□ 曹銳柯明（.湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 長沙 405；.長沙市賀龍體育運動訓(xùn)練學(xué)校 湖南 長沙 405）

籃球運動的培養(yǎng)，涉及到許多綜合的能力培養(yǎng)，而并不單純僅限于籃球能力的培養(yǎng)?；@球運動需要掌握一定的規(guī)則，也需要學(xué)生不斷地進行練習(xí)才有助于學(xué)生取得好的訓(xùn)練效果?；@球意識對籃球運動十分重要，籃球意識有助于增強學(xué)生的身體素質(zhì)、綜合能力及心理素質(zhì)。同時，學(xué)生通過籃球訓(xùn)練更容易建立學(xué)習(xí)目標并且長久的執(zhí)行下去，長此以往培養(yǎng)出堅持的習(xí)慣，并且感受到自己學(xué)習(xí)帶來的進步，克服學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難。

1、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識概述

意識，指的是人腦對于客觀世界的一種反饋，其中包括感覺、思維等多種心理活動?；@球意識，是指關(guān)于籃球的一種反饋，當(dāng)籃球運動員經(jīng)歷了較長時間的籃球訓(xùn)練之后，會逐漸的積累起關(guān)于籃球的心理方面以及生理方面的反饋，具體來說，每個運動員的反饋會有些許的差距，這些都和個人特點有關(guān)。籃球意識對于運動員的籃球訓(xùn)練而言是十分重要的，當(dāng)籃球運動員對籃球運動有了正確的理解之后，會更加愿意進行籃球訓(xùn)練。同時，籃球運動是一項團體運動，需要各個成員密切的配合才能取得比賽的勝利，當(dāng)各個團隊成員都有著良好的籃球意識的時候，大家能夠更好的協(xié)助，從而取得更好的比賽成績。

2、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識的重要意義

2.1、籃球意識有助于增強學(xué)生的身體素質(zhì)

對于我國當(dāng)前的籃球教育而言，一方面在于希望學(xué)生能夠取得良好的籃球成績，另一方面，也是更重要的一個方面在于讓學(xué)生獲得更為健康的身體素質(zhì)。當(dāng)前我國有許多學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過于沉重，而學(xué)生的身體素質(zhì)比較堪憂。針對這一現(xiàn)狀，學(xué)生的身體素質(zhì)十分重要，也是學(xué)生文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，對此，實際上籃球意識就可以幫助提升學(xué)生的身體素質(zhì)?；@球意識的培養(yǎng)并非是簡單的培養(yǎng)學(xué)生對于籃球運動的愛好，同時，也是培養(yǎng)學(xué)生進行長期有效的訓(xùn)練，通過實踐來增強學(xué)習(xí)的效果。

2.2、籃球意識有助于增強學(xué)生的綜合能力

籃球運動的培養(yǎng)，涉及到許多綜合的能力培養(yǎng)，而并不單純僅限于籃球能力的培養(yǎng)?；@球運動需要掌握一定的規(guī)則，也需要學(xué)生不斷地進行練習(xí)才有助于學(xué)生取得好的訓(xùn)練效果。通常在籃球教學(xué)的時候，教師會首先對籃球動作進行講解，分析動作的要點，并且進行演練。然后學(xué)生需要按照教師的演練進行模仿學(xué)習(xí)。在這一過程之中，實際上，需要對學(xué)生的綜合能力有所要求，學(xué)生首先需要具有理解能力，來理解教師對動作要點的講解，然后需要具備觀察能力，來觀察到教師籃球動作的細節(jié)和重點，還需要有一定的模仿能力，將學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為自身的知識。在籃球運動這一過程當(dāng)中，實際上也無形地增強了學(xué)生的這些能力。

2.3、籃球意識有助于增強學(xué)生的心理素質(zhì)

當(dāng)前的社會當(dāng)中存在許多的壓力，我們需要學(xué)會化解這些壓力，才能更好地適應(yīng)社會。對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)當(dāng)中也面臨著許多的困難和壓力，有時候當(dāng)不能很好的化解這些的時候，會產(chǎn)生較為嚴重的心理負擔(dān)，不利于學(xué)生的身心健康。通過籃球運動，實際上可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)，當(dāng)長時間的進行籃球訓(xùn)練，并且獲得了一定的學(xué)習(xí)效果之后，有利于增強學(xué)生的信心，這種信心不僅在于籃球運動上，也能夠帶到學(xué)生日常的生活之中?；@球訓(xùn)練當(dāng)中需要學(xué)生克服許多的問題，當(dāng)學(xué)生具備這些能力的時候，也能夠更好的克服和解決生活中所面臨的問題，而這也是籃球意識培養(yǎng)的重要意義。

