韓雯雯

摘 要：社會(huì)不斷地向前發(fā)展，高校對(duì)大學(xué)生的要求也越來(lái)越高，在加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生理論教育的同時(shí)，心理健康教育較為薄弱，導(dǎo)致在校大學(xué)生的心理問(wèn)題頻發(fā)、心理問(wèn)題出現(xiàn)的人群范圍在擴(kuò)大，程度也在加深。闡述了對(duì)和田師專(zhuān)少數(shù)民族大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性、可行性和必要性，總結(jié)出當(dāng)前進(jìn)行心理健康教育應(yīng)采取的具體措施。

關(guān)鍵詞： 心理健康教育；重要性；少數(shù)民族大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2018.03.082

1 引言

和田師范專(zhuān)科學(xué)校位于新疆和田市，1978年11月，經(jīng)國(guó)家教育部批準(zhǔn)成立，是一所由新疆維吾爾自治區(qū)教育廳主管的全日制師范類(lèi)專(zhuān)科學(xué)校。學(xué)校是由民漢學(xué)生共同組成的和諧大家庭。近年來(lái)學(xué)校落實(shí)雙語(yǔ)教育即漢語(yǔ)和維吾爾語(yǔ)的學(xué)習(xí)，給學(xué)生的就業(yè)注入了活力，學(xué)生就業(yè)的主要方向是南疆中小學(xué)教師，少數(shù)民族大學(xué)生占有很大的比重，因此少數(shù)民族大學(xué)生是就業(yè)的主力軍，他們的心理健康狀況直接影響到現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)、生活及以后的工作狀態(tài)，還將影響著青少年的身心健康發(fā)展。

2 心理健康教育的重要性

所謂心理健康教育是指指導(dǎo)人們能夠認(rèn)識(shí)自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，為自己今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，并指明正確的方向，調(diào)動(dòng)自己學(xué)習(xí)動(dòng)力和認(rèn)真工作的潛力，不斷鍛煉和提高自己的智力水平，在學(xué)習(xí)和生活中始終保持積極健康向上的情緒，能夠很好的適應(yīng)社會(huì)，最后達(dá)到自我完善的教育。在當(dāng)前的高校教育中，往往只強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)卻忽視了心理健康教育，即重視知識(shí)的學(xué)習(xí)而輕視心理素質(zhì)的培養(yǎng)?，F(xiàn)在，很多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康相關(guān)的課程，一是教會(huì)從事教師職業(yè)的老師知曉基本心理健康理論和進(jìn)行簡(jiǎn)單心理疏導(dǎo)；二是提高學(xué)生自身的心理調(diào)節(jié)能力。但是需要指出的是：在學(xué)生中進(jìn)行的心理健康教育具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義，它與專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)不同，不是僅僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)具體的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而是師生一起解決和處理學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題和困惑，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)效率的提高，更加自由幸福地成長(zhǎng)；在心理健康教育中要觸及學(xué)生的內(nèi)心深處，所以心理健康教育的內(nèi)容一定要滿(mǎn)足學(xué)生最直接的心理需求。

通過(guò)對(duì)和田師專(zhuān)少數(shù)民族大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查研究，顯示學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：人際交往障礙、學(xué)習(xí)效率不高、不會(huì)很好地控制自己情緒、戀愛(ài)方式的問(wèn)題、未來(lái)發(fā)展方向問(wèn)題和職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)不確定問(wèn)題等。應(yīng)該把解決學(xué)生心理出現(xiàn)的這些問(wèn)題作為心理健康教育的主要內(nèi)容，所以進(jìn)行系統(tǒng)、直接的心理健康教育，使學(xué)生能調(diào)整自己的不良心理狀態(tài)，避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

3 心理健康教育的可行性和必要性

3.1 心理健康教育的可行性

目前在和田師專(zhuān)工作的重點(diǎn)主要讓學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，忽視了心理健康教育，所以迫切需要通過(guò)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育來(lái)提高教育的總體水平和質(zhì)量。例如：在大多數(shù)學(xué)生中，對(duì)戀愛(ài)的內(nèi)涵知道的不多，即使懂得一些也是從閱讀相關(guān)雜志和收聽(tīng)廣播以及上網(wǎng)查到的一些內(nèi)容，知識(shí)面非常狹窄，有的同學(xué)做了錯(cuò)事還渾然不覺(jué)，性成熟引起的身體沖動(dòng)及戀愛(ài)道德所禁止行為成使他們不知道怎么做才好。他們不了解青年時(shí)期生理的階段性特征、青年心理特點(diǎn)，面對(duì)一些戀愛(ài)問(wèn)題常使他們處于迷茫之中，在壓力下對(duì)一些問(wèn)題產(chǎn)生困惑。在校大學(xué)生物質(zhì)生活水平比之前大學(xué)生提高不少，大學(xué)生更關(guān)注自己的身體飲食健康狀況、心理是否健康以及宿舍生活環(huán)境的好壞更為關(guān)注，由于他們離開(kāi)了家鄉(xiāng)和父母來(lái)到學(xué)校獨(dú)自生活；要自己處理面對(duì)在學(xué)校期間產(chǎn)生的各種學(xué)習(xí)和生活壓力，到了畢業(yè)的時(shí)候面臨的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力也要自己處理。因此，心理健康教育對(duì)他們應(yīng)對(duì)各種壓力有很大的幫助，能夠滿(mǎn)足他們的心理需求。

