鄭方圓孟小琛

(1.北京體育大學(xué) 北京 100084;2.首都醫(yī)科大學(xué) 北京 100069)

青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型的調(diào)查研究①

鄭方圓1孟小琛2

(1.北京體育大學(xué) 北京 100084;2.首都醫(yī)科大學(xué) 北京 100069)

當(dāng)今我國的競技體育能否取得好的成績,很大程度上取決于最初的人才選拔。為了沖擊更高的目標(biāo),就要求鐵人三項(xiàng)教練員在選材時(shí)不僅要在身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能等方面進(jìn)行考慮,還應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài),人格特質(zhì)等。該文選取與運(yùn)動(dòng)員心理學(xué)密切相關(guān)的陳會(huì)昌六十氣質(zhì)量表作為指標(biāo),將參加全國青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練營的運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型作為切入點(diǎn),力求可以為教練員選拔專業(yè)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員作心理方面的依據(jù)。運(yùn)用問卷調(diào)查法,對1996—2000年出生的青少年運(yùn)動(dòng)員30人進(jìn)行了調(diào)查。通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果分析青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型特點(diǎn),望日后對鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員選材工作的進(jìn)行起到一定的參考作用。

鐵人三項(xiàng) 青少年 運(yùn)動(dòng)員 氣質(zhì)類型

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)誕生后數(shù)年間成為了世界范圍內(nèi)發(fā)展最快的體育項(xiàng)目之一。鐵人三項(xiàng)比賽的標(biāo)準(zhǔn)距離為游泳1.5 km，自行車40 km，長跑10 km[1]。大約用時(shí)兩小時(shí)左右，隸屬多項(xiàng)組合項(xiàng)群[2]。青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員主要參加半程的比賽，即游泳0.75 km，自行車20 km，長跑5 km。我國競技體育對于鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展十分重視， 但由于起步較晚等諸多原因在科學(xué)選材和科學(xué)訓(xùn)練方面仍有許多實(shí)際問題需要摸索。在關(guān)注運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能等方面的同時(shí)，缺乏對運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)的選材。氣質(zhì)是指那些主要是與生俱來的心理或行為特征，是指人格中最穩(wěn)定的、在早年就表現(xiàn)出來的、受遺傳和生理影響較大而受文化和教養(yǎng)影響較小的那些層面[3]。并且不依活動(dòng)目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型，相對穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征[4]。然而往往在選材中，氣質(zhì)類型這一具有先天性、遺傳性的氣質(zhì)特點(diǎn)卻容易被忽視。針對這一現(xiàn)象通過對青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型的分析，力求可以為鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的選材工作提供一定的參考，并把運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型運(yùn)用到實(shí)際選材工作中，做多方面的選擇，為成功培養(yǎng)后備人才奠定基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)把氣質(zhì)類型分為4種：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。膽汁質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而不均衡型。興奮性很好，脾氣暴躁，精力旺盛，興奮時(shí)，決心克服一切困難，精力耗盡時(shí)，情緒一落千丈；多血質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。熱情、外向、有能力、適應(yīng)性強(qiáng)、精神愉快、活潑好動(dòng)、思維敏捷、容易接受新鮮事物、注意力易轉(zhuǎn)移、情緒易改變；粘液質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。平靜、善于克制忍讓、生活有規(guī)律、不為無關(guān)事情分心、有耐久力、自信心強(qiáng)、嚴(yán)肅認(rèn)真、但不夠靈活、易墨守成規(guī)；抑郁質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)弱型。沉靜、內(nèi)向、深刻、言行緩慢，優(yōu)柔寡斷。但比較敏感，孤僻、寡欲，反應(yīng)緩慢[5]。

1 結(jié)果與分析

人的氣質(zhì)是各種各樣的，它表現(xiàn)了人的神經(jīng)系統(tǒng)的某種特性，正如人的神經(jīng)系統(tǒng)沒有好壞之分一樣，氣質(zhì)也沒有好壞的區(qū)別。氣質(zhì)只表明一個(gè)人心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，不涉及心理活動(dòng)的方向和內(nèi)容[6]。

