摘 要：高職學(xué)生的心理健康問題始終是人們關(guān)注的焦點(diǎn)問題，音樂教育貫穿學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，文章主要以音樂教育為切入點(diǎn)，探討音樂教育對高職學(xué)生心理健康的積極影響。

關(guān)鍵詞：音樂教育；高職學(xué)生；心理健康

音樂是反應(yīng)人類現(xiàn)實生活情感的一種藝術(shù)，是一種用聲音表達(dá)情感，情緒和情懷的本能。大部分人在嬰幼兒時期甚至胎兒時期就開始接觸音樂。在還是胎兒的時候，母親會通過聆聽胎教音樂來與胎兒溝通，嬰幼兒時期會通過嬰幼兒音樂來鍛煉其各種機(jī)能。從幼兒園到小學(xué)，初中，高中甚至大學(xué)，根據(jù)我國素質(zhì)教育的要求將進(jìn)行系統(tǒng)的音樂教學(xué)以提高學(xué)生的藝術(shù)審美能力，以促進(jìn)學(xué)生到達(dá)德智體美勞的全面發(fā)展，音樂教育始終貫穿著人們的成長學(xué)習(xí)過程。高職學(xué)生作為大學(xué)生，已經(jīng)有了較為豐厚的音樂學(xué)習(xí)經(jīng)驗，對音樂已有個人偏好與見解。音樂對其行為發(fā)展，心理健康發(fā)展也有非同小可的影響。

一 音樂與心理健康的淵源及高職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

音樂心理學(xué)最開始是在19世紀(jì)中葉的實驗心理學(xué)流派中，他們致力于研究音響與感覺的關(guān)系。如德國心理學(xué)家H.黑爾姆霍爾茨（1821～1894）通過調(diào)查及系統(tǒng)觀察法研究了樂音與感覺的問題。直到20世紀(jì)初，音樂心理學(xué)逐步分離出來，著重研究音樂與心理的關(guān)系。音樂心理學(xué)是以市政研究為基本方法，研究與音樂相關(guān)的心理現(xiàn)象與問題的科學(xué)。隨著時代的發(fā)展與人們的需要，心理學(xué)不僅僅局限在科學(xué)研究中，人們希望可以通過音樂來解決心理上的某些問題，從心理咨詢室分解出來專門的音樂治療實驗室。這類實驗室以心理健康教育為目的，通過音樂為切入點(diǎn)，對人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理干預(yù)，心理治療。

大學(xué)生深處學(xué)生轉(zhuǎn)變成為社會人的過渡時期，由于現(xiàn)如今大學(xué)已與社會緊密接觸，這一時期的大學(xué)生已具備社會青年的諸多心理特點(diǎn)，但是又不能完全類似?，F(xiàn)在的大學(xué)生雖在象牙塔中，但是承擔(dān)著學(xué)業(yè)，就業(yè)，生活，情感，人際交往等等各個方面的壓力。高職學(xué)生具備同齡大學(xué)生的基本特點(diǎn)，還有其特殊性。高職學(xué)生相對于本科學(xué)生而言，分?jǐn)?shù)更低，學(xué)習(xí)能力也普遍較差，而且高職為三年學(xué)制，因而學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，就業(yè)壓力更加顯著。一部分學(xué)生由于學(xué)業(yè)水平差不能按時如期畢業(yè)，并影響其就業(yè)，心理壓力激增。而且根據(jù)不完全統(tǒng)計，高職院校的學(xué)生由于學(xué)費(fèi)更加昂貴，經(jīng)濟(jì)壓力更為顯著，這些因素都對學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致學(xué)生心理問題呈出不窮， 引起各方人士的重視。

