席曉輝

【摘要】在當(dāng)前的高校教育領(lǐng)域中，青年教師也逐漸成為了高校教師隊(duì)伍的重要組成環(huán)節(jié)，所以青年教師的心理健康狀態(tài)對(duì)于實(shí)現(xiàn)“科教興國”也將有著重要的影響和意義。但是經(jīng)過實(shí)際研究和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前我國高校中的青年教師在自身的心理健康狀況上仍然存在很多問題，整體發(fā)展趨勢(shì)不容樂觀。這些問題主要集中表現(xiàn)在生理和心理的疾病、人際交往障礙和教師職業(yè)倦怠等。所以，無論是出于什么角度，都應(yīng)該對(duì)這一問題進(jìn)行有效的預(yù)防，從而為高校教育工作的開展提供更大的幫助。

【關(guān)鍵詞】高校青年教師 心理健康現(xiàn)狀 預(yù)防對(duì)策

隨著近年來我國高等教育工作的全面發(fā)展，高等院校教育教師隊(duì)伍也逐漸呈現(xiàn)年輕化發(fā)展趨勢(shì)，所以當(dāng)前高校青年教師也逐漸成為了高校教師群體中的重要組成，其不僅承擔(dān)著對(duì)知識(shí)進(jìn)行傳播的重要使命，同時(shí)在人才培養(yǎng)上也有著十分重要的影響作用。所以高校的青年教師自身政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力都將對(duì)高校人才的教育教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生直接影響。此外，隨著當(dāng)前科教興國戰(zhàn)略任務(wù)的提出，高等教育在社會(huì)主義建設(shè)工作中也占據(jù)著越來越重要的地位，所以對(duì)于教師的素質(zhì)和要求也在逐漸提升。但是在實(shí)際研究中可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前情況并不樂觀，特別是近年來顯著增加的高校年輕教師群體，在心理上的問題更應(yīng)該引起我們的關(guān)注和重視。

一、高校青年教師心理不健康的體現(xiàn)

（一）亞健康。當(dāng)前我國高校青年教師大多數(shù)人都存在亞健康問題。亞健康指的其實(shí)就是一種不生病但是也不健康的狀態(tài)，這是一種不夠健康的體現(xiàn)，是健康和病態(tài)之間的一種狀態(tài)。亞健康是一種狀態(tài)，長(zhǎng)期處于此種狀態(tài)下，即便人不會(huì)表現(xiàn)出明顯的疾病，但是在精神活力或是適應(yīng)能力上也將出現(xiàn)明顯下降的問題，如果這種狀態(tài)在實(shí)際工作中不能得到有效的轉(zhuǎn)變，那么最終也很容易引發(fā)身心疾病。但是在體檢過程中并不能對(duì)器官上出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效檢查，因此這種問題主要還是表現(xiàn)在人體的功能性問題。在亞健康狀態(tài)下的人，除了會(huì)在工作和生活中感覺到異常疲憊和不適，通常不會(huì)對(duì)生命造成影響。但是如果受到高強(qiáng)度的刺激，比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜或是生氣，很容易出現(xiàn)猝死。亞健康問題的出現(xiàn)對(duì)于高校青年教師的生活和工作都將帶來極大的不利影響。

（二）職業(yè)倦怠。所謂職業(yè)倦怠指的就是個(gè)體在重壓下出現(xiàn)的一種身心疲勞和耗竭趨勢(shì)。通常情況下說的職業(yè)倦怠就是一個(gè)人無法應(yīng)對(duì)工作壓力所呈現(xiàn)出的一種極端心理反應(yīng)，在個(gè)體的長(zhǎng)期工作下產(chǎn)生的情感或是行為逐漸出現(xiàn)了衰竭的問題。高校青年教師當(dāng)前也出現(xiàn)了比較明顯的職業(yè)倦怠問題，主要表現(xiàn)為：首先，喪失了工作熱情，情緒不穩(wěn)定，易怒，對(duì)于自己的前程沒有沒有明確的方向，對(duì)于教學(xué)和科學(xué)研究工作都無法投入充足的熱情[2]。其次，工作態(tài)度比較消極，對(duì)于學(xué)生無法用溫和的態(tài)度提供幫助，甚至?xí)⒆约旱呢?fù)面情緒轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。最后，認(rèn)為自己的工作是無意義的，開始過著得過且過的生活，不積極進(jìn)取。

