鄭曉鳳

【摘 要】摩登舞在跳轉(zhuǎn)的過程中身體出現(xiàn)起伏，專業(yè)術(shù)語稱為升降，摩登舞中含有藝術(shù)技巧的特點之一為升降，起到重要展示作用，在跳轉(zhuǎn)的過程中，通過節(jié)奏的配合能夠展現(xiàn)舞蹈的魅力。本文研究走步與搖擺身體中升降力學(xué)的特征，作為基點研究升降力學(xué)特征在舞蹈中的具體表現(xiàn)，展示升降技術(shù)的獨特性。

【關(guān)鍵詞】摩登舞；升降技術(shù)；力學(xué)特征

中圖分類號：J71 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）14-0136-01

對于摩登舞中升降技術(shù)，“升”是指身體的升高，伴隨著動作腳抬起或者是不抬起，應(yīng)靠腿與身體的共同作用完成身體的升高?！敖怠笔侵赶陆?，身體落下，膝蓋放松。在舞蹈過程中必須要良好地完成升降動作，保證重心平穩(wěn)，線條流暢，掌握升降技術(shù)需要舞蹈人員有良好的力度以及速度，掌握各種節(jié)奏的變化，以及展示出舞蹈的魅力。

一、走步中的升降與搖擺身體中的升降力學(xué)特征

走步的升降與搖擺中的升降，兩者的力學(xué)特征并不一樣，有聯(lián)系也有區(qū)別，所以在訓(xùn)練的時候應(yīng)該著重注意，走步的時候，腳跟與腳尖接觸地面的順序會影響身體重心，引起升降規(guī)律的變化。腿在運動的過程中會產(chǎn)生作用力，與肌肉的力量形成對抗作用，在地板的相互作用中形成平衡力量，此時將會形成身體的搖擺。[1]搖擺的過程與方式表現(xiàn)為身體的升降作用，升降的方式與作用會產(chǎn)生運動幅度與力度，幅度與力度比較大，完美地展示了姿態(tài)的優(yōu)美與靈動，這種體現(xiàn)方式是摩登舞中特殊的風(fēng)格、特殊的技術(shù)。

（一）走步中升降技術(shù)的力學(xué)特征分析。舞蹈演員在走步的時候，腳尖與腳后跟會與地面形成接觸，兩者的接觸順序不一樣會影響后續(xù)動作的改變，所產(chǎn)生的規(guī)律展示的形式便不同，影響身體重心的變化并且產(chǎn)生規(guī)律性的變化。針對每一個周期的運動會產(chǎn)生兩種勢能峰值，這兩種峰值能夠保證雙腳并立并且呈現(xiàn)單腳支撐的作用，此時身體在隨著動作的變化而變化，身體處于最高的位置，同時身體的移動速度會減慢，降到最小移動速度，然后根據(jù)腳步的變化，重心發(fā)生變化，重心下降，身體速度變快。在運行動作的時候，前腳腳跟與后腳腳尖支撐整個身體的重心，雙腳同時接觸到地面的時候，此時運行速度最快。

出現(xiàn)腳步升降的原因主要是因為在走步過程中，腳后跟與腳掌落地的作用產(chǎn)生的動作，兩者先后落地會引起身體的變化，在走步的過程中升降與搖擺兩個動作共同作用，只需要單腳進行緩沖或者是蹬地便能完成動作，在走步中變成升降。走步動作中的閉式位動作，在腳步移動之前，身體的重心放在沒有移動的腳上，在走步的過程中，將重心慢慢放在前腳，此間重心先在沒有移動的腳中，隨著動作幅度的加大直至最大時，此時重心在前腳腳跟與后腳腳掌的中間，當(dāng)前腳落在地面上的時候，重心才能完全轉(zhuǎn)移到前腳中。

（二）搖擺中升降技術(shù)的力學(xué)特征。身體的重心隨著摩登舞運行過程的變化而不斷發(fā)生轉(zhuǎn)移，重心的轉(zhuǎn)移主要是以身體的搖擺方式展示出來的，所以在升降技術(shù)中不僅僅展示的是身體的伸展，伸展的過程并不是身體的升高或者是下降，腳腕與膝關(guān)節(jié)在運行過程中所展示的肢體動作并不是單一的。在摩登舞中，身體變化的順序都是先從下面開始的，需要人的意識操作動作，利用重心的變化借用外力完成身體運動，向下作用發(fā)生運動變化，在重心下降的過程中，腿部動作主要是利用緩沖完成，腿部肌肉在這一過程中可以進行收縮，完成拉伸。下降過程中形成的動作與肌肉收縮的擴張力形成反作用力，此作用力能夠與地板、身體形成影響力，三者之間發(fā)生力的作用，呈現(xiàn)反作用，此種狀態(tài)中保證身體呈現(xiàn)上升的趨勢。只有處于搖擺的過程中，才會感受到身體的升降作用，感受到腿部肌肉的支撐作用以及向上作用。

二、升降的力學(xué)特征具體表現(xiàn)

在摩登舞中有三種舞步能夠體現(xiàn)出升降技術(shù)，第一種是漸升型；第二種是快升型；第三種是無足部升舞步。漸升型主要是在舞蹈結(jié)尾的時候上升，并一直上升，保持上升的動作，然后下降。[2]升的時候保證身體的重心依靠身體的支點進行移動，使用重心的作用力保證肌肉在收縮的過程中能夠推動身體的轉(zhuǎn)動，保證運動的速度上升。在降的時候需要承接重心的作用力，會產(chǎn)生不穩(wěn)定的情況，所以可以進行緩沖，保證身體的平衡。

無足部升降主要是在舞蹈完成時，將此時的高度稱之為極限點。如果在高位置中保持平衡，需要保證一定的高度完成動作，所以不管舞步需要完成幾個動作，或者是在第幾個動作時完成升的過程，都需要采用快升的方式完成?？焐驮谶\動的過程中需要更大的緩沖力保證身體的平衡，在升的過程中需要依靠第一個動作產(chǎn)生的慣性，在最后的動作中不用繼續(xù)上升，這種舞蹈和速度有直接關(guān)系，彎曲的動作重復(fù)進行，依靠彈力完成動作。

三、結(jié)語

摩登舞中升降技術(shù)所使用的力學(xué)特征展示在走步或者是搖擺的過程中，所表現(xiàn)的形式不同，展示的身體線條也就不同，掌握良好的力度才能夠保證在舞蹈過程中將升降動作完美展現(xiàn)出來，升降動作在轉(zhuǎn)換的過程中需要把握重心，完成動作之間的銜接，跟著節(jié)奏變化。

參考文獻：

[1]翟曉陽.淺談摩登舞中升降技術(shù)的力學(xué)特征[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究（電子刊），2017（1）.

[2]顧迅峰.淺析摩登舞升降技術(shù)及其訓(xùn)練方法[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（11）：46.