賀曉梅++王翡

【摘要】自我效能感對于學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重要的意義，本文分析了影響大學(xué)英語學(xué)習(xí)效能的因素，并提出了在大學(xué)英語教學(xué)中如何幫助學(xué)生提高自我效能感的方法，以期提高大學(xué)英語教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效率。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)英語 自我效能 學(xué)習(xí) 教育

一、引言

英語是中國學(xué)校教育中開課時間最長，投入人力、物力和精力最多的一門課程，現(xiàn)代英語教學(xué)相較十年前有了巨大的變化，但英語學(xué)習(xí)效果不理想的狀況仍然沒有得到根本性的改變，其不理想的狀況主要表現(xiàn)在英語的運用上，如英語口語和英語寫作上，不能說的稱為“啞巴英語”，能說的大多為中國英語，能寫的多為中文思維和中文語序。究其原因是多方面的，教學(xué)理念和方法、學(xué)習(xí)環(huán)境、教材編寫、師資力量等是當然的外部因素，但學(xué)生自身因素也同等重要，在分析外部因素的同時，關(guān)注學(xué)生內(nèi)部的學(xué)習(xí)動因，學(xué)習(xí)行為和學(xué)生方法是非常必要的。文章將從分析學(xué)生的英語學(xué)習(xí)認知因素出發(fā)，探討大學(xué)生自我效能感在英語學(xué)習(xí)中的影響，進而提出從教師教學(xué)、學(xué)習(xí)自身、外部環(huán)境等多方面出發(fā)來幫助學(xué)生提高自主學(xué)習(xí)能力和自我監(jiān)控能力學(xué)習(xí)，增強學(xué)生的自信心等，以提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)的挫敗感，找到英語學(xué)習(xí)的成就感，以此整體提升大學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生全面發(fā)展。

二、自我效能理論

自我效能（self-efficacy）是美國心理學(xué)家班杜拉（Bandura）社會學(xué)習(xí)理論中提出的一個核心概念，作為班杜拉社會認知理論中一個十分重要的概念，自我效能理論自1977年在其《自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論》一文中被提出并走入人們的視野以來，在許多學(xué)科領(lǐng)域，如管理學(xué)、組織行為學(xué)、教育學(xué)等方面都得到了充分詳盡的跨學(xué)科的運用和實證研究。自我效能理論的核心概念是自我效能感，它是指“個體在完成某一具體任務(wù)時，對自已組織及其完成這一任務(wù)的能力的判斷”。在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面可以解釋為：學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中對自已是否有能力完成某項學(xué)習(xí)任務(wù)的預(yù)期和判斷；這一理論強調(diào)的是個體對自我能力、目標任務(wù)以及完成某項任務(wù)所具有的自信心和把握度。它既涵蓋了個體對自我行為可能導(dǎo)致結(jié)果的預(yù)期，即結(jié)果期待，也包含了個體對自我行為能力的推測和判斷，即效能期待。因此，這一概念具有主觀性、領(lǐng)域特指性的特征，它只代表個體在完成某一方面或某一領(lǐng)域的某項任務(wù)時所具有的個人信念，并不代表個體的真實能力或任務(wù)的真實難度以及過程的困難程度。自我效能感影響個體選擇（如任務(wù)、環(huán)境等）、努力程度、思維過程（如對結(jié)果的預(yù)期）、情緒反應(yīng)（尤其體現(xiàn)在面對逆境時）。在大學(xué)英語教學(xué)這一領(lǐng)域，自我效能理論從學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感、集體效能感以及教師教學(xué)自我效能感三個具體的方面來分析，對教學(xué)行為和教學(xué)管理都有著巨大的實踐意義，本文將主要探討在大學(xué)英語教學(xué)中如何提升學(xué)生的自我效感。

三、影響學(xué)生的自我效能的因素分析

1.親身經(jīng)歷的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。學(xué)生自身學(xué)習(xí)的經(jīng)歷是獲得自我效能感最基本的途徑，在學(xué)習(xí)過程中如果學(xué)生的努力不斷體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成果上的進步，那么他的學(xué)習(xí)成就感也會隨之增加，成功的學(xué)習(xí)經(jīng)歷自然會形成學(xué)習(xí)的自我效能感，反之，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體驗的失敗次數(shù)太多，學(xué)生則會喪失自信，也會削弱學(xué)習(xí)的自我效能感。因此，親身經(jīng)歷的學(xué)習(xí)經(jīng)驗是影響自我效能感最主要的因素。

