余方亮，殷 俊

（1.南京體育學(xué)院足球?qū)W院，江蘇省校園足球研究中心，江蘇 南京 210014；2.合肥工業(yè)大學(xué)體育部，安徽 合肥230009）

“情境干擾”[1]，也有學(xué)者稱之為“背景干擾”[2]或“關(guān)聯(lián)干預(yù)”[3]，是指動作技能學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)組織的變化形式對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生的干擾。情境干擾的程度隨練習(xí)組織的隨機(jī)程度變化而變化，二者成正比關(guān)系。

傳統(tǒng)觀點認(rèn)為動作技能的形成，需要在大腦皮層建立良性的條件反射，要遵循由簡到繁、由易到難的學(xué)習(xí)過程，但是“情境干擾效應(yīng)”與這種觀點卻是相悖的。動作技能學(xué)習(xí)過程中，情境干擾效應(yīng)是一種特殊的學(xué)習(xí)現(xiàn)象。初始階段的動作技能學(xué)習(xí)效果，中、低情境干擾要明顯好于高情境干擾，但是，隨著練習(xí)的深入，在動作技能保持和遷移階段的練習(xí)效果，高情境干擾卻明顯好于中、低情境干擾，即產(chǎn)生了情境干擾效應(yīng)。

“情境干擾效應(yīng)”是William Battig發(fā)現(xiàn)并提出假說[2]，數(shù)十年來，國外眾多科研人員進(jìn)行了大量的實驗研究來驗證這一假說，但是實驗結(jié)果卻未能完全驗證假說。T.Kim離散序列任務(wù)實驗[4]；Pauwels Lisa的視覺運動實驗[5]；Lee Ya-Yun動作技能學(xué)習(xí)中的環(huán)境實驗[6]；這些實驗結(jié)果驗證了情境干擾效應(yīng)假說。Hinkel-Lipsker Jacob W步態(tài)實驗[7]；Buszard Tim網(wǎng)球發(fā)球?qū)嶒瀃8]，這些實驗結(jié)果卻沒有驗證情境干擾效應(yīng)假說。

國內(nèi)有關(guān)情境干擾效應(yīng)的實驗研究結(jié)果仍然不盡一致。夏忠梁的籃球和乒乓球?qū)嶒瀃9][10]，白雪冬[11]、牛一農(nóng)[12]的網(wǎng)球?qū)嶒?，張擇的乒乓球?qū)嶒瀃13]，張文宇[14]籃球?qū)嶒灦简炞C了情境干擾效應(yīng)的存在。但是于濤[15]的籃球?qū)嶒灢]有驗證情境干擾效應(yīng)假說。

有關(guān)情境干擾效應(yīng)的實驗研究，國外以實驗室實驗為主，對無關(guān)變量的控制較為嚴(yán)格，國內(nèi)多以現(xiàn)場實驗為主，自然的體育教學(xué)現(xiàn)場，對于實驗結(jié)果國內(nèi)外研究卻趨于一致，即無法完全驗證情境干擾效應(yīng)假說，且采用足球動作技能作為學(xué)習(xí)任務(wù)的實驗研究較少。以此作為切入點，本研究以情境干擾效應(yīng)為理論支撐，組織足球運球動作技能教學(xué)和練習(xí)過程，在自然的足球教學(xué)過程中驗證情境干擾效應(yīng)假說，并從動作計劃重建和動作技能的類別等角度分析情境干擾效應(yīng)產(chǎn)生的原因。以理論指導(dǎo)實踐，實踐再反饋理論，探討影響足球運球動作技能學(xué)習(xí)效果的練習(xí)組織形式。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以影響足球運球動作技能學(xué)習(xí)效果的練習(xí)組織形式為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過北京體育大學(xué)、合肥工業(yè)大學(xué)、南京體育學(xué)院等高校的圖書館，以及中國知網(wǎng)、百度學(xué)術(shù)、谷歌學(xué)術(shù)等檢索系統(tǒng)，對動作技能學(xué)習(xí)、情境干擾、足球、motor learning、contextual interference effect、constant/stable practice和variable practice等進(jìn)行全文和關(guān)鍵詞檢索，查閱相關(guān)的國內(nèi)外博、碩士論文和核心期刊30余篇，為本研究提供理論依據(jù)和支撐。

