黃姝姝

摘要：進(jìn)入21世紀(jì)以后，大學(xué)生作為時(shí)代發(fā)展的主體，他們身上存在的社會問題越來越引起社會的重視，這其中尤以大學(xué)生思想道德問題最為突出。面臨如此嚴(yán)峻的形勢，提升大學(xué)生的思想道德素質(zhì)已經(jīng)成為一個(gè)必須解決的問題。而在思想道德素質(zhì)建設(shè)當(dāng)中，又是以心理健康教育為第一關(guān)鍵項(xiàng)，在思想道德建設(shè)當(dāng)中加入心理健康教育是十分有必要的，這其中需要注意以下幾個(gè)方面：一方面是以學(xué)生為主體，加強(qiáng)大學(xué)生思想道德修養(yǎng)的培養(yǎng)和心理健康教育緊密相連；強(qiáng)調(diào)大學(xué)生心理健康教育的重要作用，關(guān)注和關(guān)心大學(xué)生心理問題。學(xué)生的厭學(xué)、輟學(xué)等問題較為突出。另一方面是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)戀愛、校園貸款等不良現(xiàn)象也越來越明顯，因此，實(shí)施心理健康教育迫在眉睫?！皬慕ㄔO(shè)整體易公司的戰(zhàn)略高度，對新世紀(jì)的思想建設(shè)和道德學(xué)生提出了明確的要求，并做出了重大部署?！弊鳛榇髮W(xué)生思想道德教育的一部分，有必要加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的關(guān)注。同時(shí)，還要建立好社會、學(xué)校、家庭三者之見的關(guān)系網(wǎng)，不斷提高大學(xué)生思想道德教育的時(shí)效性。培養(yǎng)大學(xué)生正確認(rèn)識自己、優(yōu)化自己，為家庭服務(wù)，為創(chuàng)造和諧社會做貢獻(xiàn)的良好意識。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；思想道德修養(yǎng)

一、大學(xué)生心理的特殊性

大學(xué)生處在青春時(shí)期，他們的心理品質(zhì)和心理品格已成定勢，并逐漸趨于穩(wěn)定狀態(tài)，相比較高中學(xué)習(xí)階段，應(yīng)試能力基本持平，但是在心理方面，由于出身背景不同，大學(xué)生在高速成長階段所反應(yīng)出來的行為、個(gè)性皆有不同。有些性格孤僻、內(nèi)向、自卑，有些則孤傲、外向、自信。隨著學(xué)習(xí)、生活壓力與日俱增，人際交往壓力、就業(yè)競爭壓力越來越強(qiáng)烈，主觀和客觀的因素迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；在被動(dòng)求知的壓力下，易導(dǎo)致自己進(jìn)入負(fù)情緒狀態(tài)。表現(xiàn)出十分脆弱、敏感狀態(tài)。尤其是在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的過程中，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律和陌生的環(huán)境使學(xué)生難以適應(yīng)。面對生理、心理和社會適應(yīng)等諸多挑戰(zhàn)， 往往存在獨(dú)立與依賴的沖突、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、自尊與自我的沖突、理性與情感的沖突等心理沖突。自尊、學(xué)習(xí)能力認(rèn)同與知識的沖突、競爭與穩(wěn)定的沖突等。這些都能從心理上擊垮大學(xué)生，會導(dǎo)致行為不正常，稍有不慎，甚至?xí)嬋肷顪Y，自毀一生。比如“馬加爵事件，上海復(fù)旦投毒案事件”等，給學(xué)校、社會帶來嚴(yán)重影響，這些惡性事件都值得我們深思大學(xué)生心理健康的重要性。因此，中學(xué)生要重視心理健康，盡快擺脫依賴，樹立獨(dú)立自主的精神，積極樂觀地適應(yīng)大學(xué)生活，有著非常有意義的大學(xué)生活?，F(xiàn)代中學(xué)生的心理特點(diǎn)通常體現(xiàn)在有利于大學(xué)生健康成長、成為高素質(zhì)人才的快速思維、精神獨(dú)立性、敏銳的參與意識和積極精神等方面。因此，《大學(xué)生心理健康教育》這門課對于大學(xué)生而言，是十分重要的，是他們在這個(gè)階段保持心理健康的必需品。

二、 心理健康教育與大學(xué)生思想道德修養(yǎng)的關(guān)系

大學(xué)生思想道德修養(yǎng)與心理健康教育不可分割。兩者相輔相成，良好的心理健康教育有助于學(xué)生良好思想道德修養(yǎng)的培養(yǎng)，有利于調(diào)整自我、完善自我。大學(xué)生心理健康教育是思想道德教育的重要組成部分，不能與心理健康教育分開?；ハ嗵嵘龑Ψ?。具體表現(xiàn)如下： 1、心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)的前提，心理健康教育有利于正確培養(yǎng)學(xué)生的三觀，面對高速發(fā)展的時(shí)代，越是誘惑，青春期的學(xué)生往往迷失自我，放棄自我——自己。容易引發(fā)犯罪或不可逆的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致個(gè)人思想道德問題。因此，要培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的大學(xué)生首先要注重學(xué)生心理健康的培養(yǎng)2、心理健康教育是大學(xué)生思想道德教育的重要內(nèi)容：隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大學(xué)生生活和思想受影響因素較多，比如：網(wǎng)游、網(wǎng)戀、校園貸等事件。若沒有良好的思想道德修養(yǎng)和自我約束能力，就會導(dǎo)致青春期學(xué)生心里疾病，網(wǎng)絡(luò)成癮、吸毒成癮等惡性事件。若學(xué)生有換位思考、共情的想法，作為德才兼?zhèn)涞娜瞬牛惨欢艽龠M(jìn)心理健康。從一定程度上具有以下特點(diǎn)：良好的人際交往能力、適應(yīng)能力、責(zé)任意識等，并能將個(gè)人利益和集體利益緊密結(jié)合。因此，兩者互相融合，不可分割。