1.1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

該文中的調(diào)查對象選取2013年10月青少年訓(xùn)練營的全體運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練營由中國體育彩票公益金資助，訓(xùn)練課程設(shè)置及日常管理均由中國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)。訓(xùn)練營地點(diǎn)為廣東省梅州市，雁鳴湖旅游度假風(fēng)景區(qū)內(nèi)。在那里進(jìn)行了為期一個(gè)月的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練生活。筆者有幸擔(dān)任游泳單項(xiàng)的教練員。訓(xùn)練營所有運(yùn)動(dòng)員均是我國后備力量培養(yǎng)的主力軍。

1.1.1 性別

參加全國青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練營的全部運(yùn)動(dòng)員30人，其中男14人，所占比例為46.67%；女16人，所占比例為53.33% 。

1.1.2 年齡結(jié)構(gòu)參加訓(xùn)練營比例最高的為1998年出生的運(yùn)動(dòng)員，占43.33%。由于訓(xùn)練營的訓(xùn)練安排主要是針對選拔參加2014年青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員舉辦的，只有符合1997—2000年出生的運(yùn)動(dòng)員才有資格參賽，即全國符合標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員已全部集結(jié)于此。參加訓(xùn)練營的30名運(yùn)動(dòng)員的平均年齡為(15.1±0.88)歲，男運(yùn)動(dòng)員的平均年齡為(14.86±0.95)歲，而女運(yùn)動(dòng)員的平均年齡為(15.31±0.79)歲?？梢?，女運(yùn)動(dòng)員的年齡要偏大一些，這是由于集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員中有1名女運(yùn)動(dòng)員出生于1996年，其并沒有參加青奧會(huì)的資格，僅參加集訓(xùn)。

1.1.3 教育背景

通過調(diào)查，參加訓(xùn)練營的運(yùn)動(dòng)員中，有14人仍在上學(xué)，所占比例為46.67%；16人由于進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練已不進(jìn)行文化課程的學(xué)習(xí)，所占比例為53.33%。通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以得知，男運(yùn)動(dòng)員的受教育水平相對較高，在仍上學(xué)的14人中，有10人是男運(yùn)動(dòng)員，而女運(yùn)動(dòng)員只有4人。絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都處于就讀初中階段，年齡較小。

1.1.4 參訓(xùn)年限

鐵三由于其隸屬于多項(xiàng)組合項(xiàng)群，年紀(jì)小的青少年運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)年齡都較短，這也是由于運(yùn)動(dòng)員在參加鐵人三項(xiàng)的訓(xùn)練前多從事游泳、田徑、自行車等項(xiàng)目。

通過調(diào)查得知，有將近半數(shù)運(yùn)動(dòng)員參加鐵人三項(xiàng)的訓(xùn)練年限是在1～2年，可見參訓(xùn)年限都不是特別長，最長的運(yùn)動(dòng)員也只是2～3年，共有13人，僅次于1～2年的運(yùn)動(dòng)員。其中有3名運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限還不足1年，可見運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)年限之短。

1.1.5 運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷

林燕青在《從游泳運(yùn)動(dòng)員中選拔鐵人三項(xiàng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才的可行性研究》中認(rèn)為，游泳是鐵人三項(xiàng)的第一個(gè)賽程，在游泳項(xiàng)目中確立領(lǐng)先優(yōu)勢，對于整場競賽來說至關(guān)重要[7]。因此，游泳運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)進(jìn)行鐵人三項(xiàng)的訓(xùn)練具有一定的優(yōu)勢。通過調(diào)查得知，訓(xùn)練營中有60%的運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷都是游泳，實(shí)際練習(xí)鐵人三項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員才占了6.67%，田徑的運(yùn)動(dòng)員則占了33.33%。

1.2 青少年鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練營運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型

1.2.1 青少年鐵三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，運(yùn)動(dòng)員的人格特征也有所不同[8]。甚至是同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的人格特征也會(huì)因任務(wù)的不同而有所區(qū)別[9]。

