亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        少林通背拳(二)

        2018-05-12 01:46:50武兵
        少林與太極 2018年5期
        關(guān)鍵詞:直臂右拳左掌

        文/武兵

        15.分掌貼身靠

        向左微轉(zhuǎn)體,右掌向后經(jīng)上向體前斜下劈掌,左掌屈肘迎擊右小臂內(nèi)側(cè),右腿屈膝扣腳于左膝窩內(nèi)。接著右腿向前上一步變成右弓步,雙掌前后分開,右掌在前,高于肩位,掌心朝上;左掌在后,掌心朝下,低于胯位,且上體稍右轉(zhuǎn)。目視右掌方。(圖23、圖23附、圖24)

        圖23

        圖23附

        圖24

        【要求】

        劈掌力達(dá)掌外緣,分掌暗含貼身靠勁。

        【技擊用意】

        敵方發(fā)踹腿攻擊,我走偏門用右掌劈化,隨用進(jìn)身分掌貼靠,將其打翻在地。

        16.弓步擊襠拳

        右轉(zhuǎn)體180度,右腿直立,雙掌上托掌,左掌在前,右掌在后,掌心均朝上,左腿翻腳上提隨步落變成左仆步。右手變?nèi)S即回收腰間,左掌屈肘橫擺右肩處經(jīng)左腳前摟掌后架在頭頂上方,右拳直臂向右斜下方立拳沖出,同時(shí)雙腿轉(zhuǎn)擰成左弓步。目視右拳方。(圖25~圖27)

        圖25

        圖26

        圖27

        【要求】

        手法步形一致,沖拳擰腰發(fā)力爆快。

        【技擊用意】

        托掌上破化敵方拳攻,摟手破打其根節(jié),下沖拳主攻側(cè)方敵之襠部。

        17.虛步橫截肘

        右腳向左橫收腳,腳尖點(diǎn)地變成右虛步,上體微左轉(zhuǎn),左掌變?nèi)厥昭g,拳心朝上,右拳屈肘豎于體前,拳心朝內(nèi)。目視前方。(圖28)

        圖28

        【要求】

        手腳同動(dòng),截肘力達(dá)小臂內(nèi)側(cè)。

        【技擊用意】

        敵方發(fā)拳攻打我胸腹,我用此招破解。

        18.提膝架打拳

        右腳向前上小踏步,右轉(zhuǎn)體90度,左腿屈膝上提成提膝步,同時(shí)左拳向左側(cè)立拳平肩打出,右拳屈肘上架頭頂。目視左拳方。(圖29)

        圖29

        【要求】

        沖拳快速有力,架臂外頂勁。

        【技擊用意】

        上架對(duì)方劈砸之拳,左拳直攻對(duì)方面門。

        19.擊響外擺腿

        左腳下落步,稍微右轉(zhuǎn)體,右腿直膝由里向外扇形擺踢,同時(shí)兩掌于額前擊響,隨之依次拍擊右腳腳面。目視擺腳方。(圖30、圖31)

        圖30

        圖31

        【要求】

        拍擊響亮,擺腿快速。

        【技擊用意】

        運(yùn)用外擺腿攻踢對(duì)方頭面部。

        20.弓步摟推掌

        右腿落步,身體右轉(zhuǎn),右掌平弧摟手至體后變勾,勾尖朝上,同時(shí)左掌直臂向體前立掌推出。目視左掌方。(圖32)

        圖32

        【要求】

        推掌力發(fā)腰間,快速有力。

        【技擊用意】

        右手摟化對(duì)方進(jìn)攻手,左掌推擊其側(cè)肋。

        21.貫拍連環(huán)手

        左轉(zhuǎn)體180度,雙腿擰變成左弓步,左掌隨即平擺于體左側(cè),右勾手變掌橫貫追擊左掌心。隨后左掌變勾直臂下擺至體左后方,勾尖朝上,右拳變掌屈肘拍抓左肩。身體右轉(zhuǎn),右腿屈膝上提,腳尖下垂,右掌直臂向下拍擊右小腿外側(cè)。目視右腿方。(圖33~圖35)

        圖33

        圖34

        圖35

        【要求】

        貫、拍手隨腰轉(zhuǎn)而發(fā),動(dòng)作連貫。

        【技擊用意】

        貫拳擊打?qū)κ诸^、面部。拍、抓肩為解脫招法。下拍腿是防止對(duì)方腿攻。

        22.弓步前穿掌

        右腿前落變成右弓步,右掌變勾手?jǐn)[至體右后方,勾手朝上,同時(shí)左勾手變掌經(jīng)腰直臂向體前穿出,掌心朝上。目視掌方。(圖36)

        圖36

        【要求】

        落步、穿掌協(xié)調(diào),穿掌力達(dá)掌尖。

        【技擊用意】

        雙方對(duì)戰(zhàn),我可突發(fā)穿掌攻其咽喉、眼睛等要害。

        23.虛步挑勾手

        左腿挺膝向上踢腳,右勾手變掌向下拍擊左腳面,左掌回收腰間,掌心朝上。隨左腿落步,左掌經(jīng)右掌背向斜上方穿出,掌心朝上,右掌回收。繼而上體右轉(zhuǎn)180度,右腳腳尖點(diǎn)地變成右虛步,同時(shí)左掌翻變勾手,右掌上挑,臂微屈,掌尖朝上。目視右掌方。(圖37、圖38)

