朱健峰

摘 要：田徑是競技體育中影響范圍最廣的大項(xiàng)，作為體育教學(xué)中的基礎(chǔ)項(xiàng)目，做好田徑訓(xùn)練工作，不僅是田徑項(xiàng)目自身發(fā)展的需要，同時也促進(jìn)其他體育項(xiàng)目的共同進(jìn)步。但由于田徑運(yùn)動技術(shù)必須通過多次重復(fù)練習(xí)才能逐漸掌握和鞏固，對于學(xué)生而言過于單一枯燥，因此田徑訓(xùn)練在體育教學(xué)中成為老大難問題。興趣是最好的老師，試從體育興趣出發(fā)，對提升學(xué)生參與度的方法進(jìn)行探究，為進(jìn)一步提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，促進(jìn)田徑訓(xùn)練教學(xué)的改革提供參考。

關(guān)鍵詞：田徑訓(xùn)練；體育興趣；游戲

體育興趣是學(xué)生優(yōu)先認(rèn)知并積極參與體育活動的心理傾向，對體育項(xiàng)目的鍛煉具有明確的指向性。學(xué)生如果對體育活動感興趣，就會全身心投入，并滿足于從中所得到的積極的情緒體驗(yàn)。大量觀察表明，在身體素質(zhì)大體相同的情況下，充滿體育興趣的比體育興趣一般的訓(xùn)練效果更顯著。因此，強(qiáng)調(diào)體育興趣對田徑教學(xué)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文通過對田徑教學(xué)中的實(shí)際體會，對學(xué)生田徑興趣的培養(yǎng)提出了幾點(diǎn)建議。

一、游戲環(huán)節(jié)引入田徑訓(xùn)練

在一些老師的傳統(tǒng)觀念中，體育游戲并不應(yīng)該常運(yùn)用于體育教學(xué)，這種固有想法就忽略了體育游戲的作用。其實(shí)，體育教學(xué)更需要體育游戲的引入，一方面體育游戲是集體育訓(xùn)練與游戲娛樂為一體的復(fù)合型運(yùn)動，由于其競賽性強(qiáng)、形式各異、團(tuán)隊(duì)配合等特點(diǎn)更能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，從而達(dá)到體育訓(xùn)練的效果；另一方面，將游戲環(huán)節(jié)引入田徑訓(xùn)練，學(xué)生所面臨的不再是單一的、枯燥的、運(yùn)動量大的田徑訓(xùn)練，而是在這一過程中消除學(xué)習(xí)緊張、放松心態(tài)的一種新的方式。勞逸結(jié)合，使學(xué)生不再排斥田徑訓(xùn)練，從而更加積極參與其中。

同時，不同的田徑訓(xùn)練引入不同的游戲方式，也是值得教師所特別注意的。以跑步訓(xùn)練為例，以往的繞操場跑圈略顯單調(diào)，如果在同是圓形場地中開辟游戲跑的方式。如障礙接力跑，將學(xué)生分為男女大致相同的四個小組，讓每個隊(duì)伍想一個隊(duì)名和口號。在跑道中每隔50米擺放欄架作為障礙物，單數(shù)為跨越，雙數(shù)為鉆過，400米為一圈，在第一個學(xué)生完成任務(wù)跑回起點(diǎn)時，第二個學(xué)生站在起跑線等候接棒。中間如果通過障礙物方式錯誤返回起點(diǎn)重新開始，最后以哪一個隊(duì)伍最先完成全部接力為勝。通過將游戲引入跑步訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)由于其競技的氛圍，學(xué)生的跑步熱情被激發(fā)，在這一過程中形成了“你追我趕”的競爭意識和“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”的合作精神，在田徑訓(xùn)練目的達(dá)到的同時也活躍了課堂的氣氛。