1.2.2 實驗法

1.2.2.1 實驗任務(wù)的選擇及安排 實驗任務(wù)選擇腳背正面、腳背外側(cè)和腳內(nèi)側(cè)3種運球動作技能學(xué)習(xí)。實驗的持續(xù)時間是8周，共8次課，每周1次課。第1次課進(jìn)行實驗前測、分組及練習(xí)距離、次數(shù)和持續(xù)時間的確定，2～7次課進(jìn)行教學(xué)實驗，第8次課進(jìn)行實驗后測（保持測試）。

1.2.2.2 研究假設(shè) 在情境干擾效應(yīng)假說的基礎(chǔ)上，提出本研究假設(shè)：足球運球動作技能學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)組織變化的隨機(jī)程度越高，即情境干擾程度越高，學(xué)習(xí)效果越好，在技能保持階段存在情境干擾效應(yīng)。

表1 實驗變量及其測量和控制方法

表2 運球動作技能實驗研究參與者基本情況

1.2.2.3 實驗設(shè)計的類型 本實驗是單因素設(shè)計，唯一的自變量是練習(xí)組織形式，分為3個水平進(jìn)行實驗；本實驗是準(zhǔn)實驗設(shè)計，實驗地點是足球教學(xué)現(xiàn)場；本實驗是被試間設(shè)計，分實驗組和控制組；本實驗是單盲設(shè)計，主試掌控有關(guān)實驗的所有信息，研究參與者并不知曉自己是實驗組還是控制組。

1.2.2.4 實驗變量及其測量或控制方法 本實驗的變量及其測量或控制方法如表1所示。

1.2.2.5 研究參與者（實驗對象）的選擇及分組 本實驗研究參與者的選擇為聚類（整群）抽樣，選擇某高校某足球?qū)Ｐ薨嗟娜?0名學(xué)生樣本作為研究參與者。所有學(xué)生均為初學(xué)者，在足球?qū)Ｐ拚n之前，均未系統(tǒng)學(xué)習(xí)過足球動作技能。根據(jù)隨機(jī)數(shù)表隨機(jī)分為2個實驗組和1個控制組，每組10人，其身高、體重、年齡和運動年限的基本情況如表2所示。

1.2.2.6 實驗的組織實施 本實驗中練習(xí)的組織變化是以情境干擾效應(yīng)假說為理論基礎(chǔ)，研究參與者分成1個控制組和2個實驗組。每次課共練習(xí)9次，中間無間歇，6次課共練習(xí)54次。主試針對學(xué)習(xí)者在練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題即時反饋。

控制組：采用群組（組塊）練習(xí)，屬于傳統(tǒng)教學(xué)法，情境干擾程度較低。每次課先練習(xí)腳背正面運球3次，再練習(xí)腳背外側(cè)運球3次，最后練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球3次。

實驗1組：采用遞進(jìn)變化練習(xí)，情境干擾程度為中等。1～3次課進(jìn)行群組練習(xí)（同控制組），4～6次課進(jìn)行重復(fù)變化練習(xí)（同實驗2組）。

實驗2組：采用重復(fù)變化練習(xí)，情境干擾程度較高。每次課先進(jìn)行腳背正面運球練習(xí)1次，再進(jìn)行腳背外側(cè)運球練習(xí)1次，然后是腳內(nèi)側(cè)運球練習(xí)1次，再依次重復(fù)3種運球動作技能練習(xí)。

1.2.2.7 實驗前測 根據(jù)體育測量與評價[16]和學(xué)校足球?qū)Ｐ拚n程大綱，運球?qū)嶒炃皽y的評價標(biāo)準(zhǔn)采用30 m曲線運球的達(dá)標(biāo)和技評成績，如圖1所示，測試采用教考分離的形式。

