王海山

一、指導思想與理論依據(jù)

本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為理論依據(jù)，結(jié)合小學五年級學生的心理、生理特點和授課班級學生身體條件，在深入學習理解教材的基礎上，深挖教材及思想品德教育內(nèi)涵，對教材進行加工和再處理，把技能學習、思想品德教育、情感交流、個性發(fā)展、成功喜悅、美的享受融為一體。

二、教學背景分析

教材內(nèi)容分析：

本節(jié)課內(nèi)容選自人教版“水平三”。障礙跑是在快速跑中運用已經(jīng)掌握的鉆、跨、跳、繞障礙的方法和技能，安全、迅速地通過障礙。

本單元共3課次，本課為第2次課，是在學生已經(jīng)掌握多種通過障礙動作基礎上進行的。

通過對該項目的學習，能夠發(fā)展學生身體的綜合素質(zhì)；還能使學生掌握日常生活中的實用技能；樹立自信心，培養(yǎng)學生勇敢頑強，克服困難的意志品質(zhì)。

學生情況分析：

五年級學生處在身體發(fā)育階段，大多數(shù)學生體能較好，且活潑好動，學生綜合素質(zhì)較高。

我校五年級11班學生身體條件雖然很好，但是在跑步節(jié)奏、控制身體重心以及耐力方面都有待提高。因此本次課在以往障礙基礎上增加了繩梯的練習，通過有節(jié)奏的練習提高學生的速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，以及控制身體重心的能力。

單元計劃

教學目標：通過學習使90%左右的學生能夠掌握鉆、跨、跳、繞障礙動作方法。發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)。

課次 教學目標 教學重、難點

1 學習用鉆、跨、跳、繞等動作方法快速、安全通過各種障礙物。 重點：通過障礙的方法

難點：快速通過障礙

2 進一步學習障礙跑，通過繩梯的練習，使90%左右的學生能夠熟練掌握控制身體重心，快速通過障礙的方法和技能。 重點：合理控制身體重心、快速通過障礙

難點：動作靈敏、快速、協(xié)調(diào)連貫

3 通過多種障礙的快速跑練習，使90%左右的學生能夠熟練掌握安全、有序通過障礙的方法和技能。 重點：采用合理姿勢，安 全、快速通過障礙。

難點：動作協(xié)調(diào)連貫

三、教學目標（含重、難點）

1.進一步學習障礙跑，通過繩梯的練習，使90%左右的學生能夠熟練掌握控制身體重心，快速通過障礙的方法和技能

2.通過練習與游戲，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高學生通過障礙及奔跑能力

3.培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和安全意識

本課重點：合理控制身體重心、快速通過障礙。

本課難點：動作靈敏、快速、協(xié)調(diào)連貫。

四、教學過程與教學資源設計（可附教學流程圖）

教學資源：繩梯6、小球門6、體操墊6、小障礙6、標志桶6、大網(wǎng)球2。

教學過程：

開始準備部分（7 ～ 8′）

（一）課堂常規(guī)

1.體委整隊、報告人數(shù)、師生問好。

2.教師宣布上課內(nèi)容及本課要求。

要求：集合站隊快、靜、齊。

（二）隊列練習

原地三面轉(zhuǎn)法

分、并隊走

要求：隊列整齊，精神飽滿。

（三）準備活動

徒手操7節(jié) 4×8拍

要求：動作用力，節(jié)拍準確。

游戲：叫號賽跑

要求：反應迅速，身體靈活。

基本部分

（一）障礙跑 （16～7′）

1.學生自由體驗通過繩梯1～2次

要求：自由發(fā)揮，注意安全。

2.教師總結(jié)歸納學生練習情況

3.教師講解示范高抬腿跑，學生分組練習1～2次

要求：大腿高抬，擺臂有力。

4.教師講解示范雙腳分并跳，學生分組練習1～2次

要求：上下肢協(xié)調(diào)用力。

5.教師示范講解雙腳左右跳，學生分組練習3～4次

要求：擺臂協(xié)調(diào)，控制重心。

6.經(jīng)過三種練習師生總結(jié)出通過速度最快的方法進行展示

7.利用最快的方法進行通過繩梯及兩個障礙練習1～2次

要求：快速重心轉(zhuǎn)換。

8.體驗通過全部障礙練習

要求：動作連貫，快速轉(zhuǎn)換重心。

9.學生自由排列障礙順序進行練習1～2次

要求：設計合理，快速通過，注意安全。

10.進行分組比賽。1～2次

要求：快速通過，注意安全。

11.教師總結(jié)

（二）游戲：齊心協(xié)力 （13～14′）

方法：全班分為兩組，利用大網(wǎng)兜將球連續(xù)彈起。

游戲規(guī)則：

1.球連續(xù)彈起不落地

2.注意安全

教法：

1.教師激發(fā)學生參與意識，進行分組

2.教師講解游戲方法和規(guī)則

3.嘗試性練習，熟悉游戲方法及規(guī)則1次

4.進行比賽 2～3次

要求：

1.動作協(xié)調(diào)一致

2.遵守游戲規(guī)則

結(jié)束部分（2 ～ 3′）

1.放松整理

2.教師總結(jié)

3.師生再見

4.收拾器材

五、學習效果評價設計

本節(jié)課教學中重視講解與示范，教學步驟由淺入深、循序漸進，符合學生認知規(guī)律。教師引導學生在討論、合作中學習，發(fā)揮學生的主體地位；加深學生對正確動作的理解，使學生能獲得成功的體驗，增強自信心。本節(jié)課90%左右的學生通過學習能夠完成技能教學目標， 全課練習密度為38～40%。平均心率在135—140次每分鐘。

六、教學設計特色說明與教學反思

1.本課在設計過程中充分體現(xiàn)了以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，更好地達成本課教學目標，激發(fā)全體學生的學、練興趣和積極性。

2.本課充分體現(xiàn)以“學生為本”的教育理念，調(diào)動學生的參與意識，實現(xiàn)主動學習，將“要我學”變成“我要學”，“要我練”變成“我要練”，從而激發(fā)了學生的學習熱情。

教學反思：通過學習大部分學生能夠很好的完成本節(jié)課的教學目標，個別學生還需要加強協(xié)調(diào)性練習。