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        藥酒進(jìn)補(bǔ)怎么喝才有效

        2017-11-28 23:29:11鄭義趙寧俠
        家庭科學(xué)·新健康 2017年11期
        關(guān)鍵詞:泡制藥酒調(diào)配

        鄭義+趙寧俠

        睡前喝杯藥酒,已成為很多中老年人的保健習(xí)慣。藥酒在促進(jìn)血液循環(huán),改善虛弱體質(zhì),補(bǔ)充體力,避免老化和提高新陳代謝等方面確有一定功效,適合處于亞健康狀態(tài),而且又想增強(qiáng)免疫力的人飲用。秋冬時(shí)節(jié),一些人喜歡在家中自制藥酒以滋補(bǔ)保健或預(yù)防疾病,但藥酒并非人人皆宜,進(jìn)補(bǔ)時(shí),要講究科學(xué)配制和適量飲用。

        藥酒是藥,也要辨證施治

        目前市面上出售的藥酒,按其所浸制藥物的不同,大致可分為兩大類:

        一類是以治療為主,其作用是祛風(fēng)散寒、養(yǎng)血活血和舒筋通絡(luò),如追風(fēng)藥酒、跌打損傷酒、風(fēng)濕骨痛酒等;另一類則是以補(bǔ)虛強(qiáng)壯為主,其作用是滋補(bǔ)氣血、益腎生津和強(qiáng)心安神,如當(dāng)歸酒、蛤蚧酒、參茸酒、三鞭酒、五味子酒、人參茯苓酒等。

        藥酒是一種中成藥,也講究辨證施治:如陽(yáng)虛體質(zhì)者選用溫通性質(zhì)的藥物(如黃芪、桂枝、鹿茸、杜仲等)調(diào)配藥酒,陰虛體質(zhì)者選用滋補(bǔ)作用的藥物(如首烏、枸杞子、桑寄生、麥冬等)調(diào)配藥酒,痰濁淤阻者選用化痰活血通絡(luò)的藥物(如竹茹、川芎、桑白皮、當(dāng)歸等)調(diào)配藥酒。

        哪些人不適合喝藥酒

        藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用,但喝多少很有講究。藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的后果無(wú)異于過(guò)量服用藥物。服藥酒次數(shù)一般每日早晚各一次,每次25毫升左右。

        一般來(lái)說(shuō),藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝,以免刺激胃黏膜,同時(shí)注意切勿空腹飲用,以防意外。由于藥酒是用酒精浸泡而成,飲用必須因人而異。長(zhǎng)期飲白酒的老人,白內(nèi)障、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率明顯增高;女性在妊娠期、哺乳期、行經(jīng)期不適合飲用。此外,如遇感冒、發(fā)熱、咽痛及氣管炎等,均應(yīng)停服。有出血性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、肝炎、消化性潰瘍、肺結(jié)核、口腔炎、高血壓以及癲癇、心臟病、急慢性腎功能不全、各種癌病患者等都不宜飲用。

        家庭如何泡制藥酒

        自己動(dòng)手制作藥酒,一定要掌握藥材成分搭配、泡制時(shí)間和操作方法,還要熟悉藥酒的性質(zhì)、功效和適應(yīng)癥。應(yīng)盡量避免選用含毒性大、藥物一時(shí)難得的配方。

        1.容器一般用廣口瓶,最好用遮光的棕色瓶子。

        2.材料使用新鮮中藥時(shí),須去除無(wú)用的部分,洗凈、切好。如果是從中藥房購(gòu)來(lái)的中藥飲片,也需篩選一下,去除雜質(zhì)及變質(zhì)部分。泡前用冷水浸一浸。

        3.一般來(lái)說(shuō),配制滋補(bǔ)類藥酒時(shí),酒的濃度可以低一些;配制祛風(fēng)濕、活氣血、疏經(jīng)絡(luò)的藥酒,酒的濃度可高些。不能喝酒的人用黃酒為宜。先將中藥裝入瓶?jī)?nèi),然后倒入酒。中藥與酒之比為一比二。藥酒配制好后,加蓋密封,放在陰暗、涼爽的地方。溫度以10℃~25℃為宜。一個(gè)月后就可飲用,時(shí)間長(zhǎng)一些更好。飲用時(shí)也可加少量蜂蜜,使藥酒香甜可口。飲用一半后可加入些酒,使藥物有效成分進(jìn)一步浸出。endprint

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