褚亞君

摘 要：健美操包含舞蹈、體操、音樂等多方面的內(nèi)容，不僅可以強身健體，還具有緩解壓力、陶冶情操、提升自身氣質(zhì)的作用。同時，健美操簡單易學，且對場地以及設備的要求不高，因而廣受高校學生喜愛。但是，就目前而言，高校健美操的實際應用效果并不是十分理想。究其原因，主要還是由于其健美操教學水平無法滿足時代發(fā)展需求所導致的。本文將以高校健美操為切入點，對其教學現(xiàn)狀進行闡述分析，并提出相應可行性建議，旨在為高校健美操運動的可持續(xù)發(fā)展提供一定助力。

關鍵詞：高校健美操 教學現(xiàn)狀 調(diào)查分析

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（a）-0109-02

健美操集休閑娛樂、強身健體于一身，因其簡單易學、不受場地以及設備約束等優(yōu)勢，獲得了大眾的一致好評。尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，社會綜合性人才緊缺，而健美操恰恰具有提高個人素質(zhì)、培養(yǎng)審美觀念的重要作用。因此，如何提高各大高校的健美操教學質(zhì)量顯得尤為重要，具有一定現(xiàn)實意義。然而，眾多高校健美操課程的實際教學情況卻不盡人意，亟需改善。

1 高校健美操教學的現(xiàn)狀

1.1 硬件設施方面

近些年，各大高等院校不斷擴大招生，對于教學設備的資金投入也越來越大，這對健美操教學質(zhì)量的提升具有一定促進意義。但是，不得不說，還有部分校區(qū)仍然存在設備老化、技術滯后等問題，不僅給健美操課程的實踐教學帶來困難，同時也不利于健美操事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

1.2 教學內(nèi)容方面

就目前而言，許多高校的健美操教學還沿用傳統(tǒng)的教學方法，教學形式單一化，這顯然無法滿足當代大學生的實際需求。加之，隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平大幅度提升，各類商業(yè)健身機構的數(shù)量成倍增長，因此，大學生往往對學校健美操的固定模式興致缺缺，甚至會產(chǎn)生抵制情緒，嚴重影響了健美操在高校的推廣與傳承。

1.3 理論課方面

大多數(shù)高校在健美操教學的過程中，都存在“重實踐，輕理論”的誤區(qū)，以至于學生的健美操理論知識嚴重匱乏，甚至對于健美操的特征、作用、種類、要求以及配樂等基礎理論都不甚了解，高校健美操的教學效果也就可想而知了。

1.4 教學方法方面

高校健美操主要有兩種教學模式：其一，教師示范，學生自行反復練習，直至動作熟練。這種方式主要以掌握基本技術動作為教學目標，比較適用于基礎不高的學生；其二，教師精講技術要點，并給予學生充分的時間消化、領悟。同時，教師會對錯誤動作給予及時引導，直至動作成型。該方式適合素質(zhì)高、學習效率高的學生。從整體角度出發(fā)，上述兩種教學方式仍具有形式單一、內(nèi)容乏味的弊端，教師在教學過程中占有主體地位，學生的主觀學習意愿不強，嚴重影響了其健美操水平的提高。

1.5 考核方式方面

當下，大多數(shù)高校的健美操考核方式單一，只是以動作準確與熟練程度來作為衡量標準，往往忽視了學生的差異性、進步速度以及自身素質(zhì)的培養(yǎng)，進而導致高校健美操的教與學均是以應付考試為目的，這使健美操課程的真正意義無法得以發(fā)揮。

1.6 俱樂部方面

近些年，健美操逐漸走進校園，開設健美操課程的高校不在少數(shù)，但是真正構建專業(yè)性俱樂部的卻不多。同時，大多數(shù)非體育院校過于重視文化課教學，甚至直接取消了大二以上年級的體育課程，至于健美操俱樂部就更是寥寥無幾。

2 高校健美操教學的改善措施

2.1 對健美操給予高度重視

學校的整體教學方針是影響教學質(zhì)量的關鍵性因素。高校相關管理者要從自身出發(fā)，深化健美操意識，加大體育投入，拓展教學場地，引進先進設備，改善健美操的教學環(huán)境，為科研創(chuàng)新奠定堅實基礎。

