程會(huì)云

摘 要：近年來(lái)，國(guó)家對(duì)于青少年的身心健康尤為看重，中學(xué)生處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，課外體育活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)中學(xué)生身體的健康發(fā)展起著重要的作用。雖然衡水市中學(xué)積極開(kāi)展了課外體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生們的身心健康也越來(lái)越關(guān)注，但在實(shí)施過(guò)程中仍然存在著許多問(wèn)題。本文針對(duì)衡水市中學(xué)開(kāi)展課外體育活動(dòng)出現(xiàn)的問(wèn)題提出了建議，并采取相關(guān)措施。

關(guān)鍵詞：“陽(yáng)光體育” 衡水市 中學(xué) 課外體育活動(dòng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0050-02

隨著經(jīng)濟(jì)條件的飛快發(fā)展，人們的身心健康問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。近年來(lái)，國(guó)家頒布有關(guān) “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的文件則是提高身體素質(zhì)最受歡迎最有效的一項(xiàng)方針，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的計(jì)劃以及管理，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量；學(xué)校教師也應(yīng)不斷地學(xué)習(xí)不斷地創(chuàng)新，把有趣創(chuàng)新的體育課程帶給學(xué)生，讓更多的學(xué)生喜歡加入到體育活動(dòng)中去，從而提高自身的身體素質(zhì)。

1 研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)本項(xiàng)目進(jìn)行研究，問(wèn)卷信效度檢驗(yàn)后，隨機(jī)抽取初中組三所：六中、七中、四中，高中組三所：五中、十三中、十四中為調(diào)查對(duì)象，問(wèn)卷隨機(jī)發(fā)放320份，有效回收問(wèn)卷為300份，有效率為93.8%。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 衡水市中學(xué)課外體育活動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀

2.1.1 對(duì)開(kāi)展中學(xué)課外體育活動(dòng)的認(rèn)知態(tài)度

有79%的學(xué)生選擇了價(jià)值比較大，13%的學(xué)生選擇了價(jià)值一般，8%的學(xué)生選擇了沒(méi)有價(jià)值，由此可以看出衡水市中學(xué)的大部分學(xué)生認(rèn)為課外體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值較大，只有少部分學(xué)生認(rèn)為課外體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值一般或者是沒(méi)有價(jià)值，證明本市中學(xué)階段學(xué)生對(duì)于課后鍛煉和相關(guān)活動(dòng)理解比較正確。

2.1.2 參與課外體育活動(dòng)的組織形式

衡水市中學(xué)生選擇學(xué)校集體活動(dòng)的比例最高，個(gè)人活動(dòng)較少，目前衡水市中學(xué)開(kāi)展課外體育活動(dòng)的形式主要有：早操、大課間、興趣班/社團(tuán)、課外體育競(jìng)賽4 種模式。多數(shù)中學(xué)制定了早操10～20min和大課間20～30min左右的制度，組織全校學(xué)生鍛煉，大部分都是早操、大課間跑操，有的中學(xué)大課間會(huì)跳一些操類(lèi)舞蹈；有些中學(xué)還開(kāi)展了興趣班，初中有33.3%的學(xué)生參加了興趣班/社團(tuán)，高中有26.7%的學(xué)生參加了興趣班/社團(tuán)，初中生參加興趣班/社團(tuán)的比例多于高中生，由此看出高中生比初中生的學(xué)習(xí)壓力大，所以高中的學(xué)校很少開(kāi)展興趣班/社團(tuán)，加入興趣班/社團(tuán)的學(xué)生較少，并且興趣班/社團(tuán)項(xiàng)目多由校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師規(guī)定，學(xué)生只能根據(jù)現(xiàn)有的項(xiàng)目選擇參與，這不僅限制了學(xué)生的選擇，還大大縮小了學(xué)生的選擇范圍；衡水市中學(xué)的體育競(jìng)賽中不僅積極舉辦校內(nèi)競(jìng)賽，而且還為參加衡水市教育局開(kāi)展的各種比賽做準(zhǔn)備。