3.2 心理健康教育的必要性

在和田師專(zhuān)少數(shù)民族大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育，能夠更好地提高他們的心理素質(zhì)，提高他們應(yīng)對(duì)各種壓力的心理承受能力，作為未來(lái)的學(xué)校教師，他們將成為心理健康教育實(shí)施的主體，他們主要是對(duì)中小學(xué)生的教育，所以首先要對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生自身進(jìn)行心理健康教育。

有這樣一個(gè)案例：一位平時(shí)表現(xiàn)良好、身心都很健康的學(xué)生，由于著急用錢(qián)，又沒(méi)人借給他，于是偷拿了班級(jí)同學(xué)的錢(qián)，事后自己的內(nèi)心感到深深的自責(zé)，于是他主動(dòng)找到班主任說(shuō)明情況并承認(rèn)了自己的行為是不應(yīng)該發(fā)生的。但由于該教師處理方法不合理，他被大家看成是小偷，自己父母的責(zé)備、老師和同學(xué)的不理解，使他心理產(chǎn)生了很多不該有的困惑，不但學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，而且變得害怕面對(duì)其他人，總是感覺(jué)別人在背后議論自己，后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，以至于影響到正常的學(xué)習(xí)。

而另一位學(xué)生也出現(xiàn)了類(lèi)似的情況但是結(jié)果卻截然不同，在向老師說(shuō)明緣由的時(shí)候不是一味地埋怨而是理解和寬容，作為教師要對(duì)心理健康教育在基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要性，培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)好而且心理素質(zhì)高。所以，加強(qiáng)教師自身心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)很重要。隨著社會(huì)發(fā)展進(jìn)步，社會(huì)黑暗面層出不窮，各地區(qū)各民族風(fēng)俗習(xí)慣不同，各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平差異，當(dāng)前的大學(xué)生群體中，不良的行為習(xí)慣和生活方式逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)檫@些不良行為習(xí)慣和生活方式對(duì)心理產(chǎn)生的危害不是很快就能發(fā)現(xiàn)的，使大部分學(xué)生對(duì)這些不良行為和方式的危害認(rèn)識(shí)不足。

和田師專(zhuān)培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生，很大一部分是從事教師這個(gè)職業(yè)，當(dāng)了教師以后與學(xué)生朝夕相處，他們的心理健康狀況將影響著以后所教育的中小學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成，他們對(duì)心理健康知識(shí)在基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中重要性的認(rèn)識(shí)程度對(duì)中小學(xué)生心理健康起到的作用是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，學(xué)生會(huì)模仿老師的言行舉止作為自己行為的準(zhǔn)則；如果教師本人心理素質(zhì)水平不高，將會(huì)對(duì)他的學(xué)生心理造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

一方面，目前中小學(xué)的學(xué)生正處于身心生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一階段一旦形成不良的行為習(xí)慣就會(huì)對(duì)未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。另一方面，心理健康教育不能停留在講授相關(guān)的理論課程上，與此同時(shí)，教師自身也要嚴(yán)格要求自己，把自己的心理素質(zhì)提高上去，并且學(xué)會(huì)應(yīng)用各種有效的心理疏導(dǎo)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。和田師專(zhuān)的學(xué)生就業(yè)主要方向是南疆中小學(xué)教師，必須注重培養(yǎng)在校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，讓他們掌握充足的心理健康知識(shí)，使他們不僅能夠健康的生活學(xué)習(xí)，為以后的就業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于未來(lái)從事教師職業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行心理健康教育是他們工作的組成部分。據(jù)抽樣調(diào)查表明：在中小學(xué)生中的有心理障礙的占到 36.5%，有心理缺陷的學(xué)生有16.5%，心理異常的學(xué)生占到28.6%。這些數(shù)據(jù)從側(cè)面說(shuō)明了我國(guó)中小學(xué)學(xué)校中需要有一批教師來(lái)推動(dòng)教育事業(yè)的發(fā)展，這些老師要有一顆熱愛(ài)教育事業(yè)的心，并且懂得心理健康教育的重要性。

