李紅梅

摘 要：羽毛球是現(xiàn)今高校學(xué)生們最為喜愛的體育運動之一，在具體的教學(xué)過程中，教師們首先要培養(yǎng)學(xué)生們擁有良好的羽毛球意識。良好的羽毛球意識是可以讓學(xué)生們的羽毛球技術(shù)得到充分提升，現(xiàn)金我國高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分意識到這一點，要將羽毛球意識教學(xué)作為體育教學(xué)的重點，進(jìn)而是學(xué)生們的羽毛球能力提升。就此本文結(jié)合實際，淺談羽毛球教學(xué)中羽毛球意識的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：羽毛球 教學(xué) 羽毛球意識 培養(yǎng)

引言

在進(jìn)入二十一世紀(jì)之后，現(xiàn)今我國的教育部門對于高校體育教學(xué)的重視程度不斷的提升。羽毛球運動是高校最為重要的體育運動之一。羽毛球運動是能夠讓學(xué)生們協(xié)調(diào)能力、手眼結(jié)合能力和身體素質(zhì)等等方面得到加強。除此之外，由于羽毛球運動的趣味性，現(xiàn)今許多高校學(xué)生們是相當(dāng)喜愛這項運動的。當(dāng)前許多高校已經(jīng)紛紛開始了羽毛球教學(xué)項目，高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分認(rèn)識到自身的責(zé)任，要知曉羽毛球教學(xué)的重點在于培養(yǎng)學(xué)生們的羽毛球意識。因此，高校體育教師們要采用契合高校學(xué)生們心理的體育教學(xué)方式去培養(yǎng)學(xué)生們的羽毛球意識。

一、羽毛球意識的內(nèi)容分析

羽毛球運動是一項無直接身體對抗的運動，在具體的運動過程中對于參與人員除了身體素質(zhì)的要求之外，最為重要的就是意識要求[1]。倘若羽毛球參與者缺乏足夠的羽毛球意識，那么他們就算擁有著良好的身體素質(zhì)也不能讓自身的羽毛球技術(shù)得到加強。當(dāng)前體育教師和學(xué)生們想要提升自身的羽毛球教學(xué)能力和羽毛球技術(shù)就一定要知曉羽毛球意識的內(nèi)容，下面列舉羽毛球意識的內(nèi)容。

（一）發(fā)球意識

發(fā)球是羽毛球運動中最為基本的技術(shù)之一，良好的發(fā)球是可以運動員在羽毛球比賽中占據(jù)先機的。發(fā)球意識和發(fā)球技術(shù)的結(jié)合是讓發(fā)球質(zhì)量提升的關(guān)鍵[2]。所謂發(fā)球意識指的是運動員根據(jù)對方的站位、反應(yīng)能力和比賽進(jìn)程去進(jìn)行發(fā)球手法的轉(zhuǎn)變，要通過不同的發(fā)球手法去改變球的弧度、落點和力度，從而使自身能夠在比賽中占據(jù)先機。

（二）判斷意識

羽毛球比賽是瞬息萬變的，在具體的比賽過程中，現(xiàn)今許多著名的羽毛球運動員們都擁有著極強的判斷意識，他們的判斷意識是可以讓他們在比賽過程中尋找到諸多的得分機會的。所謂判斷意識指的是根據(jù)不同的來球，去尋找契合的回球機會。運動員們在對方來球的瞬間就應(yīng)當(dāng)要知曉自身的回球方式，進(jìn)而使自身可以尋找到得分的機會。

（三）移步意識

步伐是羽毛球運動中的關(guān)鍵，優(yōu)秀的羽毛球運動員都應(yīng)當(dāng)要具備良好的步伐，從而使自身在羽毛球運動中擁有防守、搶攻等等能力。所謂移步意識就是在具體的比賽過程中，運動員們根據(jù)對方的球的弧度和落點去尋找最佳回球和進(jìn)攻的機會的步伐意識。換而言之，就是能夠讓自身擁有著正確回球機會的步伐既是移步意識。

