姚春花

〔摘要〕山東省壽光市第一中學(xué)秉承“綠色教育”理念，本著“一切為了學(xué)生健康成長”的辦學(xué)理念，將心理健康教育作為學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，積極落實(shí)國家政策，通過開辟空間、拓寬途徑、提供保障、完善課程等多項(xiàng)舉措，構(gòu)建“全員參與、全程實(shí)施、全面優(yōu)化”的多元整合操作模式，心育活動(dòng)常態(tài)化，彰顯學(xué)校特色。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；素質(zhì)教育；綠色教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）01-0061-03

“我們是你想借用的耳朵，傾聽你的心聲；我們是你想駛往的港灣，融解你的疲憊；我們是你想尋找的指南針，為你的成長導(dǎo)航……”走進(jìn)壽光一中“心靈綠洲”輔導(dǎo)中心，暖心的話語讓人感受到真誠的接納，傾情的交流架起心靈相通的橋梁。

多年來，壽光一中秉承“綠色教育”理念，本著“一切為了學(xué)生健康成長”的辦學(xué)理念，將心理健康教育作為學(xué)校素質(zhì)育教育的重要內(nèi)容，校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，積極落實(shí)國家政策，通過開辟空間、拓寬途徑、提供保障、完善課程等多項(xiàng)舉措，構(gòu)建“全員參與、全程實(shí)施、全面優(yōu)化”的多元整合操作模式，心育活動(dòng)常態(tài)化，彰顯學(xué)校特色。學(xué)校先后被評為“全國心理健康教育先進(jìn)學(xué)校”“全國心理輔導(dǎo)特色學(xué)?！薄吧綎|省心理健康教育先進(jìn)學(xué)校”和“濰坊市心理輔導(dǎo)特色學(xué)?！?。

一、以“六個(gè)一”為切入點(diǎn)，構(gòu)筑心靈成長通心橋

1998年9月，壽光一中在濰坊率先把心理健康教育納入課堂，開設(shè)豐富多彩的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，積極開展以“六個(gè)一”為載體的面向全體、內(nèi)容多元、形式多樣的心理健康教育常態(tài)化活動(dòng)，為學(xué)生的心靈成長搭建通心橋。

（一）一課——開設(shè)心理健康活動(dòng)課

“我們希望能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、自覺性和積極性，希望促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作，希望學(xué)生身心得到放松，增長智慧、懂得生活、體驗(yàn)幸福，希望心理課成為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的一個(gè)充滿正能量的場所?！眽酃庖恢械男睦磔o導(dǎo)活動(dòng)課從學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，立足學(xué)生的心理發(fā)展，以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理為主線精心選擇、組織每一個(gè)主題，采用講解、角色扮演、討論、辯論、行為訓(xùn)練、心理游戲、視頻觀看等靈活多樣的方式，讓學(xué)生“身臨其境”，喚醒學(xué)生在認(rèn)知、情感、行為上的各種體驗(yàn)，引起共鳴與感悟，達(dá)到心靈自助。

“好好的一張紙只剩下了一點(diǎn)點(diǎn)，旁邊都是些零零碎碎的紙塊，這些都是時(shí)間啊！光陰似箭，日月如梭，時(shí)間都去哪兒了？人的一生中并沒有多少個(gè)十年，但我們現(xiàn)在用于學(xué)習(xí)的時(shí)間卻少之又少。所以我們要珍惜時(shí)間，充分利用，少壯時(shí)努力，老大不傷悲，讓自己不后悔！”“做時(shí)間的主人”活動(dòng)課上，一個(gè)小小的撕紙游戲就讓學(xué)生理解了時(shí)間的重要性，體驗(yàn)了光陰似箭，不可逆轉(zhuǎn)。在壽光一中，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課堂多姿多彩，深受學(xué)生歡迎。

（二）一室——開放心理輔導(dǎo)室

1998年冬，由校長直接負(fù)責(zé)，壽光一中開放個(gè)體心理輔導(dǎo)室，以“完善心理、完善學(xué)業(yè)、完善人格、完善自我”為宗旨，組織教師輪流值班，全周、全天向?qū)W生開放，對每位來訪學(xué)生“熱心接待、耐心傾聽、誠心交談、細(xì)心疏導(dǎo)、全心服務(wù)”。

