劉啟元

“增強學生體質(zhì)”是學校教育的本質(zhì)功能，“保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間”這一號召，已經(jīng)從當初的政府文件正式的列入國家法規(guī)。本文通過對綿陽市五所中學中學生參加課外體育鍛煉活動現(xiàn)狀，對中學生的體育鍛煉活動進行了調(diào)查與分析，了解學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀，分析學生參與課外體育鍛煉活動的影響因素，探析其內(nèi)在規(guī)律與特點。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以綿陽市五所中學學校的500名在校學生為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法；（2）問卷調(diào)查法；（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

2 結(jié)果與分析

2.1 綿陽市中學生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1 中學生參加課外體育鍛煉的興趣程度。調(diào)查結(jié)果表明興趣一般的參加課外體育鍛煉的學生有3 8.5%，29.5%的學生表示無所謂，只有25.5%的學生非常愿意參加，不感興趣參加課外體育鍛煉的學生的占5%，毫無興趣的僅僅占到1.5%。大部分中學生對參加課外體育活動的興趣比較強，只有較少的一部分學生對此不怎么感興趣，這種現(xiàn)象有利于學校開展體育活動。對于個別不愛運動的學生學校教師應加導向，以促進學生德智體全面發(fā)展.為學生奠定終生體育打好良好的基礎條件。

2.1.2 中學生參加課外體育鍛煉的主要項目。調(diào)查結(jié)果表明，跑步、跳繩、排球最受中學生的歡迎，羽毛球、籃球、乒乓球比較受學生的歡迎。歡迎程度相對較小的有：輪滑、足球、網(wǎng)球、舞蹈。另外，通過數(shù)據(jù)比較發(fā)現(xiàn)男生普遍對籃球、排球、乒乓球比較感興趣，而女生則是選擇羽毛球、跑步、跳繩感興趣。通過分析比較發(fā)現(xiàn)受到學生歡迎的是一些學校教學的體育項目。對于一些新的體育運動項目也慢慢逐漸的被學生接受和受到歡迎，并且在學生當中傳播開來。

2.1.3 中學生參加課外體育活動的頻率與時間。調(diào)查結(jié)果顯示，每周參加課外體育活動3次以上的僅占有20%左右，大部分同學每周只參加1-2次課外體育鍛煉活動，參加3次的也僅占有21.2%。每次鍛煉時間在一個小時以內(nèi)的有86%左右，一個小時以上的僅僅只占到13.53%。目前，導致中學生課外體育鍛煉活動嚴重不足的原因是中學生面臨著沉重的學習壓力以及學校相對較少的課余活動時間。

2.2 綿陽市中學生參加課外體育鍛煉的影響因素

2.2.1 中學生參加課外體育鍛煉活動受鍛煉意識的影響。中學生面對繁重的學習任務，使得他們的鍛煉意識相對薄弱，鍛煉意識的薄弱引發(fā)鍛煉量減少。中學生正處于身體發(fā)育至成型的關(guān)鍵時期，沒有足量的鍛煉量，中學生的體質(zhì)就得不到保證，這樣會引起中學生體質(zhì)下降，身體發(fā)育不完善等一系列的問題

2.2.2 中學生體育技能的獲得途徑。中學生在技能學習獲得途徑比較狹窄，無法學習自己喜愛的的體育項目。造成學生不愿意參加自己不喜歡體育鍛煉，而對于自己喜歡卻沒有條件參加。學校應該加大對學生個體體育技能的陪養(yǎng)，培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣，開展一些學生所喜歡的體育項目，提高學生獨立進行體育鍛煉的能力。

2.2.3 中學生參加課外鍛煉的主要形式。目前，中學生在進行體育活動時偏向于班級或者學校組織的的團體活動，而對于個體獨立進行的體育活動相對是比較少的。因此可以看出中學生個體自我活動能力有待提高，而且學生們還缺乏積極參加體育活動的意識。當前的應試教育體制使得學校為了提高升學率一味的把學生的理論成績放在首位而忽視學生的身心發(fā)展。