二、對(duì)高校青年教師心理健康進(jìn)行預(yù)防的相關(guān)對(duì)策

（一）社會(huì)方面

首先，應(yīng)該對(duì)社會(huì)整體環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化，也就是建立更適合高校青年教師成長(zhǎng)和工作的社會(huì)環(huán)境[3]。環(huán)境是每個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)節(jié)中最關(guān)鍵的組成部分，對(duì)于每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也都將產(chǎn)生潛移默化的作用。社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)科教興國和尊師重教理念的有效宣傳，相關(guān)的政府部門也要加強(qiáng)立法的建立和完善，從而在法律制度的作用下對(duì)教師的社會(huì)地位進(jìn)行提升，幫助教師實(shí)現(xiàn)對(duì)自身利益的有效維護(hù)。同時(shí)，還應(yīng)該對(duì)高校青年教師職業(yè)化發(fā)展進(jìn)行促進(jìn)，也就是在對(duì)教師進(jìn)行選擇和培訓(xùn)的環(huán)節(jié)中也加強(qiáng)規(guī)范性，在根本上防止教師出現(xiàn)負(fù)面情緒。

其次，國家也需要加強(qiáng)對(duì)法律法規(guī)的健全，也就是用立法的形式制定相關(guān)政策，通過此種方式對(duì)教師的自我勞動(dòng)價(jià)值進(jìn)行提升，讓教師在工作中更有效的樹立起崇高的職業(yè)意識(shí)和責(zé)任感。雖然近年來我國對(duì)于教育的資金投入不斷增加，但是和世界平均水平仍然存在較大差距，所以在此種背景下國家更應(yīng)該在采取有效的措施，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)高校，特別是地方高校和經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)高校的重視程度，在此種形勢(shì)下對(duì)教師的經(jīng)濟(jì)待遇和社會(huì)地位進(jìn)行更有效的提升，確保青年教師在更為輕松的環(huán)境下得到成長(zhǎng)。

（二）學(xué)校方面

在實(shí)際工作中，教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)青年教師心理問題的重視，正確認(rèn)識(shí)到對(duì)教師心理健康進(jìn)行維護(hù)和促進(jìn)的積極影響，同時(shí)在工作中將其劃分為不可忽視的一部分，定期或是不定期的對(duì)教師開展健康教育活動(dòng)。這也要求高校領(lǐng)導(dǎo)也要加強(qiáng)對(duì)發(fā)展觀念的轉(zhuǎn)變，也就是加強(qiáng)對(duì)硬件的關(guān)注的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)軟件的重視，從而更有效的認(rèn)識(shí)到青年教師心理健康問題的重要性與緊張性，為營造更為舒適和和諧的校園環(huán)境奠定良好基礎(chǔ)[5]。此外，還應(yīng)該建立以終身學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的高校轎跑式培訓(xùn)制度，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)青年教師成長(zhǎng)環(huán)境的優(yōu)化和提升。青年教師的心理健康問題是當(dāng)前高校工作中需要關(guān)注的一項(xiàng)重點(diǎn)問題，所以高校更需要為青年教師提供專業(yè)性的心理幫助和輔導(dǎo)。而年輕教師也要根據(jù)培訓(xùn)開展更有效的教學(xué)實(shí)踐，通過這種方式實(shí)現(xiàn)對(duì)心理安全感的強(qiáng)化，全面促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

結(jié)束語：綜上所述，對(duì)高校青年教師心理健康狀況進(jìn)行改善不是一件一蹴而就的工作，而是需要一項(xiàng)長(zhǎng)期開展的系統(tǒng)性工作，無論是社會(huì)、學(xué)校還是教師本身都需要采取更為積極的態(tài)度，從而采取更為科學(xué)和有效的手段對(duì)當(dāng)前高校青年教師的心理健康進(jìn)行維護(hù)，通過更多的方式對(duì)教師存在的心理障礙或是問題進(jìn)行解除，從而幫助青年教師獲取更大的成長(zhǎng)和進(jìn)步，為高校教育教學(xué)工作的順利開展奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[5]賀超，歐陽椿陶.高校青年教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及預(yù)防對(duì)策探析[J].廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，67（4）：8-11.