文/于少軒,天津市第二商業(yè)學(xué)校

中職學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前的心理調(diào)查及分析思考

文/于少軒,天津市第二商業(yè)學(xué)校

中職學(xué)生由于正處在身心發(fā)展的激烈變化中，身心發(fā)育尚未成熟。當(dāng)代中職學(xué)生大量的存在著生活、學(xué)習(xí)、情緒、交往、人格以及應(yīng)激能力弱等方面的心理障礙和缺陷。特別是到了中職學(xué)生面臨實(shí)習(xí)就業(yè)的時(shí)候，學(xué)生們對(duì)未來(lái)的不求定性，容易使他們的各種心理問(wèn)題擴(kuò)大化，產(chǎn)生焦慮。本文針對(duì)中職學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前的焦慮情緒進(jìn)行調(diào)查研究，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析和思考

中職學(xué)校；學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前心理調(diào)查；焦慮自評(píng)表（SAS）；心理輔導(dǎo)

引言

上世紀(jì)20年代佛洛依德對(duì)焦慮問(wèn)題做了理論上的闡述，此后很多心理學(xué)家對(duì)焦慮產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)、測(cè)定方法及治療措施進(jìn)行了研究，證明焦慮不僅可以引起精神疾患，而且可以引起許多軀體疾病[1]。中職學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前的心理壓力是一個(gè)容易被社會(huì)忽視的問(wèn)題，本文將用焦慮自評(píng)（SAS）的方法，了解中職學(xué)生在這一時(shí)期的心理問(wèn)題，從而進(jìn)一步思考對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的相關(guān)問(wèn)題。

1 調(diào)查對(duì)象和方法

對(duì)我校15級(jí)烹飪專業(yè)和高星級(jí)飯店專業(yè)的4個(gè)班學(xué)生，共83人，在實(shí)習(xí)就業(yè)前2周進(jìn)行調(diào)查。由班主任對(duì)學(xué)生解釋焦慮自評(píng)表（SA S）的使用方法，隨后進(jìn)行填寫。

2 結(jié)果

SAS內(nèi)容共20項(xiàng)，每項(xiàng)1～4級(jí)評(píng)分，標(biāo)準(zhǔn)分50分以下屬正常范圍，50～59分為輕度至中度焦慮，60～70分為重度焦慮，70分以上為極重度焦慮。

2.1 調(diào)查數(shù)據(jù)

83名學(xué)生中，50分以下者63人 ；50～59分者14人；60～69分者6人；70分以上者0人。

2.2 焦慮自評(píng)量表結(jié)果分析

測(cè)評(píng)的平均標(biāo)準(zhǔn)分為（37.03±14.95）。焦慮自評(píng)表各項(xiàng)平均值：焦慮1.62±0.68；害怕1.24±0.05；驚恐1.46±0.67；發(fā)瘋感1.06±0.33；不幸預(yù)感2.03±1.06；手足顫抖1.02±0.15;軀體疼痛1.32±1.03；乏力1.44±0.20；靜坐不能2.28±0.51；心悸1.33±0.56；頭昏1.36±0.65；暈厥感1.45±0.51；呼吸困難1.63±0.07；手足刺痛1.14±0.39；胃痛或消化不良1.25±0.52；尿意頻數(shù)1.41±0.76；多汗2.46±1.27；面部潮紅1.39±0.54；睡眠障礙1.88±0.98；惡夢(mèng)1.27±0.47。調(diào)查的20個(gè)項(xiàng)目中不幸預(yù)感、靜坐不能及多汗三項(xiàng)分?jǐn)?shù)最高

3 結(jié)果分析

3.1 中職學(xué)生就業(yè)心理存在的問(wèn)題

中職學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)局面，在心理和意志上會(huì)經(jīng)理種種考驗(yàn)，產(chǎn)生一些心理上的問(wèn)題。

3.1.1 過(guò)度焦慮和恐慌

實(shí)習(xí)就業(yè)是中職學(xué)生走向社會(huì)的第一步，是中職學(xué)生人生中的一次重大轉(zhuǎn)折。雖然社會(huì)是精彩的，但當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)社會(huì)并不像想象中那么簡(jiǎn)單和理想，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，實(shí)習(xí)就業(yè)也會(huì)隨之產(chǎn)生影響。由于他們?nèi)狈ι鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)認(rèn)識(shí)，這種心態(tài)讓他們顯得格外脆弱，從而對(duì)未來(lái)產(chǎn)生懷疑和恐懼。

3.1.2 自卑與自負(fù)的就業(yè)心理狀態(tài)

