彭瑩璐

摘 要：一直以來，我國(guó)開展拉丁舞教學(xué)過程中，一直過分關(guān)注技術(shù)和體能的鍛煉實(shí)效，對(duì)于氣息的靈活運(yùn)用卻很少顧及。在此類背景下，筆者采用文獻(xiàn)資料法等，對(duì)氣息在拉丁舞教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行了分析。在決定強(qiáng)調(diào)氣息在拉丁舞教學(xué)中應(yīng)用的必要性前提下，探討了氣息究竟怎樣有效地融入到拉丁舞實(shí)際教學(xué)中，旨在能有效提高拉丁舞教學(xué)的發(fā)展，希望能夠?yàn)橄嚓P(guān)教學(xué)人員提供些許啟示作用。

關(guān)鍵詞：拉丁舞 氣息 必要性 運(yùn)用方式

中圖分類號(hào)：J722.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0225-02

拉丁舞本身富含一定的競(jìng)技、健身、娛樂特性，需要在教學(xué)中憑借氣息作為關(guān)鍵切入點(diǎn)，持續(xù)強(qiáng)化學(xué)生的體能和藝術(shù)感知能力，進(jìn)一步引導(dǎo)他們自覺承擔(dān)起拉丁舞這類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣職責(zé)。至于氣息究竟如何在拉丁舞教學(xué)中加以妥善性控制應(yīng)用，有關(guān)處理要點(diǎn)將會(huì)在后續(xù)加以補(bǔ)充論證。

1 拉丁舞教學(xué)過程中氣息運(yùn)用的必要性

相比生命氣息，舞蹈氣息明顯保留持續(xù)波動(dòng)的彈性、韻律和節(jié)奏效果，如此一來，才能確保不斷優(yōu)化學(xué)生身心素質(zhì)、豐富舞蹈者的想象力和自我表現(xiàn)力。但是實(shí)際教學(xué)過程中，涉及這部分氣息經(jīng)常被教師忽略，相應(yīng)地被技術(shù)教學(xué)和體能鍛煉環(huán)節(jié)所替代，不足以輔助學(xué)生領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)過程中自身組織細(xì)胞代謝的規(guī)律。須知想要精確和優(yōu)美地展現(xiàn)各類舞姿，凸顯舞蹈動(dòng)作的張力效果、節(jié)奏的快慢變化細(xì)節(jié)、特有的藝術(shù)風(fēng)格，就必須要進(jìn)行正確的呼吸。歸根結(jié)底，呼吸屬于一類節(jié)律活動(dòng)模式，包括呼吸的深度與頻率，往往會(huì)隨著機(jī)體活動(dòng)強(qiáng)度而同步協(xié)調(diào)性變動(dòng)，這樣才能賦予足夠的氧來促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞代謝并排出一定數(shù)量的二氧化碳。因此，想要保證拉丁舞者靈活掌控自身的運(yùn)動(dòng)水平，就必須預(yù)先教會(huì)他們妥善處理好呼吸和肢體動(dòng)作之間的關(guān)系，進(jìn)一步彰顯出氣息運(yùn)用的影響作用。

2 氣息在現(xiàn)代拉丁舞教學(xué)中的妥善性運(yùn)用方式

2.1 督促教師持續(xù)完善教學(xué)技能和綜合素養(yǎng)

為了保證令拉丁舞學(xué)員更好地掌握不同階段課堂內(nèi)容，進(jìn)一步改善教師專業(yè)教學(xué)技能水平和綜合素質(zhì)，就必須想方設(shè)法強(qiáng)化各類課題內(nèi)容的教學(xué)實(shí)效。歸結(jié)來講，教師始終是課堂教學(xué)的引導(dǎo)媒介，更是輔助學(xué)生提升舞蹈技能和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的交流對(duì)象，因此教師的教學(xué)技能水平，可以說直接決定著今后學(xué)生獲得多少數(shù)量的知識(shí)，以及課堂整體的教學(xué)效果。而在拉丁舞教學(xué)中，要求教師必須具備高超的拉丁舞教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)施、評(píng)價(jià)等技能?；诖?，教師必須預(yù)先做好以下準(zhǔn)備工作。

