曾曉彬 左而非 梁珺

摘 要：為了解湘南學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀以及學(xué)校執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施效果。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)湘南學(xué)院2015級(jí)非體育專業(yè)學(xué)生2015年、2016年的體質(zhì)健康測(cè)試的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。研究結(jié)果表明，湖南學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康兩年對(duì)比呈下降趨勢(shì)；男生肥胖率減少，女生低體重人數(shù)增多；肺活量及格率下降；身體素質(zhì)速度與耐力有所下降，男生的引體向不及格率高，整體的立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈的及格率都有所上升。針對(duì)上述結(jié)果分析，增加經(jīng)費(fèi)的投入，滿足學(xué)生的需求；增加體育課程并豐富體育課內(nèi)容，提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣；增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：湘南學(xué)院 學(xué)生 體質(zhì)健康 現(xiàn)狀分析

中圖分類號(hào)：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（c）-0012-03

大學(xué)生是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)將會(huì)直接影響到我國(guó)現(xiàn)代化的進(jìn)程與建設(shè)。因此，了解我校學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀和發(fā)展動(dòng)態(tài)，采取科學(xué)有效的方法提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，具有非常重要的意義。自教育部印發(fā)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》以來(lái)，湘南學(xué)院每年對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè)，通過(guò)對(duì)近兩年的體質(zhì)檢測(cè)的數(shù)據(jù)分析與對(duì)學(xué)生的訪問(wèn)調(diào)查，研究近兩年湘南學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生的每一項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)率和兩年學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)調(diào)查結(jié)果針對(duì)學(xué)生存在的不足與優(yōu)勢(shì)提出提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的理論參考依據(jù)。

1 湘南學(xué)院學(xué)生體測(cè)結(jié)果分析

1.1 身體形態(tài)

由表1可以看出，男生、女生BMI值主要集中在正常范圍內(nèi)居多，男生兩年平均占68.5%，不正常范圍占32.5%。2016年低體重與超重的人數(shù)比2015年增加了0.5%，肥胖的人數(shù)減少了0.4%。女生BMI值正常比例的平均人數(shù)占84%，其他人數(shù)占16%，情況比男生要好。肥胖與超重的人數(shù)比2015年時(shí)減少了1.7%，但低體重的人數(shù)增加了1.7%。

1.2 身體機(jī)能

由表2可以看出，男生身體機(jī)能肺活量及格率由原來(lái)的80.1%降到了33.8%，女生及格率由81.7%降到了37.1%，不及格人數(shù)增長(zhǎng)了近45%，男生良好與優(yōu)秀人數(shù)減少了12.6%，女生減少了8.7%。2016年占優(yōu)秀比例的人數(shù)非常少。

1.3 身體素質(zhì)

由表3得出，從項(xiàng)目上可以看出50m、男生1000m，女生800m、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、女生仰臥起坐及格率較高，其中50m、坐位體前屈位分別排名第一、第二。男生的引體向上不及格率最高，2015年不及格率占80.7%，2016年不及格率占78.7%。透過(guò)項(xiàng)目來(lái)看學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生的身體素質(zhì)基本達(dá)標(biāo)，男生的上肢力量有待加強(qiáng)。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

2.1.1 身體形態(tài)

男生肥胖率減少但低體重人數(shù)增多。女生身高體重正常范圍人數(shù)比男生多，低體重人數(shù)增多，超重與肥胖人數(shù)逐漸減少。學(xué)生應(yīng)該注重自己的飲食健康、營(yíng)養(yǎng)搭配。

2.1.2 身體機(jī)能

肺活量男生女生都下降得非常厲害，不及格人數(shù)增長(zhǎng)，整體退步明顯。良好與優(yōu)秀得人數(shù)急劇減少，占得比例減少。

2.1.3 身體素質(zhì)

男生的引體向上及格率低，情況嚴(yán)峻；整體的立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈的及格率都有所上升，優(yōu)秀率增高。特別是坐位體前屈，良好與優(yōu)秀占的比例高；學(xué)生的柔韌與彈跳能力較好。

2.2 建議

2.2.1 增加體育設(shè)施與器材的投入

學(xué)校應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，逐步解決器材與場(chǎng)地的不足。學(xué)院應(yīng)開放場(chǎng)館，制定規(guī)章制度，使更多的學(xué)生能得到鍛煉，滿足他們的需求。

2.2.2 領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)更加重視體育，增加體育課程學(xué)時(shí)數(shù)并豐富體育課內(nèi)容

加大對(duì)體育活動(dòng)和其他與體育有關(guān)的經(jīng)費(fèi)投入，滿足學(xué)生的需求。教師應(yīng)從單一的教學(xué)內(nèi)容發(fā)展為多元化生動(dòng)的課堂，堅(jiān)持“健康第一”的原則，使學(xué)生能對(duì)課堂更加感興趣并且積極參與融入課堂。

2.2.3 增加鍛煉時(shí)間、加強(qiáng)體育鍛煉強(qiáng)度

開展豐富多彩的課余體育活動(dòng)；根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)定一定的鍛煉時(shí)間，至少每天鍛煉1h。開展豐富課余體育活動(dòng)，活積極地進(jìn)行宣傳，鼓勵(lì)更多的人參與其中并伴有獎(jiǎng)勵(lì)政策（加綜合測(cè)評(píng)分）。

2.2.4 提高體育鍛煉的意識(shí)

教師在課內(nèi)課外都應(yīng)給學(xué)生灌輸終身體育的思想，積極參加體育鍛煉的意識(shí)，要求學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況運(yùn)用適合自己的方法方式進(jìn)行鍛煉。學(xué)校應(yīng)多進(jìn)行宣傳使學(xué)生了解體育鍛煉的重要性與必要性，采取措施使學(xué)生不得不參與體育鍛煉。

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