2.替代經(jīng)驗。替代經(jīng)驗也可理解為間接經(jīng)驗，也可為榜樣經(jīng)驗，即自身未經(jīng)歷的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，通過觀察旁人尤其是與自已相似的人通過一定的努力或方法獲得成功，無疑會增加學(xué)習(xí)者對自已的信心，讓他相信自已通過同樣的努力和方法也能獲得同樣的成效，自我效感會隨之增強。反之，目睹失敗的次數(shù)太多，會讓學(xué)習(xí)者畏步不前，害怕失敗，更會喪失信心，導(dǎo)致自我效能感減弱，嚴重的甚至?xí)W(xué)習(xí)的興趣。

3.言語勸導(dǎo)。父母是孩子最好的老師，在充滿愛心和鼓勵的環(huán)境下長大的孩子更有自信，這說明言語的力量是巨大的。同樣，學(xué)習(xí)的自我效能感也可以通過父母、老師、同學(xué)和朋友的言語勸導(dǎo)來樹立。通過言語的鼓勵、建議、告誡或暗示等可以讓學(xué)習(xí)者認為自已擁有成功的能力，當他們得到這種信息時，往往能投入更多的努力和堅持來完成某種任務(wù)，在遇到困難時也較常人更懂得克服和堅持?？傊?，正面積極鼓勵的言語能幫助樹立自我效能感，而挫傷性的語言則會挫傷自我效能感，因此，在建立自我效能感的過程中不能忽視言語的影響力。

4.情感因素。在自我效能感的形成過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標等都是不容忽視的因素，科學(xué)設(shè)定的學(xué)習(xí)目標并讓學(xué)生不斷達成目標，能增強學(xué)習(xí)動力，濃厚學(xué)習(xí)興趣，目標、動力、興趣等情感因素都會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效能，積極的情況因素能讓學(xué)習(xí)事半功倍，讓學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的喜悅，有效增加學(xué)習(xí)的自我效能感。

5.教學(xué)方法。大學(xué)英語教學(xué)方法如何影響學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感？答案是顯而易見的，課堂教學(xué)有吸引力，學(xué)生自然樂學(xué)、樂聽，因為愉快學(xué)習(xí)是進步的一劑良藥，它能讓學(xué)習(xí)效率大大提高，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，課堂教學(xué)方法也在很大程度上影響學(xué)生的自我效能感，一堂好的課猶如一頓精神上的美餐盛宴，能豐富思想、增加知識、啟迪思維，更能愉悅身心，增強自信，好的教學(xué)方法自然能從正面影響學(xué)習(xí)效感，反之亦然。

四、如何提高學(xué)生在大學(xué)英語學(xué)習(xí)中的自我效能感

1.幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)成就感、體驗成功。英語學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在興趣，而興趣的培養(yǎng)又在于引導(dǎo)與鼓勵。教師應(yīng)真誠關(guān)心學(xué)生，建立融洽的師生關(guān)系，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步時，肯定學(xué)生付出的努力，當學(xué)生的努力和進步能得到老師及的鼓勵和表揚，那學(xué)生學(xué)習(xí)的勁頭無疑會多幾分，體會到了學(xué)習(xí)的成就感，有了成功的體驗才能激發(fā)學(xué)生進一步努力，也能增加英語學(xué)習(xí)的信心，對學(xué)生的終身學(xué)習(xí)也有很大的幫助。

2.引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)分析自身學(xué)習(xí)狀況，制訂合理學(xué)習(xí)目標。學(xué)習(xí)的進步是隱性的，也會有瓶頸期，在這個過程里，學(xué)生一旦付出了努力，而沒有感覺到明顯的進步，很容易失去信心，放棄學(xué)習(xí)。因此，教師要充當導(dǎo)師的作用，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)分析學(xué)習(xí)狀況，理性對待學(xué)習(xí)的瓶頸期，樹立樂觀積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，尋找有效的學(xué)習(xí)方法，制訂科學(xué)合量的學(xué)習(xí)目標。endprint

3.在學(xué)生周邊樹立學(xué)習(xí)榜樣。從心理學(xué)的角度，就是通過榜樣這個人格載體，讓人學(xué)習(xí)并內(nèi)化，最終形成自身道德行為規(guī)范的過程。具體來講就是通過榜樣的示范作用，激發(fā)學(xué)習(xí)者的內(nèi)在動力，形成認知，情感共鳴，認同內(nèi)化，通過升華，最后形成屬于自已的道德行為規(guī)范。這種行為基于班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論+觀察學(xué)習(xí)，指的是人們僅僅通過觀察別人或榜樣的行為就能學(xué)會某種行為，又稱為替代學(xué)習(xí)，模仿學(xué)習(xí)。在榜樣教育中，教育者樹立的榜樣人物，不僅應(yīng)該崇高可敬，具備良好素質(zhì)，而且還要平實可近，讓學(xué)習(xí)者通過努力能夠達到。同時，我們應(yīng)該挖掘?qū)W生周圍的榜樣人物，讓學(xué)習(xí)者感到榜樣就在我們身邊，自己完全有能力和條件進行學(xué)習(xí)，并且經(jīng)過學(xué)習(xí)自己也有可能成為榜樣。向榜樣學(xué)習(xí)要引導(dǎo)學(xué)生先觀察榜樣，觀察他（她）的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式方法，然后記在心里，接下來便是模仿，最后通過一段時間的堅持，讓自已也成為榜樣。

