（山東威海環(huán)翠國際中學(xué) 山東威海 264200）

引言

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求初中體育教學(xué)不僅要幫助學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，通過給學(xué)生設(shè)計(jì)一些具有特色的訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)生的個(gè)性得以發(fā)展。拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)生鍛煉的欲望，培養(yǎng)他們終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，還能夠給初中體育注入活力，讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)體育并主動(dòng)投入到體育學(xué)習(xí)中。通過多種形式的拓展訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的興趣，鍛煉他們的身體協(xié)調(diào)能力，增加他們的自信心。[1]

一、初中體育教學(xué)中進(jìn)行拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義

拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練與普通的體育項(xiàng)目教學(xué)的區(qū)別很大，許多項(xiàng)目是需要學(xué)生充分發(fā)揮他們的自我創(chuàng)造能力解決拓展訓(xùn)練中遇到的問題的。一般情況下，拓展訓(xùn)練應(yīng)該安排在教師與學(xué)生都比較陌生的地方，因此體育教師也無法給予學(xué)生正確的指導(dǎo)，需要學(xué)生積極思想，找出路線或者解決的辦法。在這樣的要求下學(xué)生能夠調(diào)動(dòng)自身的能動(dòng)性和想象力，完成相應(yīng)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。初中生正處于性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段學(xué)生可能會(huì)遇到許多問題。在初中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練，有利于學(xué)生正視所遇到的問題，提升他們性格的形成和心理素質(zhì)提升的速度，幫助他們克服困難，逐步完善他們的心智，努力完成項(xiàng)目目標(biāo)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)課程比較單一，容易讓學(xué)生感覺枯燥無味，因此失去了體育訓(xùn)練的積極性，限制了體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而在初中體育教學(xué)中實(shí)施拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練能夠擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)中的說教模式，讓學(xué)生在動(dòng)手操作課程中充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，充分體驗(yàn)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐的過程，并在學(xué)習(xí)的過程中理解人生的哲理，促進(jìn)他們身心健康的全面發(fā)展。[2]

二、初中體育教學(xué)中拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練存在的問題

拓展訓(xùn)練是新課改后的初中體育課堂教學(xué)中的一種訓(xùn)練形式，目的是為了強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的體育水平。但是在實(shí)際的初中體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)間較少，有的甚至沒有進(jìn)行拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練?，F(xiàn)在有些學(xué)校雖然設(shè)置了拓展項(xiàng)目的考核課程，但是很少能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練具有較強(qiáng)的綜合性，如在定向越野訓(xùn)練中要求學(xué)生具有較強(qiáng)的長(zhǎng)跑能力和主向辨別能力。由于初中生正處于成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的身體素質(zhì)還有欠缺，教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)要讓學(xué)生提高自我保護(hù)的安全意識(shí)?，F(xiàn)在的初中體育教學(xué)一般是在校園的操場(chǎng)中完成的，很少有去野外進(jìn)行拓展訓(xùn)練的。拓展訓(xùn)練對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)有較高的要求，而且容易出現(xiàn)各種突發(fā)事件，但是現(xiàn)在的初中體育教師的綜合能力還有待提高，有些體育教師對(duì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目還缺乏必要的了解，導(dǎo)致拓展訓(xùn)練的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。

三、初中體育教學(xué)中拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)施策略

1.為學(xué)生提供完整的學(xué)習(xí)實(shí)踐環(huán)境

現(xiàn)在許多初中學(xué)校的體育基礎(chǔ)設(shè)施還不夠完善，初中體育教學(xué)中要想有效的引入拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練，還需要學(xué)校和教師共同努力不斷完善體育訓(xùn)練設(shè)施。要以拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練的要求為準(zhǔn)則，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況改善學(xué)校設(shè)施，利用本校的設(shè)施和課程，推進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練；加強(qiáng)學(xué)校間的合作與交流，實(shí)現(xiàn)資源共享；大力宣傳本校的拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練，獲得更多的資金支持，順利推行素質(zhì)教育。

2.選擇合適的拓展課程與項(xiàng)目

在開展拓展訓(xùn)練時(shí)，體育教師要充分考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)，給學(xué)生選擇恰當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練課程和項(xiàng)目。由于拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度比普通的體育課程訓(xùn)練內(nèi)容大，教師在選擇拓展項(xiàng)目時(shí)除了要考慮學(xué)生的年齡外還需要考慮學(xué)生的性別。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，可以充分利用本校的資源選擇一些低成本的訓(xùn)練項(xiàng)目，通過拓展訓(xùn)練提高學(xué)生的參與度。如在體育教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生開展信任背摔的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓一個(gè)學(xué)生站在相應(yīng)高度的平臺(tái)上，平臺(tái)下面由多名學(xué)生雙手交叉，組成人體氣墊，讓站在高處的學(xué)生雙手緊抱胸前，把身體自由向后傾倒下落到保護(hù)圈內(nèi)。通過這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的心理和身體素質(zhì)以及增強(qiáng)學(xué)生間的信任感。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和采取安排措施，防止下方的學(xué)生松手而導(dǎo)致高臺(tái)上的學(xué)生墜落到地面上摔傷。[3]

3.根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行拓展訓(xùn)練

初中體育教師在進(jìn)行拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，要充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)學(xué)生水平的不同，進(jìn)行具有針對(duì)性的教學(xué)。這就需要體育教師在平時(shí)的教學(xué)中要多用心觀察學(xué)生，了解學(xué)生的差異，進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生情況的不同，把學(xué)生分成幾個(gè)小組，讓他們相互配合完成訓(xùn)練任務(wù)。例如，教師可以組織學(xué)生開展孤島求生的拓展訓(xùn)練，按照學(xué)生的能力把5-6人分成一個(gè)小組，讓小組中的每名學(xué)生各扮演不同的角色。學(xué)生為了走出荒島需要準(zhǔn)確分析所處環(huán)境，對(duì)各個(gè)成員獲得的信息進(jìn)行整合，小組成員共同探討，明確分工。如有的學(xué)生負(fù)責(zé)判斷方位，有的照顧殘疾，充分發(fā)揮每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，把信息傳送給救援人員，最后安全走出荒島。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師要給學(xué)生傳授基本的救護(hù)知識(shí)和安全保護(hù)知識(shí)，讓學(xué)生自主完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

結(jié)語

拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有非常重要的意義，初中體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注重把拓展身體素質(zhì)訓(xùn)練融入到教學(xué)中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的訓(xùn)練環(huán)境，設(shè)計(jì)有效的訓(xùn)練項(xiàng)目。體育教師還要加強(qiáng)自身素質(zhì)，提高專業(yè)知識(shí)水平，給學(xué)生樹立熱愛運(yùn)動(dòng)、積極向上的學(xué)習(xí)榜樣，通過訓(xùn)練提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)初中體育教學(xué)的發(fā)展。