高婷婷

摘要：面對擇業(yè)和就業(yè)，當前大學生存在職業(yè)生涯觀消極、職業(yè)心理不成熟的問題，主要表現(xiàn)為就業(yè)目標不明確、擇業(yè)目標普遍偏高以及就業(yè)后跳槽率高等一些方面。對此，文章探討了大學生職業(yè)生涯觀的現(xiàn)狀，提出通過開展職業(yè)心理教育、樹立正確的職業(yè)價值觀、調(diào)整擇業(yè)心理狀態(tài)、提升職業(yè)認同感等途徑加強職業(yè)心理教育，科學合理地幫助大學生改善消極的職業(yè)生涯態(tài)度及職業(yè)心理問題。

關(guān)鍵詞：大學生；職業(yè)生涯觀；職業(yè)心理教育

引言

近年來，就業(yè)市場供大于求的現(xiàn)實情況導致大學生畢業(yè)后就業(yè)困難，另外，高校畢業(yè)生擇業(yè)、就業(yè)的心態(tài)不成熟，如就業(yè)目標不明確、擇業(yè)目標普遍偏高、入職后的跳槽率高等問題，也使得他們無法找到適合自己的崗位。筆者認為，高校除了向?qū)W生傳授書本上的基本理論、基本知識和相關(guān)的求職技能以外，學校還應(yīng)關(guān)注到學生的心理，對學生進行系統(tǒng)的職業(yè)心理教育。

1大學生職業(yè)生涯觀及職業(yè)心理的概念

美國心理學家Sampson（1996）等人認為職業(yè)生涯觀念是指一個人對與職業(yè)生涯問題解決及決策制定有關(guān)的假設(shè)、態(tài)度、行為、信念、情感、規(guī)劃和/或策略思考的結(jié)果。劉淑慧（2005）認為職業(yè)生涯是個人在生存脈絡(luò)中追尋與實踐自我認同的故事，認為自我認同和生涯觀會影響個人的生涯發(fā)展，并將生涯觀分為“人生愿景”和''存在策略”。人生愿景是關(guān)注研究生一生中想要追尋什么樣的理想生涯，存在策略則探討研究生如何抉擇自己的生涯發(fā)展方向，又如何開展與實踐其人生愿景。林婷婷（2011）認為職業(yè)生涯觀念是我們?nèi)绾嗡伎悸殬I(yè)生涯問題解決及決策制定的反映。關(guān)于大學生職業(yè)生涯觀念的概念理論界對Sampson的定義較為認可，筆者整合職業(yè)生涯的概念及Sampson對職業(yè)生涯觀念的定義，給大學生職業(yè)生涯觀念做了如下解釋：大學生職業(yè)生涯觀念是一種元認知，是大學生對其職業(yè)生涯的認知，即對其職業(yè)生涯所涉及的職業(yè)生涯探索與評估、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯行動、職業(yè)生涯再評估及調(diào)整等四個層面的思考結(jié)果。

職業(yè)心理教育是指針對即將步邁入社會、接觸社會的群體，開展職業(yè)心理教育，客觀分析自身優(yōu)劣勢，培養(yǎng)受挫能力和面對困難冷靜處理的心理素質(zhì)。這里筆者所提到的大學生職業(yè)心理教育主要是指針對在校大學生進行心理健康教育，樹立靈活的就業(yè)觀念，培養(yǎng)其在求職、就業(yè)時所應(yīng)具備的心理素質(zhì)。職業(yè)心理教育的意義在于：一方面，對自己有一個正確的認識，為職業(yè)選擇提供內(nèi)在依據(jù)。另一方面，將社會職業(yè)要求與大學生個性心理特征相結(jié)合，將主觀期望與客觀的實際情況結(jié)合起來，充分發(fā)揮個人優(yōu)勢和潛能，從而最大限度地實現(xiàn)自我價值和社會價值。

2大學生職業(yè)生涯觀現(xiàn)狀及職業(yè)心理問題

2.1大學生職業(yè)生涯觀現(xiàn)狀

2.2.1研究對象

研究運用隨機抽樣總計抽取在校大學生被試606人，剔除無效問卷94份后共有有效問卷512份，有效率為84.4%。表1為被試人口在人口統(tǒng)計學變量中的情況。

