陳小娟

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?近年來，隨著人們生活水平的提高和思想的進(jìn)步，對教學(xué)內(nèi)容提出了更高的要求，素質(zhì)教育已成為教學(xué)內(nèi)容的重中之重，而心理健康教育作為提高學(xué)生心理素質(zhì)和承受能力的手段，成為學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容之一。為了達(dá)到教育改革對素質(zhì)教育中心理健康教育提出的要求，學(xué)校一方面要提高教師的心理素質(zhì)，另一方面要在此基礎(chǔ)上，加強(qiáng)和家長之間的聯(lián)系，并且統(tǒng)一形成一股合力，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作，使學(xué)生保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。結(jié)合中職學(xué)生的基本特點(diǎn)和情況后對加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的方法提出了一些建議。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?中職學(xué)生;心理健康教育;心理素質(zhì)

[中圖分類號(hào)] ?G444 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2018）25-0144-01

與其他學(xué)生群體相比，中職學(xué)生比較特殊，他們中的大多數(shù)在初中階段學(xué)習(xí)成績不佳，因此對學(xué)習(xí)方面不存在任何感覺，甚至產(chǎn)生了各種厭學(xué)情緒，他們在學(xué)習(xí)生活中總是表現(xiàn)出孤傲冷漠、不求上進(jìn)的狀態(tài)，這其實(shí)是他們自卑心理的真實(shí)寫照，久而久之，心理偏差使學(xué)生的厭學(xué)情緒和人際關(guān)系都會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)大的問題。按照學(xué)生的話來說就是“生活單調(diào)而緊張、學(xué)習(xí)枯燥而乏味，十分無趣”。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，存在心理問題的中職學(xué)生人數(shù)高達(dá)30%，他們或多或少地存在任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理，這些病態(tài)心理很大程度上導(dǎo)致了學(xué)生心理與行為上的失誤，這并不利于中職學(xué)生的身心健康發(fā)展，甚至在一定程度上會(huì)危害到家庭的幸福和社會(huì)的穩(wěn)定。因此，做好中職學(xué)生的心理健康教育，提高中職學(xué)生的心理素質(zhì)，在學(xué)校素質(zhì)教育方面發(fā)揮著重要的作用。

一、建立自主合作的管理模式

自主合作的管理模式已經(jīng)成為現(xiàn)代教育中十分重要的環(huán)節(jié)，在中職學(xué)生心理健康教育的過程中發(fā)揮著重要的作用。為了使中職學(xué)生的心理健康教育達(dá)到最大化的效果，教師應(yīng)該在選拔班干部的時(shí)候注重學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)，并在教學(xué)過程中發(fā)揮班干部的榜樣作用，讓班干部帶頭塑造學(xué)生崇尚科學(xué)、善于合作、勇于開拓、不斷進(jìn)取、既寬容又獨(dú)立并具有責(zé)任感的現(xiàn)代人格。例如，在教學(xué)活動(dòng)的過程中，教師要注重對學(xué)生人際關(guān)系的引導(dǎo)，可以采用小組討論、參與游戲等手段創(chuàng)造各種和諧的教育環(huán)境，讓學(xué)生進(jìn)行積極的交流，形成一種積極、健康、向上的課堂學(xué)習(xí)氛圍，從而使學(xué)生在這種環(huán)境的引導(dǎo)下形成健康的人格。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

中職學(xué)生的心理健康問題大部分體現(xiàn)在缺乏自信心，這種心理問題在很大程度上限制了學(xué)生的發(fā)展，因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心成為促進(jìn)中職學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。在教學(xué)過程中，教師可以讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與潛力，并樹立一個(gè)短期目標(biāo)，相信通過自己的努力，一定可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己的目標(biāo)。除此之外，教師也可以組織學(xué)生參加一些體能訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生在鍛煉中挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)自信。學(xué)生遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)、微笑，并告訴他們做任何事情都要有成功和失敗兩種心理準(zhǔn)備，失敗了要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力，總有一天會(huì)成功的;學(xué)生取得成功時(shí)教師要不吝嗇表揚(yáng)，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)與訓(xùn)練的過程中走出自卑的陰影，樹立起自信心，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的。

三、關(guān)注特殊群體學(xué)生，培養(yǎng)健康的心理

中職學(xué)生在構(gòu)成要素中屬于比較特殊的人群，直接加大了管理的難度。中職學(xué)校的教師要對學(xué)生中的特殊群體給予特別的關(guān)注，并采取因材施教的方法，根據(jù)各個(gè)學(xué)生群體的特性進(jìn)行心理健康教育。例如，教育女生主要“自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)”;對待特困生要通過給予各類助學(xué)金解決其在經(jīng)濟(jì)上的困難，讓他們不因家庭的貧困而影響學(xué)習(xí)。

四、專門開設(shè)心理健康教育課程

僅僅在常規(guī)課程中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容不足以達(dá)到對中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目標(biāo)，學(xué)校還要專門開設(shè)心理健康教育的課程，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，并在心理健康教育課堂上對學(xué)生進(jìn)行有效的心理指導(dǎo)和訓(xùn)練，提高學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及人際溝通等不良心理問題。例如，在課堂上可以引導(dǎo)學(xué)生通過合理的途徑發(fā)泄不良情緒，中職學(xué)生由于心智尚未發(fā)育成熟，情緒波動(dòng)性比較大，遇到困難如果不能得到及時(shí)的解決，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，很有可能引起嚴(yán)重的后果。因此，在心理健康教育的課堂上為他們提供合理的發(fā)泄方法：盡情傾訴法、情緒轉(zhuǎn)移法、環(huán)境調(diào)節(jié)法等，通過這些方法正確引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒，避免不正當(dāng)發(fā)泄造成的嚴(yán)重后果。

中職學(xué)生心理健康教育在近幾年已成為一項(xiàng)十分浩大的工程，同時(shí)也是一項(xiàng)比較復(fù)雜的長期工程。建立自主合作的管理模式，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，關(guān)注特殊群體以及專門開設(shè)心理健康教育課程等，是實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生心理健康教育的重要途徑，也是學(xué)校實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生身心健康發(fā)展的必要手段。

參考文獻(xiàn)：

[1]雷洪梅.中職學(xué)生心理健康教育之我見[J].都市家教（下半月），2014（1）.

[2]吳朝暉.中職學(xué)生的心理健康教育之我見[J].青春歲月，2014（16）.