張占忠

摘 要：體育教學(xué)的目的就是給訓(xùn)練者提供運動技能的培養(yǎng)途徑，學(xué)習(xí)和掌握新的體能技術(shù)訓(xùn)練方式。教學(xué)者在運動技能形成過程中，要通過理論指導(dǎo)和實踐演示，將動作要領(lǐng)和練習(xí)方式展示給訓(xùn)練者，在這個過程中，教師的課堂演示、訓(xùn)練者學(xué)習(xí)和控制運動的能力培養(yǎng)，以及遷移能力在教學(xué)中的利用，都是體育教學(xué)中運動技能形成要素研究的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：運動技能；學(xué)習(xí)與控制；遷移

1.運動技能學(xué)習(xí)與控制的主要方法

運動技能學(xué)習(xí)的主要方法，從教師角度來說主要是提供動作技能演示和理論指導(dǎo)。在運動能力形成的結(jié)構(gòu)中，教師是學(xué)習(xí)主導(dǎo)者，教師的作用在于根據(jù)各個運動技能的培養(yǎng)目標(biāo)，把握所教授運動的能力培養(yǎng)特點，通過課堂的講解將動作的步驟、練習(xí)中關(guān)鍵的動作以及練習(xí)要達(dá)到的程度，分階段、按照訓(xùn)練步驟講解給訓(xùn)練者。

訓(xùn)練者是學(xué)習(xí)的主體，對訓(xùn)練者來說運動技能學(xué)習(xí)的主要方法是模仿、練習(xí)、正誤和提升。通過教師演示，訓(xùn)練者模仿動作，當(dāng)動作記憶初步形成后，訓(xùn)練者要在回憶基礎(chǔ)上，自行練習(xí)，這種練習(xí)根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容可以分為：個體重復(fù)式和對抗式，教師要在其中進(jìn)行動作技術(shù)的跟蹤指導(dǎo)。

運動技能控制主要形式為運動意識控制、肢體機(jī)能性控制。運動意識控制是指在訓(xùn)練者學(xué)習(xí)動作之前，教師在講解和演示的過程中，預(yù)先給訓(xùn)練者提供了動作形成的意識培訓(xùn)，在訓(xùn)練者思維中創(chuàng)造了運動技能實現(xiàn)的過程和方式，作為后來訓(xùn)練者自我練習(xí)的基礎(chǔ)能力。 動作意識訓(xùn)練包括訓(xùn)練目的、訓(xùn)練難度認(rèn)識、訓(xùn)練技術(shù)程度掌握、訓(xùn)練欲達(dá)到的評估要求。肌體機(jī)能控制包括訓(xùn)練者運動能力、身體適應(yīng)度、動作表現(xiàn)力、動作學(xué)習(xí)的遷移能力。

2.運動技能形成過程及形成標(biāo)志

運動技能形成過程主要涉及訓(xùn)練者已有的運動水平，學(xué)習(xí)新技能的遷移能力和運動項目本身的技術(shù)特點。訓(xùn)練者本身的運動水平和技能領(lǐng)悟能力，在一定程度上制約著個體運動技術(shù)能力的形成，其主要表現(xiàn)為：

（1）運動技能要求的普適性與個體適應(yīng)性存在差距。

（2）體育課程設(shè)置專業(yè)化與參與者興趣需求多樣化存在矛盾。

（3）技能訓(xùn)練對個體訓(xùn)練學(xué)習(xí)意識指導(dǎo)不到位。

（4）技能設(shè)計層次性、針對性不強(qiáng)。訓(xùn)練者對自我訓(xùn)練特點缺乏分析，造成課上學(xué)不透課下不會學(xué)的問題。

運動技能形成標(biāo)志：

（1）具備動作技能遷移能力。運動遷移能力是訓(xùn)練者運動能力提升的直接表現(xiàn)，對于高校體育課堂教學(xué)而言，要在有限時間內(nèi)，讓訓(xùn)練者通過課時積累訓(xùn)練經(jīng)驗，并達(dá)到較高的運動能力，是有難度的。為了能夠讓訓(xùn)練者通過課堂教學(xué)和訓(xùn)練，避免干擾，強(qiáng)化正遷移，教師要對訓(xùn)練者動作學(xué)習(xí)做好指導(dǎo)，讓其能夠在學(xué)習(xí)能力逐漸增長的過程，達(dá)到練習(xí)自動化。

（2）動作技能自動優(yōu)化意識。在訓(xùn)練者技能學(xué)習(xí)達(dá)到練習(xí)自動化的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步要求訓(xùn)練者做到動作技能自動優(yōu)化，體育教學(xué)自動優(yōu)化意識培養(yǎng)，其實質(zhì)是學(xué)生自主能動性開發(fā)訓(xùn)練。優(yōu)化意識在教學(xué)指導(dǎo)中，表現(xiàn)為：①教師提供教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生在訓(xùn)練中完成任務(wù)，通過教師指導(dǎo)或小組集訓(xùn)在動作達(dá)標(biāo)后，在小組之間對抗時達(dá)到更優(yōu)。②學(xué)生在課下能夠主動尋找學(xué)習(xí)資源，提升自身動作技術(shù)能力，達(dá)到自我強(qiáng)化。

3.運動技能主要理論作用及應(yīng)用

高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中運動技能的相關(guān)理論，從教學(xué)角度上可以分為“系統(tǒng)教學(xué)”“掌握教學(xué)”“程序教學(xué)”“范例教學(xué)”和“發(fā)現(xiàn)教學(xué)”等教學(xué)模式，以及近年來開始倡導(dǎo)西方國家的“快樂體育”教學(xué)模式，我國高校課堂教學(xué)對已有的教學(xué)模式進(jìn)行利用，同時，也根據(jù)我國現(xiàn)有的教學(xué)狀況，不斷改進(jìn)和開發(fā)適合中國高校青年體能體質(zhì)的運動教學(xué)方法。

從學(xué)習(xí)系統(tǒng)上，遷移理論在體育教學(xué)中的應(yīng)用，一直貫穿在現(xiàn)代課堂及訓(xùn)練中。遷移能力的培養(yǎng)，在體育課堂中側(cè)重于基礎(chǔ)理論知識的講解，重視加強(qiáng)運動技能的基本功練習(xí)，這兩個重點是教與學(xué)的結(jié)合，也是運動意識培訓(xùn)的基礎(chǔ)。任課教師通過將教學(xué)重點用理論傳授的方式，展示給課堂上即將訓(xùn)練的學(xué)員，在動作技能演示之前，進(jìn)行知識理解的指導(dǎo)，或是通過慕課，讓學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)，提前預(yù)習(xí)或課后強(qiáng)化訓(xùn)練復(fù)習(xí)動作要領(lǐng)，不斷改進(jìn)技術(shù)和修正動作偏誤，促使訓(xùn)練者對運動技能的熟練掌握。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.體育教學(xué)科學(xué)化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[2]張 磊.體育教學(xué)中運動技能學(xué)習(xí)不同階段的特點及其適用練習(xí)方法的研究（綜述）[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2001（6）：48-52.