董明華

（浙江師范大學(xué)附屬嘉善實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 嘉興 314100）

基于主教材教學(xué)的體能練習(xí)新方式設(shè)計(jì)與思考

董明華

（浙江師范大學(xué)附屬嘉善實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 嘉興 314100）

基于學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，探索增強(qiáng)學(xué)生身心健康的規(guī)律，尋求解決的策略和措施，是當(dāng)前學(xué)校教育改革的一個(gè)重要課題。本文從課堂教學(xué)作為落腳點(diǎn)，以技能教學(xué)為載體，構(gòu)建體能教學(xué)的內(nèi)容，尋找體能練習(xí)的最佳期，開發(fā)體能練習(xí)的多樣方法，拓展體能練習(xí)新渠道，打造體能評(píng)價(jià)新方法的多樣性體能練習(xí)新體系。通過一年的教學(xué)實(shí)踐，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的體質(zhì)健康成績明顯上升，體能練習(xí)的主動(dòng)性顯著增強(qiáng)，學(xué)生達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

主教材；多樣性；體能教學(xué)

《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)：“引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識(shí)和行為。”但現(xiàn)在很多因素制約著學(xué)生的健康成長。小學(xué)生的耐力、力量、速度、柔韌性等體能主要指標(biāo)持續(xù)下降，每學(xué)年的體質(zhì)測(cè)試中超重和肥胖學(xué)生的人數(shù)明顯增加，視力不良率都一直很高，現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)狀況令人堪憂。

1 當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中體能教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1 體能教材呈碎片化

由于在教材編排上，一直以技能線編排為主要框架，而體能練習(xí)往往以碎片式為主，在體能內(nèi)容編排理論構(gòu)建不夠系統(tǒng)，缺乏對(duì)先進(jìn)理論的引入。

1.2 體能內(nèi)容呈脫節(jié)狀

平時(shí)在課堂教學(xué)中，體能練習(xí)的形式主要以課課練為主要形式，內(nèi)容主要以跑步、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐等“老三樣”為主，內(nèi)容安排上與上課的主教材脫節(jié)，沒有真正提煉出身體素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”這條體能主線。

1.3 體能方法呈簡(jiǎn)單化

練習(xí)方法和手段仍停留在田徑和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的輔助練習(xí)層面，忽略了與主教材的銜接，忽視新的課程內(nèi)容資源以及對(duì)新器材在促進(jìn)過程中的積極作用，不利于提高學(xué)生體能形成。

2 基于主教材教學(xué)多樣性體能教學(xué)策略

基于主教材教學(xué)多樣性體能研究，通過“體能教材內(nèi)容的構(gòu)建”“尋找體能練習(xí)最佳期”“開發(fā)體能練習(xí)方法”“落實(shí)體能練習(xí)落腳點(diǎn)”“拓展體能練習(xí)渠道”“構(gòu)建基于主教材體系下的體能學(xué)分評(píng)價(jià)體系”6大主要途徑實(shí)施，如圖1所示。

2.1 構(gòu)建體能教材內(nèi)容體系

合理組織體能教材內(nèi)容體系，既要考慮與主教材教學(xué)的融合性，又要考慮體能教材內(nèi)容的順序性、連續(xù)性和關(guān)聯(lián)性，還要考慮橫向體能教材內(nèi)容的范圍和關(guān)聯(lián)性，更為重要的是考慮縱向和橫向的均衡性，讓常規(guī)教材成為促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和體能鍛煉、技能學(xué)習(xí)的主要載體，形成體能教材內(nèi)容體系。

（1）遵循學(xué)生動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律、掌握技術(shù)動(dòng)作的技能形成規(guī)律、學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期。

（2）充分考慮體能與運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容兩者之間的縱向發(fā)展和橫向聯(lián)系，以及體能與運(yùn)動(dòng)技能的區(qū)分點(diǎn)和互補(bǔ)性。

（3）有彈性的安排側(cè)重體能鍛煉的內(nèi)容，即該階段以側(cè)重學(xué)習(xí)某身體素質(zhì)為主，下一階段再鍛煉某項(xiàng)身體素質(zhì)為主；重復(fù)的鍛煉體能內(nèi)容，間隔一個(gè)水平階段再排列這項(xiàng)內(nèi)容，并逐年減少，逐漸擴(kuò)大選修內(nèi)容的空間。

（4）處理好體能、部分運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)容與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合的關(guān)系。