2.2 拓展教學內(nèi)容

健美操教師應該與時俱進，根據(jù)現(xiàn)代大學生的實際需求，不斷更新教學內(nèi)容、豐富教學模式，盡可能提高健美操教材的科學性、統(tǒng)一性以及實效性。同時，還可以在健美操中適當添加潮流運動項目，比如說瑜伽、拳擊、舞蹈等元素，充分激發(fā)學生的學習熱情，進而促進健美操教學質(zhì)量的提升。

2.3 增加理論知識

在任何科目的學習過程中，理論與實踐都是相輔相成，相互影響的關系。在健美操的實際教學過程中，教師應該對健美操基礎理論知識給予正確理解，適當增加理論課時數(shù)量，為學生對動作要領的掌握打下良好基礎。同時，健美操教師還可以通過現(xiàn)代化手段，進行多媒體教學，幫助學生構建體系概念，進而加快學習進程，提高學習效果。

2.4 完善教學方法

傳統(tǒng)的教學理念一般以教師為主體，忽視了學生主觀能動性的重要作用，從而影響了健美操課程的教學效果。因此，新時代的健美操教師應該摒棄填鴨式的教學方法，重視學生的主體地位。比如說，可以采用分組練習、分組比賽的方式，提高學生的學習積極性。再者，教師要注重對學生素質(zhì)的培養(yǎng)。實際教學過程中，要加強基本功的練習。所謂基本功，就是基本動作、基本姿態(tài)以及樂感等方面訓練內(nèi)容的組合。其中，基本動作包括頭、頸、軀干以及四肢的動作。健美操教師要引導學生了解每一個動作的發(fā)力點、受力點以及傳遞方式，從而提高學生對于動作的掌控能力；基本姿態(tài)訓練簡單來說，就是要通過一系列肌肉反應、面部表情以及心態(tài)表現(xiàn)等使學生形成潛意識動作，以便提高健美操動作的協(xié)調(diào)性；樂感訓練就是要因材施教，以學生的實際學習能力為依據(jù)，對音樂進行最優(yōu)化選擇，引導學生將音樂、節(jié)拍、動作有效結合在一起，從而提高學生對于音樂節(jié)奏的領悟力。

2.5 健全考核機制

健美操教師要創(chuàng)新考核機制，不能只是以動作精確程度作為衡量學生健美操水平的唯一標準，而是要對學生的身體素質(zhì)、進步程度、動作編排水平等進行綜合考評。可以采用過程評價模式，將優(yōu)勢評估與綜合評估、教師考核與學生評估等有效整合在一起，健全考核機制，提高考核評價的準確性，同時對學生的實際問題進行動態(tài)把控，并予以及時更正。

2.6 發(fā)展高校健美操俱樂部

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量不斷提高，高校健美操俱樂部將會成為健美操的重要發(fā)展趨勢。高校管理者應該對其給予高度關注，盡可能拓展資金渠道，為健美操俱樂部的構建營造便利條件。與此同時，高校健美操俱樂部還要采取必要措施，培養(yǎng)學生氣質(zhì)，要添加趣味性項目，使健美操俱樂部向多元化發(fā)展，吸引更多大學生，尤其是大三、大四學生的注意力，使其積極主動參與到相關活動中來。另外，高校健美操俱樂部要加強教師隊伍建設，加大培訓力度，可以通過“引進來，走出去”的方式，充分吸收校外的成功經(jīng)驗，盡一切可能提高健美操教師的專業(yè)素質(zhì)水平。

3 結語

綜上所述，健美操集休閑娛樂、強身健體于一身，因其簡單易學、不受場地以及設備約束等優(yōu)勢，獲得了大眾的一致好評。尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，社會綜合性人才緊缺，而健美操恰恰具有提高個人素質(zhì)、培養(yǎng)審美觀念的重要作用。但是，在實踐教學過程中，由于部分學校存在教學設備老化、教學內(nèi)容單一、教學理念偏頗等缺陷，導致高校健美操的推廣以及教學受到嚴重阻礙。因此，相關高校管理人員，應該樹立正確的教學理念，加大教學設備投入，注重理論知識學習，完善教學體系，健全考核機制，加強師資隊伍建設，進而為健美操運動在高校中的可持續(xù)發(fā)展提供可靠推助力。

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