丁玲

摘 要：眾所周知，心理健康是每個(gè)大學(xué)生生存與發(fā)展的前提條件，只有學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)，我們才能保證學(xué)生能夠正常地學(xué)習(xí)與成長，因此我們教師應(yīng)當(dāng)把對(duì)學(xué)生心理健康的教育放在教學(xué)的重點(diǎn)上。那么如何更好地推進(jìn)我們的心理健康教育呢？據(jù)此，筆者在這里以高職院校的心理教育為例，對(duì)當(dāng)前“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下教學(xué)中存在的問題展開具體論述，并對(duì)這些問題的解決提出幾點(diǎn)拙見，希望能為廣大高職教師提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+”；心理健康教育；具體措施

目前，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷革新，越來越多的領(lǐng)域都離不開互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)用與幫助。比如教育領(lǐng)域，不論是初高中的教師，還是大學(xué)院校的教師，他們大多是以互聯(lián)網(wǎng)為主要方式進(jìn)行教學(xué)的，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)教學(xué)明顯比其他教學(xué)方式更具優(yōu)勢(shì)，同時(shí)這也標(biāo)志著教育步入了“互聯(lián)網(wǎng)+”的常態(tài)化階段。但是任何事物都是具有兩面性的，即“互聯(lián)網(wǎng)+ ”雖然給我們的教育帶來了契機(jī)，但同時(shí)也給我們的教學(xué)帶來了挑戰(zhàn)，如果運(yùn)用得好，那么將會(huì)大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與效率，反之將會(huì)大大降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，因此運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行教學(xué)以及怎樣將互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的作用發(fā)揮到極致等問題都是需要我們教師思考與解決的。

“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

首先，“互聯(lián)網(wǎng)+”的教學(xué)模式可以便于學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與專家之間的互動(dòng)交流，因?yàn)閷W(xué)生可以隨時(shí)隨地拿出手機(jī)或者是電腦進(jìn)行網(wǎng)上咨詢或聊天，同時(shí)學(xué)生還可以通過在網(wǎng)上讀文章、看視頻、聽音樂等方式來放松自己的心情，使得生活壓力與學(xué)習(xí)壓力得到有效釋放。其次是為學(xué)生與他人之間的心理交流提供保障，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生總是會(huì)受到面子、自尊心以及外界眼光的影響，不愿意將自己的現(xiàn)實(shí)壓力與真實(shí)想法表達(dá)出來，總是喜歡“偽裝”自己，那么這一教育平臺(tái)便可以有效幫助學(xué)生打開自己的心結(jié)，因?yàn)橄到y(tǒng)自身對(duì)個(gè)人信息的隱匿為他們與他人的真實(shí)交流提供了機(jī)會(huì)與保證，使得他們更易于與有關(guān)人員交流、咨詢平時(shí)不便或不愿講出的問題。再者便是引導(dǎo)了教師工作的開展，教師通過學(xué)生反應(yīng)的問題可以得知學(xué)生最近的壓力主要來自哪一方面，從而正確地開展工作，幫助學(xué)生及時(shí)走出困境。

當(dāng)前“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下對(duì)大學(xué)生心理健康教育的挑戰(zhàn)

眾所周知，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的過程中我們可以發(fā)現(xiàn)，由于網(wǎng)絡(luò)自身的開放性、快捷性、隱匿性使得原本復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)文化變得更加深邃，在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下的網(wǎng)絡(luò)又會(huì)再次融入其他新的外來文化，而面對(duì)良莠交匯的網(wǎng)絡(luò)文化，大學(xué)生該如何進(jìn)行區(qū)分與選擇成為他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中面臨的主要問題。大學(xué)生在對(duì)文化的選擇上往往會(huì)受到自身文化修養(yǎng)、道德水平、警覺性、洞察力、免疫力等方面的影響，因此要想讓學(xué)生準(zhǔn)確地進(jìn)行文化選擇，我們就要對(duì)學(xué)生各方面的能力提出更高的要求，只有大學(xué)生各方面的能力得到有效提高，自身的眼力、素養(yǎng)，判斷力等才會(huì)隨之提高，從而使得自己在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中不受到網(wǎng)絡(luò)不良文化的“控制與左右”。

促進(jìn)心理健康教育工作開展的幾點(diǎn)有效措施

運(yùn)用多種方式了解學(xué)生的心理狀況

一般來說，我們要想對(duì)大學(xué)生進(jìn)行合理的心理指導(dǎo)，首先就要對(duì)他們的心理狀況進(jìn)行準(zhǔn)確的把握與了解。只有對(duì)他們的實(shí)際情況做出了解，我們才能根據(jù)他們的實(shí)際情況設(shè)置出相應(yīng)的工作。比如我們可以讓各個(gè)院系的學(xué)生出一套心理健康調(diào)查問卷，然后再綜合題目進(jìn)行組合，再讓各班級(jí)負(fù)責(zé)人轉(zhuǎn)發(fā)到班級(jí)群里，讓每個(gè)學(xué)生都做一份問卷調(diào)查，最后教師進(jìn)行統(tǒng)計(jì)準(zhǔn)確分析出學(xué)生當(dāng)前存在的問題以及壓力的主要來源；又或者是以學(xué)校名義請(qǐng)一些心理專家進(jìn)校開展心理健康教育講座，鼓勵(lì)學(xué)生參與到活動(dòng)中來，為學(xué)生多渠道培養(yǎng)自身的心理健康素質(zhì)提供可能。