2.2.2研究工具

文章主要采用林婷婷編制的大學生職業(yè)生涯觀念問卷，測量大學生面對職業(yè)生涯問題及職業(yè)生涯決策時，個體的消極認知程度。問卷所有的項目表述的全是關(guān)于職業(yè)生涯問題和職業(yè)生涯決策的消極觀念的語句，答題使用Likert 4點量表計分，“非常不同意”記0分到“非常同意”記3分，即最終總分或分量表分數(shù)越高，則職業(yè)生涯觀念失調(diào)程度越高。

2.2.3施測程序和統(tǒng)計方法

研究被試為高校在校大學生，測試分紙質(zhì)和電子問卷，完成需要20分種左右。測試完成后，收回問卷。主要遵循以下標準剔除無效問卷：（1）問卷中連續(xù)10題為同一答案（2）問卷中漏答超過2個項目（3）問卷中所選答案明顯呈規(guī)律性。本研究使用統(tǒng)計軟件SPSS 23.0進行頻數(shù)統(tǒng)計和描述性分析。

2.2.4大學生職業(yè)生涯觀總體狀況

大學生職業(yè)生涯觀問卷采用的是Likert 4點量表計分，每個選項最低分為1分，最高分為4分。

從表2可知。大學生職業(yè)生涯觀念的平均分為3.42，屬于中等偏上的分數(shù)段，表明大學生職業(yè)生涯觀的消極程度處于中等較高的水平。再看各維度情況，所有因素得分都在中等偏上，相比之下，關(guān)于外部環(huán)境沖突的認知消極傾向最高，其次是承諾焦慮，再次逃避，然后為啟動決策困難。因此大學生職業(yè)生涯觀普遍失調(diào)程度較高，即面對職業(yè)生涯的態(tài)度偏消極，可見大學生職業(yè)心理存在一定問題。

2.3大學生職業(yè)心理問題突出

近年來，高校不斷擴招，隨之帶來就業(yè)壓力逐年加大。高校的職業(yè)心理教育問題備受關(guān)注，高校力圖通過職業(yè)生涯規(guī)劃和提高學生職業(yè)心理素質(zhì)來增強學生就業(yè)競爭力。目前我國理論界對職業(yè)心理教育雖然有很多相關(guān)研究，然而還沒有形成一個科學的理論體系。筆者發(fā)現(xiàn)，大學生在求職過程中表現(xiàn)出了以下職業(yè)心理不成熟的現(xiàn)象。

2.3.1錯誤的職業(yè)價值取向

大學生的職業(yè)價值觀體現(xiàn)著大學生對待職業(yè)生涯以及人生的一種信念和態(tài)度，它不僅直接決定了他們的擇業(yè)行為，而且對大學生今后的職業(yè)生涯有著關(guān)鍵性的指導作用。筆者發(fā)現(xiàn)，一部分大學生追求享樂、安逸，于是在擇業(yè)的過程中就業(yè)積極性不高，將目標定于一些沒有挑戰(zhàn)性的工作，不僅不能發(fā)揮出自己的最大價值。同時追求高薪資的工作及優(yōu)厚的待遇，但自身又缺乏堅持、吃苦耐勞等特性。一方面追求享樂，而另一方面追求高薪，于是陷入擇業(yè)不理想的困境。

2.3.2盲目的擇業(yè)觀念

不同的個體之間有性格、興趣、專業(yè)、能力、家庭等各方面的差異，所以不同個體適應(yīng)不同的職業(yè)范圍。然而，大學生們對所謂的一些熱門專業(yè)趨之若鶩，這種現(xiàn)象早在高考填報志愿時顯現(xiàn)，最終導致這些熱門專業(yè)的大學生供大于求。有很多學生，對自己的未來缺乏規(guī)劃，對求職就業(yè)沒有清晰的目標，不知道自身優(yōu)勢，在擇業(yè)時盲目從眾，結(jié)果導致個人特征與職業(yè)要求的錯位，甚至會出現(xiàn)剛就職就想跳槽的情況。如果不根據(jù)自己的實際情況而隨大流，沒有對自身清晰的定位，就業(yè)受挫的可能性就非常大，這對于大學生未來的職業(yè)成長非常不利。