二 音樂教育對高職院校學(xué)生的影響

（一）音樂課堂教育對高職學(xué)生心理健康發(fā)展的影響

音樂是一種藝術(shù)，與繪畫，雕塑等一樣都記錄或者反映人類情感的發(fā)展變遷。音樂可以分為聲樂與器樂兩大類型，也可以分為古典音樂，流行音樂，民間音樂等。職業(yè)院校的學(xué)生的音樂知識積累主要來源于音樂課堂和網(wǎng)絡(luò)。在高職音樂教育中，音樂課堂分為音樂鑒賞課與音樂理論課，教師運(yùn)用不同的教學(xué)手段將兩者有機(jī)的結(jié)合在一起。在音樂課堂中，教師會有甄別性的選擇一些積極向上的欣賞曲目，引導(dǎo)學(xué)生理解樂曲所表達(dá)的意境，帶領(lǐng)學(xué)生聆聽音樂感受音樂的旋律，從而產(chǎn)生美好想象。希望學(xué)生在聆聽音樂的過程中，感受音樂之美，以此感受生命生活之美，在此基礎(chǔ)上調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。同時，教師在課堂上普及正確的音樂知識，提高學(xué)生辨別好壞音樂的能力，有效的預(yù)防不良音樂作品對學(xué)生的心理影響。

（二）音樂社團(tuán)文化對高職學(xué)生心理健康發(fā)展的影響

在高校，學(xué)生除了基本的學(xué)習(xí)之外，大部分課余生活都投入在校園社團(tuán)之中。學(xué)生在參加這些社團(tuán)的過程中，不僅可以充實豐富校園生活，也為學(xué)生提供了一個溝通交流的平臺。學(xué)生在社團(tuán)活動中，尋找到志同道合的知心朋友，用興趣帶動思想交流，提高學(xué)生人際交往的能力，減少人際關(guān)系帶來的心理壓力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。音樂社團(tuán)一般包括聲樂隊，器樂隊，舞蹈隊。在聲樂隊的訓(xùn)練過程中，教師會引導(dǎo)學(xué)生通過歌唱來表達(dá)內(nèi)心情感，抒發(fā)情緒，為每一個學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，以此促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。在舞蹈的訓(xùn)練中，學(xué)生可以通過肢體語言來表達(dá)情緒，達(dá)到宣泄不良情緒的效果。舞蹈通過身體動作，將內(nèi)心的焦慮，負(fù)擔(dān)等不良心理狀態(tài)安全的表達(dá)釋放出來，幫助學(xué)生釋放壓力。在器樂的訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生對樂器的專注力，減少不良情緒對自身的影響，特別是在器樂合奏中，通過與他人的配合共同努力完成，在這個過程中可以營造良好的團(tuán)隊氛圍，有助于心理健康的發(fā)展。除此之外，學(xué)校還有多種其他很多類型音樂類社團(tuán)如吉他社，戲劇社，話劇社等等，這些社團(tuán)在音樂訓(xùn)練活動的開展過程中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好及專注力，有助于學(xué)生在需要抒發(fā)情感的時候找到宣泄渠道，發(fā)展學(xué)生之間的情感友誼，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（三）音樂活動對高職學(xué)生心理健康發(fā)展的影響

校園音樂活動是校園活動的重要組成部分，也是學(xué)生最熱衷參加的活動之一。相比較其他的活動，學(xué)生對音樂活動的熱情是最高的，在高校普遍的音樂類活動有舞蹈類包括民族舞大賽，街舞，聲樂類有合唱比賽，校園歌手大賽等，器樂類包含器樂專場等等。學(xué)生在活動參與的過程中，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練彩排提高技巧技能，在活動中展現(xiàn)個人魅力，激發(fā)學(xué)生的成就感，提高學(xué)生的自信心。同時，在活動過程中提高了學(xué)生的溝通交流能力，領(lǐng)導(dǎo)組織能力，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，樹立主人翁精神，促進(jìn)心理狀態(tài)健康發(fā)展。

三 結(jié)語

大學(xué)生心理健康始終是高校重點(diǎn)關(guān)注的問題，音樂對學(xué)生心理健康發(fā)展特別是大學(xué)生的心理健康有顯著影響。音樂教育是在教師的指導(dǎo)下有甄別的學(xué)習(xí)欣賞，利用音樂的積極作用促進(jìn)高職大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

作者簡介：

李君寧，女，1988.08，助教，研究生。