王心愛

摘 要：健美操是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，目前在我國高校已經(jīng)非常普及，其不僅有著優(yōu)美律動的舞曲和充滿活力的舞蹈動作，還有著極大的創(chuàng)作空間，而在現(xiàn)代教育中，學(xué)生自主創(chuàng)新能力的培養(yǎng)越來越重要，因此健美操的教學(xué)對學(xué)生創(chuàng)編能力的提高有著很大的作用。本文通過分組教學(xué)的模式，以音樂素材以及動作學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)對大學(xué)生的創(chuàng)編能力進(jìn)行培養(yǎng)，采取課內(nèi)外相結(jié)合的方式，從對健美操的創(chuàng)編能力入手，針對目前大學(xué)生創(chuàng)編能力的現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的建議，從而為健美操教學(xué)對大學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：健美操 大學(xué)生 創(chuàng)編能力

中圖分類號：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（a）-0146-02

健美操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、健身和娛樂于一體的有氧運(yùn)動，其在我國社會生活中普及程度高且備受歡迎。近些年，隨著全民健身熱潮的發(fā)展，人們開始對健身有著更深程度的需求，這種需求隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展日益?zhèn)€性化，因此，健美操也就成為了我國高等教育中的重要一環(huán)，因?yàn)槠洳粌H集健美與健身于一體，還能培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)編能力，其實(shí)，創(chuàng)新就是健美操的靈魂，而當(dāng)其與年輕的大學(xué)生們連接在一起時(shí)，將迸發(fā)出新的活力。因此健美操的教學(xué)工作中，應(yīng)當(dāng)充分重視對大學(xué)生的創(chuàng)編能力進(jìn)行培養(yǎng)，這也將對健美操教師和大學(xué)生們提出了新的挑戰(zhàn)，健美操教師要巧妙的設(shè)計(jì)課程而學(xué)生也要將已學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

1 健美操相關(guān)概念

1.1 健美操的發(fā)展

健美操其實(shí)是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動項(xiàng)目，其起源可以追溯到兩千多年前，那時(shí)人們對人體的健美已經(jīng)開始有所要求，他們開始有了“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的想法。在20世紀(jì)80年代，健美操開始在全世界范圍內(nèi)發(fā)展起來，1981年開始有了關(guān)于健美操方面的書籍，由美國影星簡·方達(dá)根據(jù)自己的健身過程和感受創(chuàng)作了《簡·方達(dá)健美術(shù)》，自此，健美操開始推廣到世界各國。1983年，美國舉辦了首屆關(guān)于健美操的體育賽事，并且配有明確的規(guī)則和項(xiàng)目，讓健美操成為了一種競技類運(yùn)動。在中國，1992年也成立了中國健美操協(xié)會，此后還多次舉辦全國健美操冠軍賽、全國錦標(biāo)賽等。由此可見，健美操一直在不斷的發(fā)展，并且隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們對健美操的重視程度也越來越高，甚至一度形成“健美操”熱，在此過程中，健美操也不斷被創(chuàng)新，形式和風(fēng)格都多有變化。

1.2 健美操的特點(diǎn)

健美操具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，普及程度高，健美和健身二者兼具，同時(shí)具有動作協(xié)調(diào)性和多變性，鮮明的節(jié)奏感和韻律感，其形式新穎，參與人員無年齡層次，能夠有益身心健康，此外，進(jìn)行健美操運(yùn)動還能有減肥之功效，是一項(xiàng)中低程度的全身運(yùn)動，能夠鍛煉人體的心肺功能。

1.3 健美操創(chuàng)編能力的定義

創(chuàng)編能力是指創(chuàng)編者能夠通過將知識、技能、經(jīng)驗(yàn)等元素進(jìn)行編排整合和自主創(chuàng)新，從而創(chuàng)造出形式、風(fēng)格、特點(diǎn)都不同的健美操的一種能力。國際體聯(lián)對健美操編排的定義是，對成套的健美操動作設(shè)計(jì)、過度動作、組合動作進(jìn)行創(chuàng)編，以及對隊(duì)形和動作表現(xiàn)與音樂結(jié)合都有所要求。

2 健美操的創(chuàng)編能力

2.1 大學(xué)生創(chuàng)編能力現(xiàn)狀

受中學(xué)教育的影響，目前大學(xué)的自主創(chuàng)造能力水平極其有限，他們過多的受制于書本和理論知識，而沒有將其進(jìn)行消化吸收，缺少對現(xiàn)有材料的整理和創(chuàng)造能力，僅僅局限于將學(xué)到的東西復(fù)制粘貼出來，在健美操課堂上也能夠看出，學(xué)生們?nèi)狈?chuàng)編能力，不能夠自主的創(chuàng)編出一段新穎的健美操。創(chuàng)新能力是我國人才必不可少的綜合素質(zhì)之一，因此，大學(xué)生的創(chuàng)造能力亟待加強(qiáng)。

