索文濤

摘 要：以2014年全國小金屬地擲球女子單人準(zhǔn)確拋擊的比賽成績?yōu)檠芯繉ο螅ㄟ^數(shù)理統(tǒng)計、邏輯分析等方法，探討目前國內(nèi)小金屬地擲球的發(fā)展情況以及與國外優(yōu)秀運動員之間的差異。研究表明：拋擊球技術(shù)水平的差異、技術(shù)動作的不規(guī)范與多變性、運動員對距離變化的調(diào)整能力與記憶程度、比賽時的心理素質(zhì)都是導(dǎo)致小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊成績的主要因素，也是拉大與國外優(yōu)秀運動員差距的主要原因。

關(guān)鍵詞：全國小金屬地擲球；女子單人準(zhǔn)確拋擊；成績分析

一、 研究對象與方法

（一） 研究對象

以2014年全國小金屬地擲球女子單人準(zhǔn)確拋擊前六名運動員決賽時的運動成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

（二） 研究方法

1. 文獻資料法

2. 專家訪談法

3. 數(shù)理統(tǒng)計法

4. 邏輯分析法

二、 結(jié)果與分析

圖1

（一） 前六名運動員在第一種排列的拋擊球得分對比分析

在小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊中第一點是最容易的，也是運動員得分的關(guān)鍵一點。如表1所示：前六名運動員在最后的準(zhǔn)確拋擊決賽中的第一種排列方式中分別打出了13分、12分、9分、9分、6分和6分的成績，前三名的運動員在前三個點都有得分，不穩(wěn)定的是在9.5 m的遠距離拋擊中，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的出現(xiàn)是由于9.5 m相對較遠，女子運動員要想在9.5 m區(qū)域內(nèi)完成技術(shù)動作就要有一定的力量作為支撐。因此，遠距離拋擊球命中率的高低是提高小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊成績的重要因素。從第五名和第六名的拋擊成績來看，相對穩(wěn)定的是7.5 m和8.5 m，6.5 m和9.5 m相對較弱，主要原因是運動員在力量的掌握和運用以及對距離的記憶程度和調(diào)整能力上較弱，對6.5 m的感覺是太近，不需要發(fā)力便可以觸手可及，反而因為力量給予不足，產(chǎn)生無效球；9.5 m又相對較遠，力量達不到。研究表明：遠距離的拋擊球命中率有待提高。

（二） 前六名運動員在第二種排列的拋擊球得分對比分析

小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊中的第二種排列方式為目標(biāo)球前設(shè)置小球，大球與小球的間距為10 cm，拋擊球時不能碰觸前方小球，否則為無效球。如表2所示：前六名得分分別為6分、6分、6分，3分、3分和3分。運動員都能保證在四個距離中不會出現(xiàn)0分的現(xiàn)象，但從得分上來看，該種排列方式在心理上給運動員造成了一定的影響，在觀察比賽時發(fā)現(xiàn)，運動員為了順利擊中目標(biāo)球，與第一種排列方式相比更加注重力量的發(fā)揮，但卻適得其反，由于力量的突然增大導(dǎo)致命中率下降。由表還看出：前三名的運動員在7.5 m和8.5 m距離繼續(xù)保持一定的拋擊球命中率，而6.5 m相對較近出現(xiàn)發(fā)力太大，9.5 m相對較遠命中率不高；后三名運動員則在比賽中主要把握第一點的命中率，也就是說在后三點的拋擊球上還是相對較弱，需要有所提高。

（三） 前六名運動員在第三種排列的拋擊球得分對比分析

小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊的第三種排列方式為二夾一，拋擊中間目標(biāo)球，不能碰觸兩邊的障礙球，球與球之間的間距為3 cm。如表3所示：六名運動員得分為11分、7分、6分、6分、6分和4分。由于第三種排列方式中，沒有前置障礙球，所以在拋擊球過程中只需要做到肩正臂直、出手方向正確就能保證一定的命中率，從表中數(shù)據(jù)來看，六名運動員在第三種排列方式上的整體成績相對于第二種排列方式上較高一些，但仍是在遠距離的拋擊球命中率上很低，有待提高。