2.4、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)的重要作用

當(dāng)前社會的競爭越發(fā)的激烈，社會越來越看重具有多方面素質(zhì)的綜合性人才。因此，當(dāng)前學(xué)校對學(xué)生的培養(yǎng)也不再僅僅局限于對文化課程的培養(yǎng)，也增加了關(guān)于興趣愛好和體育等多方面內(nèi)容的培養(yǎng)，旨在培養(yǎng)出更多德智體美勞全方位素質(zhì)兼具的綜合性人才。越來越多的學(xué)校將籃球教育加入到學(xué)生日常的教育當(dāng)中，通過培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，學(xué)生能夠更好地了解自己的籃球?qū)W習(xí)情況，因為籃球是否投籃命中是學(xué)習(xí)效果的一個檢測指標，因此學(xué)生能夠較為直觀的了解自身的學(xué)習(xí)狀況，也更容易建立一個學(xué)習(xí)目標并且長久的執(zhí)行下去，長此以往培養(yǎng)出堅持的習(xí)慣，并且感受到自己學(xué)習(xí)帶來的進步，克服學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難。通過籃球意識的培養(yǎng)，不僅會使學(xué)生的籃球訓(xùn)練受益，也會使學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效果和身心素質(zhì)獲得提高。

3、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀分析

3.1、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中在素質(zhì)培養(yǎng)方面力度不足

當(dāng)前我國許多高校越發(fā)重視籃球運動，也逐漸增強了籃球教育在學(xué)校教育當(dāng)中的比例。然而，當(dāng)前高校當(dāng)中對籃球的訓(xùn)練，更多的是重視籃球技能方面的培養(yǎng)，似乎將籃球運動是否能投籃成功作為學(xué)習(xí)的目的。實際上，籃球運動的訓(xùn)練不僅包括技能的訓(xùn)練，同時也應(yīng)該包括肢體力量的訓(xùn)練，以及心理問題的調(diào)整。而且，當(dāng)前我國許多高校的籃球訓(xùn)練模式較為固定化，所有的運動員都是通過相同的模式和方法進行訓(xùn)練，并未考慮個體之間的差異性，因此，籃球運動員的水平較為普通。歸根結(jié)底，當(dāng)前我國籃球教學(xué)訓(xùn)練，在素質(zhì)培養(yǎng)方面存在不足。

3.2、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中運動員過于自我保護

籃球是一項體育賽事，然而，在我國許多高校中籃球?qū)W習(xí)的目的只是為了考試，而考試的方式只是定點投籃，因此學(xué)生也很少有機會體驗到比賽的快樂，偶爾有比賽時，學(xué)生往往會經(jīng)驗不足。歸根結(jié)底是因為當(dāng)前籃球教育之中缺乏籃球意識的培養(yǎng)，學(xué)生甚至不知道籃球比賽的規(guī)則，而只是一味的練習(xí)著籃球考試項目，這樣偏離了籃球運動的初衷。同時，學(xué)生因為缺乏籃球意識，并不理解籃球的真諦，在比賽的時候會存在很多失誤，會因為害怕受傷而過于保護自己，比如用手去擋球或擋臉等，從而喪失了比賽勝利的機會。

3.3、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中團隊合作方面存在欠缺

籃球是一項集體運動，需要每個成員的密切配合。在籃球比賽當(dāng)中，如果一個成員不注重集體的利益，可能會造成比賽的失敗。然而，在我國當(dāng)前的體育教學(xué)之中，并沒有側(cè)重于培養(yǎng)籃球的集體合作，運動員們也缺乏互相的信任和支持，更多的是關(guān)注自身的訓(xùn)練。由此一來，當(dāng)比賽來臨的時候，如果團隊配合不佳，即使個別運動員的單獨訓(xùn)練成績很好，也很難憑借一己之力贏得比賽的勝利。同時，當(dāng)前我國籃球教學(xué)訓(xùn)練也更為側(cè)重個人訓(xùn)練，而忽略集體訓(xùn)練的重要性，這樣的訓(xùn)練模式也不利于籃球運動員取得更好的籃球?qū)W習(xí)效果。

4、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)的途徑探索

4.1、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中教師應(yīng)注重籃球意識培養(yǎng)