4.關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。學(xué)習(xí)熱情是指個人的意圖愿望、心理需求或企圖達到目標的一種動因、內(nèi)在力量。只有極大地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，才能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。在教學(xué)中要使學(xué)生對英語學(xué)習(xí)有一個正確的認識，這是前提；其次要提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，使學(xué)生認識到自己才是學(xué)習(xí)過程中的主人，使學(xué)生明白只有自己監(jiān)控自已的學(xué)習(xí)、善于思考、習(xí)慣于歸納，才能真正提高學(xué)習(xí)效能；第三、進行情感交流，增強學(xué)習(xí)興趣。為了達到“尊其師，信其道”的效果，教師應(yīng)加強與學(xué)生感情的交流，增進與學(xué)生的友誼，熱情地幫助他們解決學(xué)習(xí)和生活中的困難，做學(xué)生的知心朋友，使學(xué)生對老師有較強的信任感、友好感、親近感，學(xué)生自然會喜歡老師的課程；第四、適當開展競賽，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。適當開展競賽是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和爭取優(yōu)異成績的一種有效手段。通過競賽，學(xué)生的好勝心和求知欲更加強烈，學(xué)習(xí)興趣和克服困難的毅力會大大加強，所以在課堂上，尤其是在活動課上，一般采取競賽的形式來組織教學(xué)，更容易收到事半功倍的效果。第五、及時反饋，不斷深化學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生學(xué)習(xí)的情況怎樣，這需要教師給予恰當?shù)卦u價，以深化學(xué)生已有的學(xué)習(xí)熱情，矯正學(xué)習(xí)中的偏差。教師既要注意課堂上的及時反饋，也要及時對作業(yè)、測試、活動等情況給予反饋。使反饋與評價相結(jié)合，使評價與指導(dǎo)相結(jié)合，充分發(fā)揮信息反饋的導(dǎo)向作用和激勵作用，深化學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

5.改革教師教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課堂教學(xué)的吸引力是學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵，很多時候?qū)W生是先喜歡上老師的教學(xué)，然后才喜歡該門課程，英語尤其如此，盡管大學(xué)生的學(xué)習(xí)已經(jīng)不完全受教師教學(xué)影響，但是改革教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)吸引力，仍然是讓學(xué)生愛上大學(xué)英語的重要手段。大學(xué)英語教學(xué)方法改革呼聲越來越高，提倡改革單一的大學(xué)英語教學(xué)模式，充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，引入混合式教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂等新型課堂教學(xué)模式，教師應(yīng)與時俱進，選擇最適合自已和學(xué)生的教學(xué)方法，既不搞老一套，也不完全跟風(fēng)，而是理性改革，切合實際，以提高大學(xué)英語課堂吸引力，吸引學(xué)生聽課興趣，提高教學(xué)效果。

6.改善英語學(xué)習(xí)環(huán)境，營造英語學(xué)習(xí)氛圍。英語學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)環(huán)境的要求不同于其它學(xué)科，英語作為一門語言，需要有使用、訓(xùn)練的環(huán)境才能更好的掌握，好的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍會讓學(xué)習(xí)效率倍增。學(xué)校和授課教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，如開辟固定英語角，教室張?zhí)⒄Z標語，開設(shè)黑板英語角，每日英語時政報告，英語歌唱比賽、英語背誦比賽等等，都能很好地創(chuàng)設(shè)英語學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在比賽和娛樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效能自然提升。

總之，提高大學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量是深化教育教學(xué)改革、提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的要求，而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感是大學(xué)英語教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是提升大學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量的重要渠道，也是一個值得我們長期研究和探討的話題，我們應(yīng)當從教師教學(xué)、學(xué)生發(fā)展、外部環(huán)境等多個方面來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。

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【基金項目】江西省2014年省級社會科學(xué)規(guī)劃項目，“基于自我效能理論的《大學(xué)英語》課堂教學(xué)策略研究”成果（課題號：14wx307）。

作者簡介：

賀曉梅，女，江西萍鄉(xiāng)人，碩士，萍鄉(xiāng)學(xué)院副教授，研究方向：英語教學(xué)法。

王翡，女，江西萍鄉(xiāng)人，碩士，湖南財政經(jīng)濟學(xué)院講師，研究方向：英語教學(xué)法。endprint