        圖37

        圖38

        【要求】

        動(dòng)作連貫,身法靈活。

        【技擊用意】

        單拍腿飛踢對(duì)手面門,穿掌攻其咽喉,挑手破化對(duì)方手法。

        24.擊步上推掌

        右腳向前踏步,左腳內(nèi)側(cè)碰擊右腳后跟向前擊步,上體上立,同時(shí)左勾手變掌直臂向前立掌推出,右掌變?nèi)饣厥昭g。目視左掌方。(圖39)

        圖39

        【要求】

        推掌轉(zhuǎn)腰發(fā)力,擊步輕靈穩(wěn)健。

        【技擊用意】

        距離對(duì)方較遠(yuǎn)時(shí)用此招攻擊對(duì)手面門。

        25.退步劈面掌

        左掌斜向垂立撥攔掌,右掌屈伸肘向前斜劈掌,左、右掌一伸一屈互動(dòng),同時(shí)左右腳依次后移步,腳掌先落地并與左、右掌配合隨動(dòng)。目視前方。(圖40、圖41)

        圖40

        圖41

        【要求】

        拔掌、劈掌連貫有力。

        【技擊用意】

        對(duì)方進(jìn)步出手攻打我面部時(shí),我隨用左掌撥攔,右掌劈擊其頭頸要害。

        26.轉(zhuǎn)身上挑掌

        右轉(zhuǎn)體270度,左腳尖點(diǎn)地,右腿屈膝蹲變成左虛步,同時(shí)右掌屈肘回收腰間變?nèi)?,拳心朝上,左掌直臂向體前挑掌,臂微屈,掌尖朝上。目視左掌方。(圖42)

        圖42

        【要求】

        右掌回收腰間變?nèi)瓚?yīng)與左掌形成上下合勁,上挑掌發(fā)寸勁。

        【技擊用意】

        對(duì)方發(fā)拳擊我胸,我用右手向下抓拉其手,左掌挑托其肘部重挫致傷。

        27.下?lián)苷萍艽?/h2>

        左腿回收一小步,左掌向左下弧形撥掌后架至頭頂上方,右腿向前上一步成右弓步,同時(shí)右拳直臂向前立拳沖出。目視前方。(圖43)

        圖43

        【要求】

        下?lián)苷?、上步?jīng)_拳快速,沖拳力達(dá)拳面。

        【技擊用意】

        對(duì)方發(fā)腿踢我襠腹,我用左掌撥化,右掌直攻其心窩或襠位。

        猜你喜歡
        直臂右拳左掌
        吳式太極拳37勢(shì)以意行氣要訣暨內(nèi)功行氣感應(yīng)
        少林與太極(2024年2期)2024-03-31 17:16:18
        少林黑虎拳(上)
        劉曉晴雙杠奪冠記
        劉曉晴雙杠奪冠記
        一種前橋轉(zhuǎn)向節(jié)、轉(zhuǎn)向彎臂、轉(zhuǎn)向直臂加強(qiáng)的研究
        大學(xué)生自由泳初學(xué)階段直臂與屈臂劃水技術(shù)的對(duì)比分析
        ——以三亞城市職業(yè)學(xué)院為例
        少林黑虎拳
        少林與太極(2012年2期)2012-04-29 00:44:03
        古傳潭腿(下)
        武當(dāng)(2009年9期)2009-09-16 06:33:28
        古傳潭腿(上)
        武當(dāng)(2009年8期)2009-08-31 07:45:20
        白猿通背拳前八手
        武當(dāng)(2009年8期)2009-08-31 07:45:20

        欧美xxxxx精品| 少妇裸淫交视频免费看| 午夜日本精品一区二区| 手机av在线观看视频| 日韩人妻免费视频一专区| 日本精品熟妇一区二区三区| 国产一区在线视频不卡| 国产视频一区二区在线免费观看| 麻豆国产精品久久人妻| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片| 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师| 国产一区二区精品在线观看| 国产亚洲精品性爱视频| 日韩美女人妻一区二区三区| 久久精品女同亚洲女同| 精品香蕉一区二区三区| 久久久天堂国产精品女人 | 色窝窝在线无码中文| 日本视频一区二区三区免费观看| 久久国产精品男人的天堂av| 国产精品自拍视频免费观看| 色熟妇人妻久久中文字幕| 精品偷拍被偷拍在线观看| 久久人人爽人人爽人人av| 婷婷激情六月| 国产精品污一区二区三区在线观看 | 欧美粗大无套gay| 无码精品国产午夜| 蜜桃人妻午夜精品一区二区三区| 亚洲国产女性内射第一区二区| 又湿又紧又大又爽a视频国产| 2020年国产精品| 国产精品熟妇视频国产偷人| 亚洲一区二区在线视频播放| 国产在线一区二区三区不卡| 欧洲多毛裸体xxxxx| 国产99久久精品一区二区| 人妻精品一区二区三区视频| 国产精品一区又黄又粗又猛又爽| 国产亚洲精品品视频在线|