女孩萍認(rèn)為自己“能力差、一無是處、沒人喜歡”，覺得人們都看不起自己，情緒焦慮、抑郁，痛苦不堪，神情沮喪。認(rèn)真傾聽后，輔導(dǎo)教師采用認(rèn)知療法，以社交受挫事件為線索，通過回憶、想象的方式引導(dǎo)她探尋其負(fù)性思維，識別自己的錯(cuò)誤認(rèn)知和觀念，指導(dǎo)她放棄以往的不合理信念，重建新的理念并運(yùn)用“正強(qiáng)化”技術(shù)付諸行動(dòng)。后來，她的同學(xué)說，萍不再那么不可靠近了，與她們也有了交流?！澳苈犚妼W(xué)生的心聲，能看見學(xué)生慢慢綻放心靈之花，我們苦并快樂著！ ”輔導(dǎo)教師在個(gè)案報(bào)告中寫道。多年來，心理輔導(dǎo)中心幫助學(xué)生“解開心結(jié)，走出陰霾”，排除“后顧之憂”，贏得了學(xué)生的信賴。

（三）一箱——設(shè)立心語信箱

為了更好地服務(wù)于學(xué)生，心理輔導(dǎo)中心設(shè)立“心語信箱”和電子郵箱，定期開箱取信，及時(shí)回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

（四）一話——開通心理熱線

現(xiàn)在，學(xué)校又開通了“心理熱線”，通過無線電波以心靈撫摸心靈，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)有效的心理自助和自救。

（五）一站——開啟心靈氧吧

壽光一中在學(xué)校網(wǎng)站下設(shè)“心靈氧吧”欄目，提供各種心理健康知識和身心保健資訊在線閱讀、學(xué)習(xí)，為師生的心理健康保駕護(hù)航。

（六）一刊——開辦《心靈綠洲》

2002年，壽光一中心理輔導(dǎo)中心配合課堂教學(xué)，面向全校師生自編心理讀物《心靈綠洲》，由最初的一張小報(bào)，擴(kuò)版為學(xué)校固定出版的內(nèi)部刊物，通過“心視野”“心理百科”“繽紛心態(tài)”“圖文故事”“心理茶坊”“心海漫步”“心靈有約”“論文議道”“學(xué)海導(dǎo)航”等欄目讓全體師生在閱讀中增長知識，提高自我保健意識和自助能力。

二、以“七種活動(dòng)”為助推點(diǎn)，構(gòu)筑心靈成長連心橋

壽光一中不斷拓寬實(shí)施途徑，以“七種活動(dòng)”為主開展全方位的心理健康教育，在潛移默化中營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，構(gòu)建起心靈成長的連心橋。

（一）一個(gè)建立——建立和完善學(xué)生心理檔案

心理輔導(dǎo)中心通過對家庭、適應(yīng)、人際、學(xué)習(xí)、性格特征等方面的測試、問卷調(diào)查及分析建立學(xué)生心理檔案，充分了解每個(gè)學(xué)生的心理健康狀況，對有心理危機(jī)的學(xué)生早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，保證全體學(xué)生得到及時(shí)的心理支持和心理監(jiān)護(hù)。

（二）兩個(gè)開展——開展專題心理講座和團(tuán)體心理輔導(dǎo)

多年來，心理輔導(dǎo)中心在各級部的協(xié)助下，針對學(xué)生存在的一些共性問題，通過電視講座、報(bào)告會、名師大講堂、團(tuán)體心理游戲等方式先后開展“自信成就人生”“塑造自我形象”“我心飛揚(yáng)”“陽光心態(tài)引領(lǐng)幸福人生”“敢問路在何方”“陽光女生，精彩人生”“讓我認(rèn)識你”“換個(gè)角度看問題”等有針對性的輔導(dǎo)活動(dòng)，使預(yù)防和解決自身問題成為學(xué)生的主動(dòng)行為。endprint

（三）四個(gè)滲透——班級工作滲透、學(xué)科滲透、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)滲透和家庭教育滲透

壽光一中在開展心理健康教育過程中，一直注重挖掘心育因素，抓住一些有利的落腳點(diǎn)，強(qiáng)化活動(dòng)的延伸性，適時(shí)有效地在班級管理、學(xué)科教學(xué)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和家庭教育中以自然的、潛移默化的方式滲透心理健康教育，塑造學(xué)生積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)心靈的成長。

三、以“四化建設(shè)”為著力點(diǎn)，構(gòu)筑心靈成長暖心橋

“工欲善其事，必先利其器?！眽酃庖恢屑哟罅Χ葟?qiáng)化各項(xiàng)建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境，營建學(xué)生心靈成長的暖心橋。

（一）深化工作機(jī)制建設(shè)，保證運(yùn)行規(guī)范

壽光一中心理健康教育實(shí)施的工作體制是“行政領(lǐng)導(dǎo)，專業(yè)指導(dǎo)”，在學(xué)校層面成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，以規(guī)范程序、強(qiáng)化職責(zé)為主要內(nèi)容，通過健全機(jī)構(gòu)、完善制度、規(guī)范管理等建立科學(xué)高效的工作機(jī)制，保證心育工作運(yùn)行的科學(xué)性和實(shí)效性。