2.1.3 參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間

衡水市中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)中表現(xiàn)的比較積極，大部分中學(xué)生能夠參加課外體育活動(dòng)中去，每次投入時(shí)間在30min以下的高中學(xué)生多于初中學(xué)生，投入時(shí)間在30～45min，投入時(shí)間在45～60min、60min以上的初中生都多于高中學(xué)生，活動(dòng)時(shí)間占60min以上的比例還是普遍比較小，由此可以看出高中生的學(xué)習(xí)壓力巨大，過(guò)多的將課外體育鍛煉時(shí)間放在了學(xué)習(xí)上，忽視了自己的健康問(wèn)題。

2.1.4 參與課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，衡水市中學(xué)生選擇的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目如上表1。可以看出籃球和羽毛球是深受學(xué)生喜愛(ài)的，大部分學(xué)生不喜歡田徑等比較枯燥單調(diào)和專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的項(xiàng)目。在學(xué)生選擇問(wèn)卷選項(xiàng)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們選擇課外體育活動(dòng)項(xiàng)目?jī)H僅是為了感興趣，并沒(méi)有考慮此項(xiàng)目對(duì)自己是否起到健身的效果，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)是否有利。

2.1.5 參與課外體育活動(dòng)的場(chǎng)地情況

走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，衡水市大多數(shù)中學(xué)的課外體育活動(dòng)組織與管理主要是由體育課進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)劃和安排的，本次調(diào)查統(tǒng)計(jì)了衡水市中學(xué)所擁有的場(chǎng)地設(shè)施，該區(qū)域內(nèi)各學(xué)校大多數(shù)擁有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、排球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)，有些中學(xué)沒(méi)有排球場(chǎng)、足球場(chǎng)，可見(jiàn)排球和足球在學(xué)校開(kāi)展的力度還不夠。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果來(lái)看，有35.0%的學(xué)生認(rèn)為校內(nèi)場(chǎng)地、器材的需求十分充足，44.7%的學(xué)生認(rèn)為基本充足，20.3%的學(xué)生認(rèn)為不太充足，由此說(shuō)明，學(xué)校的場(chǎng)地、器材還需要去完善。學(xué)生能更好的參加課外體育活動(dòng)，學(xué)校場(chǎng)地器材的需求是必不可少的，所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地器材的管理以及更新。

2.2 衡水市中學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的影響因素

2.2.1 參與課外體育活動(dòng)的興趣

加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的興趣是很重要的。有了對(duì)鍛煉的興趣，才會(huì)有動(dòng)力，沒(méi)有對(duì)鍛煉的興趣，精神上得不到滿(mǎn)足學(xué)生就不會(huì)積極參與課外體育活動(dòng)。

2.2.2 升學(xué)壓力大

雖然國(guó)家頒布了很多有關(guān)學(xué)生身心健康的政策，但是越來(lái)越多的學(xué)校、老師、學(xué)生及家長(zhǎng)，過(guò)分看重學(xué)習(xí)成績(jī)，把大量的課余時(shí)間放在了學(xué)習(xí)上，疏忽了學(xué)生們的課外鍛煉時(shí)間，導(dǎo)致部分學(xué)生由于缺乏鍛煉，身體素質(zhì)下降。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的實(shí)施，制定相關(guān)措施。

2.2.3 場(chǎng)地器材匱乏

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)衡水市“學(xué)校場(chǎng)地器材缺乏”的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，而且許多中學(xué)的課外活動(dòng)時(shí)間與學(xué)校體育課重疊現(xiàn)象嚴(yán)重，學(xué)生參與人數(shù)比較多，場(chǎng)地器材不能充足的為學(xué)生所使用。場(chǎng)地器材不足，學(xué)生不能選擇自己所感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，再加上由于參與的人員過(guò)多，場(chǎng)地太小，導(dǎo)致學(xué)生情緒波動(dòng)過(guò)大，很容易發(fā)生爭(zhēng)吵，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的興趣。

