吳天嬌 李 巖

（1.通化師范學院 吉林通化 134000；2.通化縣三棵榆樹鎮(zhèn)中學 吉林通化 134000）

一、積極心理品質的含義和作用

1.積極心理品質的含義及其培養(yǎng)

積極心理品質的培養(yǎng)主要是指高校為了塑造大學生的積極心理品質，所進行的引導和發(fā)掘大學生積極心理因素的心理教育活動和過程。健康的心理教育以學生本身所具有的積極力量為出發(fā)點和立足點，以研究和發(fā)掘這些積極力量為重點，刻意引導或者培養(yǎng)這些積極力量，擴大其在學生中的影響力，盡力讓每一個學生都樹立起這種積極心理品質，確保大學生的身心健康、全面發(fā)展[1]。

2.積極心理品質的作用

（1）推動大學生的學習

學習是當代大學生最主要的任務，貫穿于大學生的整個大學生涯，為了確保學習的順利進行，大學生必須要具備積極心理品質，這樣才能迎戰(zhàn)生活和學習中的各種困難[2]。同時，大學生生命教育主要是困難挫折教育，是培養(yǎng)學生接受困難、迎戰(zhàn)困難的能力。所以，二者是相輔相成的。

實際案例：學院一名學生，由于高等數學考試沒有通過，出現(xiàn)初級抑郁現(xiàn)象。經常莫名地在寢室、水房、走廊吵吵罵罵，針對這種情況，我院積極與教育科學學院心理教師聯(lián)系，進行專業(yè)心理評估，出現(xiàn)問題，解決問題。經過心理疏導，該生狀況已經改善。

（2）推動大學生的成長

社會發(fā)展的需求是大學生成長的根本動力，大學生首先要意識到這種需求，其次將這種動力轉換為積極心理品質，如責任感、創(chuàng)新能力、上進心等，最終形成極大的積極性去向著社會需要的目標前進。積極心理品質的培養(yǎng)，除了包括身心的教育外，還包括引導大學生學會感恩，只有這樣才能正確地對待身邊的人和事。

實際案例：我院兩名2014級男生，因為家庭環(huán)境的影響導致學生心理狀態(tài)差異巨大。一名男生，以學生黨員身份畢業(yè)，并考取了吉林大學研究生。其父母在大一入學之后，能保證與其每天1小時的通話時間。整個大學，一堅持就是四年，一千多個夜晚。這種陪伴對孩子的影響特別大，這種影響是根深蒂固的。在孩子考上研究生后發(fā)表了一篇微信長文，內容主要是感恩父母。而另一名男生，從小父母外出務工，家庭條件優(yōu)越，孩子的成長幾乎全程沒有參與。在孩子即將畢業(yè)的時候父母給孩子安排了較好的工作，孩子不但不領情，還只說了一句話，小的時候你們沒管我，長大了我不需要你們管了。兩個孩子成長環(huán)境不同，導致了心理差異巨大。

（3）保障大學生事業(yè)的成功

當代大學生只有具備積極心理品質，才能充分發(fā)揮自身能力和創(chuàng)造力，成就事業(yè)，成就人生。大學生是否能夠成才，事業(yè)是否能夠取得成功，不僅與智力因素有關，與其積極心理品質也是息息相關的。

實際案例：我院2012級一名學生，在校表現(xiàn)優(yōu)異，成績并不是特別突出，但是學生心理素質特別好，而且為人樂觀。在其擔任我院學生干部期間，無論老師給他布置多么繁重的工作，都能高效完成，從未有過抱怨，最終畢業(yè)時成功找到理想工作。在整個求職過程中，積極心理品質起到了極其重要的作用。

二、當代大學生心理品質的現(xiàn)狀

1.認知存在偏差，易受外界干擾。

2.情緒波動大，自控能力差。

3.學習動機不強，人生目標不確定。

4.意志力薄弱，缺乏艱苦奮斗的品質。

5.感恩品質的缺失。

當代大學生負面情緒多，經常會莫名的煩躁、焦慮或憂傷，如考試失敗、工作失誤或情感受挫。大學生情緒自控能力不強，經常過分表達自身情緒，遇到開心的事情會興奮過頭，碰到消極的事情會傷心得無法自拔，面對突發(fā)狀況又無法冷靜處理。由于當代的大學生大多是“獨生子女”，從小就被捧在父母的手掌心中長大，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的性格，缺乏毅力和艱苦奮斗的品質。同時，當代大學生的人際交往能力不盡如人，常常表現(xiàn)為冷落親情孤立友情、報復愛情，不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回報[3]。

三、加強大學生心理健康教育的主要舉措

目前學院最常用的心理健康教育方法有以下3種:

1.心理測試。重視入學初期心理測試，針對測試結果進行研討，分析學生心理主要問題。測試之后要進行跟蹤，對測試所得的數據合理利用，形成心理檔案。

2.個別心理咨詢。針對學院有心理問題的學生，進行專業(yè)心理疏導。滿足學生個別心理咨詢的要求。

3.心理健康宣傳。主要是通過講座和媒體，如校報、廣播臺、黑板報等進行不同內容的宣傳。主要有在開學初期對新生進行的學業(yè)、生活各方面適應性教育,在考試前對考生進行的復習技巧與考前心理調適方法的指導,在青春期開展的異性交往心理講座等。

隨著應試教育的不斷推進，家長們都有著一種“望子成龍，望女成鳳”的心理，這就間接導致學生的升學壓力和就業(yè)壓力不斷攀升。同時，由于學習壓力的存在，使得許多學生的個性優(yōu)勢被壓迫。因此，我們必須正視學生們的心理健康。此外，家長也要參與進來，輔助學校對學生開展心理健康教育。

綜上所述，積極心理品質是人們幸福生活的燈塔。它不僅是大學生必備的素質，更是幸福生活的主動力。在能為學生指引正確道路的同時，更能為學生提供一個更加廣闊的視角和維度。因此，將積極心理學引入課堂教學中就顯得刻不容緩。