達(dá)標(biāo)要求測試者以最快速度繞過所有標(biāo)志物，且運球過程中不得觸碰或者漏過標(biāo)志物，觸碰或漏過標(biāo)志物成績無效。達(dá)標(biāo)得分是完成運球所用時間相對應(yīng)的分?jǐn)?shù)，即達(dá)標(biāo)分。技評要求能合理、準(zhǔn)確、有效的運用3種運球動作技能。技評是專家根據(jù)運球技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)：運球腳法的選擇與準(zhǔn)備-跑動中的間斷觸球-為銜接好下一動作做好準(zhǔn)備[17]這3個環(huán)節(jié)，對測試者運球過程中技術(shù)動作的實效性、合理性、協(xié)調(diào)性和規(guī)范性所進(jìn)行的現(xiàn)場主觀評分。技評分以10分起評，5名專家評分中，剔除一個最高分和一個最低分，剩下得分的平均分為最后得分。測試按學(xué)號順序，依次進(jìn)行，測試過程中，教師不提供任何形式的反饋，每名測試者以最快速度運球3次，取最好一次的達(dá)標(biāo)成績和最高的技評分分別進(jìn)行單因素方差分析，作為實驗前測的依據(jù)。

圖1 運球測試曲線

1.2.2.8 實驗檢驗 評分者信度檢驗：肯德爾和諧系數(shù)。為了盡量保證評分者對相同研究參與者評分時的一致程度，避免評分結(jié)果受到個人主觀的影響，本實驗采用肯德爾和諧系數(shù)對評分者信度進(jìn)行檢驗，結(jié)果如表3所示。

表3 肯德爾和諧系數(shù)

本實驗由于研究參與者為30人，N＞7，因此，還需要將W轉(zhuǎn)化為χ2值，再進(jìn)行χ2檢驗。

進(jìn)行χ2檢驗，自由度（df)=N-1=30-1=29，查χ2值表得：

1.2.2.9 實驗后測 實驗后測的時間是教學(xué)課結(jié)束1周后進(jìn)行，內(nèi)容和要求同實驗前測，形式仍然是教考分離，測試之前，所有研究參與者不得進(jìn)行任何形式的運球練習(xí)。測試共進(jìn)行3輪，取各人最好一次的達(dá)標(biāo)和技評成績進(jìn)行協(xié)方差分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 實驗后測結(jié)束之后，運用SPSS統(tǒng)計軟件20.0，針對3組間的達(dá)標(biāo)和技評成績數(shù)據(jù)，將實驗前測成績作為協(xié)變量，進(jìn)行協(xié)方差分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 達(dá)標(biāo)成績的協(xié)方差分析

2.1.1 回歸斜率檢驗 表4中“組別*實驗前測達(dá)標(biāo)成績”交互作用統(tǒng)計量P=0.558＞0.05，在0.05水平上不具有統(tǒng)計學(xué)意義，說明組別和實驗前測達(dá)標(biāo)成績之間沒有交互作用，滿足各組斜率相同的前提要求，可以進(jìn)行協(xié)方差分析。

表4 回歸斜率檢驗

2.1.2 協(xié)方差分析 表5中“組別”變量對應(yīng)的顯著性水平P=0.000＜0.05，說明在0.05水平上，“組別”對運球動作技能實驗后測達(dá)標(biāo)成績的影響具有高度統(tǒng)計學(xué)意義；“運球前測達(dá)標(biāo)成績”變量對應(yīng)的顯著性水平P=0.000＜0.05，說明在0.05水平上，“運球前測達(dá)標(biāo)成績”對運球動作技能實驗后測達(dá)標(biāo)成績的影響具有高度統(tǒng)計學(xué)意義。因此，自變量和協(xié)變量對因變量均有高度顯著影響，需要對協(xié)變量進(jìn)行轉(zhuǎn)換，排除干擾。