2.2.4 體育師資力量不足

據(jù)調(diào)查衡水市大多數(shù)學(xué)校的體育教師工作量比較大，只能保證正常的體育教學(xué)需求，一個(gè)教師一節(jié)課看管多個(gè)班級(jí)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，沒(méi)有充足的師資力量，一般情況下，學(xué)生們只能自由活動(dòng)，不能了解到更多有創(chuàng)新的體育活動(dòng)，學(xué)生們的體育興趣得不到提高，學(xué)生的鍛煉意識(shí)也不積極，體育課的效果降低，久而久之，學(xué)校的體育鍛煉氛圍不夠，學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極性也隨之降低。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）衡水市中學(xué)的大部分學(xué)生認(rèn)為課外體育運(yùn)動(dòng)的意義較大，會(huì)自發(fā)地參加課外體育活動(dòng)

（2）學(xué)生們會(huì)根據(jù)自己的興趣加入到校園活動(dòng)中去，但有些學(xué)校對(duì)課外體育活動(dòng)不夠重視，組織課外體育活動(dòng)的形式、項(xiàng)目比較單一，時(shí)間較短，導(dǎo)致實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的力度不夠，學(xué)生們的積極性隨之降低；部分學(xué)校的體育教師經(jīng)驗(yàn)不夠高，沒(méi)有新穎的模式以及項(xiàng)目帶給學(xué)生們，致使學(xué)生對(duì)體育的興趣下降。

（3）大部分學(xué)生選擇的鍛煉場(chǎng)所是學(xué)校，因?yàn)樾@是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，所以學(xué)校必然會(huì)成為學(xué)生們的首選；由于高中學(xué)生有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，除了在學(xué)校之外就是在家中，所以在家活動(dòng)的比例高些，在學(xué)習(xí)之余還可以放松調(diào)節(jié)；只有一小部分學(xué)生會(huì)去健身場(chǎng)所鍛煉身體。

（4）由于衡水市中學(xué)學(xué)校對(duì)于體育器材的管理以及更新得不到保障，參與課外體育活動(dòng)的人員較多，體育器材的需求量過(guò)高，導(dǎo)致體育器材匱乏，學(xué)生的情緒容易波動(dòng)過(guò)大，發(fā)生爭(zhēng)吵，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的熱情。

（5）衡水市大多數(shù)中學(xué)的課外體育活動(dòng)組織與管理水平明顯提高，對(duì)課外體育活動(dòng)的計(jì)劃較為重視，即使如此，但仍存在許多問(wèn)題。

3.2 建議

（1）培養(yǎng)學(xué)生的興趣。體育教師應(yīng)提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并且要有創(chuàng)新意識(shí)，根據(jù)學(xué)生的差異，運(yùn)用不同的教學(xué)方法來(lái)傳授運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)體育教師要培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的體育意識(shí)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡和興趣開(kāi)展相關(guān)的活動(dòng)，使得學(xué)生愿意接受和參加課外體育活動(dòng)，也可以制定更多的競(jìng)選競(jìng)賽，在競(jìng)爭(zhēng)中得到參與課外體育活動(dòng)的快樂(lè)。

（2）提高課外體育活動(dòng)開(kāi)展的重視程度。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)學(xué)校工作的規(guī)劃和引領(lǐng)應(yīng)給與更高的重視。學(xué)校應(yīng)保證學(xué)生的日常體育活動(dòng)時(shí)間，加強(qiáng)課外體育活動(dòng)，既有助于學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，又能使學(xué)生身心健康得到鍛煉，學(xué)校還應(yīng)制定有利于學(xué)生課外體育活動(dòng)的規(guī)章制度，讓學(xué)生更好地參加其中。

（3）提供優(yōu)良的課外體育活動(dòng)環(huán)境。學(xué)校更應(yīng)該規(guī)劃管理好學(xué)校的體育場(chǎng)地，為學(xué)生們提供一個(gè)更好地課外體育活動(dòng)環(huán)境。

（4）加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校應(yīng)為各班級(jí)分配足夠的體育教師，而不是一個(gè)教師在一節(jié)體育課上教多個(gè)班級(jí)，這樣體育教師才能對(duì)學(xué)生全方面的進(jìn)行指導(dǎo)與管理；加強(qiáng)師資培訓(xùn)，這樣才能帶給學(xué)生更好的、更有效的指導(dǎo)，從而更好的開(kāi)展課外體育活動(dòng)。

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