中職學(xué)生在就業(yè)前，往往是充滿抱負(fù)和信心的，而一旦受到挫折，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。很多學(xué)生有的因?yàn)樵谛](méi)有把握住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有的因?yàn)闆](méi)注重鍛煉能力、提升素質(zhì)，在實(shí)習(xí)就業(yè)時(shí)就顯得勇氣不足，悲觀失望。不敢與就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，甚至在競(jìng)爭(zhēng)面前自己先打敗了自己。

3.1.3 與他人比較的從眾與攀比

每個(gè)學(xué)生的擇業(yè)目標(biāo)都是不同的，也沒(méi)必要進(jìn)行比較。但許多學(xué)生習(xí)慣于拿自己與身邊的同學(xué)比較，用別人的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。在選擇實(shí)習(xí)就業(yè)時(shí)缺乏獨(dú)立性和主見(jiàn)，容易受到社會(huì)思潮的影響，盲目尋求所謂“熱門工作”，不考慮自身能力和狀況。

4 對(duì)面臨實(shí)習(xí)就業(yè)的中職學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適的思考

4.1 幫助學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀念

既然中職學(xué)生的實(shí)習(xí)就業(yè)觀念受到諸多因素的影響和沖擊，那么作為教師就應(yīng)該輔導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)發(fā)展觀為知道，注重自己的價(jià)值取向，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，用多種方法和手段培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的就業(yè)態(tài)度。

再者，讓學(xué)生明白社會(huì)的正常人才需求，大部分的中職學(xué)生應(yīng)以成為高素質(zhì)的勞動(dòng)者為初始目標(biāo)，這就要求學(xué)生應(yīng)從基層累計(jì)經(jīng)驗(yàn)[2]。雖然每個(gè)學(xué)生素質(zhì)不同，能力不同，所以追求升職途徑應(yīng)是有所不同的，但無(wú)論如何，只顧眼前利益，缺少超前意識(shí)，是一種短視的行為。只有認(rèn)識(shí)自己分析自己，結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)，腳踏實(shí)地努力開(kāi)拓才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

4.2 輔導(dǎo)中職學(xué)生做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備

在學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前，最需要做好的就是心理準(zhǔn)備。教師應(yīng)用在就業(yè)前很長(zhǎng)一段時(shí)間開(kāi)始此項(xiàng)工作，通過(guò)各種途徑，潛移默化間讓學(xué)生了解社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，做好角色轉(zhuǎn)變的心理準(zhǔn)備。在這段時(shí)間里，學(xué)生可以在教師的引導(dǎo)下慢慢擺正自己的位置和心態(tài)，客觀冷靜的面對(duì)即將發(fā)生的改變。實(shí)習(xí)就業(yè)并不可怕，只要運(yùn)用好自己的專業(yè)知識(shí)，不斷提升自身的能力和素質(zhì)，克服萬(wàn)難，開(kāi)拓創(chuàng)新，就一定會(huì)有美好的未來(lái)。

4.3 幫助學(xué)生合理的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯

不管怎樣做好心理輔導(dǎo)，學(xué)生在首次面對(duì)社會(huì)，面對(duì)未來(lái)人生時(shí)還是會(huì)有一定的迷茫感，合理的規(guī)劃職業(yè)生涯就是解決這個(gè)問(wèn)題的重要手段。很多學(xué)校都有職業(yè)規(guī)劃課程，可以系統(tǒng)的為孩子講解職業(yè)規(guī)劃的方法和途徑。但學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知畢竟是有限的，如何幫助他們了解自身特點(diǎn)和愛(ài)好，認(rèn)清自己的目標(biāo)是我們要做的重點(diǎn)工作之一。并且在確立自身職業(yè)理想后，可以用各種人物事例鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)定理想，開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。

5 結(jié)語(yǔ)

焦慮是一種負(fù)面情緒，它不僅可以引起精神疾患，而且可以引起許多軀體疾病。

通過(guò)調(diào)查，表明中職學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)前的心理壓力是一個(gè)容易被忽視卻又實(shí)際存在的問(wèn)題。通過(guò)前期的心理調(diào)適，盡量減少學(xué)生的心理壓力是一項(xiàng)十分必要的工作。安排好心理調(diào)適工作，可以幫助學(xué)生著眼未來(lái)，樹(shù)立健康成熟的就業(yè)觀。從而為他們的全面發(fā)展和盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境創(chuàng)造有利條件。

[1] 宋興惠.楊榮光.談?wù)撝袑W(xué)生的心理衛(wèi)生.四川精神衛(wèi)生,1998,(11):4

[2]周平遠(yuǎn).論加強(qiáng)高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中的思想政治教育[D].西南師范中職政法學(xué)院,2008.