2.3.3焦慮或自卑心理

焦慮和自卑是一種負面的、復雜的情緒，是人們在社會生活中，對于可能造成心理沖突或挫折的某種事物或情景反映出的一種不愉快的情緒體驗。面對眾多的就業(yè)單位，畢業(yè)生并沒有積極樂觀的心態(tài)，而是倍感迷茫。在求職前沒有積極的職業(yè)價值觀和正確的職業(yè)定位，在求職過程中屢屢受挫。目前全考研人群也是個龐大群體，這與研究生擴招也有一定的關(guān)系，這部分考研的學生也存在著一定的擇業(yè)焦慮心理。從考研動機的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近80%的學生主要是為了逃避就業(yè)選擇考研，害怕找不到理想的工作，考研深造緩解暫時的壓力。還有一部分畢業(yè)生有著自負和自卑心理，有自卑心理是一種自我意識發(fā)展不健全的表現(xiàn)，擇業(yè)時表現(xiàn)出缺乏自信、勇氣。畢業(yè)生找工作涉及多方面的因素，如知識、能力、運氣等等，同一所學校的學生求職的情況也是大不相同，自信心較高的大學生求職往往更樂觀。

3職業(yè)心理教育的途徑

針對以大學生職業(yè)生涯觀失調(diào)、擇業(yè)過程中出現(xiàn)職業(yè)心理不成熟的現(xiàn)象，筆者認為要加強職業(yè)心理教育，幫助大學生培養(yǎng)正確的擇業(yè)、就業(yè)心理，可以從以下幾個方面著手。

3.1進行職業(yè)價值觀教育

所謂價值觀，是一個人對待周圍事物包括人、物、事的看法。有調(diào)查表明，當代大學生在擇業(yè)中的需求是：能發(fā)揮自己的才能、符合自己的興趣愛好、機會均等、公平競爭、收入高、能進一步接受教育?？梢?，大學生們在擇業(yè)時，是把職業(yè)價值觀中的發(fā)展需求放在最重要的位置。當代大學生在擇業(yè)時考慮收入因素、精神因素和自我發(fā)展因素，無可厚非，人們想要通過工作確保或改善自己的基本生活，這是從個人角度出發(fā)的。從社會和學校角度來說，大學生應(yīng)學會調(diào)整自我與社會、索取與奉獻之間的關(guān)系，抵制個人主義、享樂主義思想，增強自身的責任感。

3.2調(diào)整擇業(yè)心理狀態(tài)

擇業(yè)會經(jīng)歷復雜的心理變化過程，受到個體心理、群體心理和社會心理的影響，容易出現(xiàn)心理沖突，如果大學生本人不具備過硬的心理素質(zhì)，大學生將在擇業(yè)、求職的過程中出現(xiàn)心理矛盾和心理障礙，從而否定自己。

在大學生擇業(yè)過程中主要存在的心理問題有：自我認識不全面、心理預期過高、過度自負和自卑、攀比等等。如何克服這些不健康心理，可以采取以下措施：借助他人評價全面認識自己，冷靜看待理想與現(xiàn)實的落差，根據(jù)自己的興趣、特長、專業(yè)與社會的需要，給自己制定合適目標，科學地規(guī)劃職業(yè)生涯，同時積極爭取各種機會，不斷積累工作經(jīng)驗，提高實踐能力和心理承壓能力，逐步實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

3.3提高專業(yè)認同

當代大學生中有一部分對于自己的所學專業(yè)不太滿意。目前大學生中調(diào)劑的學生人數(shù)較多，即便是第一志愿錄取，相當一部分人入學后發(fā)現(xiàn)專業(yè)不適合，進而產(chǎn)生厭學情緒。學生在高考結(jié)束選擇專業(yè)，選擇依據(jù)主要是父母的社會經(jīng)驗以及通過媒體了解到的就業(yè)信息，對專業(yè)缺乏真正了解，最終導致一部分學生對所學專業(yè)根本不感興趣，想要變更專業(yè)或者直接喪失學習動力。加之考研的選擇，一部分畢業(yè)生為改變專業(yè)選擇繼續(xù)考研，另外由于專業(yè)的學習不夠深入，專業(yè)能力平平，缺乏核心競爭力。而用人單位多看重學生的專業(yè)素質(zhì)和實際工作能力。高校可以借助校友的榜樣示范作用，使學生能夠明白“三十六行，行行出狀元”的道理，發(fā)現(xiàn)自身專業(yè)的重要性與可能性。

4結(jié)語

在大學生的培養(yǎng)教育過程中，高校要把職業(yè)心理教育引入大學生教育體系，從心理咨詢輔導和完善課程體系兩個層面樹立積極的職業(yè)生涯觀及培養(yǎng)良好的職業(yè)心理，也希望通過職業(yè)心理教育的深入，大學生的心理素養(yǎng)和就業(yè)競爭力能有所提升。總之，大學生職業(yè)心理教育是一個時間跨度大、整合性強、社會化程度高的工作，高校需開展系統(tǒng)研究，全面推行。

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