2.2.4 中學生參加課外體育鍛煉的目的現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果表明16.88%的學生進行課外體育鍛煉是為了鍛煉身體，目的為休閑娛樂（方式減壓、交友、娛樂等）是20.39%。有62.73%的學生參加體育活動是為了應對體育考試。當前中學生參加體育活動目的很多，數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)應對體育考試的占大部分。

2.2.5 影響中學生參加課外體育鍛煉的外在因素。調(diào)查結(jié)果顯示，沒有器材、沒有場地、沒有時間這三項是影響中學生參加課外體育鍛煉的主要因素，所占比例達到78%左右。其中，沒有時間因素所占比例最高，有30.56%。其它因素包括家長反對、老師反對、傷病、無人指導等所占比例有21.22%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論。中學生參加課外體育鍛煉熱情不高的因素非常多，其原因素也是特別的復雜多樣。主要分為主觀和客觀兩個方面。主觀方面，沒有興趣、缺乏鍛煉意識、不喜歡運動，缺乏正確的運動價值觀。部分學生一心想要學好文化課成績，對自己的身體重視程度不夠：沒有養(yǎng)成經(jīng)常參加課外體育活動的習慣?？陀^方面，主要有缺乏場地、器材、時間等其它因素這些直接制約了中學生參加課外體育鍛煉的熱情。

3.2 建議

3.2.1 完善學校體育設施，加強場地器材利用率，充分發(fā)揮師資力量。對于部分學校體育硬件設施不達國家規(guī)定基本標準的應當引起相關(guān)部門的重視，加大對學校體育設施建設的投入，改善和完善學校硬件設施，為學生提供良好的體育活動空間。另外學校的場地器材應對學生無償使用，相關(guān)器材要做到學生在參加體育活動需要時能借到。學校應充分發(fā)揮師資力量做好場地器材定期檢查維修，做好場地照明等安全方面的工作，根據(jù)體育活動情況安排相關(guān)教師為學生進行指導，為學生創(chuàng)造一個積極良好體育運動氛圍。

3.2.2 減輕學生學習負擔，保證學生鍛煉時間。學校應積極倡導教師盡可能地減少或不留課后練習，學生的課后練習盡可能在課堂上完成。教師應做到不早上課，不拖堂上課，保證學生有充分的課后時間參加體育鍛煉。學校還應定期組織開展校趣味運動會，打破傳統(tǒng)的運動會，提出趣味運動會。學校應積極的鼓勵學生在課余時間走出教室走向操場，大力加強校園體育文化的建設給學生縈繞出輕松快樂的生活學校環(huán)境，促進學生身心健康全面發(fā)展。

3.2.3 加強課外活動組織和管理，改革教學評價體系。相關(guān)部門應攜手全社會鼓勵每個人積極參加到體育鍛煉方面的宣傳工作，促進學生樹立正確的“終生體育”、“健康第一”的思想。讓學生在參加到體育鍛煉活動中明白體育活動的重要性。同時學校和相關(guān)部門共同協(xié)商，建立一套關(guān)于中學生學業(yè)的切實可行的綜合評價體系，以盡可能降低文化課在關(guān)于學業(yè)評價體系中所占比列，減少學習壓力。增加其他素質(zhì)（德體美）在學業(yè)中所占比列，達到促進學生全面發(fā)展。

3.2.4 建立家庭、學校、社會三維聯(lián)合機制為學生的健康共同努力。學校應加大對師資力量的投入，為學生提供更多的指導和幫助，鼓勵體育老師開辦課后培訓班，但是對收費標準應當提出要求，并且適當給予補助。父母首先就得了解自己孩子身體素質(zhì)情況，對于其中愛參加體育鍛煉的孩子要給予支持，對于不愛運動的孩子要多多鼓勵和引導。