周旺 張濤

摘 要：青少年的健康成長(zhǎng)與國(guó)家未來(lái)發(fā)展息息相關(guān)，本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)以往的體育鍛煉的研究資料進(jìn)行梳理，從個(gè)人、學(xué)校、家庭、社會(huì)四個(gè)方面進(jìn)行分析，以探討青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的干預(yù)策略。

關(guān)鍵詞：青少年 鍛煉習(xí)慣 教育干預(yù)

一、概念界定

1.教育干預(yù)

關(guān)于“教育干預(yù)”，我國(guó)學(xué)術(shù)界并沒(méi)有明確的概念，僅是由educational intervention翻譯而來(lái)。國(guó)外詞典對(duì)“干預(yù)”的解釋是：“一切用來(lái)消除學(xué)習(xí)者在適應(yīng)時(shí)社會(huì)與物質(zhì)環(huán)境所遇困難的辦法。”國(guó)內(nèi)學(xué)者張?bào)懔荚凇墩摻逃深A(yù)》文中，對(duì)教育干預(yù)的理解是：“基于社會(huì)責(zé)任和正義感的教育活動(dòng)參與者，通過(guò)多種不同的形式，自發(fā)參與到社會(huì)的生活中，推動(dòng)社會(huì)良性發(fā)展和正義的教化活動(dòng)，是社會(huì)干預(yù)中的一種[1]。”而教育是社會(huì)生活的重要方面，是人類不斷發(fā)展中的必要手段，是人類社會(huì)生產(chǎn)和創(chuàng)造性的實(shí)踐活動(dòng)，并且具有不可取代的先進(jìn)性、教導(dǎo)和持久的影響力[2]。因此，對(duì)身心各方面尚未完全成熟青少年進(jìn)行教育干預(yù)，對(duì)其一生的發(fā)展都有重要的影響。

2.體育鍛煉習(xí)慣

我國(guó)學(xué)者對(duì)體育鍛煉習(xí)慣的研究最早于開(kāi)始于上世紀(jì)80年代初，但對(duì)體育鍛煉習(xí)慣的概念至今并沒(méi)有統(tǒng)一的定義。顏軍從心理學(xué)的角度認(rèn)為習(xí)慣在是后天獲得的穩(wěn)定的心理定勢(shì)。以此類推，我們可以將體育鍛煉習(xí)慣認(rèn)為是人們?cè)趨⑴c體育鍛煉中多次重復(fù)強(qiáng)化形成的，是較為穩(wěn)定的行為。它包括對(duì)身體鍛煉的作用和特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，以及了解基本體育鍛煉知識(shí)和掌握參與鍛煉的運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)自身身體情況的了解和參與體育鍛煉的自覺(jué)性等方面[3]。翁孟遷對(duì)諸多學(xué)者關(guān)于體育鍛煉習(xí)慣各種定義進(jìn)行了歸類，他將其分為兩類：一類認(rèn)為體育鍛煉習(xí)慣形成的過(guò)程是多次重復(fù)形成的，與內(nèi)在需要有著密切聯(lián)系的自動(dòng)化行為方式或行為模式；另一類認(rèn)為體育鍛煉習(xí)慣是通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，與內(nèi)在需要密切聯(lián)系的鍛煉行為或鍛煉行為方式，不強(qiáng)調(diào)行為的自動(dòng)化[4]。

二、青少年體育鍛煉習(xí)慣影響因素分析

1.家庭因素

當(dāng)今社會(huì)的家長(zhǎng)對(duì)孩子的文化成績(jī)更為關(guān)注，一直以成績(jī)優(yōu)秀作為培養(yǎng)孩子的首要目標(biāo)，對(duì)孩子的身體素質(zhì)方面的提高關(guān)注較少，而父母作為孩子的第一任老師，應(yīng)該有教育孩子養(yǎng)成健康鍛煉習(xí)慣的義務(wù)，但目前大多數(shù)青少年學(xué)生都缺乏家庭體育鍛煉文化的熏陶，這與我國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例較低有一定聯(lián)系，這就導(dǎo)致了大部分家長(zhǎng)都沒(méi)有經(jīng)常參與鍛煉身體的習(xí)慣，多數(shù)家庭都不具備促使青少年學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)健身的體育環(huán)境。對(duì)于較少參與體育鍛煉和體育鍛煉行為還不夠穩(wěn)定的學(xué)生來(lái)說(shuō)，家庭的支持的缺失對(duì)其體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成十分不利。

