摘 要：體育是中職教育的基礎(chǔ)必修課程，能夠充分鍛煉中職生的體能素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心得以健康成長。行動導(dǎo)向教學(xué)法是指教師應(yīng)該要為中職生創(chuàng)設(shè)近乎真實(shí)的運(yùn)動情境，讓中職生在情境中調(diào)整自身的運(yùn)動行為，建構(gòu)體育能力的過程，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，追求的是學(xué)生的全面發(fā)展。本文將對中職體育應(yīng)如何應(yīng)用行動導(dǎo)向法來展開有效的教學(xué)活動進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：中職；體育；行動導(dǎo)向；應(yīng)用分析

大多數(shù)的中職生都是在中考中落榜的學(xué)生，他們對傳統(tǒng)的教學(xué)方式并不感興趣，也沒有在過往的學(xué)校生活中培養(yǎng)出體育興趣。然而，傳統(tǒng)的中職體育存在重技術(shù)、輕素質(zhì)，重整體、輕個(gè)體的問題，教師依然是以“示范-練習(xí)”這種單一的形式來組織所有的中職生來展開體育鍛煉，并沒有從中職生的身體素質(zhì)水平出發(fā)，所以中職生并不喜歡參與體育教學(xué)。如此一來，中職生便不能在體育課堂上獲得應(yīng)有的發(fā)展。行動導(dǎo)向法的應(yīng)用則可以改變這種“高耗低效”的局面，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，使其真正喜歡上體育運(yùn)動，進(jìn)而使其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并且形成持久的運(yùn)動興趣。下面，筆者從創(chuàng)設(shè)職業(yè)情境、根據(jù)專業(yè)特性選擇體育內(nèi)容、做好因材施教的指導(dǎo)工作三個(gè)層面，討論行為導(dǎo)向法在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用策略。

一、 創(chuàng)設(shè)職業(yè)情境

中職學(xué)校的學(xué)生在畢業(yè)之后會直接進(jìn)入工作場合，教育部門對于中職教育的要求是實(shí)現(xiàn)“零距離”接軌。中職生在進(jìn)入學(xué)校之時(shí)便能夠定位自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，而“職業(yè)病”也存在于各行各業(yè)之中。因此，在行為導(dǎo)向法下，教師應(yīng)該要為中職生創(chuàng)設(shè)良好的職業(yè)情境，通過模擬真實(shí)的環(huán)境來了解各類職業(yè)病的產(chǎn)生原因，從中探討如何通過運(yùn)動來防止職業(yè)病的發(fā)生。如此一來，便可讓中職生重新認(rèn)識體育對于他們的健康成長的作用，使其在體育鍛煉中投入更多的熱情。

現(xiàn)在大多數(shù)的行業(yè)都使用了信息技術(shù)，筆者曾經(jīng)專門組織動漫專業(yè)的中職生到學(xué)校的模擬工作實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行動漫編制，讓他們結(jié)合自己的專業(yè)知識來完成專業(yè)作業(yè)。大多數(shù)的學(xué)生長期盯著電腦，眼睛會出現(xiàn)紅血絲、流淚等疲憊狀況，他們的肩膀、腰部也都出現(xiàn)了肌肉勞損的問題。在此基礎(chǔ)上，筆者再組織中職生展開了眼保健操以及擴(kuò)胸、拉伸等多種運(yùn)動。這些運(yùn)動十分常見，當(dāng)中職生長期久坐于電腦之前，身體發(fā)出“紅色警報(bào)”之后，再來開展這些基本的運(yùn)動訓(xùn)練，便可以使其理解這些運(yùn)動的意義，這有利于促使他們形成終身鍛煉的意識。在這次體驗(yàn)中，筆者告訴學(xué)生，他們必須要時(shí)常進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成勤于鍛煉的好習(xí)慣，才能夠真正改善他們的體能素質(zhì)。為了讓學(xué)生了解體育鍛煉的作用，筆者還專門利用信息技術(shù)從網(wǎng)絡(luò)上搜集久坐于電腦之前給人類的身體所帶來的負(fù)面作用，同時(shí)也介紹了一些常見的放松肩部、腰部的常規(guī)動作，使中職生自覺轉(zhuǎn)變鍛煉思想，形成自主鍛煉的意識。