表5 協(xié)方差分析

表6是實驗前測達(dá)標(biāo)成績經(jīng)過轉(zhuǎn)換后，研究參與者實驗后測達(dá)標(biāo)成績的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，由快到慢依次是：實驗2組＞實驗1組＞控制組。3組研究參與者之間實驗后測達(dá)標(biāo)成績的對比是將實驗前測達(dá)標(biāo)成績轉(zhuǎn)換為22.3710秒的情況下計算的。

表6 轉(zhuǎn)換后的均值與標(biāo)準(zhǔn)差

表7是運球動作技能實驗后測達(dá)標(biāo)成績的LSD成對比較，結(jié)果表明：實驗1組和實驗2組之間的顯著性水平P=0.031＜0.05，認(rèn)為在0.05水平上，兩組之間實驗后測達(dá)標(biāo)成績差異具有統(tǒng)計學(xué)意義?？刂平M和實驗1組之間的顯著性水平P=0.000＜0.05，認(rèn)為0.05水平上，兩組之間實驗后測達(dá)標(biāo)成績在差異具有高度統(tǒng)計學(xué)意義?？刂平M和實驗2組之間的顯著性水平P=0.000＜0.05，認(rèn)為在0.05水平上，兩組之間實驗后測達(dá)標(biāo)成績差異具有高度統(tǒng)計學(xué)意義。

表7 數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換之后的方差分析結(jié)果（成對比較）

2.2 技評成績的協(xié)方差分析

2.2.1 回歸斜率檢驗 表8中“組別*實驗前測技評成績”交互作用統(tǒng)計量P=0.545＞0.05，在0.05水平上不具有統(tǒng)計學(xué)意義，說明組別和實驗前測技評成績之間沒有交互作用，滿足各組斜率相同的前提要求，可以進(jìn)行協(xié)方差分析。

表8 回歸斜率檢驗

2.2.2 協(xié)方差分析 表9中“組別”變量對應(yīng)的顯著性水平P=0.000＜0.05，說明在0.05水平上，“組別”對運球動作技能實驗后測技評成績的影響具有高度統(tǒng)計學(xué)意義；“運球前測技評成績”變量對應(yīng)的顯著性水平P=0.000＜0.05，說明在0.05水平上，“運球前測技評成績”對運球動作技能實驗后測技評成績的影響具有高度統(tǒng)計學(xué)意義。因此，自變量和協(xié)變量對因變量均有高度顯著影響，需要對協(xié)變量進(jìn)行轉(zhuǎn)換，排除干擾。

表9 協(xié)方差分析

表10是實驗前測技評成績經(jīng)過轉(zhuǎn)換后，研究參與者實驗后測技評成績的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，由高到低依次是：實驗2組＞實驗1組＞控制組。3組研究參與者之間實驗后測技評成績的對比是將實驗前測技評成績轉(zhuǎn)換為1.94分的情況下計算的。

表10 轉(zhuǎn)換后的均值與標(biāo)準(zhǔn)差

表11是運球動作技能實驗后測技評成績的LSD成對比較，結(jié)果表明：實驗1組和實驗2組之間的顯著性水平P=0.001＜0.05，認(rèn)為在0.05水平上，2組之間實驗后測技評成績差異具有統(tǒng)計學(xué)意義?？刂平M和實驗1組之間的顯著性水平P=0.001＜0.05，認(rèn)為在0.05水平上，2組之間實驗后測技評成績差異具有高度統(tǒng)計學(xué)意義?？刂平M和實驗2組之間的顯著性水平P=0.000＜0.05，認(rèn)為在0.05水平上，2組之間實驗后測技評成績差異具有高度統(tǒng)計學(xué)意義。