（二）優(yōu)化工作隊(duì)伍建設(shè)，提升教師素質(zhì)

一是培訓(xùn)提升。學(xué)校通過各類專業(yè)培訓(xùn)和校本培訓(xùn)兩種途徑，增強(qiáng)教師的心育意識，提高其心理健康水平及心理輔導(dǎo)技能，優(yōu)化以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定的工作隊(duì)伍。

二是科研引領(lǐng)。學(xué)校鼓勵(lì)、支持、引導(dǎo)教師申報(bào)課題，撰寫論文，投入行動(dòng)研究，引領(lǐng)教師專業(yè)素養(yǎng)的提升。輔導(dǎo)中心先后承擔(dān)省市兩級多項(xiàng)課題研究，并順利結(jié)題。其中濰坊市教育教學(xué)重大課題《提高高中生心理健康教育實(shí)效性》和《閑暇時(shí)間學(xué)習(xí)活動(dòng)安排與指導(dǎo)》獲濰坊市政府成果獎(jiǎng)，《多元整合模式》獲濰坊市燎原獎(jiǎng)，有多篇論文在《大眾心理學(xué)》《現(xiàn)代教育》等刊物發(fā)表。

三是活動(dòng)鍛煉。學(xué)校積極組織教師觀摩學(xué)習(xí)或參加各類評選活動(dòng)，促進(jìn)輔導(dǎo)教師的專業(yè)化成長。輔導(dǎo)教師在省市組織的優(yōu)質(zhì)課、活動(dòng)課大賽中獲一等獎(jiǎng)，被評為全國心理輔導(dǎo)之星、市優(yōu)秀心理咨詢師。

（三）強(qiáng)化工作陣地建設(shè)，提供有力保障

首先，人性化建設(shè)“五室”。到目前為止，學(xué)校已劃撥資金60多萬元完善了心理輔導(dǎo)中心，占地300多平方米?！靶撵`港灣”布置得溫馨和諧，可以融解疲憊，使學(xué)生身心放松；安全的“心晴驛站”讓學(xué)生與壓力和解，和樂觀牽手；在“心海揚(yáng)帆”輔導(dǎo)室里，借助高標(biāo)準(zhǔn)的活動(dòng)設(shè)備，學(xué)生通過認(rèn)真傾聽、積極參與、充分體驗(yàn)和真誠分享，實(shí)現(xiàn)共同成長；科學(xué)的“心理測評室”滿足學(xué)生了解自我的需求；豐富的“心理自助餐”，可以幫學(xué)生自主用知識充實(shí)心靈。

其次，科學(xué)化建設(shè)宣傳陣地。在學(xué)生活動(dòng)區(qū)設(shè)置“關(guān)注花季心靈”宣傳欄，定期更新，宣揚(yáng)積極向上的健康心理；在級部每學(xué)年開展2次以“心理健康”為主題的文化走廊和黑板報(bào)評選活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識，提高自我調(diào)節(jié)能力。

（四）物化校本課程建設(shè)，豐富心育內(nèi)涵

壽光一中立足學(xué)校本土實(shí)際，結(jié)合高中生的心理發(fā)展特征與現(xiàn)實(shí)沖突，開展以“構(gòu)筑心橋，放飛心靈”為特色的心理健康教育校本課程開發(fā)與探索，并在扎實(shí)開展多樣心育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真總結(jié)課程實(shí)施過程，逐步完善，形成較為成熟的物化成果。學(xué)校陸續(xù)開發(fā)了《敞開心扉，擁抱心靈》《傾聽心聲，呵護(hù)心靈》《開啟心路，舞動(dòng)青春》等多個(gè)心育課程，其中兩本總結(jié)成果《中學(xué)生成長導(dǎo)航》（2006年山東大學(xué)出版社）、《構(gòu)筑心橋，放飛心靈》（2013年山東人民出版社）已正式出版。

通過多年的探索與實(shí)踐，壽光一中心理健康教育逐步形成了課堂推進(jìn)、課題深化、與其他領(lǐng)域整合發(fā)展、全方位完善的工作格局，構(gòu)筑座座愛心橋，和風(fēng)細(xì)雨潤無聲，實(shí)現(xiàn)全員、全面、全程育心，使學(xué)生在健康、和諧、向上的校園文化環(huán)境中，耳濡目染地陶冶自己的心理品質(zhì)，放飛自己的心靈！

（作者單位：山東省壽光市第一中學(xué)，濰坊，262700）

編輯/王 楨 終校/丁 堯endprint