首先，持續(xù)完善個(gè)人拉丁舞專業(yè)教育和氣息靈活運(yùn)用等知識(shí)內(nèi)容。如此一來，才可以實(shí)時(shí)性營(yíng)造出生動(dòng)愉悅的課堂教學(xué)環(huán)境，加大拉丁舞和氣息運(yùn)用等知識(shí)的聯(lián)系力度，并且客觀校驗(yàn)認(rèn)證當(dāng)前教學(xué)效果和預(yù)設(shè)目標(biāo)的貼合狀況。

其次，處于信息化時(shí)代之下，作為一名合格的拉丁舞教學(xué)人員，須不斷整合、分析和氣息相關(guān)的拉丁舞教學(xué)信息，確?；诂F(xiàn)代拉丁舞教學(xué)發(fā)展的全新規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)革新自身的教學(xué)理念和引導(dǎo)模式，避免呼吸不均衡、體力不支等問題的長(zhǎng)期根植之后，切實(shí)提升整個(gè)拉丁舞課程的教學(xué)水平。

2.2 鼓勵(lì)教師在課堂教學(xué)中賦予氣息豐富的感染效果

舞蹈教學(xué)中最為關(guān)鍵的流程莫過于氣息運(yùn)用指導(dǎo)，畢竟想要完美地展現(xiàn)出一類拉丁舞舞姿，就必須憑借妥善的氣息處理技巧和意念進(jìn)行有關(guān)肢體動(dòng)作引導(dǎo)，之后將各類舞蹈作品蘊(yùn)藏的豐富情感淋漓盡致地滲透出來。

第一，經(jīng)過合理應(yīng)用氣息之后，可以令拉丁舞者更加自如地收放肢體，避免出現(xiàn)過多的無效體能消耗現(xiàn)象，保證一場(chǎng)舞蹈活動(dòng)下來不會(huì)出現(xiàn)過度疲勞等不良反應(yīng)。想要達(dá)成這類目標(biāo)，作為一名優(yōu)質(zhì)化的拉丁舞教師，必須在課堂教學(xué)中積極深入地賦予氣息特殊的感染效果，保證學(xué)生切實(shí)感受到氣息運(yùn)用在拉丁舞中的關(guān)鍵影響意義之后，調(diào)動(dòng)他們深層次學(xué)習(xí)拉丁舞的欲望，強(qiáng)化這類群體綜合性的運(yùn)動(dòng)技能。與此同時(shí)，拉丁舞教師還須想方設(shè)法生動(dòng)性地結(jié)合拉丁舞動(dòng)作與氣息，保證學(xué)生細(xì)致觀察之后順利培養(yǎng)起科學(xué)控制氣息的行為習(xí)慣。如依照拉丁舞特有的恰恰風(fēng)格特征，鼓勵(lì)學(xué)生在做恰恰舞方形步過程中快吸快呼，注意在往前做切割2拍時(shí)呼氣、三拍時(shí)將重心放在主動(dòng)腿并進(jìn)行吸氣、四拍時(shí)呼吸，后續(xù)一拍再持續(xù)吸氣以延伸。

第二，在拉丁舞中配合氣息增添感染力還可以達(dá)到課堂氛圍活躍的目的，進(jìn)一步令學(xué)生積極主動(dòng)性地完成不同階段教師設(shè)計(jì)的任務(wù)。因?yàn)槔∥杞虒W(xué)主張配合有聲和體態(tài)語(yǔ)言進(jìn)行生動(dòng)化教學(xué)引導(dǎo)，所以要求教師實(shí)際教學(xué)中利用直接性的語(yǔ)言提示方法，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)合理控制氣息快慢節(jié)奏的意識(shí)，進(jìn)一步在模仿教師演示動(dòng)作過程中減少體能消耗、增加耐力，令拉丁舞這類運(yùn)動(dòng)水平得到理想程度地發(fā)揮。而體態(tài)語(yǔ)言更加是拉丁舞教學(xué)中不可或缺的，需要教師傳授氣息控制技巧的同時(shí)，將肢體動(dòng)作生動(dòng)形象地加以展示，這樣才能集中學(xué)生的注意力來加快課程講解進(jìn)度，令氣息在拉丁舞教學(xué)中的影響價(jià)值地位順勢(shì)提升至更高的等級(jí)層次。