2.2 健美操創(chuàng)編目的

健美操的創(chuàng)編目的根據(jù)個體不同而有很多方面，但是歸根結(jié)底有四大方面，一個是健美操創(chuàng)編能夠提高并改善人體的健康水平，這是因?yàn)榻∶啦俚膭?chuàng)編是通過反復(fù)練習(xí)調(diào)整才能達(dá)到，在這個過程中，它能夠使學(xué)生們的骨骼肌與神經(jīng)系統(tǒng)得到發(fā)展并且提高人的協(xié)調(diào)能力。二是能夠改善大學(xué)生的精神狀態(tài)。這是因?yàn)椋∶啦俚膭?chuàng)編需要一定的專注力和邏輯能力，學(xué)生們的投入帶給其精神上的發(fā)展，同時(shí)釋放壓力愉悅身心。三是娛樂與表演，通過對健美操的創(chuàng)編，對音樂、舞蹈、體操的綜合運(yùn)用，使其具有較強(qiáng)的藝術(shù)性和表現(xiàn)力，可觀性強(qiáng)，可以用作娛樂表演。四是達(dá)到競賽的目的。根據(jù)健美操不同的形式和動作難易程度、運(yùn)動強(qiáng)度高低等可將健美操量化形成標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比賽，這也是培養(yǎng)學(xué)生們創(chuàng)編能力的途徑之一。

3 創(chuàng)編能力的培養(yǎng)

3.1 健美操課程設(shè)計(jì)及教學(xué)方法

健美操的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法要注重對大學(xué)生基本功的訓(xùn)練，這是健美操創(chuàng)編的基礎(chǔ)。健美操有著很強(qiáng)的操作性和理論知識，因此，在課程設(shè)計(jì)上要把握好二者比重，既要有理論打底，又要靠實(shí)踐出真知。在教學(xué)過程中，要結(jié)合案例講解創(chuàng)編的原則和方法，同時(shí)還要對音樂的選擇和動作的搭配進(jìn)行指導(dǎo)。

3.2 客體要求

健美操教學(xué)中對大學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，不能夠僅僅由主體發(fā)力，也需要對客體著重培養(yǎng)。這里所說的客體是指在健美操創(chuàng)編教學(xué)過程中的對象，具體而言就是高等院校中的大學(xué)生，他們作為創(chuàng)編活動的接受者要有以下三方面的品質(zhì)和能力：

（1）要對健美操有一定的興趣，興趣是事物發(fā)展的前提，如果缺少了這個前提，那么學(xué)生的創(chuàng)編能力很難有所突破。

（2）積極主動的參與精神。積極參與到集體中來才能迸發(fā)好的靈感。

（3）行動力和操作能力。用行動檢驗(yàn)創(chuàng)新想法。

3.3 健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)

健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)針對學(xué)生的個人能力，敏銳的觀察能力、良好的分析吸收能力以及準(zhǔn)確而又充滿激情的表達(dá)能力。其實(shí)也就是要求學(xué)生們對事物要有敏銳的感知能力，這也是了解事物了解世界最初始的階段，這種觀察能力不僅僅是停留在表明事物，更要對其內(nèi)在本質(zhì)具有洞察力。通過這種觀察能力能夠讓身體吸收健美操各個動作，讓大腦進(jìn)行分析加工，從而對健美操進(jìn)行創(chuàng)編，創(chuàng)編后又要對整個集體進(jìn)行傳授，最后形成一個嶄新的健美操。

3.4 多種教學(xué)模式

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用，我們具備更加優(yōu)越的教學(xué)條件，在教學(xué)過程中，我們可以對現(xiàn)代化技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用，采取多媒體的教學(xué)模式，要想培養(yǎng)學(xué)生們創(chuàng)編能力，首先就要有創(chuàng)新意識，這種意識的培養(yǎng)是現(xiàn)代科技所能帶給我們的，可以通過這種方式，生動形象進(jìn)行教學(xué)，從而激發(fā)出大學(xué)生們的邏輯思維能力、想象力和創(chuàng)造力。

所謂教學(xué)，并非僅僅指課上有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，課內(nèi)與課外相結(jié)合的教學(xué)方式才能夠真正的培養(yǎng)出優(yōu)秀的健美操運(yùn)動員，才能提高學(xué)生們的創(chuàng)編能力，課余時(shí)間是學(xué)生自己的時(shí)間，如若養(yǎng)成課后練習(xí)的習(xí)慣，必然能大幅提升學(xué)生們對健美操的理解。

4 結(jié)語

創(chuàng)新能力是今后經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展所必需的一種能力，也是目前世界教育改革中的重點(diǎn)。而健美操的教學(xué)更是離不開創(chuàng)新教育，這種教育是對大學(xué)生們創(chuàng)編能力的一種培養(yǎng)。創(chuàng)編能力是一個極其復(fù)雜的過程，需要運(yùn)用多種教學(xué)方法來開啟學(xué)生們的創(chuàng)造性思維，課程設(shè)計(jì)、教學(xué)方法、課外競賽等都是提高大學(xué)生創(chuàng)編能力的途徑，健美操的教學(xué)，要多探索多嘗試，使學(xué)生們在實(shí)踐中得到鍛煉，在掌握健美操基本功和基本知識的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，以其各自的思考進(jìn)行創(chuàng)編。這種能力的培養(yǎng)無疑將為今后我國的體育事業(yè)發(fā)展提供可靠的人才，為健美操運(yùn)動的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也能夠促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

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