4 心理健康教育應(yīng)采取的具體措施

4.1 多渠道來(lái)進(jìn)行心理健康教育

心理健康教育不能僅局限于學(xué)習(xí)心理健康理論知識(shí)來(lái)達(dá)到目的，而要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育。在教育中應(yīng)該組織心理專(zhuān)業(yè)相關(guān)教師成立心理咨詢(xún)室，了解學(xué)生的心理發(fā)展最新動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理異常的及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和教育。各個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員、各班班主任老師、專(zhuān)業(yè)課教師和學(xué)生會(huì)干部共同參加到心理健康教育的過(guò)程中，為學(xué)生提供咨詢(xún)服務(wù)。另一方面，在進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，也需要心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課的教師參與進(jìn)去，提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的成效。此外班主任在心理健康教育過(guò)程中作用要發(fā)揮出來(lái)，因?yàn)樽鳛榘嘀魅卫蠋?，通曉教育學(xué)相關(guān)理論，熟悉本班學(xué)生的身體健康狀況、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理健康教育引導(dǎo)。

4.2 有的放矢地進(jìn)行教育

一方面，要根據(jù)學(xué)生的年齡層次有計(jì)劃對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，大一的學(xué)生是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的，因?yàn)樗麄儎倓傠x開(kāi)家鄉(xiāng)，面對(duì)大學(xué)陌生的環(huán)境，與高中完全不同的學(xué)習(xí)方式和生活方式，在心理上需要有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，需要老師的幫助和支持，讓他們盡快融入大學(xué)環(huán)境，在這個(gè)時(shí)期是最容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的，是實(shí)施心理健康教育效率最高和最容易糾正問(wèn)題的時(shí)期。大二的學(xué)生所面臨的主要困惑是人際關(guān)系的處理問(wèn)題，他們都了解人際交往對(duì)自己生活和學(xué)習(xí)的重要性，不斷地嘗試著與其他人進(jìn)行溝通和交流，但是由于平時(shí)和老師、同學(xué)接觸的時(shí)間不多，有的同學(xué)又處于被動(dòng)，使他們的人際交往能力提升的空間變窄，這一時(shí)期應(yīng)該以指導(dǎo)學(xué)生如何處理人際關(guān)系作為教育的主要內(nèi)容。大三的學(xué)生由于面臨畢業(yè)，壓力主要來(lái)自找到合適的工作，他們很在意自己以后的工作好壞，父母辛苦供養(yǎng)自己讀書(shū)，畢業(yè)之際希望自己能找到一份合適或體面的工作，如果事與愿違，在心理就會(huì)失去平衡，積累多了，就容易產(chǎn)生心理焦慮癥，此時(shí)學(xué)校應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行教育采取相應(yīng)的措施，來(lái)緩解學(xué)生就業(yè)引起的壓力。根據(jù)學(xué)生的不同的心理特點(diǎn)，有的放矢對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育才能達(dá)到最佳的效果。

4.2 心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

心理健康教育和思想政治教育看似沒(méi)有多大聯(lián)系，但卻是相互影響的，進(jìn)行思想政治教育可以使學(xué)生樹(shù)立中國(guó)特色社會(huì)主義的理想信念和符合社會(huì)發(fā)展的思想道德品質(zhì)。心理健康教育是提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題和培養(yǎng)心理品質(zhì)的主要途徑之一，在這樣的教育環(huán)境下學(xué)生能夠形成正確的世界觀(guān)，人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，而大學(xué)生思想政治教育的教學(xué)目的正是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行這幾個(gè)方面的教育。所以，心理健康教育和思想政治教育的目標(biāo)都是一致的，是培養(yǎng)大學(xué)生具有正確的價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)以及良好心理素質(zhì)，努力培養(yǎng)其成為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的擁護(hù)者和建設(shè)者。

4.3 要做好與學(xué)生相關(guān)聯(lián)的心理健康教育工作

在學(xué)校接受的心理健康教育對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成具有非常重要的意義，但是家庭和社會(huì)對(duì)其產(chǎn)生的影響也是不能忽略的。家庭教育良好的學(xué)生，他們心態(tài)比其他同學(xué)會(huì)更積極樂(lè)觀(guān)；社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制和政治體制的完善、和諧的社會(huì)環(huán)境，都會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生一定的影響。所以，大學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成是由社會(huì)、學(xué)校和家庭三者互相影響共同作用的，只有把三者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才能促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

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