董峰

摘 要：該文首先對健康教育的內涵進行了詳細分析；然后從健康教育的實施是社會發(fā)展的必然選擇、是適應現(xiàn)代生活方式的必然選擇兩方面對健康教育實施的必要性進行了詳細分析；最后從樹立科學的教學指導思想、制定出科學合理的教學目標、創(chuàng)新體育健康教學方法等方面對高校體育健康教育改革途徑進行了詳細分析，以期為推動高校體育健康教育改革提供參考。

關鍵詞：高等院校 健康教學 體育教學改革

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0127-02

現(xiàn)如今，社會已經處在一個快節(jié)奏發(fā)展的局勢之下，腦力勞動越來越多，體力勞動越來越少，人們所承受的壓力也越來越大。但是隨著經濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們對健康的重視程度也越來越強，健康問題已經成為了當下社會熱點問題之一。作為同社會緊密相連的高等院校來講，也有必要重視體育健康教育活動的開展，正所謂“身體是革命的本錢”，缺少了健康的身體，其他任何都將會是徒勞，因此，在高校體育教學改革當中，必須要樹立起健康教育的理念，要做好高校體育健康教育改革工作，以提高教學質量，促進學生體質的提升，從而為社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才。

1 健康教育的內涵分析

所謂健康教育，指的是一種以提高學生基本運動能力以及促進學生身心健康水平提升為目標的，通過幫助學生掌握正確的鍛煉手段，幫助學生掌握正確的健康診斷、健康檢查、健康評價的一種體育運動方式。在高校體育健康教育的實施過程當中，就需要以全體學生的實際情況為依據(jù)，除了教授學生體育鍛煉手段之外，還需要講解運動保護措施、運動損傷的急救常識等相關知識，從而使學生能夠健康運動，使其受益終身。

2 健康教育實施的必要性分析

2.1 健康教育的實施是社會發(fā)展的必然選擇

通過近幾次國民體質健康測試結果顯示，學生體質逐年下降。筆者通過調查發(fā)現(xiàn)，高校學生亞健康人群越來越多，在網絡信息技術的影響之下，許多學生在課余時間往往是宅在寢室上網，或者迫于學業(yè)壓力以及就業(yè)壓力使得他們通常選擇在自習室內學習，高校體育教學的教學活動的開展，沒有起到培養(yǎng)學生運動興趣的作用，而社會的發(fā)展，需要的是德、智、體全面發(fā)展的綜合型人才，因此，必須在健康教育思想的引導下對高校體育教學進行改革，努力培養(yǎng)學生的運動興趣，幫助他們養(yǎng)成良好的運動習慣。

2.2 健康教育的實施是適應現(xiàn)代生活方式的必然選擇

正所謂“生命在于運動”，為了增強體質，每個人都需要去參加一些體育鍛煉，但是必須要在“健康第一”“終身體育”等思想的指導下科學合理地進行運動鍛煉，才能夠起到促進個體身心健康水平的功效。所以，有必要制定出一套更加合理、完整的體育活動方式，并且在實踐的過程當中對這種體育活動方式進行修改及完善，要將高校體育健康教育活動開展的重點放在學生的收益上，需制定出一個長遠的教學目標，并且采用科學的教學方式，讓學生樂于參加體育活動，以適應現(xiàn)代健康生活方式的需求。

3 高校體育健康教育改革途徑分析

3.1 樹立科學的教學指導思想

當前，許多高校都開始了體育教學改革，而改革的第一步就是明確教學指導思想，當前，“健康教育”“快樂體育”“以人為本”“終身體育”等思想已經成為了高校體育教學改革的主導思想，并且起到了指導作用。所以，高校體育教育活動的開展，應該在保證完成基本教學任務的前提之下，走出一條健康教育的道路，從而使得高校學生能夠樹立起健康體育觀，并且形成終身體育意識，從而讓他們在離開學校之后也能夠積極參加體育鍛煉來增強健康。在現(xiàn)代社會生活方式的影響之下，我國高校體育還呈現(xiàn)出了以增強學生體質為中心到幫助學生養(yǎng)成健康習慣為中心的趨勢，這一轉變就能夠促進健康教育與身體教育相結合的實現(xiàn)。總而言之，在高校體育健康教育改革的路程當中，必須要樹立起科學的指導思想，讓學生能夠更為深刻地了解高校體育教學活動開展的意義，讓高校體育健康教育真正實現(xiàn)促進學生健康水平提升、幫助學生樹立正確體育觀念的作用。