三、 心理健康教育滲透到學(xué)生的思想道德修養(yǎng)中有利于學(xué)生的成長成才

大學(xué)時(shí)代是世界觀、人生觀、培訓(xùn)和價(jià)值觀發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期。在這段時(shí)間里，大學(xué)生迫切需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)教育，要在學(xué)校的良好教育和指導(dǎo)下不斷進(jìn)行完善。加強(qiáng)大學(xué)生的思想和道德文化，是社會主義教育政策的基本要求和學(xué)術(shù)人才的必要條件。思想和道德培訓(xùn)課程可以幫助學(xué)生了解真、善和美的深層含義。通過研究“思想道德修養(yǎng)”課程，有很多益處，如學(xué)生的自尊心能夠得到加強(qiáng)，處理不同問題的能力得到了提高。他們能夠迅速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活空間，各種任務(wù)，使人才在社會中發(fā)揮作用。通過學(xué)生心理健康教育課程適應(yīng)心理，通過學(xué)生的期中作業(yè)可以看出這門課程及這節(jié)課的及時(shí)性及重要性，極大地緩解了大學(xué)新生剛?cè)胄５牟贿m感。盡快地融入集體，加強(qiáng)新同學(xué)的聯(lián)系，有利于學(xué)生身心健康，避免焦慮情緒。同時(shí)，大學(xué)生離開家庭，逐漸融入社會，會遇到個(gè)人和社會發(fā)展的具體問題，導(dǎo)致了生活和社會問題思想的思考?！八枷氲赖滦摒B(yǎng)”課程以學(xué)生在大學(xué)生期間遇到的特殊問題為基礎(chǔ)，以學(xué)生在發(fā)展進(jìn)程中的特點(diǎn)為目標(biāo)，融合心理健康教育，幫助學(xué)生的成才指明方向。

如果說大學(xué)生心理健康問題是原生家庭帶來的影響，學(xué)校、社會對學(xué)生心理素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)的影響也不可忽視，從個(gè)人、家庭、社會三者出發(fā)，都能看得出大學(xué)生心理健康對意識形態(tài)和道德文化的重要影響。大學(xué)生將是社會建設(shè)的引領(lǐng)者，他們是將來社會發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)。他們的心理健康不僅影響自己的學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展，而且對整個(gè)社會的發(fā)展也會有影響。同時(shí)，它還影響家庭和諧和社會和諧。因此，集體價(jià)值與大學(xué)生心理健康調(diào)整指導(dǎo)，消除和維護(hù)大學(xué)生心理健康目標(biāo)在高等教育過程中非常重要。在課堂上，積極引導(dǎo)和探索大學(xué)生心里想法，幫助學(xué)生由被動(dòng)接受知識轉(zhuǎn)化為主動(dòng)思考，進(jìn)行探索性學(xué)習(xí)，將個(gè)人生活、學(xué)習(xí)各個(gè)方面的具體情況帶到課堂中，理論聯(lián)系實(shí)際，進(jìn)一步強(qiáng)化健康心里，培養(yǎng)責(zé)任意識，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。比如在心理健康課程中第四章節(jié)的內(nèi)容《大學(xué)生的時(shí)間管理》課上，我利用歌曲“時(shí)間都去哪兒了”作為課堂導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣并引發(fā)學(xué)生感悟：時(shí)間的緊迫感和重要性，也利用理論引導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)生紛紛上臺發(fā)言，分析了過去對時(shí)間的認(rèn)識和以后將要如何合理規(guī)劃時(shí)間等。固定的時(shí)間未來要合理分配：奉獻(xiàn)給父母、親人、家庭、朋友、興趣愛好、工作等。大學(xué)生的人際交往教育可以減輕在人際交往中產(chǎn)生的負(fù)面心理問題，教育大學(xué)生加強(qiáng)人際交流文化，培養(yǎng)他們的信心、尊重、容忍、信任，用誠意去得到他人真誠的友誼。教育人際交流原則以及技巧。學(xué)校可以組織一些積極向上的群體活動(dòng)，讓學(xué)生在這樣的活動(dòng)中提升自己的交流能力，與周圍的人呢建立起良好的人際關(guān)系。學(xué)校需要幫助那些患有社交恐懼癥、性格內(nèi)向的學(xué)生們，讓他們盡早的走出交際的陰霾，擺脫心理障礙，祛除壓力，走進(jìn)學(xué)校以及社會這個(gè)大家庭。加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，完善自我，提升自我，有利于家庭和睦，社會和諧。由此可見，大學(xué)生心理健康教育對學(xué)生思想道德修養(yǎng)的重要意義和極大作用可見一斑。