綜合分析結(jié)果可以看出，多血質(zhì)所占人數(shù)百分比最高，為26.67%。多血質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。熱情、外向、有能力、適應(yīng)性強(qiáng)、喜歡交際、精神愉快、活潑好動(dòng)、機(jī)智靈活、思維敏捷、容易接受新鮮事物；注意力易轉(zhuǎn)移，情緒易改變。但辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作；情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，容易外露，體驗(yàn)不深刻等。適宜于參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。其次是粘液質(zhì)，鐵人三項(xiàng)主要是以有氧能源供能為主，其主要心理特征是具有極強(qiáng)的心理耐力，能夠以超強(qiáng)的耐心忍受生理上和心理上的極度疲勞，能夠忍受高強(qiáng)度與大運(yùn)動(dòng)量的雙重負(fù)荷，最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員體能的潛力。具備頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，鐵人三項(xiàng)的心理特點(diǎn)與粘液質(zhì)的特點(diǎn)相似，因此粘液質(zhì)在長距離項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)中占重要位置?；旌腺|(zhì)氣質(zhì)類型所占比例最大，相加所占比例為49.99%，將近半數(shù)，混合質(zhì)氣質(zhì)類型的特點(diǎn)是相對靈活，具有兩種以上氣質(zhì)類型特點(diǎn)。

測算結(jié)果因?yàn)槭苓\(yùn)動(dòng)員人數(shù)限制，僅有1人屬于抑郁質(zhì)類型，抑郁質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練熱情更不易產(chǎn)生， 即使加入了訓(xùn)練， 熱情也不是很高，但是， 他們訓(xùn)練起來十分認(rèn)真、細(xì)致， 并且堅(jiān)定。在實(shí)際選材訓(xùn)練中很難激發(fā)抑郁質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，故在鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員中所屬抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的比較少。

1.2.2 青少年鐵人三項(xiàng)男、女運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型分布

鐵人三項(xiàng)男女運(yùn)動(dòng)員較相似，所占比例最高的均是多血質(zhì)，上文提到的多血質(zhì)氣質(zhì)類型主要特點(diǎn)是較靈活善變。相比男運(yùn)動(dòng)員，女運(yùn)動(dòng)員分布更廣泛，但由于女子運(yùn)動(dòng)員的生理心理特點(diǎn)較男子復(fù)雜，因此女運(yùn)動(dòng)員在多血、粘液、抑郁，膽汁、粘液、抑郁，以及抑郁質(zhì)均有分布；男運(yùn)動(dòng)員分布更顯單一。但通過統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出，鐵人三項(xiàng)男、女運(yùn)動(dòng)員并無太大差異。

1.2.3 青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員不同運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷氣質(zhì)類型分布

通過調(diào)查游泳運(yùn)動(dòng)員與田徑運(yùn)動(dòng)員所占比例最高的均是多血質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，這兩個(gè)項(xiàng)目有些相似，均屬于向群理論中體能主導(dǎo)類。因此，調(diào)查結(jié)果差異不大。鐵人三項(xiàng)由于樣本量較少，只有多血、粘液質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，多血、粘液質(zhì)屬于混合型，混合型氣質(zhì)類型相對較靈活，同時(shí)具有兩種氣質(zhì)類型的優(yōu)點(diǎn)，但他們在訓(xùn)練、比賽受挫后容易采取逃避的態(tài)度，如果發(fā)生了此種情況，教練員可盡量引導(dǎo)他們正視現(xiàn)實(shí)，敢于承認(rèn)自己的不足， 注意從挫折中吸收教訓(xùn)。

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐證明：只要科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練，游泳專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員不僅可以很好地適應(yīng)鐵人三項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和項(xiàng)目特性，且項(xiàng)目發(fā)展空間大，成績進(jìn)步速度快。從游泳專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員中選拔鐵人三項(xiàng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才是鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)選材的一條科學(xué)的捷徑，其方法是可行的[10]。因此，在游泳樣本量大的同時(shí)也證明了鐵人三項(xiàng)的選材可以集中在游泳運(yùn)動(dòng)員上，并且可以盡量關(guān)注其氣質(zhì)類型是否符合項(xiàng)目發(fā)展，做多方面考慮。

2 結(jié)論

(1)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)類型與項(xiàng)目有一定關(guān)系，它不但影響著運(yùn)動(dòng)員競技水平的提高，還起著積極促進(jìn)作用。了解和掌握運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)類型為運(yùn)動(dòng)員在選擇主項(xiàng)時(shí)起到一定參考作用，并為教練員在最初的人才選拔提供心理方面的依據(jù)。