2.學(xué)校因素

我國(guó)政府對(duì)青少年體質(zhì)健康問(wèn)題十分重視，為鼓勵(lì)與保障青少年參與體育鍛煉之中頒布了諸多政策，并明確提出實(shí)施素質(zhì)教育的要求，但現(xiàn)實(shí)卻是在素質(zhì)教育的口號(hào)下，堅(jiān)定的推行應(yīng)試教育，這阻礙了學(xué)校體育工作開(kāi)展，導(dǎo)致學(xué)校體育鍛煉氛圍難以形成，而良好的校園體育氛圍是影響參與青少年體育鍛煉的因素，心理學(xué)研究中認(rèn)為，當(dāng)受周圍環(huán)境的影響，每個(gè)人都有從眾的行為傾向，而良好的體育鍛煉氛圍能夠使處于該氛圍的學(xué)生在耳聞目染中逐漸產(chǎn)生認(rèn)同感，從而影響自己對(duì)體育活動(dòng)參與冷淡的態(tài)度行為，以與周圍的環(huán)境想適應(yīng)。

3.個(gè)人因素

從青少年所處的年齡特點(diǎn)來(lái)看，他們總體上對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不足、缺乏正確的判斷，由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)復(fù)雜多變的環(huán)境，往往憑直覺(jué)做事；另外，青少年正處于自我意識(shí)覺(jué)醒期，情感波動(dòng)大，容易被環(huán)境影響，自我的控制能力較差。這些特點(diǎn)很容易導(dǎo)致青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中受到各種不良的因素影響，從而難以形成健康的生活方式及良好的體育鍛煉行為。

4.社會(huì)因素

有學(xué)者認(rèn)為由于在中國(guó)傳統(tǒng)觀念中，與體力勞動(dòng)相比，通過(guò)學(xué)習(xí)、考試等腦力勞動(dòng)方式，人們能夠較為容易獲得更高的社會(huì)地位和勞動(dòng)報(bào)酬，所以人們更加會(huì)傾向于腦力勞動(dòng)。目前我國(guó)各主流傳播平臺(tái)都設(shè)有體育欄目，這對(duì)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展起到了促進(jìn)作用，但多為競(jìng)技體育與相關(guān)方針政策的報(bào)道，但對(duì)大眾體育和學(xué)校體育方針政策推行和實(shí)施情況的相關(guān)報(bào)道較少[5]。

三、青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的教育干預(yù)對(duì)策

1.個(gè)體干預(yù)

（1）課堂教學(xué)

通過(guò)課堂教學(xué)，使學(xué)生了解基本的體育鍛煉知識(shí)，掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，再通過(guò)各種體育競(jìng)賽或游戲的開(kāi)展，使學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣，強(qiáng)化青少年體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)其習(xí)慣的養(yǎng)成。

（2）課余體育

在課余活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，有利于在學(xué)生中樹(shù)立一個(gè)正確的導(dǎo)向與參與體育鍛煉氛圍的形成，此外，還應(yīng)為學(xué)生提供參與體育鍛煉的場(chǎng)地與器材資源，以保證學(xué)生參與鍛煉的物資條件，并且為課余體育活動(dòng)的提供必要的醫(yī)療保障。

2.環(huán)境干預(yù)

（1）家長(zhǎng)干預(yù)

每學(xué)期開(kāi)展家長(zhǎng)體育知識(shí)講座，以提高家長(zhǎng)對(duì)孩子身體健康重要性的認(rèn)識(shí)，此外，邀請(qǐng)家長(zhǎng)加入到學(xué)校體育活動(dòng)的策劃和競(jìng)賽中，加強(qiáng)學(xué)校體育與家庭體育的聯(lián)系，以改善家庭體育鍛煉的氛圍。

（2）同伴干預(yù)

培養(yǎng)學(xué)校體育鍛煉氛圍，通過(guò)多媒體、廣播等手段在校園中向?qū)W生宣傳體育鍛煉中的基本知識(shí)、健康生活的常識(shí)等等；表彰在參與體育鍛煉中表現(xiàn)較好的同學(xué)，表?yè)P(yáng)會(huì)給予學(xué)生正向的激勵(lì)，影響其周圍的同學(xué)，以此增加學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

3.整體干預(yù)

社會(huì)干預(yù)

新聞傳播媒體增加大眾體育和學(xué)校體育方針政策推行和落實(shí)情況以及促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提高、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成的習(xí)慣報(bào)道，加強(qiáng)對(duì)體育教育改革進(jìn)行監(jiān)督。

參考文獻(xiàn)

[1]陶西平.教育評(píng)價(jià)辭典[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.1998：520.

[2]孟凡納.大學(xué)生逃課行為的意義障礙及其教育干預(yù)研究[D].西南大學(xué)，2011.

[3]顏軍.體育鍛煉習(xí)慣形成的心理學(xué)思考[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，（02）：64-67.

[4]翁孟遷.體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及運(yùn)動(dòng)健身信念模型[J].體育學(xué)刊，2014，21（03）：36-39.

[5]周迎春.影響大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的因子分析[J].教育與職業(yè)，2013，（27）：190-192.