3.2 制定出科學合理的教學目標

所謂教學目標，主要指的便是在一定的時間以及范圍當中，所進行的教學工作應達到的結果以及標準。高校體育教師在進行教學設計的時候，也必須要制定一個明確的教學目標。高校體育是學校體育與社會體育相連接的一個紐帶，在教學目標的制定上，也應該考慮到學生今后參加社會體育的發(fā)展，通過體育教學，不但要起到提升學生體質的作用，而且也要起到提升學生創(chuàng)造力，幫助學生樹立勇于拼搏、堅持不懈的精神，促進學生正確競爭觀以及合作理念形成的作用。這都能夠幫助學生更好地面對今后的社會生活及工作，因此，應根據(jù)學生的實際情況來制定出一個社會化發(fā)展的教學目標。

3.3 創(chuàng)新體育健康教學方法

正如古話所說“工欲善其事，必先利其器”，教學方法對于整個教學活動來講就相當于這個“器”，通過教學實踐也已充分證實，以學生的實際情況、以實際教學內容為標準來選用適當?shù)慕虒W方法，對于提升教學效果具有十分積極的效果。應該多采用一些利于師生之間互動，有利于和諧教學氛圍形成的教學方法，多采用探究式、互助式、誘導式等教學方法。除此之外，還應該積極利用現(xiàn)代信息技術，利用多媒體手段來開展多媒體教學以及網絡課程，以此來提高學生的學習興趣，讓學生能夠更積極主動地參加體育鍛煉，讓學生能夠隨時隨地通過觀看教學視頻來進行學習。大量教學實踐也已充分證實，選好了教學方法，能夠起到一個事半功倍的教學效果。

3.4 建立以健康教育為主的科學完整的體育教材體系

應該對傳統(tǒng)的以培養(yǎng)學生運動技能的教材體系進行改革，要在健康教育理念的指導之下，構建出以促進學生身心健康發(fā)展為主的教材體系。具體來講，應做到以下兩點：第一，努力簡化體育教材的技術結構，讓學生能夠在較短的時間較好地掌握基本技術動作；第二，在編寫教材之前應該對學生進行調研，要以學生的學習興趣以及當前社會發(fā)展現(xiàn)狀為依據(jù)，引入一些娛樂性、健身性、休閑性、保健性更強的運動項目，從而滿足不同學生的不同需求。除此之外，還需在終身體育的指導之下，突出教材內容的實用性，培養(yǎng)學生的運動能力，幫助學生掌握多項運動技能，從而為其終身參加體育鍛煉奠定基礎。

3.5 加強體育師資隊伍建設，不斷提升老師的科研水平

為了進一步提高高校體育教學質量，重視對體育師資隊伍的建設也成為了關鍵。正所謂“名師出高徒”，教師的教學水平以及技術水平的高低也直接影響到教學質量。因此，必須要建立一支教學水平以及技術水平都精良的師資隊伍。其次，還應不斷提升體育教師的科研水平。當前，高校體育教師大部分都是技術型或者訓練型的，應該努力向教育型以及科研型方向轉變，加強體育教師能力的培養(yǎng)也是推動健康教育的關鍵環(huán)節(jié)之一。

4 結語

綜上所述，高校體育教學，不但要教會學生科學、健康的鍛煉方式，而且還應通過體育教學來幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣并提高學生的社會適應力。因此，應以健康教育理念來指導高校體育教學改革，走出一條高校體育健康教育的道路。除了教授學生運動技能之外，更為重要的是提升學生的運動興趣，讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣，使其受益終身。

參考文獻

[1] 李紅，李繼紅.健康教育與高校體育教學改革[J].當代體育科技，2013（7）：71-72.

[2] 楊倩，劉偉.對高校體育健康教育改革途徑的研究[J].遼寧教育行政學院學報，2010（4）：107-108.

[3] 黃力艷.論高校體育與健康教育改革的新思路[J].大眾科技，2009（3）：154-155.

[4] 王小梅，李軍漢.淺析健康教育理念下的高校體育教學改革[J].西南師范大學學報：自然科學版，2008（4）：136-139.

[5] 孫廣豐.從大學生體質健康變化趨勢的角度洞察高校體育教學改革[J].中國勞動關系學院學報，2007（5）：112-115.