(2)不同性別的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)差異不大，我國青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員以多血質(zhì)、粘液質(zhì)以及混合氣質(zhì)類型為主，且這些氣質(zhì)類型的運(yùn)動(dòng)員更適合于鐵人三項(xiàng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)展。

(3)我國青少年鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)年限較短，多是游泳、田徑項(xiàng)目轉(zhuǎn)項(xiàng)而來。之前從事不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型有所不同，游泳項(xiàng)目與田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員有所相似，但與直接從事鐵人三項(xiàng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型不同。

(4)氣質(zhì)類型是人先天穩(wěn)定的心理特征，受遺傳和生理影響較大。不同性別、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)類型差異不大，在鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展到一定程度時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員本身的身體條件，足球互動(dòng)進(jìn)行基本的傳接球訓(xùn)練，以及足球戰(zhàn)術(shù)的演練這樣才能夠幫助學(xué)生在實(shí)踐中獲得一定的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，填補(bǔ)足球知識(shí)的空缺。當(dāng)然在設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候必須要考慮到學(xué)生的足球能力和水平，老師在聯(lián)系實(shí)際的情況下改變相應(yīng)的條件，在教授新課程時(shí)可以使用一些和教學(xué)內(nèi)容密切相關(guān)的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。其中比如網(wǎng)式足球、局部區(qū)域三對三等這些游戲，通過這些游戲的進(jìn)行，一方面可以幫助學(xué)生練習(xí)技術(shù)，另一方面也可以解決場地資源不足的限制問題。對于足球教學(xué)可以起到理想的輔助效果。

在足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中運(yùn)用足球游戲，是為了讓學(xué)生在一個(gè)相對愉悅寬松的氛圍當(dāng)中領(lǐng)悟足球戰(zhàn)術(shù)的要點(diǎn)然后熟練地掌握足球戰(zhàn)術(shù)體系。足球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在比賽的過程當(dāng)中離不開團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的各種攻防戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換執(zhí)行。老師在進(jìn)行教學(xué)的過程當(dāng)中要考慮到學(xué)生實(shí)際的能力和水平，在人數(shù)方面可以使用五對二、四對二、三對一、三對二、六對四等形式。

4 在足球教學(xué)完成后的整理活動(dòng)當(dāng)中,使用足球游戲降低學(xué)生的緊張情緒

課堂最后的整理活動(dòng)也是足球教學(xué)中必不可少的一個(gè)部分。在課程最后這個(gè)環(huán)節(jié)是為了讓學(xué)生能夠快速的恢復(fù)到安靜的狀態(tài)，也可以使學(xué)生消除疲勞釋放緊張情緒。所以將足球游戲運(yùn)用在整理活動(dòng)中十分符合活動(dòng)的要求。比如在教學(xué)活動(dòng)完成之后老師可以設(shè)計(jì)傳球撞球的游戲緩解學(xué)生的情緒。

5 結(jié)語

總的來說，將足球游戲應(yīng)用在足球教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)足球教學(xué)活動(dòng)中無聊和嚴(yán)肅的特點(diǎn)。在教學(xué)進(jìn)行的過程中有效地激發(fā)出學(xué)生參與足球教學(xué)的積極性。并且可以引導(dǎo)學(xué)生更快地掌握相關(guān)的技術(shù)和技能。這樣一方面可以優(yōu)化教學(xué)效果另一方面也可以減輕教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力。所以在實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，老師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際水平編制出一套適合學(xué)生發(fā)揮的游戲活動(dòng)。將足球游戲運(yùn)用在教學(xué)當(dāng)中的這種“寓教于樂”的現(xiàn)代化教學(xué)思想在培養(yǎng)學(xué)生足球技術(shù)能力的同時(shí)也可以發(fā)展學(xué)生的綜合能力。

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G80-32

A

2095-2813(2017)01(b)-0239-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.239

鄭方圓(1987—)，女，漢，河南人，碩士研究生，中學(xué)二級，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

孟小琛(1989—)，女，滿族，黑龍江人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。