2.3 輔導(dǎo)學(xué)生合理控制和運(yùn)用氣息

為了順利激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性意識(shí)，令他們自覺養(yǎng)成合理控制和運(yùn)用氣息進(jìn)行拉丁舞表演的習(xí)慣，教師需要在課堂教學(xué)中同步設(shè)計(jì)合理難度的教學(xué)內(nèi)容和生動(dòng)有趣的引導(dǎo)情境。具體來講，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)方面要保證盡量多地和氣息相互關(guān)聯(lián)，這樣才能保證令氣息控制和運(yùn)用發(fā)揮出最為理想化的能動(dòng)作用。而為了適應(yīng)每個(gè)學(xué)生對(duì)氣息運(yùn)用知識(shí)的接受能力和身體的協(xié)調(diào)狀況，教師應(yīng)該實(shí)時(shí)性地調(diào)整既有的教學(xué)內(nèi)容和規(guī)劃不同階段教學(xué)進(jìn)度，如此一來，才不至于令學(xué)生因?yàn)楦簧辖處煿?jié)奏而出現(xiàn)懈怠抵觸的心理。必要情況下，教師亦可以考慮借助多媒體等高端技術(shù)設(shè)備，進(jìn)行和氣息控制運(yùn)用相關(guān)的生動(dòng)性課件展示，保證集中學(xué)生注意力之后，強(qiáng)化他們對(duì)氣息妥善性控制運(yùn)用的理解實(shí)效。

基于課程時(shí)間相對(duì)有限的現(xiàn)實(shí)狀況，為了幫助學(xué)生全面掌握氣息在拉丁舞表演中的協(xié)調(diào)運(yùn)用技巧，教師亦可以定期安排一些輔助性練習(xí)任務(wù)，令學(xué)生能夠在課后自由選定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，持續(xù)到能夠正確運(yùn)用氣息跳拉丁舞為止。如在一類相對(duì)安靜的空間內(nèi)，學(xué)生不斷感受提氣法、沉氣法的控制過程和身體反應(yīng)狀況，才可以確保日后正確運(yùn)用氣息到對(duì)應(yīng)的拉丁舞動(dòng)作之中。需要注意的是，在實(shí)際訓(xùn)練過程中一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在氣息、動(dòng)作配合不佳的狀況時(shí)，則務(wù)必要第一時(shí)間內(nèi)予以糾正，而發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生要及時(shí)加以鼓勵(lì)并邀請(qǐng)他上臺(tái)示范，借此影響其余同學(xué)領(lǐng)悟跳拉丁舞時(shí)氣息運(yùn)用的重要作用，進(jìn)一步改進(jìn)他們后續(xù)舞蹈思維和動(dòng)作的創(chuàng)新性。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，選擇在拉丁舞教學(xué)中妥善控制好肢體動(dòng)作與氣息的關(guān)系，將有助于舞者持續(xù)減少體能的消耗基礎(chǔ)上，進(jìn)一步鍛煉出令人滿意的運(yùn)動(dòng)能力。所以，在實(shí)際開展拉丁舞教學(xué)活動(dòng)期間，作為教師要保證令學(xué)生熟悉各類肢體動(dòng)作、氣息運(yùn)用形式特征之后，教會(huì)他們協(xié)調(diào)搭配動(dòng)作、氣息的要訣。唯獨(dú)如此，才可以令舞者更加富有張力地舒展出不同類型的拉丁舞肢體動(dòng)作之余，表現(xiàn)出愈加飽滿的情感，為日后各類拉丁舞者綜合運(yùn)動(dòng)能力和拉丁舞整體教學(xué)水平同步大幅度提升，奠定基礎(chǔ)。

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