表11 數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換之后的方差分析結(jié)果（成對比較）

2.3 實驗結(jié)果 在本實驗中，實驗后測的達(dá)標(biāo)和技評成績均值，實驗2組＞實驗1組＞控制組，且在0.05水平上，3組之間成績均值的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。根據(jù)各組對應(yīng)練習(xí)組織形式的不同變化，控制組的群組練習(xí)是低情境干擾的，實驗1組的遞進(jìn)式變化是中等情境干擾的，實驗2組的重復(fù)變化是高情境干擾的，可以認(rèn)為技能保持階段的學(xué)習(xí)效果：高情境干擾＞中等情境干擾＞低情境干擾。

3 分析與討論

3.1 足球運球動作技能的分類 按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，在執(zhí)行動作技能的過程中，根據(jù)個體與環(huán)境的關(guān)系，動作技能可分為開放式和閉鎖式動作技能。開放式的動作技能是在不穩(wěn)定、不可預(yù)測的環(huán)境中執(zhí)行的動作技能，個體需要針對環(huán)境的迅速多變和不可預(yù)測性隨時調(diào)整自己的動作技能。足球運球正是在這樣一個多變的環(huán)境中執(zhí)行的動作技能。在練習(xí)過程中，球、標(biāo)志物、場地、周圍的同伴、天氣等等都是不可控的環(huán)境因素，標(biāo)志物的大小、遠(yuǎn)近、高矮、顏色；場地的平整、光滑、厚薄、是否有水；周圍同伴的動作、喊叫；天氣的風(fēng)速大小、是否下雨；運球過程中，練習(xí)者的每一次觸球，速度、力量、方向、角度都不一樣，因此，球的運行軌跡、滾動的速度和力量、與標(biāo)志物的距離等因素時刻都在發(fā)生改變，這些對學(xué)習(xí)者來說都是干擾因素，學(xué)習(xí)者要想順利繞過障礙，盡快掌握運球動作技能，就需要克服這些干擾因素，隨時調(diào)整自己的技術(shù)動作，選擇正確的運球腳法，控制自己的身體形態(tài)，以適應(yīng)不可預(yù)知、快速多變的環(huán)境因素。

因此，學(xué)習(xí)者在練習(xí)過程的干擾因素越多、變化頻率越快、干擾程度越高，反而越能提高學(xué)習(xí)者的抗干擾和適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而提高運球動作技能的學(xué)習(xí)效果。

3.2 動作計劃重建 Lee & Magill提出的動作計劃重建的觀點認(rèn)為：在新的練習(xí)嘗試中，高情境干擾中的干擾因素迫使練習(xí)者不斷重建動作計劃，因而更有利于學(xué)習(xí)[1]。

根據(jù)運動活動的記憶過程，在短時運動記憶中，學(xué)習(xí)者在練習(xí)過程中先建立的動作計劃會對后面要練習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生前攝干擾[18]。如果采用高情境干擾練習(xí)組織形式，前一次練習(xí)就會對后一次練習(xí)產(chǎn)生前攝干擾，后一次練習(xí)就會受到前一次練習(xí)的影響，練習(xí)者若要順利完成后一次練習(xí)，則必須部分或完全的“遺忘”[1-3]前一次練習(xí)所建立的動作計劃，并從長時記憶中提取下一次練習(xí)的動作程序，選擇合適的動作參量，重建動作計劃，從而順利完成練習(xí)。

動作程序是以記憶為基礎(chǔ)的，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對機(jī)體將要執(zhí)行的動作預(yù)先組織好的一系列動作指令，它控制著動作的基本細(xì)節(jié)，使機(jī)體可以完成動作而不需要反饋[1][19]。動作參量是動作表面特征中的易變部分，包括身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量和動作節(jié)奏等動作要素[19]。