為了使我國的籃球教學(xué)訓(xùn)練獲得更好的效果，教師作為籃球教育之中重要的參與者，必須要充分認識到籃球意識在籃球教育之中的重要意義。在學(xué)生的籃球教學(xué)之中，應(yīng)該將籃球意識作為其中重要的教育內(nèi)容，讓學(xué)生通過籃球的學(xué)習(xí)樹立好正確的籃球意識，了解到籃球運動的重點。籃球意識的形成首先需要學(xué)生對籃球成為愛好，讓學(xué)生愿意去學(xué)習(xí)籃球，這就需要教師通過有趣的課程設(shè)定來激發(fā)學(xué)生的興趣，同時和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境和師生關(guān)系也是籃球?qū)W習(xí)獲得更好效果的重要因素，因此，教師也應(yīng)該盡可能地為學(xué)生營造良好的環(huán)境。

4.2、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中理論與實際應(yīng)相輔相成

在籃球教學(xué)訓(xùn)練之中，理論和實踐是相輔相成缺一不可的?；@球是一項以實踐為主的運動，運動員需奧在運動場上進心身體比拼和對抗，但是，這些比和對抗又必須有理論作為指導(dǎo)。在具體的學(xué)習(xí)之中，教師應(yīng)該為學(xué)生講解關(guān)于籃球的相關(guān)理論，找到理論之中的重點內(nèi)容，然后讓學(xué)生在理論基礎(chǔ)下進行實踐，從而充分理解理論的內(nèi)涵。理論教學(xué)是比較枯燥的，傳統(tǒng)固化的教學(xué)模式可能較難獲得理想的學(xué)習(xí)成效，因此，教師應(yīng)該嘗試新的教學(xué)方法，注重課程的互動性，讓學(xué)生能夠參與其中，而不是死記硬背。例如，通過游戲互動的方式來進行理論和實踐結(jié)合的教學(xué)，讓每位學(xué)生都能參與其中。

4.3、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)強調(diào)團隊合作的重要性

籃球作為一項集體運動，需要各個成員的相互協(xié)助?；@球比賽之中也有許多種戰(zhàn)術(shù)，無論哪一種戰(zhàn)術(shù)都需要團隊成員的合理分工和密切配合。在傳統(tǒng)籃球教學(xué)之中，往往更為注重運動員個人的訓(xùn)練，對此，應(yīng)該加強籃球集體的訓(xùn)練，培養(yǎng)運動員的集體意識。在具體的訓(xùn)練之中，教師可以嘗試以比賽的方式來訓(xùn)練，將學(xué)生分成兩組來進行模擬比賽。讓學(xué)生在實戰(zhàn)之中獲得經(jīng)驗。然而，作為比賽的前提，教師應(yīng)該讓運動員充分了解比賽的規(guī)則，并且讓運動員能夠盡可能的全身心參與其中，而不是一味的畏手畏腳。

4.4、我國籃球教學(xué)訓(xùn)練中可適當(dāng)采取競爭性教學(xué)

在籃球教學(xué)之中團隊合作的同時，也可適當(dāng)?shù)牟扇「偁幍慕虒W(xué)方式?；@球運動員不應(yīng)該抱著應(yīng)付考試的心理來學(xué)習(xí)籃球，而應(yīng)該積極的參與其中，培養(yǎng)籃球意識?；@球比賽之中不僅存在合作，更存在競爭，因此，教師應(yīng)該在訓(xùn)練之中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生不僅能夠通過個人的實力來競爭，同時也應(yīng)該要有戰(zhàn)略眼光，通過團隊成員的合理配合，來將團隊每一成員的優(yōu)勢最大化，進而使團隊力量最大化。

5、結(jié)束語

當(dāng)前我國許多高校越發(fā)重視籃球運動，也逐漸增強了籃球教育在學(xué)校教育當(dāng)中的比例。然而，當(dāng)前高校當(dāng)中對籃球的訓(xùn)練，更多的是重視籃球技能方面的培養(yǎng)，素質(zhì)培養(yǎng)方面力度不足、運動員過于自我保護、團隊合作方面也存在欠缺。為了使我國的籃球教學(xué)訓(xùn)練獲得更好的效果，在學(xué)生的籃球教學(xué)之中，應(yīng)該將籃球意識作為其中重要的教育內(nèi)容，讓學(xué)生通過籃球的學(xué)習(xí)樹立好正確的籃球意識，了解到籃球運動的重點。同時，課程到設(shè)置上把握好理論和實踐內(nèi)容的配合度。并且，在教學(xué)之中強調(diào)競爭和合作的重要性。