二、田徑多媒體的創(chuàng)新運(yùn)用

田徑訓(xùn)練的課程常與“室外運(yùn)動”掛鉤，實(shí)則，在室內(nèi)，運(yùn)用創(chuàng)新的多媒體技術(shù)，教師也能給學(xué)生上一堂別開生面的田徑訓(xùn)練課。多媒體通過圖片、視頻、音效等多角度、全方面地展示，彌補(bǔ)了田徑教學(xué)中舊的形式的不足，有效地調(diào)動學(xué)生興趣。多媒體教學(xué)的引入以新的形式將體育教學(xué)展現(xiàn)在學(xué)生面前。田徑訓(xùn)練讓學(xué)生以教學(xué)器材為基礎(chǔ)，加強(qiáng)學(xué)生身體力量；以教學(xué)場地為平臺，鍛煉學(xué)生身體耐力；以老師演示為引導(dǎo)，教授學(xué)生訓(xùn)練動作……這些傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練模式有其固有的優(yōu)勢，但在調(diào)動學(xué)生田徑興趣方面，呈現(xiàn)出力不從心之感。因此，在田徑訓(xùn)練中進(jìn)行多媒體的創(chuàng)新運(yùn)用是可行的，也是必要的。

如播放世界級的田徑賽事是多媒體教學(xué)中新興的一種方式。如夏季奧運(yùn)會、黃金聯(lián)賽等視頻放映，通過體育教師對賽事規(guī)則介紹、對運(yùn)動員技術(shù)要領(lǐng)的講解，讓學(xué)生在較快時間內(nèi)領(lǐng)會一流田徑運(yùn)動員的動作分解以及目前世界先進(jìn)而創(chuàng)新的田徑技術(shù)動作，進(jìn)而提高田徑教學(xué)的質(zhì)量和水平。同時通過觀看高水平賽事，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，激發(fā)學(xué)生對田徑體育的精神追求，即灌輸體育文化，在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生對田徑訓(xùn)練的興趣。

三、田徑訓(xùn)練滲透專項(xiàng)教學(xué)

不少學(xué)者的實(shí)驗(yàn)研究證明，滲透式的田徑訓(xùn)練方法的教學(xué)效果更佳，在目前的體育教學(xué)中，體育教師時常將田徑訓(xùn)練與籃球、羽毛球、排球等專項(xiàng)相融合進(jìn)行訓(xùn)練，其實(shí)這就是田徑訓(xùn)練滲透專項(xiàng)教學(xué)的雛形。在學(xué)生自主活動中，一般喜歡選擇趣味性強(qiáng)的項(xiàng)目而不是選擇田徑已是無可爭辯的事實(shí)，因此，因勢利導(dǎo)，將田徑項(xiàng)目滲透到專項(xiàng)教學(xué)中已是田徑訓(xùn)練的一個趨勢。如借助男學(xué)生對籃球的喜歡，將田徑的基礎(chǔ)訓(xùn)練和籃球?qū)ｍ?xiàng)緊密結(jié)合，在籃球場通過場地上的往返運(yùn)球、急停跳投、往返上籃、遠(yuǎn)距離投射來鍛煉學(xué)生的有氧耐力、上肢爆發(fā)力、跑動速度等，從而取得一舉兩得的效果。

田徑訓(xùn)練作為體育項(xiàng)目的一個基礎(chǔ)性訓(xùn)練方式，通過與其他興趣類項(xiàng)目的結(jié)合，在田徑基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升其他專項(xiàng)能力，起到了一舉兩得的功效。同時，田徑教學(xué)保持著一種開放的態(tài)勢，隨時與專項(xiàng)運(yùn)動結(jié)合，這也充分顯示著田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)作用。

以學(xué)生興趣為指標(biāo)，是以學(xué)生為本的訓(xùn)練教學(xué)改革的一種新的思路，對于田徑訓(xùn)練的改革、提高體育教學(xué)質(zhì)量具有十分重要的意義。為此，除本文所提及的將游戲環(huán)節(jié)引入田徑訓(xùn)練、田徑課程多媒體的創(chuàng)新運(yùn)用和田徑訓(xùn)練滲透專項(xiàng)教學(xué)外，體育教師要在探索和研究新方法、新手段的基礎(chǔ)上，真正關(guān)注學(xué)生的所思所想，努力提升田徑訓(xùn)練在學(xué)生心目中的地位。以此為準(zhǔn)則，才能真正引發(fā)學(xué)生的田徑興趣，提高田徑教學(xué)的效率和質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 高 瓊