2.2 尋找到體能練習(xí)最佳期

體能發(fā)展敏感期是我們體能練習(xí)的主要參照的指標(biāo)，主要依據(jù)我國青少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展敏感期，在不同學(xué)段和不同的年級(jí)中，我們要考慮內(nèi)容的銜接的關(guān)系，在同一學(xué)段和年級(jí)中，要考慮內(nèi)容的出現(xiàn)次數(shù)和頻率。在體育體能教材內(nèi)容體系中的橫向結(jié)構(gòu)和縱向結(jié)構(gòu)中達(dá)到平衡、主次分明、各得其所，既要考慮不同年級(jí)各體能內(nèi)容之間的動(dòng)態(tài)平衡，也要考慮各類別內(nèi)容內(nèi)部基本構(gòu)成比例。體能教材組織的均衡性，意味著通過有效的邏輯形式，使進(jìn)入體能教材內(nèi)容的在體能發(fā)展的敏感期內(nèi)。

圖1 基于主教材教學(xué)多樣性體能教學(xué)策略

2.3 開發(fā)體能練習(xí)新方法

在主教材編排體系中，較為常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跑、跳、投、籃球、足球和排球等項(xiàng)目，針對(duì)傳統(tǒng)教材中尋找體能鍛煉的方法，給教師在傳授主教材中，有的放矢地去進(jìn)行體能的練習(xí)。如圖2所示，在充分挖掘整理的基礎(chǔ)上，要結(jié)合主教材，依據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)，有機(jī)滲透體能練習(xí)。

2.4 拓展體能練習(xí)渠道

2.4.1 引入民俗民間體育 民俗民間體育作為特色項(xiàng)目逐漸得到普及和推廣，并成為學(xué)校的校本課程，成為學(xué)校體育的有效補(bǔ)充，開發(fā)的民間體育資源主要有舞龍、民間體育游戲、武術(shù)等，在項(xiàng)目的引入上，我們主要針對(duì)安全性、人文性和可操作性。在開發(fā)和引入的時(shí)候，努力挖掘民俗民間體育資源的體能因素，如滾鐵環(huán)項(xiàng)目，屬于民間體育游戲，我們將其與傳統(tǒng)的往返跑有機(jī)結(jié)合，發(fā)展學(xué)生的耐力。

圖2 小學(xué)主教材體能練習(xí)新方式示意圖

圖3 體能評(píng)價(jià)三維度示意圖

2.4.2 開發(fā)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 隨著新興事物的不斷出現(xiàn)，大眾體育項(xiàng)目廣泛開展，新興運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也出現(xiàn)很多，而且受廣大學(xué)生的喜歡，對(duì)學(xué)生的體能發(fā)展也有很大的促進(jìn)作用?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》指出，將新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引進(jìn)學(xué)校體育課堂，使之成為學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課程內(nèi)容，大大豐富了體育課堂教學(xué)內(nèi)容。在體育教學(xué)過程中，依據(jù)主教材的特點(diǎn)，引入新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并同時(shí)對(duì)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也可以進(jìn)行一定的加工改造，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，尋找體能練習(xí)的興趣點(diǎn)。

2.5 打造“體能學(xué)分”評(píng)價(jià)方式

“體能學(xué)分”評(píng)價(jià)是基于主教材教學(xué)發(fā)展體能的評(píng)價(jià)體系，注重多元體系，圍繞3大指標(biāo)，推進(jìn)學(xué)生的體能，如圖3所示。

“體能學(xué)分”評(píng)價(jià)體系關(guān)注學(xué)生的發(fā)展與個(gè)性差異。首先，“體能學(xué)分”評(píng)價(jià)要注重評(píng)價(jià)的過程性，改變過去的唯結(jié)果評(píng)價(jià)，注重多元，采用測(cè)驗(yàn)、展示、技能評(píng)定、成長過程記錄、量表評(píng)價(jià)等多種評(píng)價(jià)方法。其次，體能學(xué)分評(píng)價(jià)是一種手段，注重過程得累積，其功能是激勵(lì)每個(gè)學(xué)生。因此，所應(yīng)關(guān)注的不僅是對(duì)學(xué)生的外在行為加以關(guān)注，更要思考如何對(duì)學(xué)生產(chǎn)生激勵(lì)作用；不僅要衡量學(xué)生體能是否達(dá)標(biāo)，更要注重學(xué)生與先前的體能狀況相比是否有所提高，把適時(shí)肯定、適度鼓勵(lì)、適宜表揚(yáng)作為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的助推器。

[1] 耿培新，等.美國學(xué)校體育國家標(biāo)準(zhǔn)研究[M].北京：人民教育出版社，2007.

[2] 李鴻江.青少年體能鍛煉[M].北京：高等教育出版社，2007 .

[3] 義務(wù)教育體育與體育課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）. [M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.

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1674-151X（2017）20-104-02

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投稿日期：2017-08-05

董明華（1977—），高級(jí)教師，本科。研究方向：學(xué)校體育改革。