亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “流感”防治及食療妙招

        2018-03-22 11:20:52吳承起
        食品與生活 2018年2期
        關(guān)鍵詞:絞股藍(lán)食醋中焦

        吳承起

        感冒分為普通感冒和流行性感冒,后者具有傳染性,往往會(huì)累及親朋好友和高危人群。

        流感之所以“殺傷力”強(qiáng),關(guān)鍵在于其傳染性極高。流感患者和隱性感染者是主要傳染源。所謂隱性感染者,就是接觸流感病人后,自身不發(fā)病且沒(méi)有任何感冒體征的表達(dá),但可以將流感病毒傳染給別人。

        全世界每年有20%~30%的兒童和5%~10%的成人會(huì)感染流感,大部分流感患者是可以自愈的,但是對(duì)于高危人群,更易并發(fā)喉炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀,也可能出現(xiàn)腦炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以一旦高危人群確診或者疑似流感時(shí),應(yīng)盡早開(kāi)始抗病毒治療。

        流感的特點(diǎn)是發(fā)病急驟,先畏寒發(fā)高熱,體溫在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升達(dá)39℃~40℃,甚至更高,并伴頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、咽干喉痛、干咳、嘔吐、腹瀉、食欲減退、面色潮紅、眼結(jié)膜外眥充血、咽部充血、軟腭上有濾泡等病毒感染的體征。

        藥膳食療有不少招數(shù)可以用來(lái)對(duì)付流感。

        食醋

        食醋中含有的冰醋酸是病毒避之不及的(一般消毒劑均用冰醋酸配伍)。食醋也是中醫(yī)的藥引子之一,可將鎮(zhèn)江醋倒入小口杯中,加熱后放在鼻腔、口下,進(jìn)行深呼吸,讓醋蒸汽吸入氣管和肺泡,雖然有點(diǎn)嗆,但不會(huì)傷及黏膜。同時(shí),再喝一口醋液“哈喉嚨”(哈過(guò)后吐出,再用清水漱口,以防醋酸傷及牙齒)。每天三次,有助于減輕咽喉部疼痛。

        生姜

        可將生姜切片后加水煮沸,沖泡午時(shí)茶,再加適量紅糖飲用。市場(chǎng)上也可買到“生姜午時(shí)茶”,直接沖泡即可,主要用于預(yù)防感冒及感冒反復(fù)發(fā)作,還可用于感冒后康復(fù)期。

        此外,還可用生姜配各種葷素菜原料,比如“生姜鯽魚泥鰍湯”,可止嘔、驅(qū)寒、止瀉、健脾胃。煮的方法和平時(shí)做鯽魚湯一樣,再多放點(diǎn)胡椒粉,寒氣較重的人群可加2個(gè)丁香花蕾同煮。再如“酸辣湯”,含有生姜絲、胡椒粉和醋等,做法簡(jiǎn)單,味道極佳。年輕人喜愛(ài)的可口可樂(lè)加點(diǎn)生姜加熱喝,也可緩解感冒癥狀。需要提醒的是,發(fā)熱時(shí)請(qǐng)勿大量用生姜,以免引起體溫升高。

        富含維生素C的果蔬

        維生素C本身沒(méi)有抗病毒的作用,但可提高人體免疫力,輔助抗病毒、感冒。如果已經(jīng)感染或懷疑自己可能被感染,可適當(dāng)增加果蔬的攝入量。

        山藥

        山藥為補(bǔ)氣健脾的藥食兩用食物,可制成山藥色拉、山藥粥等。脾胃屬于中醫(yī)所指的中焦(解剖部位在胸腔、上腹部臟器),中焦阻塞不暢,往往是諸多病邪開(kāi)始入侵或發(fā)病的起源。飲食不宜過(guò)飽、過(guò)油膩,對(duì)保持中焦的“氣機(jī)通暢”至關(guān)重要。

        “金銀絞股藍(lán)”茶

        金銀花和絞股藍(lán)均可抗菌解毒,其中絞股藍(lán)又有“南方人參”之稱,具有類似人參的作用。

        猜你喜歡
        絞股藍(lán)食醋中焦
        關(guān)于《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食醋》(GB 2719—2018)的探討
        暢通中焦選對(duì)藥
        李生財(cái)論治濕阻中焦型慢性胃炎經(jīng)驗(yàn)
        “怪病不治治中焦”腎陰虧虛也會(huì)誘發(fā)喉痹、失眠
        UFLC-QTRAP-MS/MS法同時(shí)測(cè)定絞股藍(lán)中11種氨基酸
        中成藥(2018年1期)2018-02-02 07:20:05
        用絞股藍(lán)泡茶注意甘苦之分
        食醋與人類生活
        用絞股藍(lán)泡茶注意甘苦之分
        運(yùn)用吳鞠通寒濕理論治療中焦寒濕證療效觀察
        催陳食醋工藝技術(shù)研究前沿
        熟女人妻丰满熟妇啪啪| 日本大片免费观看视频| 日本欧美视频在线观看| 久久精品一品道久久精品9| 一级午夜理论片日本中文在线| 国产午夜视频一区二区三区 | 亚洲精品无人区| 亚洲地址一地址二地址三| 搡老女人老妇女老熟妇69| 手机久草视频福利在线观看| 亚洲a∨无码一区二区三区| 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 成人午夜视频一区二区无码| 一区二区亚洲熟女偷拍| 少妇高潮惨叫久久久久电影69| 亚洲五月天综合| 久久亚洲午夜牛牛影视| 亚洲国产精品久久久婷婷| 丰满少妇被粗大猛烈进人高清| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 无码伊人久久大蕉中文无码 | 国产区女主播一区在线| 曰本大码熟中文字幕| 亚洲av无码片在线播放| 日本超骚少妇熟妇视频| 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频| 少妇脱了内裤让我添| 国产精品国三级国产av| 国产视频激情视频在线观看| 女局长白白嫩嫩大屁股| 国产成人精品三级91在线影院| av男人操美女一区二区三区| 插上翅膀插上科学的翅膀飞| 久久av高潮av无码av喷吹| 92精品国产自产在线观看48页| 亚洲第一页视频在线观看| 久久无码专区国产精品| 99福利在线| 亚洲一区二区三区1区2区| 亚洲综合激情另类小说区| 久久久久99精品国产片|