練習(xí)過程中的遺忘對動作學(xué)習(xí)非常重要。因為遺忘的不僅是正確的動作計劃，還有錯誤的動作計劃。在動作技能學(xué)習(xí)的過程中，錯誤動作會不斷涌現(xiàn)，錯誤的動作計劃也在不斷建立，要想高效的學(xué)習(xí)動作技能，只有遺忘錯誤動作，記住正確動作。尤其是在動作技能學(xué)習(xí)的開始階段，初學(xué)者的練習(xí)中錯誤動作的比重更大，此時更需要及時的遺忘錯誤動作，才能更好地建立正確的動作計劃。高情境干擾練習(xí)過程，就是通過不斷的遺忘使練習(xí)者盡可能的忘記前一次練習(xí)中錯誤的動作計劃，重新建立正確的動作計劃的過程。

提取練習(xí)是練習(xí)過程中從長時記憶中提取動作程序并使之參量化的過程[3]。高情境干擾練習(xí)中每一次動作計劃的重建，都需要提取練習(xí)，練習(xí)者經(jīng)過多次反復(fù)的提取練習(xí)提高了動作技能。

因此，高情境干擾練習(xí)通過不斷遺忘前一次練習(xí)中的錯誤動作，反復(fù)進(jìn)行提取練習(xí)，重建正確的動作計劃，進(jìn)而提高動作技能。而低情境干擾練習(xí)由于后一次練習(xí)只是對前一次練習(xí)的簡單重復(fù)和細(xì)微調(diào)整，因此，遺忘的內(nèi)容較少，提取練習(xí)的發(fā)生次數(shù)也較少，動作技能提高較慢。

本教學(xué)實驗3種運球動作技能的技術(shù)要領(lǐng)如表12所示：3種運球動作技能的技術(shù)要領(lǐng)都是不一樣的，腳背正面和腳背外側(cè)運球盡管跑動姿勢一樣，但是腳觸球瞬間，腳觸球部位卻發(fā)生了明顯的改變，腳背正面運球是腳尖下指，用腳背正面推撥球的后中部，而腳背外側(cè)運球需要腳尖繞矢狀軸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使腳背外側(cè)正對運球方向。腳內(nèi)側(cè)運球從跑動姿勢到腳觸球部位與腳背正面和腳背外側(cè)完全不一樣。腳背正面和外側(cè)的運球都是身體正對運球方向的正常跑動姿勢，而腳內(nèi)側(cè)運球卻需要將身體側(cè)轉(zhuǎn)，肩部對著運球方向，并且支撐腿始終領(lǐng)先于球，在觸球部位上是用腳內(nèi)側(cè)推球前進(jìn)。

根據(jù)動作計劃重建的觀點，本實驗中，實驗2組采用的高情境干擾練習(xí)組織形式，每次課的第1～3次分別是腳背正面、腳背外側(cè)和腳內(nèi)側(cè)運球，第4～6、7～9次重復(fù)1～3次的練習(xí)，可以看出，每2次練習(xí)都是不一樣的。根據(jù)動作計劃重建假說：第1次練習(xí)是腳背正面運球，第2次練習(xí)是腳背外側(cè)運球，腳背正面運球練習(xí)會干擾腳背外側(cè)運球練習(xí)，腳背外側(cè)運球練習(xí)會受到腳背正面運球練習(xí)的影響。由于腳背外側(cè)運球與腳背正面運球僅僅是腳觸球部位不一樣，因此，練習(xí)者若要順利完成腳背外側(cè)運球練習(xí)，只有部分遺忘腳背正面運球的技術(shù)要領(lǐng)，同時從自己的長時記憶中提取有關(guān)腳背外側(cè)運球動作的程序并使之參量化，才能重建腳背外側(cè)運球技術(shù)要領(lǐng)的動作計劃完成腳背外側(cè)運球練習(xí)。第3次練習(xí)是腳內(nèi)側(cè)運球，同樣會受到第2次腳背外側(cè)運球練習(xí)的干擾和影響，由于腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)要領(lǐng)和腳背正面及外側(cè)運球技術(shù)要領(lǐng)區(qū)別較大，練習(xí)者只有完全遺忘腳背外側(cè)運球的技術(shù)要領(lǐng)，再次從自己的長時記憶中提取有關(guān)腳內(nèi)側(cè)運球動作的程序，并使之參量化，進(jìn)而重建腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)要領(lǐng)的動作計劃，完成腳內(nèi)側(cè)運球練習(xí)。第4次練習(xí)又回到了腳背正面運球，但是，由于前一次練習(xí)是技術(shù)要領(lǐng)完全不一樣的腳內(nèi)側(cè)運球練習(xí)，所以，練習(xí)者仍然會受到第3次腳內(nèi)側(cè)運球練習(xí)的干擾和影響。只有完全遺忘腳內(nèi)側(cè)運球的技術(shù)要領(lǐng)，繼續(xù)從自己的長時記憶中提取有關(guān)腳背正面運球動作的程序，并使之參量化，第2次重建腳背正面運球技術(shù)要領(lǐng)的動作計劃才能完成腳背正面運球練習(xí)。也就是說，每次課的9次練習(xí)，要進(jìn)行9次遺忘，9次提取練習(xí)，9次動作計劃重建。