二、羽毛球意識的培養(yǎng)方式分析

羽毛球意識對于現(xiàn)今喜愛羽毛球并且想要提升自身羽毛球技術(shù)的高校學(xué)生們來說是相當(dāng)重要的。當(dāng)前，我國高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分意識到自身的責(zé)任，要尋找到契合學(xué)生們的羽毛球培養(yǎng)方式。下面列舉當(dāng)前高校學(xué)生們的羽毛球意識培養(yǎng)方式。

（一）注重提升學(xué)生們的身體素質(zhì)

良好的身體素質(zhì)是保障學(xué)生們將羽毛球意識轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆拥那疤?，因此在具體的羽毛球意識教學(xué)中，教師們首先要做的就是要提升高校學(xué)生們的身體素質(zhì)。契合羽毛球運動的身體素質(zhì)是力量、速度、耐力等等。因此，教師們在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將這些作為教學(xué)的重點。教師們可以采用揮拍練習(xí)和啞鈴練習(xí)來鍛煉學(xué)生們的上肢力量。采用長跑訓(xùn)練的方式鍛煉學(xué)生們的耐力[3]。除此之外，教師們也應(yīng)當(dāng)要注重各種專項訓(xùn)練的落實，讓學(xué)生們的身體素質(zhì)得到充分提升。

（二）注重學(xué)生文化學(xué)習(xí)，提升學(xué)生們的理論水平

羽毛球意識的培養(yǎng)不僅僅要重視身體素質(zhì)的培養(yǎng)，也應(yīng)當(dāng)要充分重視學(xué)生們專業(yè)知識和專業(yè)能力的培養(yǎng)。在具體的教學(xué)過程中，教師們應(yīng)當(dāng)要讓現(xiàn)今高校學(xué)生們知曉運動心理學(xué)、運動生理學(xué)等等理論教學(xué)科目，從而使學(xué)生們的理論水平得到加強。除此之外，高校教師們也應(yīng)當(dāng)要注重學(xué)生們戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，教師們可以給學(xué)生們播放一些經(jīng)典的羽毛球比賽例如“林李大戰(zhàn)”等等，讓學(xué)生們從頂級羽毛球運動員的比賽中去感悟到戰(zhàn)術(shù)意識和各種戰(zhàn)術(shù)運用方式，進(jìn)而提升自身的羽毛球能力。

（三）注重學(xué)生們的實戰(zhàn)訓(xùn)練

羽毛球意識的培養(yǎng)僅僅依靠身體素質(zhì)鍛煉、理論教學(xué)和戰(zhàn)術(shù)意識灌輸是不行的，實戰(zhàn)訓(xùn)練是保障學(xué)生們羽毛球意識培養(yǎng)的關(guān)鍵。在具體的教學(xué)過程中，小學(xué)語文教師們可以組織各種對抗比賽，讓所有的學(xué)生們?nèi)⒓?，進(jìn)而使他們的羽毛球意識通過實戰(zhàn)去和自身的技術(shù)相互融合[4]。除此之外，教師們也應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵學(xué)生們?nèi)⒓由鐣荣悾寣W(xué)生們?nèi)ッ鎸Σ煌愋偷膶κ?，從而使自身的羽毛球意識不斷的加強。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)今我國的教育部門對于高校體育教學(xué)的重視程度逐漸的加強。羽毛球是高校體育教學(xué)中相當(dāng)重要的組成部分，現(xiàn)今高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分認(rèn)識到自身的責(zé)任。在具體的教學(xué)過程中，高校體育教師們要注重學(xué)生們羽毛球意識的培養(yǎng)，要注重提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，要注重學(xué)生文化學(xué)習(xí)，提升學(xué)生們的理論水平，要注重學(xué)生們的實戰(zhàn)訓(xùn)練，從而提升他們的羽毛球意識。

參考文獻(xiàn)：

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[2]歐駿.2013年世界羽毛球錦標(biāo)賽女子單打四強技戰(zhàn)術(shù)特點分析[D].贛南師范學(xué)院 2015

[3]吳雪清.中外優(yōu)秀羽毛球女子單打選手技戰(zhàn)術(shù)特征對比分析[D].北京體育大學(xué) 2017

[4]胡江.分層次教學(xué)在普通高校羽毛球選項課中的實驗研究[D].東北師范大學(xué) 2016endprint