學生的需求，應該廣泛開展課外體育作為促進身體活動的形式。本文采用文獻資料法和邏輯分析法對相關課外體育活動文獻進行了綜述并認為：性別與技能不同，學生的活躍度不同；時間與任務不同，學生的運動參與不同。并在此基礎上提出了：（1）提供可供選擇參與運動項目的機會，激發(fā)學生的興趣，讓學生擁有自主選擇權。（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點，合理安排不同的課外體育活動項目。（3）在課外活動中，給予學生一定的任務與要求，實現(xiàn)目標管理制，激發(fā)學生進行運動參與的動機。

關鍵詞：課間活動 身體活動水平 動機

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（a）-0218-02

兒童肥胖是一個全球性的問題，根據(jù)健康疾病和控制中心（CDC，2014C）的數(shù)據(jù)表明：1/3的美國兒童超重或肥胖。兒童與青少年體育活動下降，尤其是女性體育活動急劇下降，成為了體育活動的一大熱點（Coleman， Cox， & Roker， 2008）。兒童時期久坐不動的生活方式與兒童的肥胖密切相關，具體表現(xiàn)為：超重、青少年高血壓、體育健康測試表現(xiàn)不佳等（Tremblay et al，2011a），在這種背景下，與久坐行為做斗爭成為了公眾健康考慮的首要問題。

隨著對青少年身體活動水平的持續(xù)關注，學校開始認識到自己肩上承擔的責任。營造良好的學校環(huán)境對于青少年的身心發(fā)展及身體活動水平、能力平衡和肥胖超重現(xiàn)象等有百利而無一害。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國際學術期刊主流期刊對課外體育活動的相關研究文獻作為研究對象。

1.2 研究方法：文獻資料法

“課外體育活動”的檢索具體如下：主要通過Education Full text、Pubmed、PsycINFO、Sportdiscus、Web of Science、SceienceDirect、Taylor & Francis Online等權威學術數(shù)據(jù)庫對有關美國課外體育活動研究的期刊論文和會議論文進行檢索；了解美國關于課外體育活動發(fā)展的政策研究、課外體育活動行動計劃、課外體育影響因素、課外體育活動模式、人群特點等方面的文獻資料。

2 課外體育活動的理論基礎

2.1 自我決定論（Self-Determination Theory）

自我決定論（Self-Determination Theory）由美國心理學家德西和瑞（Deci&Ryan，1985）提出，是一種關于經(jīng)驗選擇的潛能，是在充分認識個人需要和環(huán)境信息的基礎上，個體對自己的行動做出自由的選擇。自我決定論強調自我在動機過程中的能動作用。在課外體育活動中給出學生選擇的時候，5～6年級的學生選擇參與體育活動的動機更強烈，可以對自己的行動做出自由的選擇。

2.2 期待價值理論（Expectancy-Value Theory）

期待價值理論（Expectancy-Value Theory）認為，個體完成各種任務的動機是由他對這一任務成功可能性的期待及對這一任務所賦予的價值決定的。個體自認為達到目標的可能性越大，從這一目標中獲取的激勵值就越大，個體完成這一任務的動機也越強。1987—2000年Duda等學者指出成就行為應該包括參與任務、選擇具有挑戰(zhàn)性的任務、為了達到目標而不斷的努力、盡最大可能采取策略完成任務、當面對困難時仍可以堅持完成任務。1993年Brustad等人開始用“期待價值理論”解釋學生的體育行為和體育活動的環(huán)境。傳統(tǒng)來講，課間體育活動并不被設想為一個成就情景，相反，它是和成就相關動機的一個片段，是可以滿足學生身體活動需求的時刻。Shapiro&Ulrich（2002）在研究中指出“期望價值理論”可能更好幫助那些學習上有殘疾的學生去理解期望與成功的關系，先前任務的價值和成就相關的體育活動的選擇。

2.3 生態(tài)系統(tǒng)理論

生態(tài)系統(tǒng)理論（ecological systems theory）由布朗芬布倫納（1979年）提出，是發(fā)展心理學領域中的領導性理論，有時也被稱作背景發(fā)展理論或者人際生態(tài)理論，將人際關系分成了四套依次層疊的環(huán)境系統(tǒng)。這些系統(tǒng)彼此之間又相互影響。生態(tài)系統(tǒng)理論分析課外體育活動非常的適用，因為他提供了一個完整的框架來分析青少年的環(huán)境/朋友的角色和家庭，已經(jīng)和環(huán)境的相互影響，最后如何影響行為的選擇。最早被用在小學三、四年級的研究上，主要側重于朋友和父母如何影響學生的身體活動水平（Woods，Graber，&Daum，2012）。

根據(jù)布朗芬布倫納的“生態(tài)系統(tǒng)理論”，個人并不總是被動地接受環(huán)境，而是根據(jù)自己的個人經(jīng)驗，去幫助創(chuàng)設適合自己的環(huán)境，這些社會環(huán)境一起來改變學生的發(fā)展。目前關于生態(tài)系統(tǒng)理論的研究，呈現(xiàn)從內層向外層拓展的趨勢。生態(tài)學理論認為影響學生發(fā)展的因素有學生自己的因素、學校、家庭、社區(qū)。本質上，生態(tài)學理論呈現(xiàn)了影響學生認知的許多關鍵因素。這四個階段分別是微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、外層系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)。

3 結果與分析

3.1 性別與技能不同，學生的活躍度不同

相關研究表明，在課外體育活動期間，女生比男生更加活躍。其他場景下，通常男生比女生更加活躍，此外在課余活動時間中，Hill和Hannon（2008）指出：“學生先前的技能水平和基礎能力不足，是限制學生在課外競爭活動中取勝的關鍵因素”。技能對學生的參與程度也非常重要，技能高的學生比技能低的學生表現(xiàn)的更加活躍。也有學者提出，在課外體育活動中，一致化的組織學生參與課外體育活動，可以使每個學生平等的投入到課外體育活動中，提高學生的身體活動水平。在課外體育活動中，男生更喜歡在團隊項目，如足球中表現(xiàn)的更加活躍，然而女生更喜歡花費時間在跳繩等項目中，而且在活動參與過程中，女生更愿意在隊伍中排隊等待。

3.2 時間與任務不同，學生的運動參與不同

不同的時間與任務，學生的課外活動的參與也不同。Aznar在研究中得出9歲的女孩在早上（11：00～11：30）做很多中高強度的身體活動，而男生則相反，更多喜歡在晚上18：00～20：00運動，這一結果表明女生在校期間的運動是非常重要的，所以學校要抓住這一特點更好地開展課外體育活動。Martha指出基于學校的項目，任務型的活動在課外體育活動中發(fā)揮著重要的作用，任務指向性的活動參與可以有效的在課外體育活動期間提高女生的身體活動水平。任務型的活動在女生的群體中效果更加明顯，具體是提供教師訓練和指導學生的課外體育活動，促進社交技能和合作技能，對女生更具有吸引力。

4 對我國課外體育活動開展的啟示

（1）提供可供選擇參與運動項目的機會，激發(fā)學生的興趣，讓學生擁有自主選擇權。

（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點，合理安排不同的課外體育活動項目。

（3）在課外活動中，給予學生一定的任務與要求，實現(xiàn)目標管理制，激發(fā)學生進行運動參與的動機。

參考文獻

[1] Han JC， Lawlor DA， Kimm SYS. Childhood obesity[J]. Lancet，2010，375：1737–1748.

[2] 張亞軍.上海市國際學校與普通學校課外體育活動開展情況的比較研究[D].上海體育學院，2010.