徐明杰

摘 要：在跆拳道競賽中，運(yùn)動員和教練員是重要的組成部分，運(yùn)動員與教練員需采取諸多戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)制勝，所以在競賽中對運(yùn)動員選拔和教練員的要求是比較嚴(yán)格的。但在競賽過程中，運(yùn)動員與教練員的經(jīng)驗豐富程度也對競賽制勝發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。本文將運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法、專家訪談法以及實(shí)驗對比法從運(yùn)動員與教練員兩個方面探討經(jīng)驗因素對競賽制勝的重要性。

關(guān)鍵詞：競賽 經(jīng)驗因素 訓(xùn)練 成績

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（a）-0252-02

在運(yùn)動員因素中，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智能、心理、運(yùn)動素質(zhì)和集體配合等，以往研究中討論的較多，而競賽經(jīng)驗卻闡述的較少。在一些比較權(quán)威的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的著作中，論及運(yùn)動員競技能力的構(gòu)成因素時，也未將經(jīng)驗列入其中。在一些運(yùn)動隊中，教練員一職由年長且經(jīng)驗豐富者擔(dān)任，而不是青年人擔(dān)任教練員，因為教練員在賽前訓(xùn)練和臨場指揮中，經(jīng)驗對競賽取勝起著不可低估的作用。所以本文將從人物（運(yùn)動員，教練員）方向闡述經(jīng)驗在運(yùn)動競賽中的重要地位，充分表明經(jīng)驗因素在競賽中占據(jù)重要地位，從而達(dá)到在競賽取勝問題上，更全面的學(xué)習(xí)、積累，更好地為比賽打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

1 運(yùn)動員競賽經(jīng)驗對比賽的重要性

1.1 運(yùn)動員對規(guī)則的經(jīng)驗

競賽的規(guī)則是競賽中遵循的依據(jù)，對運(yùn)動項目的開展和普及也具有導(dǎo)向作用。所以要在比賽中取得勝利，運(yùn)動員必須遵守競賽規(guī)則，并且要對競賽規(guī)則要有深入了解，以及對往年的規(guī)則要有充分的經(jīng)驗，要學(xué)會如何利用規(guī)則來使自己獲取勝利，如跆拳道競賽中的邊角技術(shù)的使用就需要對跆拳道競賽規(guī)則需要充分的了解和經(jīng)驗。（在邊角區(qū)域內(nèi)，結(jié)合跆拳道比賽進(jìn)攻方和攻守防實(shí)際情況，充分發(fā)揮自身特長，限制對抗方特長及制勝優(yōu)勢，以打擊對抗方，最終獲取跆拳道比賽勝利為目的。）

1.2 運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用經(jīng)驗的豐富度

戰(zhàn)術(shù)即是在競賽中為了得分或取勝運(yùn)用的計謀和行動，一個運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗使用，是會影響競賽中的優(yōu)劣勢，經(jīng)常在比賽中看到經(jīng)驗豐富的運(yùn)動員會處于優(yōu)勢，如跆拳道中的縱深攻擊法，在對手向后退卻時，經(jīng)驗豐富運(yùn)動員會馬上采取追擊，并且動作迅速，從心理上壓倒對方，準(zhǔn)確擊打進(jìn)攻部位，使對手無法躲避得取分?jǐn)?shù)，或逼退對手到邊界線以外得分。

1.3 運(yùn)動員對比賽中出現(xiàn)機(jī)遇的把握經(jīng)驗

有人說機(jī)遇是留給有準(zhǔn)備的人的，但機(jī)遇來了，你是否能把握機(jī)遇，利用機(jī)遇，生活如此，賽場亦如此。賽場的進(jìn)攻的機(jī)遇不多見，但經(jīng)驗豐富的運(yùn)動員會抓住機(jī)遇來進(jìn)行進(jìn)攻得分。生理學(xué)原理中有一種“遲滯”時間，在跆拳道比賽對抗中，運(yùn)動員從眼睛看到信號，并不能馬上做出反應(yīng)，從視神經(jīng)到大腦反射弧，然后做出指令的瞬間時間差，我們通常視為這個時間差視為對方的“遲滯”時間，經(jīng)驗豐富的運(yùn)動員會發(fā)現(xiàn)這種機(jī)遇，馬上進(jìn)攻，從而得分然后取得勝利。

1.4 運(yùn)動員對賽場上對手的了解程度

俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”在賽場上，對運(yùn)動員來說，目的就是擊敗對手，取得勝利，而運(yùn)動員就要對對手有充分的了解，才能更好地克制對手，防守對手，從而找機(jī)會進(jìn)攻對手，擊敗對手。如2009年跆拳道世錦賽和2010年武博會跆拳道比賽中吳靜鈺的對手都是西班牙運(yùn)動員布魯吉特，但最終都以失敗而告終。但在2011年跆拳道世錦賽中吳靜鈺根據(jù)前兩次比賽中總結(jié)對布魯吉特出腿方向，方式，進(jìn)攻時間，最終以5：4戰(zhàn)勝布魯吉特，所以能否取得勝利和對對手了解程度有著巨大的聯(lián)系。