相比實驗2組的高情境干擾練習(xí)組織形式，控制組采用的低情境干擾的群組（組塊）練習(xí)組織形式，每次課的9次練習(xí)只需要進(jìn)行2次遺忘，2次提取練習(xí)，2次動作計劃重建。第1次是3次腳背正面運球練習(xí)結(jié)束開始練習(xí)腳背外側(cè)運球的時候，腳背外側(cè)運球練習(xí)會受到前3次腳背正面運球練習(xí)的影響和干擾，這個時候，就需要部分遺忘腳背正面運球技術(shù)要領(lǐng)，從自己的長時記憶中提取有關(guān)腳背正面運球動作的程序，并使之參量化，建立腳背外側(cè)運球練習(xí)的工作計劃；第2次是3次腳背外側(cè)運球練習(xí)結(jié)束開始進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)運球的時候，腳內(nèi)側(cè)運球會受到腳背正面和腳背外側(cè)運球練習(xí)的影響和干擾，因此，此時需要完全遺忘腳背正面和腳背外側(cè)運球技術(shù)要領(lǐng)，從自己的長時記憶中提取有關(guān)腳背正面運球動作的程序，并使之參量化，重建腳內(nèi)側(cè)運球練習(xí)的動作計劃。

表12 運球動作技能動作要領(lǐng)[17]

實驗1組采用的中等情境干擾的遞進(jìn)式練習(xí)組織形式將6次課的教學(xué)過程分成了2個階段，前3次課采用了低情境干擾練習(xí)組織形式，因此，每次課只有2次遺忘、2次提取練習(xí)和2次動作計劃重建的計劃，盡管后3次課采用了高情境干擾練習(xí)組織形式，但是，遺忘、提取練習(xí)和動作計劃重建的次數(shù)仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于高情境干擾練習(xí)組織形式。

4 小 結(jié)

本研究通過初學(xué)者足球運球動作技能學(xué)習(xí)實驗，驗證了本研究提出的假設(shè)，也進(jìn)一步驗證了情境干擾效應(yīng)假說。高、中、低3種情境干擾練習(xí)組織形式，學(xué)習(xí)效果依次是：高情境干擾＞中等情境干擾＞低情境干擾。其原因在于足球運球?qū)儆陂_放式動作技能，是需要學(xué)習(xí)者克服自身和外部環(huán)境干擾因素的學(xué)習(xí)過程，高情境干擾練習(xí)比中、低情境干擾練習(xí)為學(xué)習(xí)者提供了更高的干擾程度、干擾因素和干擾頻率，因此，需要學(xué)習(xí)者克服更多諸如遺忘、提取、動作計劃重建等自身內(nèi)部干擾因素，更有利于提高學(xué)習(xí)者抗干擾和適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，從而提高運球動作技能的學(xué)習(xí)效果。因此，在相同的練習(xí)條件下，足球運球動作技能的學(xué)習(xí)，練習(xí)組織形式變化的隨機(jī)性越大、干擾性越強，學(xué)習(xí)效果越好。