對(duì)心理健康教育者進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)

教師在對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了解與分析后，就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。而在指導(dǎo)人員的選擇上也是很有講究的，很多高職院校在對(duì)心理健康教育者進(jìn)行選擇上往往傾向于選擇輔導(dǎo)員，認(rèn)為輔導(dǎo)員是與學(xué)生接觸最多、最了解學(xué)生的人，因此總是把這一任務(wù)安排給輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員本身工作量就比較大，自身也缺乏心理健康教育的培訓(xùn)，因此很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)、有效以及準(zhǔn)確的心理指導(dǎo)。因此筆者認(rèn)為，學(xué)校可以積極鼓勵(lì)教育者加強(qiáng)自身心理健康專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，以提高教育效果。除此之外，心理健康教育者除了要具備豐富的心理學(xué)方面的專業(yè)理論知識(shí)技能外，對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)也要熟練掌握，這樣才能基于“互聯(lián)網(wǎng)+”開展微課、翻轉(zhuǎn)課堂和慕課等新型式的教學(xué)，使得課堂的生動(dòng)力、吸引力和感染力得到提高。此外，“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下對(duì)師資隊(duì)伍的要求更高，教師需要熟悉網(wǎng)絡(luò)文化，掌握“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代的高校心理健康教育教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)，能夠?qū)浾搶?dǎo)向進(jìn)行正確引導(dǎo)，能夠消除學(xué)生在心理問題上的誤解與恐懼。

加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)交流

一般來說，良好的師生關(guān)系是我們教師開展工作的動(dòng)力，因此我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的講解時(shí)，也要注重對(duì)師生關(guān)系的培養(yǎng)，比如我們可以利用課間時(shí)間與學(xué)生交流，詢問學(xué)生的聽課感想，如問問學(xué)生教師講得快不快，是否聽懂教師的講解等問題，這樣一來可以便于教師了解學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)狀況，以此來完善自己教學(xué)方式的不足；二來還可以密切教師與學(xué)生之間的關(guān)系，使得學(xué)生更喜歡教師，從而走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心深處，了解學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心想法。此外，我們教師還可以與學(xué)習(xí)壓力較大的學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流，詢問他們的心理困惑以及壓力來源等以此來發(fā)現(xiàn)他們的問題并給予正確地指導(dǎo)與幫助。

創(chuàng)建多種交流方式

我們知道，在現(xiàn)實(shí)生活中，部分學(xué)生會(huì)受到面子、自尊心以及外界眼光的影響，不愿意將自己的現(xiàn)實(shí)壓力與真實(shí)想法表達(dá)出來，總是喜歡“偽裝”自己，長期下去，學(xué)生內(nèi)心積攢的消極情緒越多，就會(huì)越容易產(chǎn)生心理疾病。因此，我們要想對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的了解與指導(dǎo)，就不能采取“線上”的方式，而應(yīng)當(dāng)采取“線下的方式”，即利用“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境里網(wǎng)絡(luò)的匿名性、開放性以及虛擬性，讓學(xué)生通過匿名的方式與教師、專家或者是學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流，讓學(xué)生毫無阻礙地將自己的內(nèi)心想法表達(dá)出來或是發(fā)泄出來。此外，我們還可以根據(jù)科技的不斷發(fā)展對(duì)交流工具與方式進(jìn)行更新，如可以采用公用微信號(hào)、公用 QQ 號(hào)、設(shè)立虛擬知心朋友或虛擬機(jī)器人等方式來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身信息的安全性與隱匿性。這樣一來，可以便于高校學(xué)生在這些交流平臺(tái)里發(fā)泄和傾訴他們內(nèi)心的真實(shí)想法，使得心理教師能及時(shí)掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，并給予疏導(dǎo)，有效解決學(xué)生的心理問題，使其以一個(gè)良好的狀態(tài)投入到下一階段的學(xué)習(xí)與發(fā)展中。

結(jié)語

總之，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷革新，“互聯(lián)網(wǎng)+”的教學(xué)模式已經(jīng)是大勢(shì)所趨，因此我們?cè)趯?duì)高職大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的培養(yǎng)時(shí)，可以借助這一模式進(jìn)行教學(xué)，當(dāng)然我們也要學(xué)會(huì)將這一教學(xué)模式與我們以往總結(jié)出的優(yōu)秀教學(xué)方式相結(jié)合起來，使我們的教學(xué)水平不斷提高。除此之外，我們?cè)谶\(yùn)用這一模式進(jìn)行教學(xué)時(shí)，不能單純地借助于網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，從而忽視了實(shí)際活動(dòng)的開展，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)教育的脫節(jié)，二者之間應(yīng)當(dāng)是相互依存、相互制約和相互影響的關(guān)系。雖然就目前來看，我們的心理健康教育還處于中等低下的水平，但筆者認(rèn)為，在學(xué)生、學(xué)校以及教師三者的共同努力之下，我們的教學(xué)水平肯定會(huì)越來越高，學(xué)生的心理健康素質(zhì)也會(huì)越來越好。

（作者單位：長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

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