盧金邦

[摘 要] 體育作為一種社會(huì)文化現(xiàn)象，是人類(lèi)總文化的重要組成部分。它不僅能使人在健身運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體各部分的機(jī)能，還能使人的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)得到鍛煉。在如今大學(xué)生身體素質(zhì)日趨下降的嚴(yán)峻情勢(shì)下，體育教學(xué)作為全面發(fā)展教育的重要部分，也必須承擔(dān)起促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重?fù)?dān)?；诖?，通過(guò)探討當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)與培養(yǎng)大學(xué)生的體質(zhì)健康意識(shí)的有效結(jié)合，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而有效引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身意識(shí)。

[關(guān) 鍵 詞] 體育教學(xué)；體質(zhì)健康；教育思想

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）20-0135-01

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求是全面發(fā)展的復(fù)合型人才，良好的身體素質(zhì)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)。但隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們身體和心理都承受著巨大壓力。尤其是在校大學(xué)生，他們即將步入社會(huì)，工作就業(yè)等方面的壓力接踵而至，擁有一個(gè)良好的身體狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)就顯得格外重要。然而實(shí)際生活中，大學(xué)生因?yàn)槿狈﹀憻捯庾R(shí)或被學(xué)習(xí)生活等諸多因素干擾，并不能積極參加體育運(yùn)動(dòng)，甚至對(duì)運(yùn)動(dòng)健身抱有抵觸心理。因此，我們迫切需要改變大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，把體質(zhì)健康思想融入教學(xué)中，讓他們樹(shù)立正確的健身觀和體育觀。

一、體育教學(xué)中滲透體質(zhì)健康思想的緣由

（一）體育教學(xué)的現(xiàn)狀

大學(xué)體育作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，是高等教育一個(gè)非常重要部分，具有運(yùn)動(dòng)健身、人文精神培養(yǎng)、心理人格訓(xùn)練等多重功能與價(jià)值。但是如今很多大學(xué)只重視學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)術(shù)方面的教學(xué)，卻忽略體育教育這一塊。而且許多體育教師受以競(jìng)技為中心的教學(xué)思想的影響，只顧培養(yǎng)那一小部分“特長(zhǎng)生”，而對(duì)大部分學(xué)生不做過(guò)多要求。加上學(xué)生對(duì)體育缺乏興趣，參與度不高，對(duì)體育教育的關(guān)注點(diǎn)往往只停留在體育考試層面，導(dǎo)致體育教學(xué)變成了走過(guò)場(chǎng)，體育發(fā)展始終停滯不前。

（二）體育教學(xué)中滲透體質(zhì)健康思想的意義

要在日益激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)，關(guān)鍵在人才。黨的十九大報(bào)告提出，人才是實(shí)現(xiàn)民族振興、贏得國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)主動(dòng)的戰(zhàn)略資源。要堅(jiān)持黨管人才原則，聚天下英才而用之，加快建設(shè)人才強(qiáng)國(guó)。而即將步入社會(huì)的大學(xué)生就是中華民族復(fù)興建設(shè)的主力軍和接班人，全面提高他們的素質(zhì)以適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的需要，是所有高校面臨的任務(wù)。提升學(xué)生素質(zhì)，身體健康又是最根本、最基礎(chǔ)的。沒(méi)有健康的身體，一切知識(shí)、技能、學(xué)問(wèn)這些軟件都沒(méi)有可靠載體。青年時(shí)期是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，在這一時(shí)期擁有健康體質(zhì)，對(duì)其一生發(fā)展都有積極作用。因此，體質(zhì)健康思想融入教學(xué)活動(dòng)中有助于培養(yǎng)學(xué)生積極的運(yùn)動(dòng)觀，改善他們的體質(zhì)健康狀況，為以后步入社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

二、體育教學(xué)中滲透體質(zhì)健康思想的策略

（一）輔助教學(xué)，啟發(fā)自覺(jué)

古話說(shuō)得好“授人以魚(yú)不如授人以漁?！痹谝话泱w育教學(xué)中，教師怎么說(shuō)，學(xué)生就怎么做，學(xué)生缺乏主觀能動(dòng)性。而且教師的教學(xué)方法不可能面面俱到，適用于每一名學(xué)生。這就需要教師對(duì)以往的上課模式作出改變，將運(yùn)動(dòng)鍛煉的主動(dòng)權(quán)放到學(xué)生自己手里。體育教學(xué)，除了傳授學(xué)生基本的體育知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法，使學(xué)生在以后的生活中，有能力制訂有效的鍛煉計(jì)劃，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。體育教師在教學(xué)中扮演輔助者的角色，幫助學(xué)生選擇鍛煉內(nèi)容，確定鍛煉目標(biāo)。這些對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育能力，促使學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)有著重要作用。

舉例來(lái)說(shuō)，以往學(xué)生的體育課很機(jī)械，做完規(guī)定科目就結(jié)束?，F(xiàn)在學(xué)生可以根據(jù)教師傳授的各方面體育常識(shí)技巧，從力量、速度、耐力、爆發(fā)等方面選擇自己感興趣的內(nèi)容制訂上課計(jì)劃，再針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)加以鍛煉。這樣每名學(xué)生都可以認(rèn)真對(duì)待體育課，積極參與進(jìn)來(lái)，不斷提高自身的身體素質(zhì)。

（二）游戲教學(xué)，寓教于樂(lè)

在體能訓(xùn)練中，大多數(shù)學(xué)生之所以表現(xiàn)出厭煩情緒，根本原因在于教師所采用的方法枯燥，很難讓學(xué)生獲得樂(lè)在其中的體驗(yàn)感。事實(shí)上，游戲與競(jìng)賽是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有利杠桿，當(dāng)運(yùn)動(dòng)具有游戲性的時(shí)候，會(huì)讓參與者產(chǎn)生愉悅感，讓他們想?yún)⑴c，愿意參與。所以，將游戲比賽融于體育教育，有利于改善學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)態(tài)度，使他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，愿意自發(fā)去參加體育鍛煉，這也助于營(yíng)造一個(gè)人人鍛煉，比超趕幫的運(yùn)動(dòng)氛圍。

例如，在上課時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及身體特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些小比賽。比賽項(xiàng)目形式多樣化，可以是接力賽、拔河這種團(tuán)體比拼，也可以是百米跑、掰手腕這種個(gè)人能力展示。通過(guò)這樣的小比賽，既給了學(xué)生展示自己的舞臺(tái)，讓他們?cè)诒荣愔蝎@得榮譽(yù)感，又激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。通過(guò)這種游戲教學(xué)的方式，能幫助學(xué)生樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)健身觀。

綜上所述，在現(xiàn)代大學(xué)中，學(xué)校不能一味地追求學(xué)生在學(xué)術(shù)、專(zhuān)業(yè)技能方面的成就，忽略體育這種基礎(chǔ)性學(xué)科，讓學(xué)生變的“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡(jiǎn)單?！边@不僅不符合全面發(fā)展的理念，也不利于他們走出校園，步入社會(huì)。而發(fā)展體育教學(xué)，體質(zhì)健康思想又是重中之重。通過(guò)體質(zhì)健康教育培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識(shí)，使他們明白好身體的重要性，才能讓他們積極投身體育鍛煉中，以健全的體魄去迎接新挑戰(zhàn)，為奪取新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興作出自己的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]娜仁格日勒.淺析高校體育中大學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2013（18）：171.