二、 根據(jù)專業(yè)特性選擇體育教學(xué)內(nèi)容

“職業(yè)病”是指長期從事某個(gè)職業(yè)所引發(fā)的身體疾病，不同的職業(yè)對人們的身體有著不同的損傷，每個(gè)行業(yè)對于學(xué)生的體能也有著不同的要求。在行為導(dǎo)向法下，教師應(yīng)該要根據(jù)專業(yè)特性來選擇體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以便做到針對教學(xué)。體育課程本身的學(xué)科界限十分模糊，但是教師同樣可以通過職業(yè)要求來提高中職生的體能素養(yǎng)，使其更好地適應(yīng)社會工作，進(jìn)而提升他們的就業(yè)能力。

為了更好地促進(jìn)中職生的身體健康發(fā)展，筆者與各個(gè)專業(yè)的任課教師進(jìn)行了溝通，向他們詢問各個(gè)專業(yè)的特點(diǎn)，以便設(shè)計(jì)出更符合各個(gè)專業(yè)的中職生的鍛煉需求的體育教學(xué)活動。就比如對于機(jī)械、機(jī)電等理工專業(yè)的中職生來說，他們需要充足的體能才能夠完成高強(qiáng)度的工作任務(wù)。但是，大多數(shù)的中職生從小便在家中養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有提重物、做重活的機(jī)會，所以這個(gè)專業(yè)的學(xué)生的力量不足問題十分顯著。為了幫助這些理工生更好地適應(yīng)生活、工作的需求，筆者在體育教學(xué)中加入了一些力量訓(xùn)練，比如投鉛球、跑步、手推墻、俯撐、仰臥運(yùn)動等，鍛煉中職生的腹背、上肢、下肢等多個(gè)肌肉群的力量。另外，對于一些對中職生的反應(yīng)能力、觀察能力等要求較高的專業(yè)，筆者常常會以折返跑、乒乓球等運(yùn)動來對這些專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練。如此一來，各個(gè)專業(yè)的學(xué)生都能夠找到最適合自己的鍛煉方法，這就保證了體育教學(xué)的科學(xué)性。

三、 做好因材施教

除了根據(jù)專業(yè)來確定中職體育課程的大方向之外，教師還應(yīng)該要堅(jiān)持因材施教的原則，在解決共性問題的同時(shí)還要保障中職生的個(gè)體健康。行為導(dǎo)向法這一新型教學(xué)手段本身便是以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為基準(zhǔn)的，教師應(yīng)以小組合作、制定學(xué)生個(gè)人體能提升計(jì)劃等多種教學(xué)活動來促使每一個(gè)中職生的健康發(fā)展，盡可能使更多的學(xué)生能夠形成終身鍛煉的意識。

筆者每個(gè)月會定期向?qū)W生發(fā)放體育鍛煉需求的調(diào)查問卷，了解學(xué)生對體育教學(xué)的需求，以此來實(shí)現(xiàn)按需施教。不僅如此，筆者會定期對中職生進(jìn)行體能測試訓(xùn)練，了解各個(gè)學(xué)生的體能情況，以便調(diào)整體育教學(xué)計(jì)劃。就比如有一個(gè)身形瘦削的男同學(xué)曾經(jīng)向筆者傾訴，想要增加自己的肌肉，改變自己的外形。雖然這是一種對外貌美的追求，但是筆者依然為這個(gè)學(xué)生制定了個(gè)人鍛煉計(jì)劃，以增肌為主，鼓勵這個(gè)學(xué)生自主進(jìn)行體育訓(xùn)練，筆者會為他提供充足的運(yùn)動器械。另外，在這個(gè)班級中，有一個(gè)學(xué)生的體質(zhì)很弱，這個(gè)學(xué)生很少參與戶外體育鍛煉，在任何的體育運(yùn)動中的表現(xiàn)都比較差強(qiáng)人意，運(yùn)動能力很差。對此，筆者并沒有要求這個(gè)學(xué)生與其他同學(xué)完成同樣的運(yùn)動任務(wù)，而是適當(dāng)降低要求，比如在短跑訓(xùn)練中適當(dāng)延長短跑時(shí)間、長跑縮短訓(xùn)練距離、跳遠(yuǎn)減少跳遠(yuǎn)路程，以便維持這個(gè)學(xué)生對體育教學(xué)的熱情。

總而言之，行為導(dǎo)向法在我國中職體育教學(xué)中的應(yīng)用歷程比較短，教師應(yīng)該要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)反思教學(xué)行為，根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況來調(diào)整與修正中職體育課程的教學(xué)計(jì)劃，以行動導(dǎo)向來挖掘中職生的運(yùn)動潛能，使其成長為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。

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作者簡介：

沈曉亮，江蘇省蘇州市，江蘇省吳江中等專業(yè)學(xué)校。endprint