2 教練員指導(dǎo)比賽的經(jīng)驗對比賽的重要性

2.1 教練員對比賽規(guī)程了解的經(jīng)驗

教練員是整個比賽的領(lǐng)導(dǎo)者，所以教練員要對整個比賽規(guī)程要十分的了解，熟悉整個比賽的流程，比賽時間是什么，場地情況，面對的對手……而經(jīng)驗豐富的教練員會根據(jù)規(guī)程里面出現(xiàn)對自己隊員不利條件，馬上做出應(yīng)對方法。如經(jīng)驗豐富教練員會指導(dǎo)運(yùn)動員在檢錄處應(yīng)注意什么，應(yīng)該做什么。如果教練員在賽場上都不知所措，可想而知整場比賽運(yùn)動員也不會得到一個很好的比賽成績。我們做了一個實(shí)驗，由一個剛從大學(xué)畢業(yè)的教練為A和一個執(zhí)教5年的教練員為B進(jìn)行對比，同一個運(yùn)動員，比賽有兩天，第一天有A指導(dǎo)比賽，第二天由B指導(dǎo)比賽。比賽結(jié)束后，我們采訪運(yùn)動員時，運(yùn)動員這樣說道：“客觀的來講，第一天比賽很累，檢錄口排隊，以及進(jìn)入場地準(zhǔn)備比賽時，不知道自己該干什么，在哪里熱身，在哪里排隊準(zhǔn)備上場，我把精力放在比賽前面一部分，而比賽時因為剛才的急躁，根本不能全身心投入戰(zhàn)斗。而第二天，教練直接到指定地點(diǎn)，告訴我在哪換護(hù)具，哪里熱身，前期不用我準(zhǔn)備什么，很安心的準(zhǔn)備比賽。所以比賽完成，很輕松。從中可以看出，教練員經(jīng)驗對于運(yùn)動員在比賽時的發(fā)揮能否取得好成績是至關(guān)重要的。

2.2 教練員對運(yùn)動員的了解及指揮的經(jīng)驗

教練員是賽場上的領(lǐng)導(dǎo)者、指揮者。而運(yùn)動員是比賽場上的實(shí)施者。換句話說，教練員是將，而運(yùn)動員是兵，所以將要帶好士兵，首先要對士兵有足夠了解，也許更夸張的可以說，教練員與運(yùn)動員要有足夠的默契。

2.2.1 賽場上教練員根據(jù)對運(yùn)動員的了解進(jìn)行指揮

在跆拳道賽場上，教練員要始終坐在比賽場上的兩側(cè)，隨時提醒和指導(dǎo)，什么時間進(jìn)行進(jìn)攻還是防守，該如何進(jìn)行進(jìn)攻和防守，所以要求教練員在了解運(yùn)動員的基礎(chǔ)上，必須要有根據(jù)運(yùn)動員性格與技術(shù)指揮運(yùn)動員比賽的經(jīng)驗，才會取得勝利?；蛘呒偃邕\(yùn)動員在賽場上受傷以后，如何根據(jù)傷勢發(fā)揮運(yùn)動員的長處，讓運(yùn)動員避免二次受傷。所以有經(jīng)驗教練員會立刻做出反應(yīng)。

2.2.2 賽場上教練員和運(yùn)動員的交流

正在比賽過程中，運(yùn)動員是不能與教練員進(jìn)行對話的，但會出現(xiàn)一種情況，對方運(yùn)動員有犯規(guī)動作而取得得分，教練員和裁判員都沒有發(fā)現(xiàn)，這時候運(yùn)動員會給自己教練員示意，有經(jīng)驗的教練會馬上做出錄像審議，而審議內(nèi)容就要根據(jù)教練員對運(yùn)動員了解程度，對裁判員進(jìn)行描述，這樣就可以避免沒必要的失分現(xiàn)象。所以，教練員要對運(yùn)動員有足夠的了解，并且經(jīng)驗必須要足夠豐富，才能在運(yùn)動場上做出正確的指揮對策。

3 結(jié)語

競賽實(shí)踐已多次地，反復(fù)地證明，經(jīng)驗是運(yùn)動員取得優(yōu)異運(yùn)動成績十分重要的因素，在很多情況下甚至是決定性因素。由于缺乏經(jīng)驗，一些運(yùn)動技術(shù)水平很高的運(yùn)動員或運(yùn)動隊在比賽中敗北的事屢見不鮮?？梢院敛豢鋸埖刂v，競賽不但是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等的較量，也是經(jīng)驗的較量。何況，戰(zhàn)術(shù)是否得當(dāng)，是否具有極強(qiáng)的針對性，往往同運(yùn)動員、教練員是否有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗密切相關(guān)。因而，一些國家在選拔運(yùn)動員組成國家隊時，一條重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是看運(yùn)動員有多少場國際比賽經(jīng)驗。明確經(jīng)驗在致勝系統(tǒng)中的重要地位，不僅對競賽學(xué)研究是必要的。而且，還可推廣到訓(xùn)練學(xué)研究中去。應(yīng)當(dāng)明確指出，競技能力中應(yīng)包括經(jīng)驗因素。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為競技能力智能通過選材和訓(xùn)練獲得，現(xiàn)在則應(yīng)認(rèn)為，除上述鏈條途徑外，競賽能力還可通過競賽途徑獲得！教練員作為競賽場上的領(lǐng)導(dǎo)者，能否在關(guān)鍵時機(jī)根據(jù)經(jīng)驗做出正確的指揮，運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù)，是取得勝利的關(guān)鍵，所以教練員的經(jīng)驗在競賽場不容忽視。所以教練員和運(yùn)動員必須要有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗。

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