（四） 前六名運動員在第四種排列的拋擊球得分對比分析

在小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊中第四種排列方式與第二種排列方式相似，前置障礙球為大球，球間距為10 cm。如表4所示：六名運動員在該排列方式上得分為6分、6分、4分、6分、3分和3分。由于第四種排列方式為前置大球，站在6.5 m的位置上幾乎看不到障礙球正后方的目標(biāo)球，9.5 m甚至就看不到，在該排列方式的拋擊球上，更多的是對距離變化的熟悉度和不同距離力量的使用。因為第四種排列方式較前三種相對較難，所以六名運動員在該排列方式的得分也最低，數(shù)據(jù)表明：也由于排列組合的難度，六名運動員在9.5 m的距離命中率為零。因此，在第四種排列方式上，無論是力量的運用還是對距離的記憶都要有針對性的訓(xùn)練。

（五） 前六名運動員在第五種排列的拋擊球得分對比分析

小金屬地擲球的第五種排列方式為拋擊小球，小球直徑為5 cm，距離障礙圈的距離為20 cm。如表5所示：六名運動員得分為10分、8分、10分、3分、3分和0分。第五種排列方式是小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊中最難的，相對于其他幾種排列方式則需要更多的技巧。從數(shù)據(jù)上看，前三名運動員在該排列方式上有一定拋擊球技巧和水平，而后三名則有種誤打誤撞的概率。因此，拋擊小球是小金屬地擲球準(zhǔn)確拋擊中提高潛力最大的，無論是在準(zhǔn)確拋擊中還是比賽中都需要運動員有相當(dāng)高的拋擊小球的能力。

三、 結(jié)論與建議

（一） 結(jié)論

1. 拋擊球技術(shù)水平的差異

由前六名最終決賽的準(zhǔn)確拋擊成績來看，技術(shù)水平的差異是非常明顯的。以國內(nèi)的女子單人準(zhǔn)確拋擊成績來看，第一名的成績在近幾年已有了非常明顯的提高，但與世界紀(jì)錄還有很大的差距。從前三名運動員成績來看，她們都能對第一種排列方式把握機會，但其余四種排列方式卻相對很差，由后三名運動員成績來看，她們在第一種排列方式上的拋擊球技術(shù)水平都不夠準(zhǔn)確，在其余四種排列方式上就更相差甚遠了。

2. 技術(shù)動作的不規(guī)范和多變性

技術(shù)水平的高低取決于技術(shù)動作的優(yōu)劣，任何一個技術(shù)動作都有著它的規(guī)范性。本文作者在觀摩這次女子準(zhǔn)確拋擊的決賽中，對六名運動員的技術(shù)動作進行了仔細的觀察。通過觀察發(fā)現(xiàn)：前三名運動員在每個距離和每種排列方式上都有著不同見解，做到隨時改變拋擊球技巧和角度，但又能保持身體姿勢的穩(wěn)定性；相反后三名運動員對每種排列方式的拋擊球技巧的理解上還有所欠缺，對每種距離的拋擊球出手角度還不固定，出現(xiàn)了動作的不規(guī)范和多變性。

（二） 建議

1. 進行針對性訓(xùn)練，提高拋擊球技術(shù)水平。從對這次比賽的成績分析來看，六名運動員在不同排列方式上的拋擊球水平呈現(xiàn)極大的差異，應(yīng)加強運動員對不同距離和不同排列方式的感知度，形成對不同距離和不同排列方式的動作自動化。

2. 規(guī)范技術(shù)動作。運動技術(shù)是運動員競技能力水平的重要決定因素，技術(shù)動作的規(guī)范程度直接影響該技術(shù)在比賽中任何特殊及非特殊情況下的發(fā)揮水平。因此，在平時訓(xùn)練中教練員應(yīng)重視加強運動員技術(shù)動作的規(guī)范化，使運動員的技術(shù)水平在此基礎(chǔ)上有更大的發(fā)展空間。

參考文獻：

[1] 馬占科.論影響地擲球運動員比賽心理的因素及心理訓(xùn)練方法[J].科技信息，2008，（10）.

[2] 羅培秀.小金屬地擲球運動國內(nèi)外發(fā)展因素分析與思考[J].太原城市職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2010，（05）：24-25.

[3] 羅培秀.我國青少年普及小金屬地擲球運動的現(xiàn)狀和發(fā)展[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2010，（06）：47-48.

[4] 陸仲元.地擲球競賽規(guī)則與運動技術(shù)[J]. 沈陽體育學(xué)院學(xué)報，1996，（03）：78-80.

[5] 高衛(wèi)，王夢琪.第7屆世界女子大金屬地擲球錦標(biāo)賽實力分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012，（08）.endprint